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ファンケル「えんきん」今ならもうひとつついてくる! 

ファンケル 「えんきん」
日本初!目の機能性表示食品、手元のピント調節力をサポート!ファンケル「えんきん」

今なら2週間分のサプリメントがもう一つついてきます。(合計で4週間分のサプリメントが1000円(税込み)送料無料で試せます)

私はパソコンを日常的に使うので、ブルーベリーのサプリメントはお守り代わりに継続して飲んでいます。数年前からはパソコンに加えて、スマートフォンにしたので、この頃目の疲れをすごく感じます。

例えば、ちょっと一休みで30分くらいうとうとして、さぁ起きよう!と思って少し離れたテレビの画面を見ると、ピントがしばらく合わなくてビックリしたことが何度か続きました。これ、絶対スマートフォンを使うようになって、それで目を酷使してるからだと思うんですよね。

ファンケルのサプリメント
ファンケルは・・・・ 2015年上半期、ファンケル通販サプリメント売り上げナンバー1、お客様数ナンバー1、累計販売個数400万個を突破。

主人用のまとめ買いしたサプリや、洗顔料などでお世話になっています。サプリメントは手ごろな値段なので継続しやすいです。

ファンケル「えんきん」は前から知ってはいましたが、これまでもブルーベリーサプリは摂っていたので、変えなくていいかな、と思っていたのですが、「手元のピント調整力をサポート」という言葉が、妙に今の自分にすーっと入ってきて、これに変えました。^^
ファンケル 「えんきん」
ファンケル「えんきん」は1日2粒が目安。ルテイン、アスタキサンチン、シアニジンー3-グルコシド、DHAが手元のピント調節機能を助けるとともに、目の使用による肩・首筋への負担を軽減。

1日中スマホが手放せない方、パソコンをよく使われる方、ピントが合いにくい方、目の使い過ぎで肩や首がパンパン・・・など、ちょっと思い当たる方はぜひチェックしてみてください。^^

年齢のせいだけではなく、「スマホ労眼(ろうがん)」*ファンケルサイトより^^、かも。

ファンケル「えんきん」
[2016/04/30 21:25] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

焼き卵と焼きネギのお味噌汁 

焼き卵と焼きネギのお味噌汁
おはようございます~、ゴールデンウイークに入り最大で10連休位の方もいらっしゃるとか。今朝はからっと晴れてとても気持ちがよいです。こたつを今週頭に片づけてしまったのですが、昨日なんかはものすごく寒くてエアコンを入れたい位でした。もう一回出すのも面倒なので、タオルケットをもってきてます。ただ、こたつを片づけると広々して、ものが片付くしスッキリ。^^

今日は野菜の苗を買ってきて、色々植えたいと思っています。フルーツトマトをやりたいんだけど、近くにあるかな。

この日は、レトルト使った肉豆腐(うちのごはん)、しゃけ、トマト、ネバリスター(山芋と長いもの中間のようなもの)、焼き卵と焼きネギのお味噌汁、ご飯でした。
焼き卵と焼きネギのお味噌汁
美味しそうなネギがあったので、斜めにカットしてオリーブオイルできつね色になる位しっかり目に焼きます。だし入りのお味噌汁に入れて少し煮てから、あらかじめ焼いておいた卵焼きをさっとくぐらせたらできあがり。

焼き目が味にもなるので、じっくりと焼いてみてください。卵焼きはさっとくぐらせる位が私は好きなんですが、お好みでネギと一緒に入れて煮てもOKです。
うちのごはん レトルト(肉豆腐)
レトルトのうちのご飯。本当は木綿豆腐で作るようですが、なかったので厚揚げで。甘いたれがとろっと豆腐に絡んで美味しかった。^^味付けが決まっているので本当に便利で助かりました。
スノーポール
4月に入ってから、庭のあちこちでこの花(スノーポール?)が見つかったんですが、それを全部まとめて一緒に植えたらまるで買ってきた位のサイズになりました。^^こぼれ種で育ってると思いますが、春らしくて可愛らしい花ですよね。
[2016/04/30 09:01] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

レンジで簡単!ナスのお浸し 

レンジで簡単!ナスのお浸し
おはようございます~。久しぶりの投稿となりました。遅くなりましたが、熊本や大分の地震で被害にあわれた皆さまにお悔みとお見舞いを申し上げます。

あまり九州の方で地震の被害は耳にしなかったと思うので、驚かれてると思います。親戚が近くに居るので連絡を取ったところ、その場所は大きな地震はないけれど、いつも揺れてるような気がしている、と言っていました。本当に心配ですが、先ほども北海道でも地震がありましたし、自分自身もできる備えはしておきたいと思います。

この日は、鶏のささみとアスパラ、ひらひらニンジンの塩炒め、レンチンなすのお浸し、お味噌汁、サラダ、ご飯、でした。

レンジで簡単!ナスのお浸し
焼きなすは美味しいのですが、時間と手間がかかるので、この日はピーラーで皮を綺麗にむいてからぴっちりラップをして、電子レンジで2、3分位加熱。中央を触ってみて(やけどに気を付けて)柔らかくなっていたら、粗熱が取れてから食べやすく手でさいて、めんつゆ、おろし生姜に30分ほどつけてできあがり。

すりごまなどを添えてどうぞ。
ささみとアスパラ、ひらひらニンジンの塩炒め
鶏のささみをそぎ切りにして、アスパラ、細切りのベーコンと一緒に炒め、最後にピーラーで切ったニンジンを入れて塩コショウで味を調えたらできあがり。鶏のささみにしっかりきつね色になる位の焼き色を付けると、あっさりの炒め物ですが美味しく仕上がります。

主人の長期の海外出張(単身赴任)が決まりまして、その手配や準備などで忙しくしていました。辞令が出ると、あっという間に動き出すんですよね。

長く離れて生活をしたことがないので、本音をいうとさみしい気持ちや不安が多いのですが、次回会うときにはお互い元気で笑って会えるようにしたいと思っています。

食事は美味しいところのようなので心配はしていませんが、簡単なものは自炊できるようなので、ルクエを用意しました。料理はほとんどしたことないのですが、これなら温野菜などが美味しくできるし、肉まんやシュウマイも本当にふわふわに仕上がるんですよね。とりあえず、これは買ってきました。

ルクエ スチームケース レギュラーサイズ トマト 62055

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(2016/4/27 09:09時点)


私もご飯をしっかり作って、食べて、体調管理には気をつけたいと思っています。
[2016/04/27 08:18] 簡単メニュー | TB(0) | CM(4)

ミックスビーンズ入りポテトサラダ 

ミックスビーンズ入りポテトサラダ
こんばんは~、この日はミックスビーンズ入りポテトサラダ、焼き厚揚げ、お味噌汁、笹かま、黒米入りのご飯、でした。

この日は買い物に行く時間がなく、冷蔵庫にあるもので作りました。お肉も魚もありませんが、何とかぎりぎりセーフかな。^^
ミックスビーンズ入りポテトサラダ
■材料(二人分)・・・ジャガイモ1個、玉ねぎ(小)2分の1個、ミックスビーンズカップ2分の1位、キュウリ2分の1本、マヨネーズ大さじ2、すし酢大さじ2分の1位、塩コショウ少々

■作り方
・ジャガイモは皮をむいて、適当な大きさにカットして、レンジで加熱して熱いうちにつぶしておきます
・キュウリと玉ねぎは薄切りにして軽く塩して水洗い、よく絞っておきます。
・キュウリと玉ねぎにすし酢をかけて10分ほどおいておきます。すし酢を少し切って、ミックスビーンズ、ジャガイモとよく混ぜます
・マヨネーズ、塩コショウをかけて和えたらできあがり。
焼き厚揚げ
厚揚げを焼いて、お醤油をかけただけ。でも、これ大好きなんです。厚揚げは相模屋の絹厚揚げで。食べやすく切って、オリーブオイルでじっくりと焼いて、どこが最初の焼き目かわからない位にしっかりきつね色を付けて、食べるときにお醤油をかけていただきます。

お好みで七味唐辛子などを添えても。
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アテニア プライムルージュ
ベージュ系の口紅って見たときの色と、口に乗せて鏡を見た時の印象が微妙に違うのがあったり、日によっては顔色がさえなく見えるようなこともあったりで、なかなか「これだ!」と思えるベージュ系の口紅に出会うのが難しいです。

今回購入したアテニア プライムルージュは、どんな肌にもキマる、大人のための肌映えカラー、ぷっくり艶やかな大人の女性の願いをかなえるルージュということらしい。^^私が選んだのは41のトゥルーベージュ。

アテニア プライムルージュの「隠しピンク設計」のレフ版効果で、唇のたてじわやくすみなどをふんわりリセット。

直接塗りでも綺麗に乗るし、リップクリームなしでもうるおいがあって、これ一本でぴたっと決まるのがなんといってもうれしいです。派手すぎず地味すぎず、本当にちょうどいいベージュの口紅だと思いました。


アテニア プライムルージュ
[2016/04/12 23:19] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

日本盛のプモアトライアルセット 1000円 

日本盛
【日本盛】プモアトライアルセット  通販限定、約7日分 1000円(送料込み、税込み)
肌にすぅ~っと吸い込まれる♪「日本酒酵母」×「乳酸菌」の美活力 。透持続性スキンケア試してみませんか?

■独自成分のW美活エキス(日本酒酵母×乳酸菌)

お酒の旨味を引き出すために欠かせない「日本酒酵母」は、ビタミンやアミノ酸、ミネラルを豊富に含み、肌のうるいを高めながら、うるおいの蒸発を防ぎ、健やかな状態へと導きます。

乳酸菌は発酵食品や乳酸菌飲料などが有名で、身体の調子を整え、キレイをキープ。

プモアのお手入れは、素肌をうるおいの入りやすい状態に整えて、健やかさを保ちトラブルを寄せつけない強さを育む。独自成分のW美活エキスと植物の恵みが肌のめぐりに“よいリズム”を取り戻します。
日本盛 プモア トライアルセット
【化粧水】

化粧水といっても、乳液や美容液をミックしているようなこのとろみが特徴。コットンではなくハンドプレスがおすすめのようですが、なじませているうちに、手のひらに手が吸い付くようになりました。これだけでもしっかり保湿してくれます。^^べたつきなしでいい感じです。

特殊発酵技術で、うるおい成分を抱え込むことに成功。 独特のとろみ感のあるミルキーな感触で、肌にスーッと吸い込まれたあと、バイオうるおいヴェールを形成し、もっちりとしたうるおいを残します。
日本盛 プモア トライアルセット
【保湿クリーム】

水分と油分がミルフィーユ状に重なった、肌と同じラメラ構造のうるおいセラミド(粒子)が肌に素早くなじみ、とろけるような使用感ですみずみまでうるおいたっぷり。

ジェルのようなクリームで、肌につけるとオイルが放出 。ローズ・ラベンダー・グレープフルーツなど数種類のエッセンシャルオイルを配合。アロマの香りでリラックスした気分に。

数種類のエッセンシャルオイルは肌だけでなく、心も満たしてくれるよう。お手入れの最後に両手で顔を包むとリラックスします。 う。洗顔後は2つだけのお手入れなので、本当に時短であっという間なんですが、肌触りやアロマがとてもリッチで、気分が上がります。


【日本盛】プモアトライアルセット

[2016/04/11 21:48] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

たけのことセロリのペペロンチーノ 

たけのことセロリのペペロンチーノ
こんにちは~、今年もたっぷりとお花見を楽しんできました。この土日はだいぶ花びらが散ってしまったところもありましたが、それでもよく咲いてくれました。今年は家の近くの山に上って、桜の下でお弁当と淹れてきたコーヒーを飲んで来たのですが、帰ったらバタンキューで、あっという間に眠りについてしまいました。このところウォーキングサボってるから、また始めなくては・・・。

この日は、たけのことセロリのペペロンチーノ、ジャガイモをコーンスープを入れて焼いたもの、お味噌汁、アボカド(なんと一個40円。クリーミーで美味しかった!)、小松菜のお浸し、ごはんでした。
たけのことセロリのペペロンチーノ
■材料(2、3人分)・・・ゆでたけのこ(中)2分の1、セロリ1本、ニンニク1かけ、生姜2分の1かけ、たかのつめ1本、塩コショウ少々、オリーブオイル大さじ1

■作り方ウ ・たけのこは薄切りの食べやすい大きさに、セロリはすじを取ったら千切り、生姜は千切り、ニンニクは薄切りにしておきます
・フライパンを熱して、オリーブオイル、にんにく、しょうがを入れて香りをだします
・たけのことセロリを加えてよく炒め、しんなりしてきたら、輪切りにした鷹の爪をお好みで入れて、できあがり。鷹の爪がなかったら七味唐辛子などでOK.

ジャガイモのコーンスープ焼き
■材料(4人分)・・・ジャガイモ大き目2個、玉ねぎ(中)1個、インスタントコーンスープの素1袋、卵2個、牛乳100cc位、オリーブオイル大さじ1

■作り方
・ジャガイモは皮をむいて、スライサーなどで千切りにします。(水にさらさなくてOK)
・玉ねぎは薄切りにしてジャガイモと合わせてボールにいれておきます
・溶き卵とコーンスープの素を入れて混ぜ合わせ(混ぜにくかったら手がおすすめ)、水っぽくならない程度に牛乳を入れます
・フライパンを熱してオリーブオイルを入れて、フライパンに均一に出して両面を焼いたら完成。

やや焦げやすいので、じっくり焼くようにしてください。牛乳を入れすぎると固まりが悪くなるので、調整してみてください。


無添加アクティブコンディショニングEXお試しキャンペーン
[2016/04/11 16:19] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ヒアルロン美潤お試し500円 

ヒアルロン美潤
薬剤師の夫が妻のために開発した低分子ヒアルロン酸コラーゲン ヒアルロン美潤 体質確認パック500円(送料無料)   

ヒアルロン美潤は、薬剤師である夫が、妻の加齢による乾燥の悩みを何とかしてあげたいと、取り組んだサプリメント。化粧品会社の美容部員による調査、医薬品メーカーの研究所から企画開発までさまざまな協力のもとヒアルロン美潤は誕生したそうです。

薬剤師の森さんが自分で作ろうと考えたのは、多くのヒアルロン酸のサプリメントがヒアルロン酸の分子量が大きくて吸収されにくかったり、添加物が入っいるものがあり、もっと安全性にもこだわりたかったから。ヒアルロン美潤は、『安心して飲めるヒアルロン酸』を目指して開発したサプリメントです。

ヒアルロン美潤はが吸収力がよいのは、効率よく補えるように生まれた「低分子・高吸収型ヒアルロン酸」だから。

分子量の大きいヒアルロン酸を吸収される大きさまで低分子化、酵素法でヒアルロン酸を天然成分そのままに近い状態で低分子化、更に、人が吸収しやすいようコラーゲンなどのムコ多糖やタンパク質をバランスよく複合化することで吸収率を高めています。
ヒアルロン美潤
美潤は薄いピンクのサプリメントで、添加物で臭いや味もごまかさず、表面のコーティングもしてないということですが、飲みにくさは全然ありません。サイズはやや大きめかもしれませんが、私は気になりませんでした。

また、ヒアルロン美潤は、ヒアルロン酸だけではなく、コラーゲン、コンドロイチン、ビタミンEなど女性に嬉しい成分の入った複合サプリメントなので、あれこれ飲まなくていいのも嬉しい。^^まずはチェックしてみてください。


★152648個完売★限定100セット!乾燥肌を潤すヒアルロン美潤500円

[2016/04/07 22:04] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

たけのこご飯 

たけのこご飯
こんにちは~、この日はたけのこご飯、マグロの切り落とし、水菜と溶き卵のお吸い物、フルーツトマトと生ハムのサラダ、でした。

ここ2、3日でたけのこを色々なところからいただいています。ゆでてから届けてくださる方もいて、本当にありがたい思いです。炊き込みご飯は定番として、昨日作ったのが酢豚、ならぬ酢鶏。好きでいつも作ってみたいのですが、市販のゆでたけのこは、産地で躊躇することが多いので、春先に思う存分作って食べようと思っています。

まずはシンプルにたけのこご飯。
たけのこご飯
■材料(3、4人分)・・・米2合、ゆでタケノコ中位のサイズ2分の1本、鶏の胸肉150g、油揚げ2分の1枚、ニンジン2分の1本、酒大さじ1、醤油大さじ1、みりん小さじ1、塩小さじ2分の1とだし汁を合わせて400ccにします

■作り方
・たけのこは穂先と根元に切り分けて、根元は3ミリ位のイチョウ切りに、穂先はくし形に切ります
・鶏の胸肉は1cm幅に切ってから、細めにカットして、塩少々、酒少々(ともに分量外)を振りかけておきます
・ニンジンは大き目の千切りにしてからみじん切り、油揚げも同じようなサイズに切りそろえます
・だしの素か鰹節でだしを400cc位作って、酒、しょうゆ、みりんの分を取って(大さじ2+小さじ1)調味料をよく混ぜておきます
・米をといでざるにあげて、調味料入りのだし汁、たけのこ、ニンジン、鶏肉をのせていつも通りに炊きます
フルーツトマトと生ハムのサラダ
フルーツトマトと生ハム、レタスをのせてお好みのドレッシングで。フルーツトマト、ちょっとお高めですが美味しい~。^^トマトが苦手ですが、これなら美味しいと思いながら食べられます。今年はフルーツトマト作ってみたいな。

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富士フィルム アスタリフト美髪トライアルキット
富士フィルムから待望のヘアケアシリーズが新発売!
髪と頭皮をケアする3ステップで、ハリ・コシ、ボリューム感ある輝く髪へ
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富士フィルムのスキンケアのアスタリフト ジェリーアクアリスタなど、トライアルセットから使い始めたものも多く、それらをとても気にいっていたので、ヘアケアのトライアルセットも楽しみにしていました。

アスタリフト美髪トライアルキットは「髪」と「頭皮」をケアする3ステップを試せるキットで、セット内容は、シャンプー、コンディショナーと頭皮用美容液までついていてトータルで試せてオスススメです。このセットはとても良かったので、詰め替え用で購入済みです。

アスタリフト美髪トライアルキット
[2016/04/07 16:46] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

住宅ローン、見直すタイミングは・・・今!? 

2016年サクラサク
先週金曜日ごろは、まだ満開とはいいがたい咲き方をしていた桜でしたが、昨日位からお花見している人たちを何組も見かけます。前々から予定していたサークルのお友達と今週中ごろにお花見を予定しているのですが、もしかしたら間に合わないかも・・・と心配しています。

でも、好きな桜がちょっと歩けば見られて幸せです。^^

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日銀によるマイナス金利政策の導入を受けて、「我が家の住宅ローンはこのままでいいのか?」「見直しをしたい!」という方も多いのではないかと思います。

返済負担の軽減や金利上昇のリスク回避に向けて、有利な借り換えを考えるいい機会かもしれません。 「手続きが面倒そうだから」「金利が少し変わっても支払い額は変わらないと思っている」など理由は様々だと思いますが、住宅ローンの金利が最低金利を更新した今、住宅ローンの見直しで、大きく負担を減らせる可能性があります。

特に効果が大きいのは、「残高1,000万円以上」「残存期間10年以上」「2009年以前に借り入れた」方、だそうです。一つでも条件にあてはまる方は、住宅ローンの見直しの検討をしてみてはいかがでしょうか?


住宅ローンの見直しで約700万円の節約事例も

株式会社イッカツ は、住宅ローンを賢く選ぶための一括審査申し込みサイト。

時間と手間を節約できる効率的な比較サイトです。 比較すれば数百万円単位で節約の可能性がある住宅ローン。これから住宅ローンを借りる方、既に借りている方(見直し) 双方がご利用になれます。

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【実施期間】  2016年4月1日(金)~2016年4月20日(水)24時

【対象者】  住宅本舗フォーム入力完了後、『一括アプリ』を利用して、申込みを完了された方。

住宅ローンの支払い総額は比較の有無で決まる
[2016/04/04 15:45] 私とサイトのこと | TB(0) | CM(0)

手作りハンバーグ 

手作りハンバーグ
こんにちは~、桜が満開になりました。ここ2,3日が見ごろかもしれません。

急に寒くなったり強い雨が降ったりして、桜は大丈夫か心配しましたが、今年もとても綺麗に姿を見せてくれました。花粉症さえなければ今の季節は本当に大好きです。太陽光発電も3月末から5月位までが一年の中でも一番電力を作ってくれるので、明細を見るのがとても楽しみだったりします。^^

この日は手作りハンバーグ、アスパラとシイタケのソテー、わさび漬け、トマト、ご飯、でした。飲み物は伊藤園のジャスミンティ。好きなので、ペットボトルではなくティーバッグで作ってます。
手作りハンバーグ
この日のハンバーグは合いびき肉で作り、中身は水切りをした豆腐、ソテーした玉ねぎ、塩コショウ、ナツメグ位の本当にふつうのハンバーグなんですが、食べてもらったらソースが美味しいということで、なかなか家族に好評でした。

ソースは、ケチャップ、中濃ソース、そして隠し味にめんつゆ(濃縮タイプ)を入れて、その中に焼いたハンバーグを入れてしばらく煮込んだものです。分量は2、1、0.5位でケチャップが全面に出てるソースですが、めんつゆが入ってるのでごはんにも合うし、酸味が強くなくていただきやすくなっていると思います。
アスパラとシイタケのソテー
いただいた大きいシイタケの食べきれない分を冷凍しておいたものを使っています。ザクザク切って、アスパラと一緒にオリーブオイル塩コショウで味をつけたものです。


[2016/04/04 12:05] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

鶏ゴボウ 

鶏ゴボウ
こんにちは~、この日は鶏ゴボウ、アボカド納豆トマト、にらともやしの味噌汁、笹かま、ごはんでした。

義理の母が趣味の踊りのお友達と駿河湾にバス旅行に行ってきたとかで、サクラエビ入りの笹かまや金目鯛の干物などをお土産にいただきました。
鶏ゴボウ
【鶏ごぼう】

■材料(2、3人分)・・・鶏のささみ3本、ゴボウ1本、ニンジン3分の1本、シイタケ3枚、(醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、酢大さじ1、水200cc)、オリーブオイル大さじ1

■作り方
・鶏のささみはそぎ切りにして、塩少々と酒少々をふりかけておきます(いずれも分量外)
・ゴボウは包丁の背で皮をこそいで、斜めにカットして軽く水にさらします
・ フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏のささみを入れて炒め、続いて、水を切ったゴボウを加えて炒めます
・全体に油がなじんで来たら、調味料と水を加えて、煮立って来たらシイタケの千切りを加えて、少ししてからあくをとり弱火で30分ほど煮ます。

いつもの鶏ゴボウに少し酢を入れて煮てみました。酢のおかげか鶏もゴボウも柔らかくていただきやすいです。ごはんにもぴったり。
アボカドトマト納豆
アボカド、トマト、納豆を付属のたれで和えただけ。



[2016/04/01 11:12] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

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