FP主婦の保険の節約と見直し
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FP主婦のおいしい節約生活

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ぶりしゃぶ 

ぶりしゃぶ
こんにちは~、この日は遅く買い物に行って、ぶりのお刺身が安くなっていたので、これを使ってぶりしゃぶにしました。^^

白菜、ネギ、しめじ、ニンジン、大根、豆腐、鶏のささみのそぎ切りなどをあらかじめ準備して加熱しておいて、そこに薄切りのぶりを入れています。だし汁は鰹節ですが、酒と塩位でもよさそうなきがしました。鍋のしめはおうどんです。
ぶりしゃぶ
ぶりの下の大根のつまもしゃぶしゃぶっとして全部いただきました。急に冷える夜もあるので、まだまだお鍋の献立はよろこばれそう。何より簡単だし、ヘルシーなので主婦にも嬉しい。^^

わかめなどの海藻類もしゃぶしゃぶの具によさそうです。
ぶりしゃぶ
ポン酢を添えてどうぞ~。
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セット内容はパールクリアクレンジング、モイスチャーソープ、ホワイトモイスチャーローション、泡立てネット。★内容量換算3,850円相当が56%OFFの1,690円(送料無料)

デオキシー はシンプルでリッチなお手入れ。クレンジング、洗顔、オールインワンタイプのローションだけ。これで毛穴対策も期待できるので、忙しい時期にもぴったりかも。^^
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[2016/03/30 13:39] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

山田養蜂場のローヤルゼリーキング  

山田養蜂場【ローヤルゼリーキング】
母から時々送ってもらうものがあるのですが、母が使ってよかったものを娘に、ということで送ってくれるのがこちらの山田養蜂場の酵素分解ローヤルゼリー【キング】。山田養蜂場の商品は、母が好きで化粧品やはちみつなど色々試しては一緒に送ってくれるのでありがたいです。^^

母は私よりもずっと長く飲んでいますが、基本的に元気で風邪をひかないことや肌を皆さんに褒めていただくそうで、年齢を言うとビックリされることが多いようです。もしかしたらこういったサプリメントのおかげかな、とよく言っています。

特にこちらの酵素分解ローヤルゼリー【キング】母がずっと飲んでいて、まとめ買いをしてくれてるのですが、2014年2月から成分が進化しています。

・従来品に比べて吸収力が2倍
・含有量が10%アップ
・味覚を正常に保つことを助ける栄養素「亜鉛」を配合し、「栄養機能食品」として進化
・ 独自の研究によりローヤルゼリー中のタンパク質をあらかじめ酵素で分解した 「酵素分解ローヤルゼリー」の開発


品質と鮮度にこだわった養蜂家のローヤルゼリーを1粒中に800mg(生換算)含有。ローヤルゼリーは独自の酵素分解技術によって、タンパク質を摂取しやすくしています。さらに副原材料にも、大豆イソフラボン、コーラルカルシウム、ゼインなど、身体にやさしい天然由来素材を厳選してつくったサプリメント。
山田養蜂場【ローヤルゼリーキング】
1日3粒目安。小ぶりなサプリメントなので飲みやすいです。お試しセットなら分包タイプなので持ち運びにも便利。

毎日が忙しい女性の健康維持に♪

酵素分解ローヤルゼリー【キング】 、お試しセット 1日3粒×6日分 お試しセット 送料無料1,000円(税込み1,080円)

[2016/03/26 21:55] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

豆苗と卵の塩炒め 

豆苗と卵の塩炒め
おはようございます~、昨晩は豆苗と卵の塩炒め、ぶりの塩焼き、塩トマト、かぼちゃの甘煮、お味噌汁、ごはんでした。

家の中にいるとポカポカしてるので、そのまま外に出ると寒い~。一か月位前はシャツと毛糸のベストだけでもうろうろできたのに、何だか洋服選びに迷いますよね。もう、あんまり冬みたいな恰好はしたくないし、かといって寒さに弱いので悩ましいところです。(-_-;)
豆苗と卵の塩炒め
■材料(3人分)・・・豆苗1袋、豚肉100g、ネギ1本、シメジ2分の1袋、塩コショウ少々、ごま油小さじ1

■作り方
・豆苗は4センチ幅位に切りそろえ、ネギは斜め切り、しめじは小房に分けておきます
・フライパンを熱してごま油を入れて、豚肉、ネギを炒めます
・豚肉が白っぽくなってきたら、シメジ、豆苗を入れて塩コショウをしてさっと炒めます

豆苗は水をやると1回は収穫できるので楽しみ。^^
ぶりの塩焼き
ぶりの切り身に軽く塩をしてから、グリルでこんがりと(ちょっと焼きすぎました)焼いて、大根おろしをたっぷりのせていただきました。

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[2016/03/25 09:38] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

油揚げ餃子 

油揚げ餃子
こんにちは~、この日は餃子の中身を油揚げに入れて焼いた餃子もどき、オニオンスライス、お味噌汁、いちご、ごはんでした。

餃子もどきは、ひき肉が100gしかなくてたくさん作ることができないので、餃子の皮は使わずに油揚げで代用して作ってみました。これだと、二人分で油揚げ2枚に詰めるだけ。餃子包むのが面倒な時にでも、簡単にすぐにできてしまいます。また、口は閉じなくても大丈夫、油はなしで油揚げのみの油でこんがりと焼くことができるのもおすすめのポイントです。今回はアクセントにしその葉を入れています。
油揚げ餃子
■材料(二人分)・・・油揚げ2枚、豚肉100g位、春キャベツ8分の1位、生姜1かけ、しそ4枚、塩コショウ少々

■作り方
・フードプロセッサーなどでキャベツと生姜をみじん切りにします。塩少々をかけて10分ほどおいてから、水分を絞ります
・ボールにひき肉、キャベツと生姜を入れてよくこねます。
・塩コショウで味を調えて、油揚げを半分に切り、破れないように開いたところに4等分した種を入れて平らにします。外側にしそを入れます。(なくてもOK)
・フライパンを熱して中弱火で両面をこんがりと焼いて、大さじ1の水を入れてふたをして蒸し焼き、最後にふたを取って水分を飛ばしたらできあがり。

ポン酢やお醤油をかけてアツアツをどうぞ♪
オニオンスライス
新玉ねぎのスライスにたっぷりの鰹節、お醤油をかけたらできあがり。美味!
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絹蜜 500円モニター
国産品質、高純度、無添加のうるおいを  シルクとハチミツで潤い満ちる肌へ【絹蜜(きぬみつ)】500円トライアルセット(約10日分)

絹蜜は、2つの天然素材「絹」と「蜂蜜」に着目し、 国産品質・高純度・無添加にこだわり開発しました。

製造元の片倉工業は、明治・大正の貿易を支えた「絹糸」の製造に携わってきました。絹糸の光沢を引きだす工程「精練」は、生糸から「セリシン」を洗い流す水仕事。それでも工女たちの手はいつもなめらかで美しく、いつしか「絹のおかげ」と語られるようになったと言われているそうです。

絹蜜は、抽出したセリシンを加水などをせずに、有効分100%のまま配合、うるおいを保持するちからをサポート。

アカシアハチミツ・・・・古来より、ハチミツは「天然のうるおい成分」として人々の美と健康を支えてきました。ビタミンやミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど豊富な栄養素を含有し、高い糖度と少ない水分量による独特のとろみには保湿力や殺菌力。

きめの細かいもっちりとした泡が、毛穴や肌の細かい部分に密着。シルク成分セリシンとハチミツをはじめとする保湿成分が必要なうるおいを奪わずに洗いあげ、洗顔後もみずみずしさが持続。洗顔後にタオルで水滴を押さえると、既に化粧水か何かで保湿をした後のような感じにビックリ。^^

シルクとハチミツで潤い満ちる肌へ【絹蜜(きぬみつ)】500円トライアルセット

[2016/03/24 11:44] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

コーンたっぷりポテトサラダ 

コーンたっぷりポテトサラダ
こんにちは~、昨日はお惣菜コーナーのローストビーフ、ポテトサラダ、あさりのお味噌汁、小松菜のごまからし和え、ごはんでした。

久しぶりにばっさり髪の毛をカットしました。

自宅でヘナで染めてるので、短いとヘナの量も少なく済むし、塗り残しもなくいい感じに染まります。それと、これまで面倒で2度染め(ヘナ+インディゴ)はやらなかったのですが、色の入りがよくて嬉しい。^^2日がかりなんですが、結果的には手間でもこの2度染めで今後も行こうかな~、と思っています。
コーンたっぷりポテトサラダ
【コーンたっぷりポテトサラダ】
■材料(3、4人分)・・・ジャガイモ(中)5個、コーン缶(中)2分の1位、玉ねぎ(小)1個、マヨネーズ大さじ5位、塩コショウ少々、粉チーズ適量

■作り方ウ ・ジャガイモは皮をむいて、適当にカットして耐熱容器に入れてラップをして、柔らかくなるまで電子レンジで加熱します。
・アツアツのうちにジャガイモをつぶして、塩コショウをしておきます
・玉ねぎは薄切りにして、塩をして軽く水洗い、水でよく絞ります
・粗熱がとれたジャガイモに、玉ねぎ、コーンを入れてマヨネーズを入れてしゃもじなどで大きく混ぜます
・粉チーズを入れてから、味を調えてできあがり。
ムスカリ
ムスカリの花が咲き始めました。多年草で、寒さにも強くこれから5月位までは毎年咲いてくれます。去年も綺麗に咲きましたが、一緒に植えたチューリップは去年はダメだったので、何とか今年は咲いてるところが見たいです。^^

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富士フィルム アスタリフト美髪トライアルキット
富士フィルムから待望のヘアケアシリーズが新発売!
髪と頭皮をケアする3ステップで、ハリ・コシ、ボリューム感ある輝く髪へ
アスタリフト美髪トライアルキット 送料無料1200円+税

富士フィルムのスキンケアのアスタリフト ジェリーアクアリスタなど、トライアルセットから使い始めたものも多く、それらをとても気にいっていたので、ヘアケアのトライアルセットも楽しみにしていました。

アスタリフト美髪トライアルキットは「髪」と「頭皮」をケアする3ステップを試せるキットで、セット内容は、シャンプー、コンディショナーと頭皮用美容液までついていてトータルで試せてオスススメです。このセットはとても良かったので、詰め替え用で購入済みです。

アスタリフト美髪トライアルキット
[2016/03/22 12:35] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ぶた丼 

ぶた丼
こんばんは~、う~、くしゃみが止まりません!運転中にくしゃみが連発することも多いのですが、目を閉じないようにくしゃみするのて大変ですよね。(-_-;)っていうかできてないと思うのですが、風邪のシーズンが終わっても花粉症が始まるので、まだまだ体調が安定しませんが、頑張ります。

この日は、豚丼(ごはんにはのせてないけど)、かぼちゃとニンジンのスープ、ニンジンのピーナッツ和え、叩きキュウリの塩ごま油和え、でした。
ぶた丼
【めんつゆで簡単に豚丼】

■材料(二人分)・・・豚肉(生姜焼き用などのやや厚めがいいかも)、180g、たれ(めんつゆ大さじ2、みりん小さじ1、砂糖小さじ1、水大さじ1位。オリーブオイル小さじ1

■作り方
・フライパンを熱してオリーブオイルを入れて豚肉を広げながら焼いて、一度お皿に出します
・調味料と水を火にかけて、煮立ってきたところで豚肉を戻して煮絡めます
・ご飯にのせてもいいし、何もかけない千切りのキャベツを添えて一緒に食べても美味しいです。
かぼちゃとニンジンのスープ
4分の1のかぼちゃ(皮と種、わたは除いてください)、ニンジン2分の1を300cc位の和風だしでゆでて柔らかくして、ミキサーなどで柔らかくします。鍋に戻して牛乳200cc、塩少々で味を調えたら完成。
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あきゅらいず 
日本人女性の肌に合わせてた10種の東洋ハーブを使用している、 あきゅらいず のトライアルセット。

『お試し詰合せ』1,380円(税込)あきゅらいず美養品 のスタッフの方は全員「すっぴん」勤務だそう。(すごい!)写真もありますが、皆さんとても綺麗ですよ。^^

肌質も肌悩みも違うけれど、それぞれ美しいスッピンを手に入れたのだとか。基本的なお手入れはたったの3ステップで、洗顔、パック、保湿クリームのみ。化粧品のコンセプトやお手入れ方法を見ていると、なんだか力が抜けて、ちょっと嬉しくなってきます。


『お試し詰合せ』1,380円(税込)あきゅらいず美養品  送料無料 1,380円
[2016/03/19 19:42] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

白菜とベーコンのくたくた煮 

白菜とベーコンのくたくた煮
おはようございます~。^^今日はすかっと晴れて本当に気持ちがいい~、はずなんですが私は起きた時からくしゃみが止まりません。本格的にやってきましたですね。は~、つらい。

この日は白菜とベーコンのくたくた煮、冷凍パスタ、コーンスープ(市販品)、菜の花のお浸し、リンゴでした。

ものすごく手抜きで、冷凍や市販品にお世話になりましたが、ここ10日位は親の入院で病院に付き添いをしていまして、この日は一度帰ってきて、着替えを持って翌日また病院へ・・・という晩御飯だと思います。

何とか手術も無事終了して、私もふつうの生活に戻りつつあります。

全身麻酔で手術をしたのですが、目が覚めて意識がしっかり戻ってくるまでがとても心配で、不安でたまりませんでした。(TT)手術の時間が聞いていたよりも1時間位長くて、その間に色々とマイナスなことを考えてしまいましたが、術後は痛みが全くないということで、予定よりも1日早い退院となりました。健康はありがたいです。

今は少しほっとしてゆっくり片づけものをしています。^^
白菜とベーコンのくたくた煮
白菜がたくさん残っていたのですが、オリーブオイルで厚切りのベーコンと一緒にしっかり炒めて、塩コショウをしてからふたをして弱火で小一時間程そのまま。水気はほとんど入れず、白菜やトマトのざく切りから出ています。
冷凍パスタ
冷凍パスタ。最近は大盛りサイズが100円ちょっとで売られているので、冷凍パスタはいつも3,4つくらいは冷凍庫に入っています。夫は食事作りは全くしませんが、これなら小腹がすいた時にもレンジで簡単に食べれるので助かります。


ライスパワー初!薬用のオールインワン誕生♪
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[2016/03/17 09:57] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

なすの味噌炒め 

なすの味噌炒め
おはようございます~。3月に入り忙しくてばたばたしております。今日は朝から寒くて、また冬物から漁って着ております。早く暖かくならないかなぁ。

この日のごはんはナスの味噌炒め、たいのお刺身、肉じゃが、お味噌汁、ごはん、でした。

なすの味噌炒め
ナスの味噌炒め

■材料(二人分)・・・ナス2本、豚こまぎれ肉80g、ネギ1本、味噌大さじ1、砂糖大さじ1、醤油小さじ1、水50cc位、オリーブオイル小さじ1、お好みで七味唐辛子適量

■作り方
・ナスはへたを取って、斜めにカットしてから水にさらしておきます
・ネギは斜めの薄切りにします
・フライパンを熱してオリーブオイルを入れて、豚こまとネギを入れてさっと炒めます
・続いてナスを入れて油をなじませるように炒めます
・調味料と油を加えて味を染みこませます。
・最後にお好みで七味唐辛子をかけたらできあがり。

ヘナ染めして3か月位経ちました。やってみないとわからないこともあり、実験をしながら自分に合うように調整しているところです。最近お友達に、地肌が真っ白で綺麗だね~、とのこと。ヘナのことを言うと、最初は興味津々だけど、時間がかかったり臭いがね~・・・というと、なかなか実行に移すのは大変そうだね、という返事。(;^ω^)確かにそうなんだよな~、でも、やっていくうちに慣れちゃう部分もあるんですよね。

天気予報を見ながら暖かい日にまたヘナやろうと思っています。ちょっと楽しみにもなっています~。^^
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植物由来の美容成分を中心に、大人の肌への納得のいく満足感・確かな効果を期待。オージオ「ビタナリッシュシリーズ」は、抜群の浸透力・保湿力に加え、新たに選りすぐりの美容成分を配合、年齢を感じさせないハリと輝きのある美しさへ。

ピンクのパッケージにピンクのクリームなど、春らしさ満載のオージオ「ビタナリッシュシリーズ」。気分もリフレッシュします♪

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[2016/03/14 09:11] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

サンスターのおいしい青汁 

サンスターのおいしい青汁
すりおろしりんごと野菜のピューレ入りのサンスター 健康道場 おいしい青汁、10本入り(1缶160ml) 送料無料 2000円(税抜き)

食塩、砂糖、香料、保存料無添加。1缶1日分の野菜不足が補えます。すりおろし野菜とりんごが入っているので、今までの青汁のイメージがガラッと変わるかも。^^いつもは粉末タイプの青汁を毎日飲んでいますが、このサンスター 健康道場 おいしい青汁は、りんごが4分の3個も入っているので飲みにくさはありません。
サンスターのおいしい青汁
すりおろし野菜やりんご入りなので、ほどよく濃度がついています。贅沢感とか満足感が青汁なのにあるんです。飲んだ後も青臭い感じがないし、本当に飲みやすいです。お腹にもたまる感じ。^^

フレッシュピューレ製法という特許技術により、生のままピューレ化、酵素の働きを止め、急速冷凍でできる限りのフレッシュ感や栄養価を損ねない工夫がされています。
サンスターのおいしい青汁
外食やファストフード、コンビニ弁当なので、「この頃野菜が足りないな」というときに、これ一本で一日に不足しているといわれる野菜73gをカバーできる90gの野菜が簡単に取れます。<br/><br/> 鞄に入れて外出先でも飲めるし、小さいので何より手軽です。ブロッコリー、ケールなどの9種類の青野菜が1缶でとれます。美味しい青汁です。^^

青汁をこれまで飲んでことがない、という友人にも飲んでもらいましたが、常温でごくごく飲んで美味しさにビックリしていました。不足しがちな食物繊維、ビタミンなどの補給に。^^


サンスター 健康道場 おいしい青汁 10缶入り 送料無料2000円(税抜き)
[2016/03/09 17:02] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

マグロ丼 

厚揚げの揚げ玉煮
こんにちは~、昨晩は厚揚げのあげ玉煮、マグロ丼、コーンスープ(市販)、春の野菜の油炒め、めかぶとマスタードの新芽、でした。

春の野菜は、名前を教えてもらったのですが、忘れました。(;^ω^)油いためをして塩で味付けした簡単な一品ですが、塩味と油がよく合うほろ苦な大人の味でした。^^
マグロ丼
夕方遅くにお買い物に行って、マグロの切り落としが安くなっていたので、すかさずゲット。もみのり、マグロをのせてどんぶりにしました。
厚揚げの揚げ玉煮
ランチで行ったお蕎麦屋さんでいただいた揚げ玉で一品作ってみました。

■材料(3人分)・・・厚揚げ2枚、ネギ1本、揚げ玉1カップ、めんつゆ(希釈タイプ)、七味唐辛子、オリーブオイル適量

■作り方
・厚揚げは食べやすくカット、ネギは斜めに切ります
・フライパンにオリーブオイルを熱して、ネギと厚揚げがこんがりきつね色になるようにじっくり焼きます。ネギは甘味が出るのでしっかり焼いてください
・めんつゆと水を入れて、親子丼位の味にします。ぐつぐつと煮込んで最後に揚げ玉を振って、七味唐辛子をお好みで添えたらできあがり。

お肉は入っていませんが、揚げ玉にいい味が入っていてとっても美味しかったです。
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厚切りベーコンとエビのチャーハン 

菜の花のピーナッツ和え
こんにちは~、今日は春の陽気。花粉もたくさん飛んでるようですが、とりあえず暖かいと色々なことがはかどるので助かります。明日からはお天気崩れるようなので、目いっぱいできることやってます。^^

昨日は、エビとベーコンのチャーハン、ジャガイモとブロッコリーのお味噌汁、菜の花のピーナッツ和え、冷やしぜんざい、でした。

冷やしぜんざいは、業務用スーパーにて購入。国産、たっぷりサイズ(二人で一つでもいけそう)80円ちょっとでした。ちょっと甘いものがいただきたい時にあんこはうれしいのですが、これは味もお値段もよかったです。白玉ではなくぎゅうひでしたが、これもお値段を考えると満足しています。
菜の花のピーナッツ和え
春の食材、菜の花。ほろにがで春の訪れを感じさせてくれます。ゆでてざくざくと切って、辛し和えもいいのですが、今回はからしにめんつゆで和えたところに、ピーナッツの粉末を入れてコクだしをしてみました。すりごまでも美味しいのですが、ピーナッツは甘味やこくが加わるので、ぴりっとした辛子にもよく合います。
エビチャーハン
厚切りベーコン、長ネギ、小エビ、ニンジンのみじん切りをオリーブオイルでさっと炒め、ご飯、塩コショウ、お醤油を鍋肌から入れてあっさりめのチャーハンを作りました。
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富士フィルムから待望のヘアケアシリーズが新発売!
髪と頭皮をケアする3ステップで、ハリ・コシ、ボリューム感ある輝く髪へ
アスタリフト美髪トライアルキット 送料無料1200円+税

富士フィルムのスキンケアのアスタリフト ジェリーアクアリスタなど、トライアルセットから使い始めたものも多く、それらをとても気にいっていたので、ヘアケアのトライアルセットも楽しみにしていました。

アスタリフト美髪トライアルキットは「髪」と「頭皮」をケアする3ステップを試せるキットで、セット内容は、シャンプー、コンディショナーと頭皮用美容液までついていてトータルで試せてオスススメです。このセットはとても良かったので、詰め替え用で購入済みです。

アスタリフト美髪トライアルキット
[2016/03/08 14:29] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

グリンピースごはん 

グリンピースごはん
こんにちは~、この日はグリンピースご飯、おでん、生ハムのマリネ、塩サバ、でした。

風邪とかインフルエンザで食欲が全然なかった私たち夫婦ですが、これだけのものを食べる食欲が出てきたということは、本当にありがたく思う次第です。。^^塩サバの半身を一人で食べきるとは、本当にビックリ。回復できたことに心から感謝です。
グリンピースごはん
【グリンピースご飯】
■材料(4人分)・・・米2合、グリンピース(中身)100g位、昆布5×5センチ角1枚、酒大さじ2、塩小さじ2分の1、水適量

■作り方
・米は綺麗に洗って、ざるにあげておきます
・昆布は軽く濡れふきんなどで汚れを落とします。炊飯器に米、酒を入れて2合のメモリまで水を加えて昆布をのせて20分ほど浸水させます
・さやからだしたグリンピースは水洗いをして、炊飯器に塩と一緒に入れてスイッチを入れてふつうに炊きます
・しゃもじで全体を混ぜたらできあがり。
おでん
鰹節で取ったたっぷりのだしと酒、みりん、少々のお醤油を入れて薄味のスープを作り、その中に、ジャガイモ、大根、下茹でした牛筋、油揚げに入れた卵、厚揚げなどを入れて3時間ほどコトコトと煮込みました。スープの味を見てこれでよかったらそのまま、足りなければ塩や醤油を少し入れてできあがり。

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プロパンガスは地域や業者によって料金に開きがあるのってご存知でしたか?基本料金や使用する単価などがガス会社によってすべて自由に決められるので、年間で計算すると5万円以上も安くなるケースもあるのだとか。

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LPガス会社は、全国に20,000社以上もあるそうですが、enepi(エネピ)と提携しているガス会社は、「会社の信頼性」、「適正なガス料金価格」、「保安体制を含めたサービス内容」といった3つの基準から、加盟企業を厳選しているそうです。

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[2016/03/07 19:32] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ナイヤードのヘナ試しました 

ナイヤードのヘナ試しました
先週の木曜日にやったヘナがあまり染まらなかったこともあり、間を置かずに日曜日の昨日、部分染めをしてみました。

冬は寒くて億劫でしたが、3月に入り暖かいのでちょっと楽しみになってきました。^^まだ、どこのメーカーにするか決めてなくて、今回が初めてのナイヤードを購入、ヘナの世界では有名なメーカーのようです。そこのヘナとヘナ+木藍を購入。一番いいのは、ヘナで染めてから、次にヘナ+木藍で染めるといいみたいですが、今回はそれぞれを同量ミックスにして少量溶いて、部分染めにしました。

ヘナだけだと白髪をオレンジに染めるので、そのトーンをこげ茶とか黒っぽくさせるためにヘナ+木藍を入れています。

ヨーグルトとかオイルを入れる方もいらっしゃるみたいですが、何も入れないで使用。マヨネーズ位の柔らかさに、と書かれていますが、よくよく考えたら、前回、前々回はちょっと固かったかも。今回は中濃ソースとマヨネーズの間位の柔らかさにしたら、塗りやすくて色が入ってくれたように思います。

日を置くと色味が変化するようですが、今は白髪の部分が赤目のこげ茶みたいな感じ。しっかり染まってます。^^髪がすべすべになって、特に前髪にくせがあって分かれやすいのが、ストーンとまっすぐになってくせがなくなるのが嬉しいです。美容院代の節約になるし、今はヘナで自分で染めたい気持ちが強いかな。お友達もやりたいと言ってくれてるので、一緒にやっても楽しそう。^^

今回で少しだけコツがわかったように思っていますが、ヘナのやり方をネット検索してるとあっという間に一時間位経ってしまいます。^^

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[2016/03/07 14:29] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

エビイモとブロッコリーの塩炒め 

エビイモとブロッコリーの塩炒め
おはようございます~、かなりの豪雨のわが地域です。雨の音に起こされました。(ゴミ出し大変でした。(;^ω^))

昨晩は、ウナギ丼、エビイモとブロッコリーの塩炒め、生ハムと水菜のサラダ、あさりのお味噌汁、でした。
エビイモ
こちら、何かわかりますか?エビイモだそうです。生姜みたいですよね。エビイモってもっと皮の色が茶色っぽい感じのものをイメージしていたのですが、今が収穫の時期だそうです。
エビイモとブロッコリーの塩炒め
多分、初めて使う食材だと思うのですが、イモと思って調理していいよ♪、とのことだったので、こちらもいただいたスティックタイプのブロッコリーと一緒にオリーブオイルで塩炒めしました。

食感はヤーコンみたいなシャキシャキで、味はイモ系だけど初めての出会いです。皮ごといきましたが、大丈夫でした。^^
生ハムと水菜のサラダ
生ハムと水菜、ざく切りのトマトを粉チーズ、クレイジーソルトのガーリックバージョン、オリーブオイルをかけていただきました。
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あきゅらいず 
日本人女性の肌に合わせてた10種の東洋ハーブを使用している、 あきゅらいず のトライアルセット。

『お試し詰合せ』1,380円(税込)あきゅらいず美養品 のスタッフの方は全員「すっぴん」勤務だそう。(すごい!)写真もありますが、皆さんとても綺麗ですよ。^^

肌質も肌悩みも違うけれど、それぞれ美しいスッピンを手に入れたのだとか。基本的なお手入れはたったの3ステップで、洗顔、パック、保湿クリームのみ。化粧品のコンセプトやお手入れ方法を見ていると、なんだか力が抜けて、ちょっと嬉しくなってきます。


『お試し詰合せ』1,380円(税込)あきゅらいず美養品  送料無料 1,380円
[2016/03/07 10:22] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

オージオ「ビタナリッシュシリーズ」980円 

オージオ「ビタナリッシュシリーズ」980円モニター
オージオ「ビタナリッシュシリーズ」のトライアルセット。

すっぴん美肌トライアルセット、たっぷり2週間分 送料無料980円(税別)【初回限定】 本品換算2790円相当 今ならお試しのファンデーション3回分付き

オージオ「ビタナリッシュシリーズ」は、Vita(ビタミン、栄養)- nourish(豊かにする)という意味のエイジケアを追求したシリーズ。

植物由来の美容成分を中心に、大人の肌への納得のいく満足感・確かな効果を期待。オージオ「ビタナリッシュシリーズ」は、抜群の浸透力・保湿力に加え、新たに選りすぐりの美容成分を配合、年齢を感じさせないハリと輝きのある美しさへ。

ピンクのパッケージにピンクのクリームなど、春らしさ満載のオージオ「ビタナリッシュシリーズ」。気分もリフレッシュします♪
オージオ「ビタナリッシュシリーズ」980円モニター
【ビタナリッシュエアリーホイップ】・・・泡立ていらずの簡単洗顔。^^潤いを残し優しく洗う至福の泡洗顔。 ポンプをプッシュするだけでもっちり弾力のある泡がたっぷり。贅沢な保湿成分配合で、肌のうるおいは残しながらも、すっきりと汚れを落としてくれます。

レチノール、ナノコラーゲン、サンクセラ、セラミドなどの美容成分がたっぷり配合されているから洗顔後のしっとり感が嬉しい。ふわふわの泡が肌を傷めずに汚れをオフ、同時に美容成分を届けて洗顔しながら美肌ケアができます 。
オージオ「ビタナリッシュシリーズ」980円モニター
【ビタナリッシュローション】・・・肌の大敵「乾燥」から徹底ガード。みずみずしく上質な素肌へ 。

溶け込むようになめらかな感触で肌をやさしく落ち着かせます。乾いた肌にうるおいがめぐり、しっかりと水分を補給。

スッとなじんでたっぷり保湿。浸透性の高いナノコラーゲン、保水性に優れたスーパーヒアルロン酸に加え、みずみずしさを保つシージェムマルチコラーゲンやトレハロースを配合。すっとなじんでたっぷり保湿。肌が本当にみずみずしくなります。
オージオ「ビタナリッシュシリーズ」980円モニター
【ビタナリッシュクリーム】・・・化粧水で補った水分を逃さず、しっかりカバーしてくれるクリーム。うるおいのヴェールでラップをかけるように包み、乾燥を防ぎながらじっくりと浸透。

ふわとろ感触でうるおいのラッピング。軽やかな使用感なので、一年を通して使えそう。それでいて物足りなさを感じさせない、そこはクリームならではのリッチ感ある保湿力があります。レチノールをはじめ、うるおいの持続力に優れた美容成分若々しいハリとつやが。

目元に重ね塗りしてみると、潤いはもちろんハリをすごく感じました。このクリームすごくいいですよ。^^

オージオ「ビタナリッシュシリーズ」 980円

[2016/03/06 23:23] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

いかとジャガイモのかき揚げ 

いかとジャガイモのかき揚げ
こんにちは~、こちらは午後からしとしと雨降り、やや暖かめのもわっとしたお天気です。2日前にヘナ染したのが、あまり染まってなかったので改めてもう一回染めたかったのですが、もうこんな時間になってしまいました~。でも、もう一度リベンジしなくちゃ!^^
この日は、ロールいかとジャガイモのかき揚げ、厚揚げとアスパラのガーリックパウダー、お刺身、お味噌汁、ごはんでした。
いかとジャガイモのかき揚げ
■材料(3、4人分)・・・ロールイカ1本、小エビ10尾(なくてもOK)、ネギ1本、ジャガイモ(大)1個、ニンジン4分の1本、塩小さじ軽く1杯、小麦粉大さじ5杯位、水100cc位、揚げ油適量

■作り方
・ロールイカは食べやすくざく切り、ネギは小口切り、ニンジンは半分に切って薄切りのイチョウ切り、ジャガイモは皮をむいて1センチ角に切ります
・ボールにすべての材料を入れて、塩を全体に振ってよくなじませます。小麦粉を全体にかけながら菜箸で全体によく混ぜ合わせます
・水を少しずつ加えて、あまりシャバシャバにならない位にまとめます
・揚げ油を170度位に温め、しゃもじなどの上にかき揚げの種をのせて静かに油の中に入れ、固まるまではあまり触らないようにします
・途中で裏返して、最後に油の温度を180度に上げて、衣をカリッとさせたらできあがり。お好みで塩を振ってどうぞ。

ネギの代わりに玉ねぎも美味しいです。
厚切りベーコンとアスパラのガーリックパウダー炒め
厚切りベーコン、斜めにカットしたアスパラ、ナスの薄切りをオリーブオイルで炒め、クレイジーソルトのガーリック入りを入れてさっと炒め、最後にざく切りのトマトを入れてひと混ぜしたらできあがり。


[2016/03/06 16:37] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

かじめと納豆の和え物 

かじめと納豆の和え物
おはようございます~、今朝は主人を5時前に起こさなくてはいけなくて、何だか緊張してしまい(-_-;)、こんな時間に目が覚めてしまったのでブログを書いています。^^

この日はかじめという海藻と納豆の和え物、大根と豚肉の煮物、アジの干物、甘酒、ごはん、でした。
ちょっと寒いけど、色々なことがはかどりそうで超早起きもなかなかいいかも。

1か月ぶり位に近くの主婦友さんから電話があり、実はうちは風邪やインフルで全滅でした・・・、なんて話をしていて、そちらはどうですか?と聞いたら、「うちは誰もかかってないわよ」というので、「注射か何かしたの?」と聞いてみたら、R-1のドリンクタイプを家族全員で飲んでいるのだそう。

やっぱりいいのかなぁ。実家の母も生協kさんから定期的に注文しているそうで、ずっと引いてないんです。なので、しばらく飲んでみようかな~と思っています。サプリメントでもなんでもいいのですが、とにかく健康第一で行きたいものです。
かじめと納豆の和え物
かじめは海の近くのお料理屋さんの定食でお味噌汁の具になっていて、体によさそうなので買ってきました。冷凍保存ができて、使う分だけ解凍してお味噌汁などの最後にいれればOK。火を通してはダメだそうです。歯ごたえもいいし粘りがあって、納豆に混ぜるのにもぴったりです。
豚肉と大根の煮物
■材料(二人分)・・・大根3分の1本、ニンジン2分の1本、豚肉100g、生姜1かけ、酒大さじ2、砂糖大さじ1.5、醤油大さじ2、オリーブオイル小さじ1、お湯適量

■作り方
・大根とニンジンは皮をむいて、半月切りにして面取りをします。生姜は薄切りの千切りに。
・豚肉は2センチ幅位に切りそろえます
・鍋を熱してオリーブオイルを入れて、豚肉と生姜炒め、続いて大根とニンジンを加えて油がなじむまでさっと炒めます
・材料を少し顔を出すくらいのお湯を入れて、酒を加えてアルミ箔などで落としブタをして20分ほど弱火で煮ます。砂糖を加えてさらに10分ほど煮込みます
・最後に醤油を入れて味を染みさせて、大根が軟らかくなったらできあがり。

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絹蜜 500円モニター
国産品質、高純度、無添加のうるおいを  シルクとハチミツで潤い満ちる肌へ【絹蜜(きぬみつ)】500円トライアルセット(約10日分)

絹蜜は、2つの天然素材「絹」と「蜂蜜」に着目し、 国産品質・高純度・無添加にこだわり開発しました。

製造元の片倉工業は、明治・大正の貿易を支えた「絹糸」の製造に携わってきました。絹糸の光沢を引きだす工程「精練」は、生糸から「セリシン」を洗い流す水仕事。それでも工女たちの手はいつもなめらかで美しく、いつしか「絹のおかげ」と語られるようになったと言われているそうです。

絹蜜は、抽出したセリシンを加水などをせずに、有効分100%のまま配合、うるおいを保持するちからをサポート。

アカシアハチミツ・・・・古来より、ハチミツは「天然のうるおい成分」として人々の美と健康を支えてきました。ビタミンやミネラル、アミノ酸、ポリフェノールなど豊富な栄養素を含有し、高い糖度と少ない水分量による独特のとろみには保湿力や殺菌力。

きめの細かいもっちりとした泡が、毛穴や肌の細かい部分に密着。シルク成分セリシンとハチミツをはじめとする保湿成分が必要なうるおいを奪わずに洗いあげ、洗顔後もみずみずしさが持続。洗顔後にタオルで水滴を押さえると、既に化粧水か何かで保湿をした後のような感じにビックリ。^^

シルクとハチミツで潤い満ちる肌へ【絹蜜(きぬみつ)】500円トライアルセット

[2016/03/01 03:33] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

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有機野菜の宅配 Oisixおためしセット

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九州の宅配野菜 mamagocoro
お母さんが選んだ愛情たっぷりの九州食材便『MAMAGOCORO』のお取り寄せ。

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