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かじめと納豆の和え物 

かじめと納豆の和え物
おはようございます~、今朝は主人を5時前に起こさなくてはいけなくて、何だか緊張してしまい(-_-;)、こんな時間に目が覚めてしまったのでブログを書いています。^^

この日はかじめという海藻と納豆の和え物、大根と豚肉の煮物、アジの干物、甘酒、ごはん、でした。
ちょっと寒いけど、色々なことがはかどりそうで超早起きもなかなかいいかも。

1か月ぶり位に近くの主婦友さんから電話があり、実はうちは風邪やインフルで全滅でした・・・、なんて話をしていて、そちらはどうですか?と聞いたら、「うちは誰もかかってないわよ」というので、「注射か何かしたの?」と聞いてみたら、R-1のドリンクタイプを家族全員で飲んでいるのだそう。

やっぱりいいのかなぁ。実家の母も生協kさんから定期的に注文しているそうで、ずっと引いてないんです。なので、しばらく飲んでみようかな~と思っています。サプリメントでもなんでもいいのですが、とにかく健康第一で行きたいものです。
かじめと納豆の和え物
かじめは海の近くのお料理屋さんの定食でお味噌汁の具になっていて、体によさそうなので買ってきました。冷凍保存ができて、使う分だけ解凍してお味噌汁などの最後にいれればOK。火を通してはダメだそうです。歯ごたえもいいし粘りがあって、納豆に混ぜるのにもぴったりです。
豚肉と大根の煮物
■材料(二人分)・・・大根3分の1本、ニンジン2分の1本、豚肉100g、生姜1かけ、酒大さじ2、砂糖大さじ1.5、醤油大さじ2、オリーブオイル小さじ1、お湯適量

■作り方
・大根とニンジンは皮をむいて、半月切りにして面取りをします。生姜は薄切りの千切りに。
・豚肉は2センチ幅位に切りそろえます
・鍋を熱してオリーブオイルを入れて、豚肉と生姜炒め、続いて大根とニンジンを加えて油がなじむまでさっと炒めます
・材料を少し顔を出すくらいのお湯を入れて、酒を加えてアルミ箔などで落としブタをして20分ほど弱火で煮ます。砂糖を加えてさらに10分ほど煮込みます
・最後に醤油を入れて味を染みさせて、大根が軟らかくなったらできあがり。

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絹蜜 500円モニター
国産品質、高純度、無添加のうるおいを  シルクとハチミツで潤い満ちる肌へ【絹蜜(きぬみつ)】500円トライアルセット(約10日分)

絹蜜は、2つの天然素材「絹」と「蜂蜜」に着目し、 国産品質・高純度・無添加にこだわり開発しました。

製造元の片倉工業は、明治・大正の貿易を支えた「絹糸」の製造に携わってきました。絹糸の光沢を引きだす工程「精練」は、生糸から「セリシン」を洗い流す水仕事。それでも工女たちの手はいつもなめらかで美しく、いつしか「絹のおかげ」と語られるようになったと言われているそうです。

絹蜜は、抽出したセリシンを加水などをせずに、有効分100%のまま配合、うるおいを保持するちからをサポート。

アカシアハチミツ・・・・古来より、ハチミツは「天然のうるおい成分」として人々の美と健康を支えてきました。ビタミンやミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど豊富な栄養素を含有し、高い糖度と少ない水分量による独特のとろみには保湿力や殺菌力。

きめの細かいもっちりとした泡が、毛穴や肌の細かい部分に密着。シルク成分セリシンとハチミツをはじめとする保湿成分が必要なうるおいを奪わずに洗いあげ、洗顔後もみずみずしさが持続。洗顔後にタオルで水滴を押さえると、既に化粧水か何かで保湿をした後のような感じにビックリ。^^

シルクとハチミツで潤い満ちる肌へ【絹蜜(きぬみつ)】500円トライアルセット

[2016/03/01 03:33] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

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