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スペアリブの煮込み 

スペアリブの煮込み
こんばんは~、これは昨晩のクリスマスの夕飯です。あまりクリスマスっぽくないのですが・・・。スペアリブの煮込み、マグロとアボカドのどんぶり、鶏団子のスープ(前日の残り)、豆、でした。
スペアリブの煮込み
【スペアリブの煮込み】
■材料(二人分)・・・スペアリブ4本位、たれ(醤油、酒、はちみつそれぞれ大さじ2、中濃ソース大さじ1、ニンニク1かけ、生姜1かけ】

■作り方
・ビニール袋にたれの材料を入れて、スペアリブを入れて全体によくもみこんで半日ほどなじませます(スペアリブんが大きめだったら、切り込みを入れておくと食べやすく味が染みやすいと思います)
・今回はフライパンにクッキングシートを乗せ、そのうえにスペアリブを並べて片面5分位ずつ焼いて、弱火にしてふたをして30分程度煮込みます。
・時間があれば、一度冷ますとクッキングシートに脂が固まるので、クッキングシートごと捨てて、再度フライパンにスペアリブと漬け汁を入れて10分位煮込んだらできあがり。
まぐろとアボカド丼
マグロの切り落としにマグロ、ノリをのせてどんぶりに。

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[2015/12/26 18:16] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

鶏ごぼう団子の味噌スープ 

鶏ゴボウ団子の味噌スープ
こんばんは~、この日は鶏ゴボウ団子の味噌スープ、レンコンとシメジのペペロンチーノ、前日のチキンサラダ、赤魚の干物、五穀米でした。
鶏ゴボウ団子の味噌スープ
【鶏ゴボウ団子】
■材料((4人分)・・・鶏ひき肉300g、ゴボウ3分の1本、長ネギ1本、生姜1かけ、卵1個、塩コショウ少々、鶏ガラスープ小さじ1、片栗粉小さじ1

■作り方
・鶏ひき肉は、まず何も入れない状態でしっかり混ぜます。そのあと、ささがきゴボウみじん切りにしたネギ、おろし生姜、溶き卵、塩こしょう、ガラスープを入れてよく混ぜます。ゆるくなければそのまま、ゆるかったら片栗粉を入れてさらに混ぜます

この鶏団子を、根菜類やきのこ、厚揚げなどを入れたお味噌汁に丸めながら落としていけばOK。アツアツのところをどうぞ。
レンコンとシメジのペペロンチーノ
皮をむいて3ミリ位に切りそろえたレンコンとシメジを、オリーブオイルで炒め、塩とみじん切りにしたニンニクでじっくり炒めればできあがり。途中で弱火にしてふたをしたりしながら、作ります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
デオキシー お試しセット
10周年記念デオキシーの初回限定 たっぷり1週間のお試しセットが56%OFFの1,690円!!

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デオキシー はシンプルでリッチなお手入れ。クレンジング、洗顔、オールインワンタイプのローションだけ。これで毛穴対策も期待できるので、年末年始の忙しい時期にもぴったりかも。^^
デオキシー
デオキシー トライアルセット
[2015/12/25 17:05] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

鮭の味噌漬け焼き 

鮭の味噌漬け焼き
この日は、鮭の味噌漬け焼き、ゴボウとサクラエビの甘辛いため煮、トン汁にキムチ添え、塩トマト、ホウレンソウのピーナッツ和え、ごはん、でした。
鮭の味噌漬け焼き
【鮭の味噌漬け焼き】
■(二人分)・・・鮭の切り身 2切れ、味噌、みりん、大さじ1、七味唐辛子適量、オリーブオイル適量

■作り方
・鮭の切り身に塩少々をして10分ほどしてから、出てきた水分をペーパーなどで取ります
・味噌、みりんをよく混ぜたものを、全体に塗ってラップで巻いて、冷蔵庫で半日位置きます
・フライパンにオリーブオイルを熱して、鮭を両面こんがりと焼いたらできあがり。お好みで七味唐辛子を添えて。

すぐに食べなければ、ラップのまま冷凍をします。いただくときは、冷凍のままフライパンで焼き始めても大丈夫です。
ゴボウとサクラエビの甘辛いため煮
■材料(二人分)・・・ゴボウ2分の1本、シメジ2分の1パック、サクラエビ大さじ2、ごま油小さじ1、生姜2分の1かけ、だしの素小さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ1、酒小さじ1、水100cc

■作り方
・ゴボウは皮を包丁でこそいで、斜めに切りそろえ軽く水にさらしてざるにあげておきます
・生姜は千切り、しめじは小房にします
・フライパンにごま油を熱して、生姜を炒め、続いてゴボウを入れます
・水、だしの素、砂糖、酒、サクラエビを入れて火を弱めて、ふたをして10分ほど煮ます
・シメジ、醤油を入れて炒め煮をして、全体に照りがでてきたらできあがり。お好みで白ごまを添えて。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マナラ ホットクレンジング
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マナラのホットクレンジングは、毛穴や乾燥肌に悩む方のために作られたクレンジング。

マナラのホットクレンジングは91.4%が美容液成分という贅沢なクレンジング。毛穴のお手入れというと、ちょっと肌を痛めそうなものも思い浮かびますが、こちらはその美容液成分で角質層を柔らかくして、古い角質を除去。さらに、メイクと皮脂になじみながら毛穴の目立たない肌に整えます。

クレンジング中はほんのりと肌が温かくなり、とても気持ちがよいです。(しかも、いい香り!)また、W洗顔不要なので時短にも。^^
 

【100円モニター募集】美容成分配合のクレンジング!
[2015/12/23 20:48] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

大掃除始めました 

換気扇掃除
先週の日曜日から、ぼちぼち大掃除を始めました。まだ家が新しいので、ここ2年ほどは「ま、いっか~」と見過ごししてきたところもあったのですが、それなりに汚れも積み重なってきたので、今年から通常モードで頑張りたいと思っています。


換気扇と魚焼きグリルは終了。ちょっと早いかな~と思いつつ、やっぱりさっぱり使えるので気持ちよい。おせち料理も頑張れるかしら。^^
ガラスの水切り
そして、最近アマゾンで購入したのが、ガラス掃除用の水切りスクイジー。100均とかで買ったことがあるのですが、今一つゴムのあたりがよくなくて、「こんなものかしら・・・」と思っていたのですが、こちらのスクイジー700円位ですが、ガラスの水切りがものすごく気持ちよく、あっという間にガラス掃除が終わります。ガラス掃除嫌いでしたが、これだと次々と試したくなります。おすすめです。

他にもついで買いのものばかりですが、ボンスターは魚焼きグリルなどの網の部分や焦げ付きが傷つきにくく、綺麗になります。業務用を買っています。

2989.JP 水切り グラススクイジー30EX 30cm幅

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[2015/12/23 15:34] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(4)

しっとりゆで鶏 

チキンサラダ
こんにちは~、この日は塩サバ、チキンサラダ、あさりのお味噌汁、パイン、ごはんでした。

12月に入り、夫の帰りが少し遅めなので、遅い時間に買い物に行くことが多かったのですが、半額が多くてラッキーでした。あまり遅く出かけると叱られますが、貝やお魚は安くなっていて嬉しいです。12月は出費が多そうなので、抑えられるところは抑えていかないと。
チキンサラダ
【しっとりゆで鶏】

■材料(2、3人分)・・・鶏むね肉1枚、塩小さじ3分の1、酒大さじ1、水300ccくらい

■作り方
・鶏の胸肉に塩を全体にまぶしておきます
・煮込み用の鍋に、水、塩、酒、鶏を入れて中火でふたをしてゆでます
・沸騰してきたら、あくをを取ってから火を細めて2分ほどゆでてふたをして、裏返して同じ位ゆでたら火を止めて、そのまま粗熱を取ります

ゆで汁はスープに、すぐに鶏肉を食べなければ、ゆで汁に入れたまま2、3日は美味しくしっとりといただけます。

今回は、粗目に割いて、塩もみをしたキュウリ、玉ねぎと一緒に胡麻ドレッシングであえて、最後にトマトをトッピングしたら完成。

塩サバ
安くなっていた塩サバ。^^忘年会が続いているので、焼き魚など和風のごあっさり目の食事のリクエストが多いです。今日もお魚でいいかな。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
富士フィルム アスタリフト美髪トライアルキット
富士フィルムから待望のヘアケアシリーズが新発売!
髪と頭皮をケアする3ステップで、ハリ・コシ、ボリューム感ある輝く髪へ
アスタリフト美髪トライアルキット 送料無料1200円+税

富士フィルムのスキンケアのアスタリフト ジェリーアクアリスタなど、トライアルセットから使い始めたものも多く、それらをとても気にいっていたので、ヘアケアのトライアルセットも楽しみにしていました。

アスタリフト美髪トライアルキットは「髪」と「頭皮」をケアする3ステップを試せるキットで、セット内容は、シャンプー、コンディショナーと頭皮用美容液までついていてトータルで試せてオスススメです。このセットはとても良かったので、詰め替え用で購入済みです。

アスタリフト美髪トライアルキット
[2015/12/23 11:00] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ハイブリッド加湿器購入(ダイニチ) 

加湿器
乾燥がとてもひどく、のどが痛くせきが出るな~、と思っていたら結構な風邪をひいてしまったので、初めて加湿器を購入しました。色々と候補はありましたが、アマゾンでレビューが高く、値段も手ごろだったこちらのダイニチの加湿器にしました。

ダイニチは加湿器2年連続ナンバー1、静音ナンバー1の日本の会社。今回選んだハイブリッド方式は経済的で、水や吹き出し口が熱くならないので安全というのも気に入ったポイントでした。電気代は、eco運転時の1カ月の電気代は、加湿量500mL/hクラスで約71円(1日8時間×30日)程度ということなので、1日数円程度のコスパのよさ。

・サイズ:高さ375×幅375×奥行190mm
•本体重量:約4.8kg

ダイニチ ハイブリッド式加湿器 HDシリーズ ブルー HD-5014-A

新品価格
¥12,480から
(2015/12/19 07:30時点)

加湿器 ダイニチハイブリッド
操作ボタンはこんな感じで、今はほとんど「のど・肌加湿」を選択しています。

これは、のどや肌を守るために、できるだけ高い湿度を保ちながら自動でコントロールするというもの。部屋がまだ暖まっていない状態ではのどや肌のコンディションを考えて湿度を70%以上までコントロール。 部屋が暖かくなった場合は、60%程度の設定湿度まで下げて運転をコントロールするというものです。

一般t的に、ハイブリッド加湿器は送風ファンの音がする、というのが特徴のようですが、どれを選んでも静かで気になりません。音は本当に静かです。それに、蒸気も見えないので「大丈夫かな~??」と思いながら湿度計を見ていたら、30%から50%に20分ほどで変化したし、部屋が暖かくなったのかと思ったのですが、温度はそのままで湿度だけが上昇していました。(湿度計は3メートル位離して計測)

のどがすごく楽になり、治りかけの風邪の調子もよくなりました。
加湿器 ダイニチ ハイブリッド
タンクはこちら。寝室用なので、夜7時間ほどつけて3日位で水を入れてます。初めて加湿器を買ったので、こんなに早く水がなくなるんだな~とも思いましたが、慣れました。^^

エアコンをつけると、リビングはすぐ20%台に湿度が落ちるので、もう一台加湿器の購入を検討中です。
[2015/12/19 08:24] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

たことブロッコリーとわかめのすし酢和え 

焼肉のたれの煮物
この日は、たことブロッコリーとわかめのすし酢和え、焼肉のたれを使った煮物、千切りキャベツと卵、シメジのスープ、ごはん、パイナップル、でした。

スープのキャベツは前日のメンチカツ用のキャベツの余りを利用しています。シメジとキャベツをオリーブオイルで炒めて、コンソメスープを入れて、最後に溶き卵、粉チーズをかけてできあがり。あっさりしているけど、チーズの風味がうれしいスープです。
たことブロッコリーとわかめのすし酢和え
■材料(二人分)・・・タコ100g、ブロッコリー3分の1かぶ、塩蔵わかめ10g位、生姜2分の1かけ、すし酢大さじ1.5、オリーブオイル小さじ1、すりごま大さじ1

■作り方 ・ブロッコリーはレンジで加熱をして、小房に分ける
・塩蔵わかめはたっぷりの水で戻して、食べやすくカットする
・生姜は皮をむいて、千切り、タコは食べやすく斜めに切りそろえる
・ボールにすし酢、オリーブオイル、生姜、すりごまを入れてよく混ぜて、材料を加えて和える
・盛り付け時に、すりごまを振ってできあがり。(分量外)
焼肉のたれの煮物
冷蔵庫の整理をしていたら、半分以上残った焼肉のたれを発見~。厚揚げ、玉ねぎ、にんじん、豚肉を炒めて焼肉のたれ、少量の水、醤油で煮含めたらできあがり。簡単ですが、味のしっかりした煮物になります。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ライースリペアトライアルセット
ライースリペアトライアルセット (医薬部外品)1,750円(税抜き) 10日分 *5100円相当が65%OFF!

ライースリペア は、有効成分“ライスパワーエキスNo.11”を配合した本格エイジングケアシリーズ。

製造元の勇心酒造は安政元年創業の造り酒屋。「醸造発酵」という伝統技術と現代の科学を組み合わせた独自の技術で生まれた「ライスパワーエキス」を使用した商品が作られました。

米を発酵させた化粧品原料を「ライスパワーエキス」と名づけ、中でも「ライスパワーエキスNo.11」は肌質を改善する効果があり、その改善効果が厚生労働省にも認められ、医薬部外品として承認。

年齢とともに減少してしまうセラミドの減少を、ライスパワーエキスNo.11は、セラミドを増やし、肌みずからがしっとりと水分をキープする力を高める効果が。「皮膚水分保持能を改善」することにより、肌をハリ・弾力のあるキメ細かな美しい肌へ。


素顔に自信がもてる薬用コスメ
ライスパワーショップ
[2015/12/18 16:59] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

マカロニの手作りリース 

マカロニのリース
こんにちは~、庭の木にイルミネーションを施したり、飾りをつけているお宅を見て、だんだんクリスマスっぽい気分にもなってきました。10年以上もずーっと使っている小さなツリーを飾り、小さめのリースを玄関に飾ったりして、うちもようやくそれっぽい感じになってきました^^

このリースは途中まで母が作ってくれて、最後のちょっとだけ私も参加したマカロニのリースです。最初「クリスマスのリースいる?」と聞かれたときには、あんまり乗り気ではなかったのですが、実際に見てみるとなかなか素敵に仕上がっていて、しかもマカロニでできてると聞いたときにはビックリでした。しかも、作り方はとても簡単です。
マカロニのリース
リースの土台は段ボールを丸くくりぬいて作られています。その上にいろいろな形のマカロニをボンドなどで貼り付けていき、固まってからシルバーのスプレーで色を付けています。たぶん、ポイントは色々な形のマカロニをそろえることかな、と思います。
マカロニのリース
そして、スプレーが乾いてから、お好みの飾りをボンドでつけるだけ。私は古いポプリなどをつけましたが、どんぐりとか葉っぱなどでもいい感じに仕上がるのではないかな、と思いました。古いマカロニなども動員して作ってみてはいかがでしょうか?^^
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[2015/12/18 11:46] 私とサイトのこと | TB(0) | CM(0)

デオキシー(10周年記念)お試しセット 

デオキシー お試しセット
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セット内容はパールクリアクレンジング、モイスチャーソープ、ホワイトモイスチャーローション、泡立てネット。★内容量換算3,850円相当が56%OFFの1,690円(送料無料)

デオキシー はシンプルでリッチなお手入れ。クレンジング、洗顔、オールインワンタイプのローションだけ。これで毛穴対策も期待できるので、年末年始の忙しい時期にもぴったりかも。^^
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■モイスチャーソープ

石けん職人の熟練技術に基づいた伝統製法により、20種類の天然由来成分を贅沢に凝縮配合。90日間じっくりと熟成させることで、弾力のあるきめ細やかな泡立ちを実現。

キメの細かい柔らかくしっとりした泡で、洗顔後の肌は何もつけてない状態でもしっとり~。デオキシートは特に洗顔せっけんに定評がありますが、洗い上がりが本当にしっとり。夫がこの時期粉口の周りが粉をふいたようになるのですが、こちらの石鹸で洗ってもらったところ、見た目でもわかる位しっとりツヤツヤになりました。

美容成分たっぷりの泡を使った泡のパックが最高に気持ちがいいです。30秒ほど泡をのせてパックするだけのパックでデオキシーで紹介されていますが、これをすることで毛穴深部にまで入り込んで汚れを吸着、古い角質を浮かしながら、さらに石鹸の保湿・美白成分の浸透でしっとり。
デオキシー トライアルセット
■パールクリアクレンジング

天然パールエキスと8種類のアミノ酸を潤い成分として配合した、低刺激のノンオイルタイプ、濡れた手で使えて、しっかりメイクもスルッ。

やさしさへのこだわりとして配合した良質の天然パールエキスは、天然のアコヤガイから抽出した潤い成分で、クレンジングを肌になじませメイクオフする際に、肌をやさしくガードするのでつっぱりません。

■ホワイトモイスチャーローション

洗顔後はこれだけでOK。化粧水、乳液、美容液の役割をするオールインワンタイプのローション。

肌をしっかり潤し、毛穴をひきしめてキープ。洗顔後の肌に、保湿成分を豊富に補給しながら細胞間脂質を補い、バリア力を強化することで、潤いが長時間キープされた透輝美肌が実現。

忙しい女性にも、シンプルなスキンケアが好きな方にもお勧め。浸透速度の異なる保湿成分を組み合わせることで、「みずみずしさ」と「べたつきのなさ」を両立する組み合わせを実現。オールインワンタイプは一つあると本当に便利です。洗眼石鹸にも美容成分が入っているのでローションだけでもうるおいます。

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[2015/12/16 16:05] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

タコのマリネ 

タコとトマトのマリネ
こんにちは~、この日はタコとプチトマトのマリネ、トン汁、いただきもののメンチカツ、パイン、ごはんでした。
タコとトマトのマリネ
【たこのマリネ】
■材料(二人分)・・・ゆでだこ100g位、プチトマト3個、玉ねぎ2分の1個、ベビーリーフ適量、(レモン汁大さじ1、オリーブオイル大さじ1、塩少々、黒コショウ少々)

■作り方
・たこはそぎ切り、玉ねぎは薄切り、プチトマトは薄切りにします。玉ねぎは軽く塩をしてから(分量外)もんで、水洗いしてよく絞ってきます

・ボールにレモン汁とオリーブオイル、塩少々を入れてよく混ぜて、その中にたこ、玉ねぎ、プチトマトを入れて全体的によく混ぜ、冷蔵庫で30分ほど冷やしたらできあがり。ベビーリーフなどと一緒に盛り付けてどうぞ。^^
タコとトマトのマリネ
冷蔵庫にあった根菜類を総動員してトン汁を作りました。油は入れないで、黒豚のちょこっと高いバラ肉を炒めて脂を出したところに根菜類を入れて作りましたが、豚肉のおかげがとっても美味しくできました。^^やっぱりこの時期トン汁はいいですね。^^

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ナニコレ!?野菜入りお試しセット!野菜だけではなくオイシックスで人気の商品がたくさん入った初回限定のお試しセット、まだ利用したことない方はぜひチェックしてみてください。

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いんげんの肉巻きどんぶり 

いんげんの肉巻きどんぶり
こんばんは~、この日はいんげんの肉巻きと卵のそぼろ丼、根菜のゴマダレ和え、プチトマトのオリーブ漬け、さやいんげんとえのきのスープ、びわ、でした。*こちらは5月頃の食卓です。(遅!)

いんげんの肉巻きどんぶり
豚肉の薄切りにゆでたいんげんを入れて塩コショウをしてくるくるっと巻いて、食べやすくカットしたもの。それと、炒り卵をごはんに乗せてどんぶりにしています。これにネギ醤油だれをかけています。

【ネギ醤油だれ】

■材料(二人分)・・・ネギ3分の1本、生姜2分の1かけ、ごま油小さじ1、醤油、大さじ1、みりん小さじ1、酢小さじ2分の1、七味唐辛子適量

■作り方
・フライパンにごま油を熱して、みじん切りにしたねぎ、生姜をを入れて炒めます
・ ネギがしんなりしてきたら火を止めて、醤油、みりん、酢、七味唐辛子を入れて冷まして、どんぶりに乗せてできあがり。
根菜のゴマダレ和え
【根菜のゴマダレ和え】
■材料(3、4人分)・・・ゴボウ3分の1本、ニンジン2分の1本、キュウリ1本、ハム4枚、(白練りごま大さじ2、醤油大さじ2、酢小さじ1、砂糖小さじ1、ラー油小さじ2分の1)

■作り方
・ゴボウは包丁の背で皮をこそいでから、千切りにします。ニンジン、キュウリ、ハムをマッチ棒位の細さに切りそろえます
・ゴボウは熱湯でゆでてざるにあげておきます
・かっこの中のたれをよく和えて、野菜やハムを入れてなじませたらできあがり。ゴマをさらに乗せてどうぞ。
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久光製薬 ライフセラ
久光製薬 ライフセラ アドバンスライン 美容液を隅々まで浸透させ、さらにオイルジェルのラップ効果で長時間肌にとどまらせ、ふっくらと滑らかな肌に。シンプルではあるけれど、効果や持続性はちょっとしたエステに行ったような?そんな感じもあります。

初回は、通常の半額2,500円(税別、送料無料)、4回分入ってるので1回あたり600円ちょっと。週に一度のお手軽お手入れで1か月じっくり試せます。このセットは試す価値あると思いますよ。^^
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久光製薬 ライフセラ アドバンスライン
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[2015/12/14 23:28] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

豚こまとピーマンの生姜焼き 

里芋のだし煮
こんばんは~、この日は里芋のだし煮、豚こまとピーマンの生姜焼き、焼きさつま揚げの大根おろし添え、お味噌汁、アボカドと納豆の和え物、ごはんでした。

さつま揚げはちょっと奮発した、普段食べないタイプの豪華な具入りのものでしたが、さっと焼いて大根おろし添えただけで、これがメインにもなるような美味しさでした。
豚こまとピーマンの生姜焼き
豚こまとピーマンの生姜焼き

市販の生姜の醤油漬けを使った生姜焼き。手作りをするんだったら、こちらの味の素のレシピ「しょうがのしょうゆ漬けレシピ」が近いと思います。

豚こま、ピーマン、生姜の醤油漬けを入れてオリーブオイルで炒め、最後に白ごまとお醤油を少しかけて作ったとても簡単な生姜焼きです。生姜にしっかりと味がしみ込んでいるので、味付けもしやすく、決まりやすいと思います。ウ 里芋のだし煮
里芋を↓の千代の一番というだしと少々のお醤油で煮ただけ。母からもらってこのところずっと使っていますが、確かに美味しいです~。ちょっとお高めですが、お正月も控えてるし一つあってもいいかも。とっても上品なおだしです。

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パナソニック スチーマーナノケア 半年使って 

パナソニック ナノビューティ
半年ほど前に購入した、パナソニック スチーマーナノケア。乾燥が激しくなってきた秋口からは毎日のように使っています。12月に入ってからは、朝、目覚まし代わりに使っています。きめ細かい柔らかい大量のミストが顔全体を覆ってくれてるうちに、肌が柔らかくなってきて快適です~。

精製水を使っているのですが(一応、水道水でもいいみたいですが)、その補給が面倒ですが、その手間をもってしても、気に入っています。^^こちらは温かいスチームの他、冷たいミストも出るタイプです。

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エステナードソニック
そして、以前から使っているのが「エステナードソニック」

小さいながら1台で3役の美顔器ですが、「エステナードソニック」は、超音波トリートメントとイオントリートメントが同時にお手入れできる、「Wトリートメント」モード、ハイパワー超音波トリートメントの「リフト」モードを搭載したエステナード史上最高クラスの次世代型美顔器。

肌の水分量を自動的に感知して効率よくトリートメントできる「モイスチェッカー」搭載。超音波トリートメントとイオントリートメンとを自動でバランスよく出力できるから、いつでも美容効率の良好な状態でトリートメントが可能に。

イオンクレンジングはお水だけでででき、しかも週に1度で十分というお手軽さ。ひとつで3つの機能(Wトリートメント、リフト、クレンジング)を搭載していますが、ボタンひとつで簡単に操作ができます。電源はアダプターか単3電池4本で。

水を数滴ヘッドに乗せてから、Wトリートメントモードにすると、写真のように霧のように細かく分散します。

*エステナードソニックROSEは第三者機関による効果試験においてクレンジング効果とリフトアップ効果※8が認められています。この内容を記載した論文が「医学と薬学」の2013年7月号に掲載されました。
エステナードソニック(美顔器)
【薬用ホワイトジェル】

エステナードホワイトジェルは有効成分水溶性プラセンタエキスを配合。美容成分の女王プラセンタエキスを中心に美肌効果の高いマイクロサイズのコラーゲンやヒアルロン酸などをたっぷり配合した医薬部外品。

Wトリートメントとリフトはこのジェルを使って行うのですが、あらかじめ肌にジェルを乗せて「エステナードソニック」を滑らせるだけ。朝は30秒、夜は5分、スペシャルケアとして週2回は10分、そして週に一度水だけを使ったイオンクレンジング。

このホワイトジェルはお風呂に入りながらジェルパックのように使うのもお勧めで、「エステナードソニック」を使ってイオントリートメントを行うと、肌がじんわり温かくなってふっくら元気になるような感じがします。

リフトアップをした後は、やっぱりちょっと違うように思います。こちらは手軽に使えるので継続しやすいのがポイント。

美顔器「エステナードソニック」は、初回はジェルと一緒にエステナード(ROSE)を買うと本体が980円です。*ジェルは定期購入となるので、ホームページをチェックしてくださいね。


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[2015/12/11 21:50] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

ジャガイモとツナのフライパンピザ 

ジャガイモとツナのフライパンピザ
こんにちは~、昨晩から先ほどまでものすごい雨風、そして外に出るとむせかえるような熱気と湿度。午後からは雨は少しやんできたので、洗濯物は干しちゃいましたがおかげですっかり乾いてしまいました。

この日は、肉豆腐、ジャガイモとツナのフライパンピザ、かぼちゃの煮物、ごはんとお漬物でした。
ジャガイモとツナのフライパンピザ
少々芽が出てきてしまったジャガイモがたくさんあったので、これを使ってピザのようにしました。

■材料(20センチフライパン1枚分)・・・・ジャガイモ7個、玉ねぎ2分の1個、ツナ1缶、卵1個、ピーマン1個、プチトマト4個、塩小さじ1、オリーブオイル大さじ1、とろけるチーズお好みで

■作り方
・ジャガイモの皮をむいて、スライサーで千切り、玉ねぎは薄切りにして、塩を全体にまぶして手でよく和えておきます
・ツナ、溶き卵を入れてよく混ぜて、熱したフライパンにオリーブオイルを入れて種をを流し込んで中火できつね色になるまでしっかり焼きます
・ひっくり返して同じように焼き、上に千切りピーマン、くし切りにしたプチトマト、とろけるチーズをのせて弱火にしてふたをして5分位焼いたらできあがり。

スライサーの千切りの一番細いものを使ったので、生地が柔らかく仕上がりました。もっとカリッとさせたい場合には、やや太めのスライサーでジャガイモを切るといいと思います。
肉豆腐
前日に作った牛丼の種を少し残しておいたので、ここに絹ごし豆腐を入れて温め直し、仕上げに細ネギと七味唐辛子を添えたら完成。お豆腐は絹ごしがおすすめ。ほっとする一品になります。^^
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歯磨き後や寝る前になめるだけ、軽いミントの味でどの年代の方も受け入れられそうな味だと思います。甘さの主成分はキシリトールなので歯磨き後でもOK♪

スーパークリッシュは、ほんのり甘くてスーッとしたミント味のタブレットです。食事の後や寝る前などに口に入れてもさわやかです。 いつなめてもOKですが、寝る前などのお子様の歯磨きのご褒美、食事の後、おやすみ前などにご家族で始める健康習慣としてもよさそう。^^

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[2015/12/11 15:25] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

マナラ ホットクレンジング 100円モニター募集 

マナラ ホットクレンジング
100円モニター募集♪マナラの美容液成分配合のホットクレンジング。7日分100円(送料込み)

マナラのホットクレンジングは、毛穴や乾燥肌に悩む方のために作られたクレンジング。

マナラのホットクレンジングは91.4%が美容液成分という贅沢なクレンジング。毛穴のお手入れというと、ちょっと肌を痛めそうなものも思い浮かびますが、こちらはその美容液成分で角質層を柔らかくして、古い角質を除去。さらに、メイクと皮脂になじみながら毛穴の目立たない肌に整えます。

こちら、クレンジング中はほんのりと肌が温かくなり、とても気持ちがよいです。(しかも、いい香り!)また、W洗顔不要なので時短にも。^^
 
最初、肌に乗せたての時はぺたーっとしているのですが、肌の上で温まってくると、ほんのりポカポカとして気持ちがいいです。
マナラ ホットクレンジング
こちらがマナラのホットクレンジング。封を開けると、やわらかな柑橘系の香り。肌に乗せると、はちみつを思わせるようなとろみで、肌に伸ばしてくるくると指を動かしていると、肌が柔らかくなり香りもやや強くなってくるような印象です。

着色料、合成香料、石油系界面活性剤などの添加物は配合していません。
マナラ ホットクレンジング
あとは洗い流すだけでw洗顔は不要。水で流しても泡立ちはありませんが、しっとり感を残しながらもすっきりした洗い上がりです。

毎日のクレンジングで、毛穴をケアして、うるおう美肌に。マナラ『ホットクレンジングゲル』は、肌へのやさしさも重視。 肌の刺激となる添加物を配合してません。洗顔後は肌の水分量がアップしているような気がして、化粧水を慌ててつけなくてもよさそうな位です。


【100円モニター募集】美容成分配合のクレンジング!

美味しくできた牛丼 

おいしかった牛丼
こんにちは~、この日は牛丼温玉のせ、グラタン(冷凍)、プチトマトとキウイのサラダ、スープ、納豆、でした。

*こうやって写真に撮って見ると、ボリュームありますね~。でも、グラタンは冷凍で小さめサイズだったので、写真程ではありませぬ。。(-_-;)
おいしかった牛丼
昨日は牛丼を作ったのですが、牛丼を作った中で一番自分にしっくりきた味付けとなりました。個人的には牛丼はやや味は濃いめの甘目が好きなので、できあがりは好みが分かれるかもしれませんが。。

■材料((2、3人分)・・・牛肉の細切れ200g、玉ねぎ(大)1個、刻み生姜大さじ2位、だしの素小さじ1、砂糖大さじ1.5、赤ワイン大さじ1、醤油大さじ2、水200ccくらい、オリーブオイル大さじ1

■作り方
・玉ねぎは皮をむいて、半分に切り、半分は半月切り、もう半分はすりおろしておきます
・フライパンにオリーブオイルを熱して、牛肉とスライスした玉ねぎを入れて全体にさっと炒めます
・水とだしの素を入れてふたをして10分くらい煮ます。ふたを開けて水分がなかったら、水を少し足してから強火にして、あくを中央に集めて取ります
・赤ワイン、砂糖、だしの素、醤油、刻み生姜、すりおろした玉ねぎを入れてふたをして、弱火で20分程煮ます。(時間があれば、ごく火を弱めて小一時間程煮るとより美味しい)

今回入れた刻み生姜がよかったのか、すりおろした玉ねぎがよかったのかわかりませんが、お肉は安いものだったのにとてもおいしくできました。刻み生姜はスーパーで購入したもので、それがちょうど余っていたので入れただけですが、しぐれ煮みたいになって美味しかった。自作もできるみたいなので、今度はそちらにも挑戦してみようかな、と思っています。

味の素しょうがのしょうゆ漬けのレシピ 
プチトマトとキウイのバジルソースサラダ
中途半端に残っていた、キウイとプチトマトを同じようなサイズに切りそろえて、バジルのドレッシングと和えていただきました。
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[2015/12/10 13:21] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

手作りスヌード完成 

スヌード
手編みのスヌードが完成しました。^^スヌードって初めてしてみたのですが、家の中でも外でも首がしっかり保温できていい感じですね~。マフラーだと垂れてきたりが気になるところですが、二重にしてしまえばいいんですもんね~。もっと早く編むんだった!

材料費は1500円位だったかな?^^肌に触れるものなので、チクチクしないものだったらOKですね。太糸なので頑張れば3日位で完成すると思います。^^

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[2015/12/10 11:41] ちくちく手作り雑貨 | TB(0) | CM(0)

ソースなしのハンバーグ 

ソースなしのハンバーグ
こんばんは~、この日はソースなしのハンバーグ、サツマイモ、プチトマト添え、かぼちゃの甘煮、豆腐となめこの味噌汁、納豆にピーナッツの粉末と刻み味付け生姜添え、ごはん、でした。
ソースなしのハンバーグ
■材料(2人分)・・・合挽き肉200g、玉ねぎ(中)2分の1個、卵1個、パン粉大さじ3、牛乳大さじ2、にんにく、生姜各2分の1かけ、塩コショウ少々、ナツメグ少々、オリーブオイル小さじ1(玉ねぎ炒め)、オリーブオイル大さじ1弱

■作り方
・玉ねぎとにんにく、生姜はみじん切りにして、オリーブオイルでしんなりするまで炒めて冷ましておきます
・パン粉に牛乳を入れてふやかしておきます
・合いびき肉をボールに入れて、玉ねぎとしょうが、にんにくを炒めたものをこねます
・引き続き、パン粉を入れて混ぜ、卵を入れて混ぜ塩コショウ、ナツメグを入れて味を調えて、ハンバーグ型に成形しておきます
・フライパンを熱して、オリーブオイルを入れて、真ん中をくぼませ成形したハンバーグを並べて、両面をこんがり焼きます。

サツマイモは皮をむいて切って、レンジで軽く加熱してからハンバーグの横で一緒に焼きます。味つけは塩を振るだけでOK。 かぼちゃの甘煮
【かぼちゃの甘煮】
■材料・・・かぼちゃ 4分の1個、水100cc、砂糖大さじ1、酒大さじ1、醤油大さじ1.5位

■作り方
・かぼちゃは種とワタを取って、食べやすくカットして、面取りしておきます
・鍋に皮を下にしたかぼちゃを入れて、砂糖を振って少しおいてから酒、水を入れて火にかけます
・煮立ってきたら火を弱めて醤油を加えてふたをして7、8分煮たらできあがり。


[2015/12/09 00:13] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

鶏ネギそば 

パプリカの収穫
こんばんは~、もう12月だというのにまだパプリカって収穫できるものなんですね~。緑のパプリカもまだまだ沢山あるので、まだしばらくはいただくことになりそうです。ただ、夏ごろに食べていたものよりは、薄皮の部分が少し厚くなってきたような気がします。

このパプリカは、種を取った後、レンジでチンしてから冷水に放ち、とれる薄皮は取って千切りにしてピーナッツの粉末、少しのお砂糖、しょうゆで和えていただきました。
鶏ネギそば
今日のお昼は、私から風邪をもらってしまった夫のリクエストで温かいお蕎麦とスーパーのお寿司に。あとはパプリカのピーナッツ和え、卵豆腐でした。

私の風邪も症状と全く一緒でびっくりなんですが、気を付けていてもやっぱりダメだったか~という気持ちと、ただただ「ゴメン!」という思いで見守ってます。(;´・ω・)
鶏ネギそば
■材料(二人分)・・・鶏のささみ2本、白ネギ1本、細ネギ2本、お蕎麦2人前、めんつゆ(3倍タイプ)200cc、水600cc

■作り方
・鶏のささみは筋を取ってから、そぎ切りにして酒(分量外)を小さじ1ほどかけて10分置きます
・お湯を沸かして、鶏のささみと斜めにカットしたネギを入れて、少し火を強めてあくを真ん中に集めてさっと取ります。そのあとで、めんつゆ、ゆでそばを入れて麺が温かくなったらできあがり。細ネギや七味唐辛子を添えて。

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[2015/12/05 23:59] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

イエローハットで 相田みつをカレンダー 

相田みつを カレンダー
年末だな~と改めても確認するのが、カレンダーではないでしょうか?

いつもは年末近くにいく美容院に、今年は早々に行ってきたので、そこで一つとこちらのカレンダー。相田みつをさんのカレンダーはイエローハットさんのです。小ぶりだけどなかなか素敵ですよ。^^

カレンダー自体はとても嬉しいのですが、いただくことになったのは私の車のタイヤのパンク!まだ1年経ってないのに~。( ;∀;)でも仕方ありませんね~。出費は痛いけど、事故にならなくてよかったと思って納得しています。。。
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[2015/12/04 23:58] 自動車保険 | TB(0) | CM(0)

スペアリブのにんにく蜂蜜醤油焼き 

スペアリブの蜂蜜にんにく漬け焼き
こんばんは~、この日はほうとう、スペアリブおnオーブン焼き、アボカド納豆、 青汁(ファンケル)牛乳、キウイとバナナ、でした。

ちょっと更新開いてしまいましたが、水曜日から風邪をひいて寝込んでました。で、私がよくなってきたら、今度は夫が鼻声に~。皆さま、ご注意くださいね。今回は2人とものどをやられてしまいました。
スペアリブの蜂蜜にんにく漬け焼き
【スペアリブのにんにくはちみつ漬け】
■材料(2人分)・・・スペアリブ6本位、(にんにく 1かけ、蜂蜜大さじ2、醤油.大さじ2)

■作り方
・にんにくはすりおろして、()内の調味料と混ぜる
・ジップロックなどにスペアリブを入れて、たれを入れて全体になじませて半日ほど置きます
・天板にオーブン用のクッキングシートを敷いて、スペアリブを乗せて、230度のオーブンで30分位焼きます。
ほうとう
最近、ほうとうをテレビで見ていてとっても食べたくなり、寒い日を選んで作りました。

昔、山梨で一度食べたことがある位で、自宅で作るのは多分初めてのはず。うどんみたいな食感かと思いきや、もっと素朴な感じで具だくさんの食材の味がしみ込んでとっても美味しかった。

入れたのは、白菜、かぼちゃ、大根、ネギ、厚揚げ、豚肉はちょっと、しめじ、まいたけ、こんにゃくなどでみそ仕立てにしました。^^
[2015/12/04 23:21] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

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