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揚げじゃがの煮物 

揚げじゃがの煮物
2か月位前の夕飯です。(なかなかアップできてません~)この日は、新じゃがの煮物、ハンバーグ、生ハムのサラダ、お味噌汁、みかんにヨーグルト、ご飯でした。
揚げじゃがの煮物
【揚げじゃがの煮物】

■材料(二人分)
・・・新じゃが300g、だし醤油大さじ2、砂糖小さじ1、水200cc、揚げ油

■作り方
・新じゃがはたわしなどで皮をよくあらい、ペーパーなどで水分をしっかり拭いてから160度位の揚げ油でじっくりと揚げます。楊枝などですーっと入る位まで。
・煮汁を鍋に入れて煮立てて、揚がったジャガイモをどんどん入れて、味を含めたらできあがり。
ハンバーグ
合いびき肉で作ったハンバーグ。

■材料(二人分)・・・あいびき肉 200g、塩コショウ少々、ナツメグ少々、醤油小さじ1、小さめ卵1個、オリーブオイル小さじ1、玉ねぎ(小)1個、オリーブオイル小さじ1、パン粉大さじ3、牛乳大さじ2

■作り方
・みじん切りにした玉ねぎをオリーブオイルでしんなりするまで炒めてから、冷ましておきます
・牛乳とパン粉をあわせておきます
・ボールにあいびき肉、卵、牛乳パン粉、調味料を入れてよく混ぜ合わせます。最後に炒めた玉ねぎを入れてさらに粘りがでるまで混ぜまわせます
・フライパンにオリーブオイルを入れて熱して、真ん中をくぼませた俵型に成形しこんがりと焼いていきます。
・焼き終わったら、中にケチャップ、ソース、バターなどを入れてソースを作ります。とろみがでたら出来上がり。

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[2016/06/29 21:02] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

炭酸美容「SYUAWA」(シュアワ) 

炭酸美容【SYUAWA】
高濃度の炭酸泡洗顔のSHUAWA「ミネラル炭酸石けん」を試してみました。 炭酸美容というと、粉を混ぜ合わせたり、スプレータイプのものを使ったことがあります。時には面倒だな、と思うこともありましたが、使い心地が好きで使っています。

こちらは、高濃度の炭酸泡を生み出す、固形の石鹸です。日本では希少な炭酸泉の湧き出る霧島の職人さんが作っているそうです。

ミネラル豊富な、溶岩抽出エキス、フルボ酸、ミツロウといった、天然由来の潤い物質を配合。固形石鹸特有のつっぱり感がない、保湿力のあるしっとりした洗い上がりがとてもいいです。
炭酸美容【SYUAWA】
ネットを使わなくても、ふわふわもこもこの泡が簡単に出来上がります。一度の洗顔で3000ppmという高濃度の炭酸泡ができます。きめが細かくて、吸い付くような質のよい泡洗顔。

「炭酸」×「溶岩クレイ」のW吸着で、肌表面の汚れと毛穴の汚れもしっかりOFF。ただ、洗顔後はツッパリ感はまるでなしで、ツルツルして肌のトーンが少し上がったような気もします。

また、4種のハーブを使った癒しの香りがすごくいいです。ローズマリー、ラベンダー、レモングラス、ローズウッドの優しい香りで洗顔のたびにリラックスします。^^

泡パックでリラックスもおすすめ。石鹸が大きいので、私は時々ボディにも使っていますが、こちらもおすすめ。また、私はまだやったことありませんが、1週間に一度程度、シャンプーの代わりに使うこともいいそうです。 炭酸美容【SYUAWA】
こちらに入って届きます。


SHUAWA「ミネラル炭酸石けん」
[2016/06/29 15:28] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

オカベの麺 

オカベの麺
梅雨らしいお天気が続いています。昨日は母の遠方の病院の付き添いでドライブがてら、色々なところを回りたかったのですが時間がたてばたつほど大雨で、予定の半分ほどしかクリアできませんでした。(TT)ただ、薬は飲みつつも 母の方は術後の経過もよさそうで、ほっとしながら帰ってまいりました。

この日はオカベの麺、野菜の天ぷら、ブロッコリーとキュウリ、バナナ豆乳でした。
オカベの麺
こちら、いただいたものなんですが、「オカベの麺」です。ご存知ですか?徳島県つるぎ町半田、というところで作られているそうで、半田そうめんでも有名なのだそうです。

こちらのオカベの麺【公式サイト】ですが、そうめんと稲庭うどんなどのうどんの間位の太さ。食感はもっちりしたイメージかな。差し水はNGで、ゆで時間は5、6分。

この日は、庭のしそを刻んだものと生姜をのせて、めんつゆでいただきました。温かくしても美味しいです。^^

こちらではスーパーなどでは、多分見たことない気がするのですが、小麦と自然塩にこだわった手延べ麺、ということで、つるっとしたのど越しがやみつきになりそう。^^

こちらのオカベの麺、サイトに行ってみたらアイデアレシピを募集中のようです。ホームページで紹介をされた場合には、半田手延べ麺が1袋プレゼントされるそうですよ~。ご興味のある方はチェックしてみてはいかがでしょうか?

野菜の天ぷら
そして、冷たい麺の時のお供、かぼちゃといんげんの天ぷら。私は一人分、二人分位の時にはフライパンに揚げ油を入れて揚げてしまいます。

小さめのボールに揚げる分だけの野菜を入れて、粉を少々、水を少々で揚げます。(卵なし)いんげんが終わったら、かぼちゃを揚げます。衣を多く作りすぎないように薄衣がさっぱりして美味しいです。

カガエ和漢クレンジング
送料無料 500円(税込み)
[2016/06/29 11:17] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

豆腐のサラダ 

キュウリの成長
こちらは少し前のキュウリの様子なんですが、もうこれ25センチ以上になってめでたく収穫いたしました。雨が多かったので、うっかりパトロールをサボっていたらあっという間に大きくなっていました。今年はたくさん黄色の花をつけているので、これから収穫が楽しみ。

今日はピアノのコンサートに夕方遅くまで行っていたのですが、帰ってきたら入口にポリ袋が!何かと思ったら「キュウリ&ナス」^^ご近所の方からのいただきものでした。ありがたい、今年はたくさん野菜をいただきます♪
トマトの成長
そして、こちらがトマト。プチトマトよりはやや大き目で甘味のあるトマト。こちらも青い実が房で沢山できてるので、今週の末位から収穫ができるかな。
豆腐のサラダ
ブロッコリーのサラダ、お豆腐のサラダ、キャベツの芯とベーコンの塩コショウ炒め、炭酸水。

キャベツの千切りを沢山作るのですが、芯は包丁で薄く切ってベーコンと一緒に塩こしょうで味付けをしました。これをそのまま食べてもよし、コンソメスープで煮てスープにしたり、さらにそこに冷凍ご飯などを入れて私のお昼ご飯にと、何とか残り物リレーをしております。^^芯がは甘味があるので、これはこれで美味しいですよ。^^
豆腐のサラダ
こちらは、下がキャベツと玉ねぎの千切りの上にチキンとキュウリ、そして、多分相模屋さんのお豆腐だったとおもうのですが、とっても柔らかいタイプのもので、少しつぶしながらドレッシングと一緒に混ぜながらいただきました。

このお豆腐美味しかったな。サラダもそろそろ飽きそうなので、頑張って味を変えながら行こうと思っています。^^
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アテニア プライムルージュ
アテニア プライムルージュ 、今なら大人気のクレンジングオイルがついてきます♪(10日分 30ml)

ベージュ系の口紅って見たときの色と、口に乗せて鏡を見た時の印象が微妙に違うのがあったり、日によっては顔色がさえなく見えるようなこともあったりで、なかなか「これだ!」と思えるベージュ系の口紅に出会うのが難しいです。

今回購入したアテニア プライムルージュは、どんな肌にもキマる、大人のための肌映えカラー、ぷっくり艶やかな大人の女性の願いをかなえるルージュということらしい。^^私が選んだのは41のトゥルーベージュ。

アテニア プライムルージュの「隠しピンク設計」のレフ版効果で、唇のたてじわやくすみなどをふんわりリセット。

直接塗りでも綺麗に乗るし、リップクリームなしでもうるおいがあって、これ一本でぴたっと決まるのがなんといってもうれしいです。派手すぎず地味すぎず、本当にちょうどいいベージュの口紅だと思いました。
[2016/06/26 22:45] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

パルシステムのご飯 

パルシステムのご飯
こんばんは~、この日は生協の宅配パルシステムで取ったすき焼き弁当。栗ご飯と一緒の楽ちんの夕飯でした。その他は、ブロッコリーのサラダ、お味噌汁、納豆に温玉、炭酸水にレモンを入れたもの、でした。
パルシステム
このトレイにご飯とおかずが入っていて、冷凍で届けられます。食べたい時にレンジで加熱すれば、あっという間のご飯。時々、どうしてもサボりたくなったり、買い物に行くのが面倒・・・・という時に、こういうのがあると本当に便利だと思いました。高齢のご両親とか一人暮らしの方にも、冷凍庫にストックがあると気持ちが楽になりそうです。

気になるお味も冷凍とは思えないおいしさ。特に栗ご飯はこの時期いただけるなんて、とっても嬉しくなりました。これに汁ものがあれば、もう満足です。^^(すき焼きはやや少な目かな(^^;、でも味はいいです)
パルシステム お試しセット
【鮮度・おいしさが自慢のパルシステム産直野菜】
生協の宅配パルシステムの産直野菜は、どこの産地でどのように作られたか明らかです。有機肥料を使ったていねいな土づくりで、じっくりと栄養を蓄えるように栽培。

【素材をいかした商品づくり】
他では手に入らないパルシステムのオリジナル商品は、よい素材を厳選し、本来の味わいを生かすことで、よけいな添加物を使わずに作られています。

【放射能物質の自主検査体制の強化】
検査結果は毎週のカタログと一緒に配付し、ホームページでも公開。


生協の宅配パルシステム
今なら資料請求で人気の商品がもらえます♪

[2016/06/26 21:42] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

人気の美容液「I'm PINCH」にハンドクリームがついてきます♪ 

美肌養液「Ⅰ’m PINCH」
大人気の美肌養液、I'm PINCHが、税込み1000円&送料無料で試せます!さらに、6月30日まではハンドトリートメントもついてきます。モンドセレクション 最高金賞受賞を何年も連続受賞のI'm PINCH

ママが選ぶコスメ部門1位、エイジングケア美容液1位など、色々ランキングでも見かけますが、2016年1月現在で80万本突破。

私はトライアルサイズを使ってから本品も使っていますが、この美肌養液は肌の調子がイマイチな時もいい時にも、肌をいたわるような使い心地でいつも応えてくれるようで大好きです。スポイトなので清潔に最後まで使い切ることができて、更にホジホジスープという細長いスプーン付きなので徹底的に使い尽くすことがGOOD!
美容液
I'm PINCHは、国産の大豆と米ぬかを使用し、納豆菌で発酵させた「セラビオ®」という植物性の新成分を内容量の30%配合し、肌を整え肌本来の働きを高めるようにしました。一度に大量の製造ができないので、I'm PINCHは生産数限定です。無香料、無着色、鉱物油不使用、パラベン不使用。

とろっとしていてクリーミーな美容液、濃厚だけれどべたべたしません。リッチな使い心地で年齢を問わないと思います。1プッシュを手のひらで温めて顔全体を優しくなでるようにしてつけます。気になる部分にはさらに重ねづけ。ほっとできるような感触です。


コラーゲン生成を促す美容液「I'm PINCH」お試し期間中

[2016/06/24 15:34] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

少人数のかき揚げ 野菜の天ぷら 

少人数のかき揚げ
こんにちは~、この日はかき揚げ、ベーコンドレッシングのサラダ、ぶっかけそば温玉のせ、お味噌汁、でした。

今朝、ようやくキュウリの収穫ができそうな位に成長しているのを発見。雨がよく降ったので数日でびっくりするくらいに大きくなります。昨年はあまりできがよくなかったキュウリですが、今年は期待できそうで楽しみ~。
簡単かき揚げ
蒸し暑くて、ちょとと食欲が落ち気味の時にするのがお蕎麦ですが、それだけだと栄養バランスが取れないので、かき揚げや天ぷらを準備します。

家にあるもので・・・、ということで冷蔵庫を見ると、いんげんとかぼちゃがあったので、とてもシンプルですが単品で揚げることにしましたが、やはり揚げ物があると嬉しいんですよね。でも、「一人なのに揚げ物・・・?面倒よね。」と思う方もいらっしゃるかもしれません。スーパーで天ぷら買ってきたい、そんな時もあると思います。

でも、やっぱり揚げたてを食べられるのは自宅ならでは。残った野菜を揚げるだけでも十分なおいしさです。^^節約になりますよ~♪卵も使わず、衣も残らないようにできるので、一人分でも「ちょっと作ろうかな?」と思える手軽さです。ぜひ♪

■材料(一人分)・・・いんげん5本位、かぼちゃ7ミリの厚み3枚位、小麦粉大さじ1位、塩ひとつまみ、お水少々、揚げ油適量

■作り方
・いんげんは上の部分を包丁でカットして、長さを半分にします。かぼちゃは程よい厚みにカット(私は1センチ弱)、食べやすくカット します。お好みでニンジンなどを加えてもOKです。
・小さめのボールに、いんげん(生)を入れて、小麦粉を大さじ半分程度、塩少々を入れます。そこに、水を少量入れていんげんを揚げるだけの衣を作ります。ここで気をつけなくてはいけないのが、水の量です。少な目に入れて、種の様子を見ながら調整してください。

・小さめの鍋(私はフライパンに)に揚げ油を入れて170度位にします
・種を2回位に分けて、箸を使って木ベラの上に乗せながら、油の中にそっとすべらせます。そして、しばらく触りません
・底の面をお箸でつついて、固まってるようでしたら裏返します
・最後に温度を上げてからっと揚げます
・かぼちゃも同じように少な目の粉と水で揚げます

薄衣でとても美味しい野菜天ぷらの出来上がりです。小分けに作ると失敗がないと思います。人数に合わせた道具を使うことで、上手にできると思います。
ベーコンドレッシングサラダ
野菜のサラダの上に、この日は厚切りベーコンで作ったドレッシング。

ベーコンをフライパンで中火で炒めながら脂を出して、そこにポン酢と少量のはちみつを加えていきます。酸味を軽くとばしながら(湯気に注意!)、アツアツのところをサラダにかけたら完成。お好みで白ごまを添えてどうぞ。

創味通販 お試しセット
CMでもおなじみの、創味シャンタンが入った調味料4点セットがお得な価格&送料無料で試せます。^^通常価格2128円のところ、送料無料1523円(税込み)

今回のセットには通販限定のポン酢やゴマドレッシングが入っていてます。
初回購入者限定!創味通販調味料セット!

・創味シャンタンやわらかタイプ(チューブ)
・創味のつゆ500ml
・手作りごまドレッシング(通販限定)
・手作りポン酢(通販限定)

今回のお蕎麦とベーコンのサラダで使いました。だしがしっかり効いてるので、そばやうどんもとっても美味しくなります。これから暑くなるシーズンに向けて、使える調味料ばかりです。^^
[2016/06/24 09:24] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

漢方専門店、カガエ和漢クレンジング 

カガエ マイルドクレンジング 500円モニター
漢方専門店が作ったクレンジング【カガエ和漢クレンジング】 初回モニター 募集中♪ (7日分)

薬日本堂株式会社は、日本コカ・コーラ社「からだ巡り茶」など、人気メーカーや百貨店などとのコラボも多数行われている、日本最大級の漢方相談専門店。

カガエカンポウブティックは「医香同源」を大切にした、東洋のハーバルケアを提案する漢方美容ブランドで、丸の内本店、渋谷ヒカリエなどに店舗を構えています。

【敏感肌が気になる、お悩みの声から生まれた「本当にシンプルなスキンケア化粧品」】

刺激成分を極力排除し、 和漢植物を扱い慣れた薬日本堂の長年の経験を生かしたカガエ敏感肌用スキンケア化粧品が誕生。スキンケアで一番肌の状態を左右するのは、クレンジングです。

【肌に優しい3つの特徴】

・敏感肌を整え、肌荒れを防ぐ4つの和漢植物エキス、コプチスチネンシス根茎エキス、クチナシ果実エキス、オウゴン根エキス、キハダ樹皮エキス配合。

・W洗顔不要

・5つの無添加・・・鉱物油、合成色素、パラベン、合成香料、紫外線吸収剤

泡立てて汚れを落とすという考え方ではなく、極力泡立てないというクレンジング。保湿力を維持し自然な肌状態に戻ることを サポートするスキンケアを目指しました。
カガエ マイルドクレンジング 500円モニター
(ちょっと見にくくてごめんなさい)化粧水のようなさらっとした使用感で、水を加えるとわずかに泡立つ、というかほとんど泡はありません。

でも、一度でメイクと皮脂汚れを落としてくれる、W洗顔不要のクレンジングです。きちんと落としてくれるのに、肌にはしっとり感を程よく残してくれる絶妙のバランス。ほんのりした香りで癒されます。

W洗顔不要なので、忙しい時にも嬉しいし、泡を気にしないで洗顔できるのもなかなかいいな、と思いました。

カガエ和漢クレンジング
送料無料 500円(税込み)
[2016/06/20 14:16] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

ニンジンたっぷりドライカレー 

ニンジンたっぷりドライカレー
こんにちは~、ニンジンジュースの搾りかす3本分をドライカレーに入れてみました。見ての通り、ニンジンは手絞りながら、ジュースを絞った後なので、おからみたいにポソポソ。どんな感じに仕上がるか心配でしたが、全然気にならず美味しくできました。

具はニンジン3本、牛肉200g、ニンニク、生姜を各1かけずつ、ジャガイモ粗みじんを1個、こくまろ4人分のルーに適量のお水。オリーブオイルで全部を炒めた後、水を入れてあくを取ってルーを入れて軽く煮込みます。
ニンジンたっぷりドライカレー
仕上がりはぽってりと。温泉卵を添えて絡めながらいただきます。それほど煮込まなくても大丈夫なので、材料を切って、仕上がるまで多分30分ちょっと位だったかな。水分はやや控えめにしながら作るか、フライパンで水分を飛ばしながら煮るようにするといいと思います。^^

ホットサンドの具にしたり、トーストしたパンに塗っても美味しいです。
ニンジンたっぷりドライカレー
この日は、このドライカレーに、チキンのサラダ、卵のスープ、やわらかお豆腐のしそ乗せでした。

「64」ご覧になりましたか?^^前編見たので早く後編を見に行きたいと思います。平日のお昼間がいいかな。映画を見終わったら本でも読んでみたいです。


[2016/06/20 11:10] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

トマトとピーマンの初収穫 

トマトとピーマン初収穫
今年の初収穫の、トマト、ピーマン。昨年のこぼれ種から成長したしそ。しそも意外に買うと高いですもんね。一つあると便利だと思います。(ただ、どんどん消費していかないと、葉っぱは固くなるし木のようになるので、注意も必要ですが・・・)

プチトマトよりはやや大き目サイズで、このくらいが使いやすいな、と思います。キュウリは3センチ位のサイズがいくつも実をつけています。また、今年は万願寺唐辛子を植えたので、こちらの成長も楽しみにしています。^^

[2016/06/17 14:26] 保険選び | TB(0) | CM(0)

手作りニンジンジュース 

手作りニンジンジュース
こんにちは~、朝から蒸してものすごく暑いです。今日は午後から庭の木の剪定をお義父さんにやってもらう予定なので、熱中症にならないように水分補給や、諸々考えなくては・・・。木が元気なことは嬉しいのですが、高くなるタイプの木は購入する際はよく考えた方がいいですよね。

もっと年齢がいくと、自分で手入れができなくて大変そう。お向かいのおじいさんもそんなことをおっしゃっていました。(結局、大きな木は庭師の方に根こそぎ取ってもらったのだとか)かと思うと、育ってほしい、花が咲いてほしい木はこちらの思ったほどにはならない、ということもあるんですよね。(^^;

この日は、チキントマトサラダ、バナナ豆乳、ニンジンジュース、お味噌汁、サクランボとゼリーでした。
手作りニンジンジュース
このニンジンジュースは、ハンディタイプのブレンダーで作った超みじん切りをさらしに入れて絞ったもの。小さなコップにようやく一杯で切る位にしか絞れませんでした。これでニンジン3本分~!もちろん搾りかすは冷蔵庫で保存しているので、今日にでもカレーか何かを作る予定なんですが。

たったこれしか作れなかったニンジンジュースですが、まぁ~とにかく甘い♪味は最高です。本当に美味しい。低速ジューサー買いたいなぁ~。あー、どうしよう。
チキントマトサラダ
そして、こちらがトマトとチキンのサラダ。下はこんもりとキャベツの千切りがあります。ドレッシングはなるべくオイルは控えめですが、あっさりしたものよりは、胡麻ドレッシングやシーザードレッシングのようなややこってり系が気に入っています。チキンがない時はお豆腐で。朝も同じようなものをいただいてます。

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[2016/06/17 10:55] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ドライトマト入りジャガイモとアスパラのバター炒め 

ドライトマト入りジャガイモとアスパラのバター炒め
こんにちは~、この日の献立はドライトマト入りジャガイモとアスパラのバター炒め、でかもりサラダ、バナナ青汁入り豆乳、さくらんぼとヨーグルトでした。

一人暮らしになって少し経ちましたが(夫は長期出張中です)、電気代(オール電化)がそれまでの半分になっていてビックリ。^^これは、単純に一人いなくなったからというよりは、ご飯を炊く回数が減ったこと、バスタブを使わずシャワーが増えたこと(エコキュート)が一番のことかなぁ、と思っています。

太陽光発電も活躍してくれたこともあって、差し引きでかなりプラスになりました。ただ、天候不順なども結構あるように思います。なかなか思ったような発電にならない月もありますが、今回はよかったです。^^
ドライトマト入りジャガイモとアスパラのバター炒め
ドライトマトを使った野菜のバター炒めを作りました。前日に栗原はるみさんがオーブンで作ってらっしゃったので、マネして作りました。からっからにならない程度に水分を飛ばせばOKで、横半分にカットしたプチトマトの水分を軽くふいてから、160度位の温度で40、50分位、様子を見ながらオーブンに入れて焼いていきます。

その後、オリーブオイルにつけてからサラダに入れたり、パスタなどに使えばいいのですが、甘味が増すのでトマトが苦手な方にもおすすめ。さらに、ご自宅でプチトマトを栽培されてる方も、これ作っておくと便利だと思います。^^
でかもりサラダ
ご飯を炊く回数が減ったのは、こんな感じでサラダやお豆腐でお腹いっぱいになるようにしているため。お昼にちょこっと食べたり、夜食べたら翌日は控えめにしたりしています。
[2016/06/15 13:02] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

金箔入りローション半額モニター【優艶ゴールドローション】 

優艶ゴールドローション
優艶ゴールドローションは、金箔入りのジェルタイプの化粧水。これ一本で化粧水、美容液、乳液、クリーム、化粧下地までOKのオールインワンタイプとなっています。

今なら簡単なアンケートに答えるだけで、純金のスキンケア1ヶ月分が半額(5000円→2500円)で試せます。(半額モニターはおひとり1回だけ。初回は半額の2500円で気に入れば1ヶ月ごとか2ヶ月ごとに10%OFFで届く定期便です。初回で気に入らなければ、すぐに解約できます。※万が一肌に合わない場合、初回商品到着から1週間以内は全額返金対応)
優艶ゴールドローション
■純金が24時間スキンケア?

人間の身体には微弱の「生体電流」といわれるものが流れていて、純金はこの電流とほとんど同じ強さの微弱電流を発していると言われています。

肌に金ぱくをなじませると、細かな粒子になり、24時間お肌に微弱電流の刺激を与え続けるのだとか。美顔器のような刺激を24時間受け続けることで肌は本来もっている 「自ら潤う力」が期待できるそうです。

純金の様々な働きは、水分保湿効果、紫外線からお肌を守り、バリア機能の回復力・・・など。
優艶ゴールドローション
優艶ゴールドローションには沢山の金箔が入っているので、肌にのせるとキラキラするのかと^^思っていましたが、金箔はとても柔らかく、肌の上でざらつくことがなく、すぐに肌になじんでいきます。

とろみのあるテクスチャーのわりには、さっぱりとした使用感にビックリ。べたつきのないさわやかな使い心地で、しばらくそのままで過ごしたい感じでしたが、下地の機能もあるのでファンデーションのつきや持ちもとてもいいことに気づきました。

純金の他には、美白効果が期待できる「バラエキス」「甘草フラボノイド」「アロエベラエキス」、 保湿効果が期待できる「加水分解シルク」「ヨクイニンエキス」「ヒアルロン酸」などの厳選された美容成分が入っています。

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優艶ゴールドローション

[2016/06/15 08:52] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

さんまとアスパラのガーリックオイルパスタ 

さんまとアスパラのガーリックオイルパスタ
こんばんは~、今日は「僕のヤバイ妻」の最終回を楽しみにしてました。あと少し~。あまり期待してなかったのですが、途中から展開の速さにはまってしまい、もう夢中に。^^

さてさて、この日はさんまとアスパラのガーリックオイルパスタ、スープ煮キャベツのバター焼き、サラダ、バナナ豆乳、フルーツ、でした。
さんまとアスパラのガーリックオイルパスタ
さんまとガーリックオイルはレトルトを使っています。ここにアスパラを足しただけです。さんまを入れても全然魚臭くなくて美味しかったです。とてもシンプルなので、サンマの切り身とか、干物みたいなものでも美味しくできそう。ニンニクと鷹の爪で味をしめます。
スープ煮キャベツのバター焼き
千切りキャベツにしくい、芯の周辺部分をコンソメスープで柔らかくなるまで煮て、それをバターを入れて熱したフライパンできつね色になるまで焼けばOK。コンソメではなくても、残ったうどんのスープなどでも美味しいと思います。ニンジンも柔らかくて美味しくできあがりました。
山梨のさくらんぼ
義理のお母さんのバス旅行土産。ミステリーツアーでどこに行くかわからかったそうですが、到着先は山梨県でさくらんぼ狩りだったとか。甘酸っぱくてジューシーなさくらんぼでした。
[2016/06/14 21:25] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

太田胃酸 桑の葉青汁 

太田胃酸 桑の葉青汁
青汁は色々な会社のを飲んでいますが、今回は久しぶりの新規開拓。「太田胃散の桑の葉青汁」。太田胃散のほとんどの商品で使用している「桑の葉」。ミネラル豊富な「桑の葉」の青汁です。

「太田胃散の桑の葉青汁」(MBPR配合)は、国産100%の桑の葉、骨サポート成分MBP、高級抹茶の3つの要素を加えた青汁。

美容と健康に欠かせない、カルシウム、カリウム、マグネシウムや鉄、亜鉛、さらに食物繊維、フラボノイドを含んだ青汁です。この青汁はくせがなくて、さらっとしていて美味しいのですが、これは抹茶どころの愛知県西尾市で生産された高級抹茶を混ぜることで、飲みやすさにもこだわっているのだそうです。

桑の葉成分は糖質の吸収をおだやかにして、体へのため込みをストップするという働きが期待されます。
太田胃酸 桑の葉青汁
桑の葉は、日本各地に自生するクワ科の落葉樹。

蚕のエサとして古くから使われてきた植物で、養蚕地を中心に日本でも鎌倉時代から薬草として用いられてきたようです。青汁では初めてという、MBPの配合。MBPは、健康な骨サポートするたんぱく質で、雪印メグミルクの登録商標だそうです。お子様から大人の方まで大事な成分だと思います。
太田胃酸 桑の葉青汁
冷たい水にさらっと溶けます。おすすめは牛乳は豆乳にバナナ、パイナップルなどでミキサーにかけたものに合わせると最高です。甘さがしまって大人の方向けの飲み物が簡単にできます。^^

「太田胃散の桑の葉青汁」
[2016/06/13 09:38] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

貝印の万能キャベツピーラー 

キャベツピーラー
サラダをよく食べるようになり、実家でもピーラーを持参して母に大盛りサラダを作るのですが、あまり生野菜は食べない母も、このピーラーで作った千切りは気に入ってくれてるようです。

そして、ついにはマイピーラーがほしいというので、このレシピ本付きの貝印のキャベツピーラーをプレゼントすることにしました。
キャベツピーラー キャベツダイエット
渡す前に・・・、私の家のピーラーとの比較。持ちての部分は違いますが、刃の大きさや角度などは殆ど同じみたいです。最初はちょっとしたコツが必要かもしれませんが、慣れればあっという間にボールにいっぱいの千切りができます。

切り口がシャキッとしているので、みずみずしくて本当に美味しいです。もちろん、他の野菜にも使えますが、なんといってもキャベツが美味しいので、健康のためにもたくさん使って野菜を食べてほしいな、と思っています。
キャベツ大盛りサラダ
キャベツがほとんど見えませんが・・・。(^^;キャベツと玉ねぎのスライスを下にたっぷりのせて、そのうえに豆腐、サラダチキン(市販)、アスパラガス、フルーツトマトのサラダです。今の時期は本当におすすめ。キャベツが美味しい♪

万能キャベツピーラーつき おいしくキャベツダイエット (主婦の友生活シリーズ)

新品価格
¥1,728から
(2016/6/12 12:22時点)


[2016/06/12 20:23] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

豆乳バナナ青汁 

バナナ青汁豆乳
こんにちは~、昨年、木みたいになってしまったので、しそをすっかり取ったはずが、思わぬところからしそが沢山生えててびっくり&ありがたや~。

これは、昨晩の夕飯です。お昼がお友達とランチだったので、夜で調整。^^でも、このサラダだったら満足感が高いのでへっちゃらなんです~。

キャベツと玉ねぎのスライスの上に、色々具をのせてドレッシングをかけてもりもりいただきます。フルーツ、青汁バナナ豆乳、野菜ジュース(市販)でした。
バナナ青汁豆乳
豆乳はスジャータの、お豆腐も作れるというもの。豆乳は体にいいけど、私は臭いがちょっと苦手なのでいつもこうやって、色々なものをミキサーにかけて飲んでいますが、バナナの香りがあるのでとっても美味しくいただけます。きなこも豆乳のにおいが苦手な方にはいいにおい消しになると思います。

本当はジューサーが欲しくて、電気屋さんやネットを見ていますが、低速圧縮タイプはお高いですね。ちゃんと使えばいいんだけど、すぐに使わなくなってしまわないかと、自分が心配なのでなかなか手が出せません。もう少し様子を見たいと思います。(^^;
育てるサラダ(バジル)
いただいた「育てるサラダ」、というもので種や肥料、土が入っていて、4日位してから発芽。種からあまり育てたことがないので、発芽は嬉しいですね。今はキッチンの明るいところに置いてますが、もう少ししたら外に出そうと思っています。早く大きくなれ~。

ちょうど一週間経ったくらいかな。バジルです。トマトとモッツアレラチーズと一緒に早く食べられるようにしっかり育てたいと思います~。^^
[2016/06/12 16:41] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

便利&安心生協のパルシステム 

パルシステムの野菜
生協の宅配パルシステムでは、今なら資料請求で人気商品がプレゼントされます♪

生協の宅配パルシステム 、今週はコトコトやりくり野菜セット。だいたい3日分くらいのようで、6種類位の野菜やマイタケが届きました。

ピーマンは手のひらサイズのものが3個。甘いので超細切りにしてサラダに入れたり、シンプルに野菜炒めにしたりして美味しくいただきました。
パルシステム お試しセット
【鮮度・おいしさが自慢のパルシステム産直野菜】
生協の宅配パルシステムの産直野菜は、どこの産地でどのように作られたか明らかです。有機肥料を使ったていねいな土づくりで、じっくりと栄養を蓄えるように栽培。

【素材をいかした商品づくり】
他では手に入らないパルシステムのオリジナル商品は、よい素材を厳選し、本来の味わいを生かすことで、よけいな添加物を使わずに作られています。

【放射能物質の自主検査体制の強化】
検査結果は毎週のカタログと一緒に配付し、ホームページでも公開。

パルシステムのウインナー
パルシステムで人気の「無塩せき」のウインナー。使用する原料肉を発色剤を使用せず塩漬けしているものです。色は確かにそんなによくはないのですが、味はとてもジューシーで美味しいです。

生協の宅配パルシステム
今なら資料請求で人気の商品がもらえます♪
[2016/06/12 12:17] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ささみとブロッコリーのサラダ 

ささみとブロッコリーのサラダ
こんにちは~、こちらはある日のランチ。意識して野菜を多めに取ろうと思い始めて、サラダが増えました。家ならではのボリューム~。サラダがどんぶり化していますね。

他には野菜ジュースに「太田胃散の桑の葉青汁」を入れたもの、パスタスープ(市販)、コーヒーでした。

コーヒーカップは、久々にお買い物をした大谷桃子さんのもの。見るといつも売り切れになっていてタイミング悪いなぁ、と思っていたのですが、何とかゲットできました。久しぶりの器の購入はテンションが上がります。^^
ささみとブロッコリーのサラダ
その時にある野菜を好きなだけのせるのですが、この日はブロッコリー、アボカド、プチトマト、千切りキャベツと玉ねぎ、プチトマト、クルミ、レタスなど。ここに鶏肉や豆腐をのせるとボリュームが出て物足りなさがなくなります。

クルミやナッツ類を入れるのも食感や風味が楽しめるのでおすすめ。サラダメインにするときには、あえてボリュームを出すように考えて作ります。
鶏のささみの塩コショウ焼き
鶏肉はこんな感じで焼いていますが、鶏のささみに塩コショウをしてフライパンでさっと焼いたものを1、2本そぎ切りにしてサラダに乗せています。柔らかくて美味しいです。^^
野菜ジュースに青汁
野菜ジュースに「太田胃散の桑の葉青汁」を入れたもの。抹茶のようなさらっとした飲み口なので、青汁初心者の方でも飲みやすいと思います。
[2016/06/08 10:05] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

鶏肉とアスパラガスのバターライス 

鶏肉とアスパラガスのバターライス
こんばんは~、4月頃からヨガのクラスに通い始めたのですが、少しずつ体が柔らかくなってきたような・・・?気がしています。ストレッチみたいなことも殆どやってなかったので、前屈がきつくてきつくて・・・。でも、だいぶ曲がるようになってきてます。(^^;

それまでDVDをマネしてやっていたのですが、飽きっぽいのでついついサボりがちに・・・。通ってみて、呼吸とか力の入れ方抜き方などを教えていただくにつれて、こういうことだったんだ~、と気づくことも多いです。体はそれほどきつくないですが、ヨガに行った日は深~い眠りで朝まで超特急。^^

この日は鶏肉とアスパラガスのバターライス、サラダ、バナナきなこ豆乳、トマトジュースでした。
鶏肉とアスパラガスのバターライス
鶏の胸肉を焼いたものを(前日のサラダに乗せたもの)小さくカットして、1センチ程度に切ったアスパラをバターでさっと炒めます。なじんできたらご飯を入れて、塩コショウ、醤油少々を入れてできあがり。仕上げに温泉卵を添えたら完成です。
バナナ豆乳きなこジュース
伊藤園の理想のトマトジュースとバナナきな粉豆乳。

バナナを半分と豆乳をミキサーにかけてなめらかにして、最後にきな粉を入れてもう一度ミックスしたらできあがり。

きなこの香ばしさがあるので、全然豆乳臭くないです。腹持ちもよくなる気がします。^^
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ライスパワー初!薬用のオールインワン誕生♪
ライスビギン
[2016/06/07 22:18] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

鶏の胸肉のチキンサラダ 

鶏の胸肉のチキンサラダ
おはようございます。この日は胸肉のチキンサラダ、野菜シャンタンスープ、ピーマンと油揚げの甘辛煮、オレンジとキウイのヨーグルトかけ、ご飯、でした。

今更ですが、白湯を飲み始めました。外出するときには、沸かしたジャスミンティとかウーロン茶とか、その日の気分で変えてましたが、この頃中身を聞くと、白湯を持ち歩いてる、という方が多くてびっくりしています。

え??外でも白湯を飲むの?えー!って思っていたのですが、マネをしてしっかり沸かした白湯は、甘味が感じられるようで水より飲みやすい気がします。しかも、これを朝いちで飲んで、その後も無理のない程度に白湯を飲むと、不思議と甘いものを欲しなくなってる・・・状態なんです。(これが長く続けばいいんですが・・・)

鶏の胸肉のチキンサラダ
チキンサラダ。鶏の胸肉に塩と黒粒コショウ、ふつうのコショウをかけて30分ほどおいてから、オリーブオイルで両面をじっくり焼いて、最後はふたをして蒸し焼き。火を止めて冷めるまでふたをしたままにします。冷めてから薄切りにしてお好みのサラダにのせたらできあがり。

ふたをして焼くことでしっとり感が出るのと、ボリュームがでるのでサラダだけ食べてもかなりの満足感。この日はご飯は残してしまいました。
野菜シャンタンスープ
創味シャンタンのスープ。このごろキャベツの消費が多いのですが、中央の芯のあたりをざくざく切って、長ネギ、ニンジンなどをオリーブオイルで炒めてから、お湯と創味シャンタン、塩コショウで味を調えて、最後に溶き卵をまわしかけたらできあがり。

たっぷり作って、うどんやそうめんを入れたら翌日のランチにもなりそう。ネギに焼き色がつくようにして炒めると、香りと甘味がぐーんとアップします。^^
[2016/06/07 10:11] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

美椿オイル お試し1000円 

美椿オイル お試し
伊豆、利島椿100%使用の椿オイル 美椿オイル 30ml 初回購入限定1000円(税別)送料無料

伊豆諸島の「利島」は、伊豆七島の中では最も小さな島ですが、20万本以上の椿が島全体の樹木の80%以上を占め、椿オイル生産量は日本一を誇る、椿の島。

利島の椿は、オレイン酸をたっぷり含む品種<ヤブ椿>、無農薬栽培で、十分に熟して自然落下した実を1粒1粒手で拾い収穫。成分が凝縮された、上質な椿オイルが生まれます。

椿油は人の皮脂に近い脂肪酸(オレイン酸)を多く含み、乾燥肌になじみやすく保湿を与え、夏の日差し、冬の乾燥にさらされる肌を保護し、ハリやツヤのある肌に整える、紫外線効果やシミしわ防止、乾燥肌に効果が期待できます。
美椿オイル お試し
■使用方法
手のひらに1、2滴をプッシュし、乾燥の気になる目元や口元、手や足にマッサージしながら使います。

また、ブースターにも使える美容オイルの美椿オイルで、洗顔後にオイルをつけてそのあとに化粧水をつけるのもOK。さらっとしているけど、しっかり水分をキープしてくれるようで、数滴でもかなりの保湿効果がありました。

椿オイル、椿油というと、独特な香りでどちらかというとこってりしているイメージがありましたが、透明でさらっとしたオイルで、しかも香りがありません。ちょっとびっくりしたのですが、独自のろ過方法で雑味を徹底的に除去して、酸化に強く、肌に優しいオイルになっているようです。

1本30mlのたっぷりサイズで、使い方にもよりますが数か月は持ちそう。髪の毛にもヘアオイルとしても使えます。半乾きの状態でオイルを薄くつけてから乾かすとまとまりがよくなります。さらっとしていて使いやすいオイルなので、1本あるとかなり便利だと思います。

ブースターにも使える美容オイルの美椿オイル
[2016/06/06 23:40] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

ズッキーニのしゃぶしゃぶ肉巻きバター風味 

ズッキーニのしゃぶしゃぶ肉巻きバター風味
こんにちは~、この日はズッキーニをしゃぶしゃぶ肉で焼いたもの、サラダ、ホウレンソウのお浸し、お味噌汁(ジャガイモ)、減塩梅干しをのせたご飯、でした。

ニンジン多めの市販の野菜ジュースには青汁を入れて美味しく飲みました。
ズッキーニのしゃぶしゃぶ肉巻きバター風味
ズッキーニの太いのが1本100円だったので、調理方法など考えずに買ってしまったのですが、この日はしゃぶしゃぶ用のお肉でさっと巻いてバターで焼いてみました。これ、とっても美味しくできたと思います。ズッキーニを最初に焼いているので、いただくときも食感がしっかり残り、冷めてもだれずにお肉のような感じです。お弁当にもよさそう。

■材料(3人分)・・・ズッキーニ1本(大きいものなら2分の1本位)、しゃぶしゃぶ用のお肉10枚、バター大さじ1、マイタケ1パック、塩少々、醤油少々

■作り方ウ ・ズッキーニは皮をまだらに向いて、1センチ位の輪切りにします。フライパンにオリーブオイルを少し入れて両面をこんがりと焼いてお皿にあげておきます
・しゃぶしゃぶ用のお肉を広げて焼いたズッキーニをのせて、端からくるくるとまいて塩コショウをします
・フライパンにバターを溶かして、お肉の巻き終わりを下にして焼き始めます
・マイタケをさきながら入れて、塩コショウ、醤油を鍋肌から入れて香りが出てきたらできあがり。

減塩梅干し
梅仕事、始めてますでしょうか?青梅が並び始めましたよね?毎年梅酒をお義父さんからいただくのですが、21年に作ったものを昨日いただきました。^^

琥珀色の香りがとっても綺麗で香りはマイルドな、いかにも美味しそうな梅酒です。でも、何だか一人でいただくのも悪いな~、と思い昨日は我慢しましたが、今日はこれから庭仕事があり、夕飯には美味しくいただきたいと思います。^^

この梅干しは先日いただいた、減塩の梅干し。これが減塩?と言いたくなるような、物足りなさのないしっかり酸味も塩分もある美味しいねっとりとした梅干しでした。今度作り方を教えていただきたいと思います。


[2016/06/06 12:25] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

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