おはようございます〜、久しぶりに朝ごはん画像にしてみました。ずっとパン食にしていたのですが（準備が楽なので。。。）、思うところあって朝もご飯食実行中。今日は頑張って作った方ですが、とりあえずご飯とお味噌汁と何かがあればそれで十分な感じ。
なかなか朝は私は入らないのですが、お互いメタボ年齢なので（＾＾；） 基本は食事で体を支えていきたいと思っています。お弁当がない分、朝ごはんくらい頑張んなくちゃですね。
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レンコンの含め煮。皮をむいてちょっとだけ水にさらし、ごま油で炒め、だしと醤油、砂糖で煮含めたもの。すりゴマをたっぷり振っても美味しいですよね。
こちらいただきものの瓜の漬けたの。「はやとうり」という瓜を梅味噌で漬けているので酸味があるシャキシャキした歯ごたえが楽しい漬物です。
卵焼き。うちのは塩味。
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