FP主婦の保険の節約と見直し
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イカと里いものにっころがし 

いかとサトイモの煮転がし
こんばんは~、この日はするめいかが安かったので、サトイモとにっころがしに、冷凍餃子、ベビーリーフと生ハムのサラダ、牛乳かん(はちみつのせ)、なめこと豆腐のお味噌汁、もずく、ご飯、でした。
いかとサトイモの煮転がし
【サトイモといかのにっころがし】
■材料(3、4人分)・・・サトイモ(中くらいのサイズを1袋)10個位、するめいか(大)1杯、(だし汁60cc、砂糖大さじ3、酒大さじ2 、醤油大さじ2から3位)

■作り方
・里芋は皮をむいて水からゆでて、ぬめりが出てきたら一度水洗いをします。もう一度水を入れた鍋に入れてゆでます
・イカは胴体は1センチ幅の輪切り、足は適当に切りそろえます
・鍋に煮汁を入れてイカを入れてさっと煮てから取り出します
・煮汁にサトイモを入れてゆっくり煮含め、最後にイカを戻して5分ほど煮たらできあがり。
餃子 生ハムとベビーリーフのサラダ
何だかむしょうに餃子が食べたくなり、冷凍餃子を焼いてサラダに添えました。

そうそう、今日先輩の主婦の方から教えていただいたのですが、小松菜を毎朝スムージーにして飲んでいて、その小松菜は食べやすくカットして冷凍保存をしたものをそのままミキサーにかけて使っているそうです。(お肌ツヤツヤ!)

テレビでやっていたので試してみたら使い勝手がよくて、今年はついに畑で小松菜を作り、それを洗って全てそんな感じで保存。スムージーや解凍すると浸しにしたみたいな感じになり、そのままいただけるそうです。(これって常識だった?のかしら。小松菜は買って来たらいつもゆでていたのですが、それも必要ないよ~、と教えてもらいました。簡単でよさそうですよね。試してみようっと。(^-^;)

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[2015/09/29 23:21] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

富士フィルム アスタリフト美髪トライアルキット 

富士フィルム アスタリフト美髪トライアルキット
富士フィルムから待望のヘアケアシリーズが新発売!
髪と頭皮をケアする3ステップで、ハリ・コシ、ボリューム感ある輝く髪へ
アスタリフト美髪トライアルキット 送料無料1200円+税

富士フィルムのスキンケアのアスタリフト ジェリーアクアリスタなど、トライアルセットから使い始めたものも多く、それらをとても気にいっていたので、ヘアケアのトライアルセットもものすごく楽しみにしていました。

アスタリフト美髪トライアルキットは「髪」と「頭皮」をケアする3ステップを試せるキットで、セット内容は、
・スカルプフォーカス シャンプー<シャンプー> 40mL
・スカルプフォーカス コンディショナー<コンディショナー> 40mL
スカルプフォーカス エッセンス<頭皮用美容液> 20mL
富士フィルム アスタリフト美髪トライアルキット
◎「髪」にハリ・コシを与えるシャンプー・コンディショナー

スキンケアに欠かせないセラミドは、美髪にとっても大切な成分。もともと髪に存在するセラミドを極小サイズ化した「ヒト型ナノヘアセラミド」配合。髪内部へしっかり浸透し、髪にハリ・コシを与えます。

アミノ酸系の洗浄料で、汚れや皮脂をさっぱりとやさしく洗い心地。ノンシリコンでもごわつかず、きめ細かい泡立ちもGOOD!洗い流しながら、「あ、これはアスタリフトのスキンケアの香りと同じ!いい香り~!」。ダマスクローズをベースにしたハーバルフローラルの上品な香りがバスルームに広がります。^^

スキンケアの香りは自分のところで終わりますが、シャンプーのこの香りはしばらく香ってくれるので、自分もいい気分だし、周りの方にも好評です。

富士フィルムのアスタリフトでも使われている「アスタキサンチン」などのスキンケア成分を、女性のデリケートな頭皮環境に。毎日の紫外線やドライヤーの熱、カラーやパーマの繰り返しによる乾燥ダメージから守ります。
富士フィルム アスタリフト美髪トライアルキット
ノンシリコンシャンプーですが、きめの細かい柔らかい泡立ちで優しく洗いあがります。指通りがいいし、毛先がするっとまとまる感じがシャンプーからわかります。

乾かすと髪に自然なツヤが出て、まとまりよく根元もふわっとしていい感じ。^^スタイリングの時間も短縮できる感じ。ヘアサイクルは2年から6年もの長い歳月がかかるといわれているようですが、頭皮環境を整えるケアは大切ですよね。
富士フィルム アスタリフト美髪トライアルキット
洗い流さないタイプの頭皮用美容液

頭皮環境を整える、独自のナノシェル技術により極小サイズ化した「ナノグリチルレチン酸」を配合。頭皮の毛穴の内部まで届け、頭皮を健やかに。

先端がクッションノズルになっているので、液だれしにくく狙ったところにぴたっと乗せられます。スタイリングの前と洗髪後に使いますが、これでマッサージすると本当に頭がスッキリ気持ちがいい。特に夜のお手入れは、時間をかけてゆっくりとマッサージをすると、ヘアケアだけでなく気持ちもリラックスできる感じですごくいいです。

シャンプーがちょうどなくなるタイミングだったこともあり、コンディショナーと頭皮用のエッセンスも先ほど購入しました。しっかりした髪が今後も育ちますように♪^^

アスタリフト美髪トライアルキット
[2015/09/29 19:22] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

鶏団子と野菜の煮物 

鶏団子と野菜の煮物
こんにちは~、この日は鶏団子の煮物、いも餅、焼きネギと厚揚げのお味噌汁、青汁とバナナ入りのヨーグルト、白ごはん、でした。

ちょっと野菜不足っぽかったので、ヨーグルトと輪切りのバナナにサンスターの青汁を入れています。青汁は色々な会社のものを飲んでいますが、サンスターの青汁が一番濃くて量が多いように思います。^^一般的な青汁は粉末で約4g、サンスターは10gなので約2.5倍100%国産の野菜5種類のみを使用していて添加物は一切使用していません。

厳選された国産野菜のブロッコリー、ケール、明日葉、モロヘイヤ、大麦若葉のみ使用で、1杯で約100gの野菜が補えます。
鶏団子と野菜の煮物
【鶏団子の煮物】
■材料(3人分)・・・鶏ひき肉200g、玉ねぎ(小)1個、生姜1かけ、(酒大さじ2分の1、塩少々、醤油大さじ1.5、みりん大さじ1、かつおだし300cc)、サツマイモ(中)1本、にんじん2分の1本、シイタケ3枚、ピーマン2個、オリーブオイル大さじ1

■作り方
・鶏ひき肉にみじん切りにした玉ねぎとすりおろした生姜、酒、塩少々を入れてよく練っておきます
・フライパンにオリーブオイルを熱して、鶏団子を適当な大きさにころんと丸めて両面をさっと焼いておきます
・煮込み用の鍋にかつおだしを入れて、鶏団子、輪切りにしたサツマイモ、千切りにしたにんじん、しいたけ、ピーマンを入れて中火にかけます
・途中あくを取り、野菜が柔らかくなってきたら、醤油とみりんを加えてさらに煮ます
・鶏団子に煮汁をかけて、照りがよくなってきたらできあがり。

いも餅
■材料()・・・ジャガイモ4個(600g弱)、クリームチーズ適量、片栗粉大さじ5、塩小さじ1、オリーブオイル大さじ1 ■作り方 ・ジャガイモは皮をむいて4つ割りにして、レンジで加熱して柔らかくします
・片栗粉と塩を入れてよくつぶして8等分位にします。さらにそれぞれを半分にして中にクリームチーズを入れて平たくします
・オリーブオイルを熱したフライパンに入れて中火で両面をこんがり焼いたらできあがり。

クリームチーズは黒コショウの入ったスパイシーなものを使用。
焼きネギと厚揚げのお味噌汁
長ネギを斜めにカットして、オリーブオイルでしっかり焼き色をつけたものをお味噌汁の具にしました。ネギの甘味が際立ってとっても美味しかったです。厚揚げと一緒に。
[2015/09/25 16:04] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

手編みのポンチョ 完成まであと少し♪ 

この秋初めての編み物 完成間近
今秋、初めての編み物が完成しそうです。小物は真夏でもちょこちょこ作っていたのですが、着るものはこれが初めてかな。初めて首側からトップダウンという方法で編みました。これだと、着ながら長さや太さを調整しやすいのでいいかもしれません。

袖がないポンチョで、前にポケットのようなものがあり、メリヤスでシンプルなものですがちょっとしたアクセントになっています。あとはゴム編みをすれば出来上がりです。涼しくなってきたので、活躍してくれそうです。^^
実家のアマガエル
そして、こちらが先日撮ってきた実家に住み着いてるアマガエル。以前、玄関で見かけた時には背中の斑点はなかったけど、少し増えたみたい。(^-^;

台風や地震が多いので、慌てて災害袋などをチェックしています。まだまだ不足してくるものもあるけど、余裕がある時に準備しておくことが大事ですよね。いつかやろうと思いながら、先延ばしにしてきたのですが、揃え始めたら不安に思っていることなども解消されたりしてよかったと思っています。(時間があったら集めたものをお披露目します~。^^)

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保険ビュッフェで3000円のギフト券もらいました
保険の見直ししていますか?保険は元気で何もない時にこそしっかり準備、見直しが大事です。

ある程度の年齢になると、自分のお金の管理だけではなく、時には親のお金の相談を受けることがあると思います。税金対策に保険を利用することもできるので、保険のプロに無料相談してみるのもお勧めです。

携帯電話の乗り換えや料金の相談と同じように、気軽に相談できるのが無料保険相談のいいところだと思います。

何度保険相談をしても無料、相談をしたからといって保険を強要されることはありません。納得いくまでしっかり相談されてみてはいかがでしょうか?ファイナンシャルプランナーが全国どこでも、お好きな時間に訪問してくれます。

保険のビュッフェさんを選んだ理由は、全てのアドバイザーがFP資格を持っていることと、ファイナンシャルプランナーの平均経験年数が7.4年と非常に長いこと、MDRTという世界的に評価の高い資格を3人に1人が取得しているところ。

私も利用しましたが、保険の知識だけでなく、保険のビュッフェは相談のしやすさでも評価できると思います。

【保険のビュッフェ】経験豊富なフィナンシャルプランナーがサポート!


あなたの保険、大丈夫?失敗しない保険選びを教えます
[2015/09/24 22:52] 私とサイトのこと | TB(0) | CM(0)

ピーマンの肉詰め 

ピーマンの肉詰め
実家に帰った時に持たせてもらったおかずが夕飯になっています。本当にありがたい。^^

ごぼうとこんにゃくのピリ辛煮、ピーマンの肉詰めが母のお手製。主人がピーマンの肉詰めが大好きなのを知って、よく作ってくれるようになりました。自分で用意したのはあさりのお味噌汁位かな。
ピーマンの肉詰め
ピーマンの肉詰め。ピーマンがダメなのに、肉詰めにすると大好物な主人。母のは豚のひき肉と玉ねぎ位しか入ってないとってもシンプルな肉詰め。軽く塩コショウをしたものを焼いて、中濃ソースをどろっとかけてその味でいただく感じです。
ごぼうとこんにゃくのピリ辛煮
ごぼうのちょっと太目のささがきとちぎったこんにゃくの甘辛だれで炒め煮したもの。久しぶりに食べると、やっぱり母の味付けにはかなわないなと思います。特にレシピを考えてるわけでなく、勝手に手が動いて調味料を入れてお喋りしながらも火加減を怠らず、あっという間にタッパに詰めて持たせてくれます。

一人暮らしも長く、不便なことも沢山あるとは思うのですが、、ニコニコ元気にしてくれて今更ながら母親はスゴイなと思います。長生きしてください、お母さん。

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アテニア ドレスリフト トライアルセット
大人の女性のライフスタイルからくる悩みに着目したアテニアのドレスリフト

思い切って買った高級化粧品をちょっとずつ使っている・・・という方は必見。^^効果に妥協せずに悩みにこたえてくれる。毎日惜しみなく使える、というコンセプトの大人のアテニアがドレスリフト。(@cosmeで化粧水と乳液が今年度の上半期で第二位を受賞♪


アテニアドレスリフト14日間のハリ実感プログラム  送料無料2,057円(税込)
[2015/09/23 20:11] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ヒアルロン酸&プラセンタが今月いっぱい安い!  

ヒアルロン酸 & プラセンタ
ミネルヴァコラーゲンが期間限定9月30日までお安くなっています♪ ミネルヴァコラーゲン 3000、6000、ヒアルロン酸&プラセンタがそれぞれ通常の3割程度安くなっていること。

次回に使える500円分のクーポン券をもれなく全プレ、5400円以上で送料無料♪

○コラーゲン3000 3,024円(税込)  ⇒ 2000円(税込)
○コラーゲン6000 4,320円(税込) ⇒ 30000円(税込)
○ヒアルロン酸&プラセンタ 4968円(税抜)⇒ 3000円(税込)

老舗の薬品メーカーの京都薬品のコラーゲンドリンクで、美容口コミサイト@コスメの口コミランキングにて(美容サプリメント部門)と(ドリンク部門)の2部門でランキング1位を獲得!!冷やして飲むとすごく美味しいです。
ヒアルロン酸 & プラセンタ
ヒアルロン酸&プラセンタ
ミネルヴァコラーゲン、新商品のヒアルロン酸&プラセンタです。

美容三大成分といわれる(ヒアルロン酸)(プラセンタ)(コラーゲン)をバランスよく配合。フルーティでさっぱりとしていて美味しく飲めます。そして、嬉しいのが1本あたりたったの3.6kcal。 ハトムギやビタミンCなども入ったワンランク上の美容ドリンクです。

過去に「コラーゲン3000・6000」「ヒアルロン酸&プラセンタを購入経験のある方も対象のキャンペーン。個人的には、飲みやすさと安さで3000、ここぞという時に6000、そして更にその上をいきそうなヒアルロン酸&プラセンタ。冷やしても常温でも美味しくいただけます。
ミネルヴァ3000
美容の代名詞コラーゲンを手軽に摂れるドリンクタイプのコラーゲンですが、ミネルヴァコラーゲン3000は、1本にコラーゲンを3,000mg配合。その他に美容成分のヒアルロン酸やセラミド等を配合したドリンクです。コラーゲンの成人1日目安量は3~6gということなので状況に応じて飲んでいます。
ミネルヴァ コラーゲン6000
コラーゲンは加齢により減少する体内成分で、主に肌の本体と言われる真皮の70%を構成しており、免疫力を増強したり、体内でさまざまな重要な役割をしています。また水を蓄える力が強く、肌に張りと弾力を与え、シワ やたるみを予防します。

6000は値段もちょっと高いので、ここぞという時に飲んでいますが、即効性は6000の方がより高いような気がします。カロリーがダントツに低い「ヒアルロン酸&プラセンタ」にも非常に期待しています。


ミネルヴァコラーゲン 5,250円以上で送料無料
ミネルヴァコラーゲン6000、1本あたり50cc、カロリーは45.4キロカロリーです。3000は32.5キロカロリー、ヒアルロン酸&プラセンタは1本あたりたったの3.6kcal

[2015/09/23 14:59] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

豚のみょうが焼き 

豚のみょうが焼き
こんにちは~、シルバーウィークも今日で終わります。お墓参りと実家に行った位であとはお布団を干したり、たまった家事をゆっくりできたので、特にでかけなくてもいいおやすみとなりました。^^

この日は、豚のみょうが焼き、ナスとピーマンの梅みそ炒め、大根と厚揚げのお味噌汁、ご飯、でした。
豚のみょうが焼き
豚肉があったので、生姜焼きでも作ろうと冷蔵庫を探したけどなかったので、みょうがで代用してみました。豚肉のみょうが焼き。 調味料は同じで香辛料だけ変えたものですが、これがなかなか美味しかったです。

■材料(2人分)・・・豚肉の薄切り200g、みょうが6個、オリーブオイル小さじ1、(醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒大さじ1 )

■作り方
・豚肉は酒(分量外)を振っておきます ・フライパンを熱してオリーブオイルを入れて、豚肉を広げながら入れて焼きます
・ みょうがを斜めに薄切りにしたものを入れてざっくり炒め、醤油、みりん、酒を入れて大きく炒めます。
・千切りキャベツを添えて器に盛り付けたら完成。

甘味が足りなかったら、砂糖を小さじ1位たしてもいいかもしれません。
ナスとピーマンの梅みそ炒め
■材料(4人分)・・・ナス6個、ピーマン5個、(味噌大さじ3、梅ジャム大さじ2、水50cc、酒大さじ1)、オリーブオイル大さじ1
■作り方
・ナスはへたを取って、縦に半分に切り斜めの薄切りにします。ピーマンはへたと種を取って千切りにします
・フライパンにオリーブオイルを熱して、ナスとピーマンを炒めてしんなりしてきたら、調味料を加えて弱火で汁気がなくなるまで炒めたらできあがり。

梅ジャムは梅酒の梅をジャムにしたものをいただいたもので、スッキリした甘味の調味料に使えます。なかったらお砂糖などで代用してください。
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アルケミー トライアルセット
酵母発酵エキスが導くうるおい、弾む肌。「アルケミー(alchemy)」 トライアルセット1000円+税 送料無料 (通常価格 3000円相当)

トライアルセットの中身は、メイク落とし、洗顔料、化粧水、美容液、クリーム。

アルケミー(alchemy)は、酵母発酵の有用性に注目。保湿性、弾力性、浸透性(角質層まで)、収れん性をもたらす独自成分「VEGAL」(ベガル)を開発。

高い浸透力と保湿力を持つ、VEGAL(ベガル)を全てのアイテムに配合。この、VEGALは保湿やハリ、ツヤに加えて収れん効果も期待できるのだとか。肌本来の保水力をしっかりと引き出すことで、年齢や環境の変化にも動じない「うるおい、弾む肌」へ。

酵母発酵エキスの化粧品「アルケミー(alchemy)」
3000円相当のトライアルセットが今なら送料無料 1,000円+税金
[2015/09/23 10:27] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ひだまりINNふたま(亀田総合病院近く) 

ひだまりINNふたま(千葉県 亀田総合病院そば)
先日、千葉県の鴨川市にある「亀田総合病院」にお友達のお見舞いで、病院近くの宿を探してこちらの「ひだまりINNふたま」にお世話になりました。

亀田総合病院には車で5分位で、今回選んだのは「通院&お見舞いプラン」で食事付き。宿の前が海なので、サーフィンをしている人もちらほら。部屋は新しくて広いので気持ちがよく、お料理も美味しくてお手頃な価格ですごく良かったです。

お部屋から外をパチリ。^^右側の平屋建てがレストランになっていて、食事は朝晩こちらで。アパート形式になっているので、出入りが自由なのも気楽でした。部屋の中は完全禁煙なのも嬉しいです。


手編みのポンチョ 編みかけ
このところ涼しかったので、色々なところでモバイル編みしていたポンチョ。ポケットが編めて、後は前身ごろと後ろ身頃を輪にしてグルグルと編めば出来上がりです。

気がつけばシルバーウィーク。特に予定もないまま突入してしまいましたが、まずは明日は久しぶりに洗車でもしようっと。^^
[2015/09/19 23:54] 私とサイトのこと | TB(0) | CM(0)

今年初めての栗ごはん 

栗ごはん
今年初めての栗ごはん。義理の両親が長野に日帰りバス旅行に行ってきたとのことで、栗やリンゴにぶどうなど秋の味覚を楽しんでいます。栗はやっぱり栗ごはんにしなくちゃ!ということで、皮むき頑張りました~。お湯に漬けてから包丁でむくのが一番簡単な気がしています。栗むき専用のはさみも買ったのですが、結局は慣れてる包丁の方が早いかも。(^-^;

■材料・・・米2合、酒大さじ1、みりん小さじ1、塩小さじ1、栗1袋(2合にはちょっと多めで皮をむいた実だけで300g近くありました。調整してください)

■作り方
・栗は熱湯に漬けて30分位放置してからむいて、洗ってから10分位水に漬けておきます(熱湯に長く漬けると、実が柔らかくなりすぎて逆にむきづらくなります
・炊飯器に米を入れ、調味料を加えてから2合の目盛まで水を入れて軽く混ぜます。その上に栗を乗せていつも通り炊いたら出来上がり。

もち米を入れて作る事もありますが、新米なのでふっくらもちもちで、お米だけで十分でした。
栗ごはん
この日はトンテキの玉ねぎシイタケソース、ジャガイモのお味噌汁、栗ごはん、生姜のはちみつおかか和え、ブドウ、でした。
トンテキ シイタケ玉ねぎソース
■材料(2人分)・・・とんかつ用ロース肉2枚、玉ねぎ2分の1個、シイタケ5枚位、にんにく1かけ、オリーブオイル小さじ1、調味料(醤油大さじ2、砂糖大さじ1、酢大さじ1)
■作り方
・豚肉は脂身が気になる方はカット、筋きりをして塩コショウ(分量外)を振っておきます。
・にんにくは薄切り、シイタケは石づきを取り千切り、玉ねぎは輪切りにしておきます
・フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて加熱して、豚肉を入れます。こんがりしてきたら裏返しにんにくは豚肉の上に乗せます。
・肉を端に寄せて、玉ねぎとシイタケを入れてソテーします。玉ねぎがしんなりしてきたら、酢、醤油、砂糖を入れてよく絡めます
・煮詰まりすぎたら水で調整しながら、野菜ソースができたらお肉の上に添えてできあがり。
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[2015/09/19 22:12] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ミネルヴァコラーゲン6000 

京都薬品 ミネルヴァコラーゲン6000
ミネルヴァコラーゲンが期間限定9月30日までお安くなっています♪ ミネルヴァコラーゲン 3000、6000、ヒアルロン酸&プラセンタがそれぞれ通常の3割程度安くなっていること。

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○コラーゲン3000 3,024円(税込)  ⇒ 2000円(税込)
○コラーゲン6000 4,320円(税込) ⇒ 30000円(税込)
○ヒアルロン酸&プラセンタ 4968円(税抜)⇒ 3000円(税込)

老舗の薬品メーカーの京都薬品のコラーゲンドリンクで、美容口コミサイト@コスメの口コミランキングにて(美容サプリメント部門)と(ドリンク部門)の2部門でランキング1位を獲得!!冷やして飲むとすごく美味しいです。
ミネルヴァ3000
ミネルヴァコラーゲン3000。6000よりコラーゲンは少ないのですが、値段は手ごろなので続けやすいと思います。

ミネルヴァコラーゲン 3000は、1本にコラーゲンを3,000mg配合。その他に美容成分のヒアルロン酸やセラミド等を配合したドリンクです。コラーゲンの成人1日目安量は3~6gということなので状況に応じて飲んでいます。

ミネルヴァコラーゲン 3000の味はパイン味ベースで、さらっとしてとっても飲みやすいです。私はミネルヴァ6000のほうから飲み始めて、こちらもパイン味で飲みやすいと思っていたのですが、3000と比べると濃いので、最初はややのどに引っかかる感じがありました。
ミネルヴァコラーゲン6000
コラーゲンは加齢により減少する体内成分で、主に肌の本体と言われる真皮の70%を構成しており、免疫力を増強したり、体内でさまざまな重要な役割をしています。また水を蓄える力が強く、肌に張りと弾力を与え、シワやたるみを予防します。

飲みやすさと安さで3000、ここぞという時に6000を選んでいます。即効性はやっぱり6000のほうが早く感じるかな。先ほどミネルヴァコラーゲンのサイト内のランキングでは6000が1位、3000は2位。安くなっているので、今は6000はお勧めです。

京都薬品がこだわった8種類の美容成分】

□コラーゲンペプチド・・・免疫力の増強、体内の様々な役割。保水力が強く、しわやたるみの予防に。
□ビタミンC・・・コラーゲンの体内生成促進ビタミンで、メラニンを抑制
□ハトムギ抽出液・・・たんぱく質、ビタミンB1、ミネラルなどが豊富、角質層の新陳代謝を促し美肌作りに汎用
□ヒアルロン酸・・・保水力が強く、不足すると肌の老化、弾力性、柔軟性の低下の要因に。
□米胚芽抽出液・・・皮膚表皮の角質層を構成する脂質で、皮膚の柔軟性や保湿にとって重要
□ムコ多糖蛋白複合体・・・ 保水性に富み肌の健康を保つだけでなく、各関節のクッションの役割も
□キクカエキス・・・ビタミン、アミノ酸などの成分、肌のくすみをとり、美肌効果に期待
□クランベリー果汁・・・・ポリフェノールや有機酸、抗酸化作用で有名

京都薬品のミネルヴァコラーゲン、5,400円以上で送料無料

京都薬品のミネルヴァコラーゲン、6000、1本あたり50cc、カロリーは45.4キロカロリー、3000は32.5キロカロリー。カロリーが低めなのも嬉しいです。^^

ミネルヴァコラーゲン

[2015/09/11 23:23] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

サバとアスパラ、パプリカの塩炒め 

サバとアスパラ、パプリカの塩炒め
こんばんは~、この日はサバとアスパラ、パプリカの塩炒め、牛皿、コーンスープ(市販品)、小松菜のお浸し、白ごはん、でした。
サバとアスパラ、パプリカの塩炒め
■材料(2人分)・・・ゴマサバ半身1枚、アスパラ3本、パプリカ2個、ピーマン1個、プチトマト8個、オリーブオイル大さじ1、塩小さじ2分の1、酒大さじ1、黒粒こしょう適量、小麦粉適量

■作り方
・ゴマサバは4分の1にカットして、軽く塩を振って(分量外)、小麦粉を振ってからオリーブオイルでこんがりと焼いてお皿にあげておきます
・パプリカとピーマンは種を取って千切り、プチトマトは半分に、アスパラは斜めにカットしておきます
・フライパンにオリーブオイルを熱して、アスパラ、ピーマン、パプリカを入れて強火で炒め、サバを戻して全体になじませます
・酒、塩を入れて全体によく行きわたらせたら出来上がり。
牛皿
■材料(3人分)・・・牛肉の切り落とし250g、玉ねぎ1個、シメジ1房、にんにく1かけ、昆布3センチ×3センチ位を1枚、だし汁1カップ、醤油50cc、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、オリーブオイル大さじ1

■作り方
・にんにくは粗目のみじん切り、玉ねぎは薄切り、シメジは小房に分けておきます
・フライパンにオリーブオイルを入れて、にんにく、牛肉、玉ねぎを入れてさっと炒め、だし汁と調味料、昆布を入れてコトコト煮込みます。お肉に味が染みわたったらできあがり。昆布は包丁で千切りにしてトッピングに。

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美ウォーター シリカ
美容と健康の天然水(シリカ、バナジウム、サルフェートが豊富)美ウォーター のお試し 3本入り500円送料無料【初回限定】

シリカは肌の保湿やコラーゲン生成に必要な成分で、血管にコレステロールなどが沈着するのを防ぎ、骨や筋肉の老化抑制効果があるのだとか。シリカは髪や爪の主成分「ケラチン」の成長を促進、体内でコラーゲンを生成するのに必要なシリカ。若々しいカラダに欠かせない成分の一つともいえます。

シリカの他にもバナジウム、サルフェートなど美容に嬉しい成分が同時に含まれている天然の水でもあります。バナジウムは新陳代謝アップ、サルフェートはデトックス効果に期待!

誰にも教えたくない天然水。話題の美ウォーターを500円で試せます。
[2015/09/11 20:59] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

梅ジャム入りの生姜焼き 

梅ジャム入りの生姜焼き
こんばんは~、昨日から台風で色々準備したりで大変でした。雨風がスゴイし、市からの放送などもが中に沢山入ってきて、全然夜も寝られなかったのですが、何とか私のところは避難場所にお世話になることはありませんでした。でも、今回の台風は50年に一度といわれるような被害も出し、午後からはテレビにくぎ付けになっていました。もう、これ以上の被害が出ませんように。。

この日はサツマイモのだし煮、梅ジャム入りの生姜焼き、コーンスープ、白いご飯でした。
梅ジャム入りの生姜焼き
いつもの生姜焼きの甘味付けに、いただいた梅酒の梅で作った梅ジャムを入れてみました。梅ジャム自体とても美味しいもので、ほのかにアルコールの香りもするので、酒やみりんは入れないで、梅ジャムと醤油だけで味付けをしましたが、とても美味しくできました。
サツマイモのだし煮
【サツマイモのだし煮】
■材料・・・サツマイモ400g、だし汁(かつお)400cc、醤油小さじ1、みりん大さじ2分の1

■作り方
・サツマイモは皮をピーラーなどで所々むいて輪切りにして、水に10分位さらしておきます
・鍋にだし汁を入れてサツマイモを加えて蓋をして中弱火でコトコト煮ます
・途中水分が少なくなったら、だし汁を加えます。調味料を加えて弱火にして蓋をして15分ほど柔らかくなるまでにたら出来上がり。
・煮汁の中で冷まして味を含めます
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草花木果 トライアルセット 【ゆず】
草花木果のハリ肌スキンケア(ゆず)トライアルセット 10日分 1,296円(送料無料)

草花木果は、日本で古くから伝わる美容や健康のために取り入れてきた植物と最先端の技術を駆使した化粧品です。

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草花木果のハリ肌スキンケア(ゆず)トライアルセット

[2015/09/10 20:53] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

エビとピーマンのガーリック炒め 

エビとピーマンのガーリック炒め
おはようございます~、天気予報では今日は貴重な晴れ間だということなので、思い切りお洗濯をしたいと思っています。^^新米を食べ始めたのですが、いつものような感動が薄くて・・・。もしかしたら、炊飯器のせいかな~と思い家電売り場をはしごしています。今までは5合だきでしたが、3合炊きでお手入れの簡単そうなIHの炊飯器でいいのがあったら切り替えたいな、と思っているのですが・・・。

【追記・・・9月10日】このブログをアップし忘れていたのですが、結局この後に3合炊きではなく、5合炊きの炊飯器を購入しました。^^
この日はブラックタイガーとピーマンのガーリック炒め、豚汁、山芋に色々混ぜたもの、糖度の高いトマトジュース、ご飯、でした。
エビとピーマンのガーリック炒め
このところよく見かける、「ガーリックシュリンプ」。作っていたようで作ってなかったにんにく炒めですが、山のように取れたピーマンの消費のために、一緒に炒めてみました。さんまの塩焼きに使ったカボスを絞っていただいたら、本当に美味しかったです。
豚汁
冷蔵庫の残り野菜と豚こまを油で炒めて、手作り味噌で作った初めての豚汁。


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味の素 JINO(ジーノ)
味の素(株)が開発したアミノ酸スキンケア『ジーノ』 可愛いポーチ付き♪ 送料無料 1300円(税込)

JINO(ジーノ)のセット内容は、アミノ シューティカルクリーム、アミノ ウォッシングフォーム、アミノ モイストローション、アミノ モイストエッセンスのミニサイズセット。

味の素はアミノ酸研究で100年の歴史のある会社。味の素の集大成として開発した化粧品がこちらの『ジーノ』

こちらのセットには、「バレンシアの幸せポーチ」という、使いやすそうで可愛いおまけもついてきます。^^ぜひ味の素の『ジーノ』のサイトでチェックしてみてください。

味の素(株)が開発したアミノ酸スキンケア『ジーノ』 送料無料 1300円(税込)
[2015/09/09 09:09] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

圧力IH炊飯ジャー 炊きたて(JPB-G)ラスターホワイト  

圧力IH炊飯ジャー 炊きたて(JPB-G)ラスターホワイト
新米に変えたのに、何だかあまりご飯が美味しくなくて、思い切って炊飯器を買い替えました。「次回の購入の時には5万円以上の炊飯器を買うぞ!」なんて、思っていたのですが、いざ買う段階になったら、やっぱり買えない~。

でも、以前の炊飯器と同じくらいの値段を出せば機能的にはかなり上の機種が買えることもわかり、予算は3万円以内で色々探し、結局こちらの「TIGER 圧力炊飯ジャー炊きたて」の5.5合炊きにしました。

アマゾンで購入された方のレビューがかなりよかったことと、シンプルなデザインに惹かれました。初めての圧力炊飯ジャーで、昨晩初めて炊いてみましたが、やっぱりもっちりして美味しかったです。これまでよりもやや炊く時間が伸びたかな~、というのと、途中で圧力がかかった音が時々するので振り返りましたが、多分、そのうち気にならなくなる位の音かな、と思います。

昨日は「白米コース」で炊いたのですが、極うまやエコ炊き、玄米、雑穀、玄米GABAなど色々なコースがあるので、追々試してみたいと思っています。
圧力IH炊飯ジャー 炊きたて(JPB-G)ラスターホワイト
内がまはこれまで使っていたものより、重くてかなり分厚いです。(この中でお米は洗えます)
圧力IH炊飯ジャー 炊きたて(JPB-G)ラスターホワイト
これまで使っていた炊飯器との比較。以前の炊飯器もタイガーですが、以前の炊飯器と比べると、高さはあるのですが、奥行きがなくなり、全体的に見るとやや大きくなったかな、と思います。新しい炊飯器には持ち手がありません。

これまでは、炊き終わったらしまっていたのですが、これは出しておきたいかも。^^デザインはシンプルですが、色の展開が色々あるようなので、ご興味のある方はチェックしてみてください。^^(食べ過ぎに注意しないと!)

TIGER 圧力IH炊飯ジャー 炊きたて 5.5合炊き ラスターホワイト JPB-G100-WL

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¥27,600から
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[2015/09/08 12:10] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

美ウォーター お試し500円 

美ウォーター シリカ
美容と健康の天然水(シリカ、バナジウム、サルフェートが豊富)美ウォーター のお試し 3本入り500円送料無料【初回限定】

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シリカの他にもバナジウム、サルフェートなど美容に嬉しい成分が同時に含まれている天然の水でもあります。バナジウムは新陳代謝アップ、サルフェートはデトックス効果に期待!
美ウォーター シリカ
美ウォーター が採水されるのは、霧島連山の名水百選「出の山湧き水」。 美ウォーターは、軟水のまろやかさを持ちつつも、ミネラル豊富な硬水の要素を兼ね備えた中軟水。

シリカは食品からでは、数パーセントしか吸収されない一方、シリカを含んだミネラルウォーターに含まれるカルシウムは、イオン化されているため、粒子が細かいので吸収率はほぼ100%なのだそうです。
美ウォーター シリカ
ごくごく飲んでも、のどにひっかからないするする飲める美味しい水です。手軽にシリカなどの美容成分が採れていいかも。いい化粧品を使っているのにあまり効果が見えない時や、サプリメントの効果が実感ができない時に試してみてもいいかも。


誰にも教えたくない天然水。話題の美ウォーターを500円で試せます。
[2015/09/04 23:45] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

餃子野菜スープ 

餃子野菜スープ
こんばんは~、この日は塩サバ、生ハムのサラダ、餃子野菜スープ、豆腐に納豆乗せ、フルーツ、白ごはん、でした。
餃子野菜スープ
急に涼しくなってきたので、たっぷりの野菜とともに焼き餃子入りのスープを作りました。

■材料(3人分)・・・餃子9個(冷凍)、白菜、2枚、小松菜1株、シメジ3分の1株、にんじん4分の1本、シャンタンDX小さじ2、塩コショウ少々、水600cc

■作り方
・冷凍の餃子はこんがりと焼いておきます
・白菜、小松菜、シメジ、にんじんは食べやすくカットしておきます
・鍋に水を入れて沸かして、沸騰してきたらシャンタンDXまたは鶏がらスープを入れて、白菜、小松菜、にんじん、シメジを入れます。
・野菜が柔らかくなってきたら、塩コショウで味を整えて、焼き餃子を入れて軽く煮たらできあがり。

冷凍餃子はそれ自体に味がついているので、スープの味付けは控えめがいいと思います。足りなければ後からスープを入れてください。

塩サバ
塩サバと生ハムのサラダ。塩サバは焦がしてしまいました~。(^-^;

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アテニア ドレスリフト トライアルセット
大人の女性のライフスタイルからくる悩みに着目したアテニアのドレスリフト

思い切って買った高級化粧品をちょっとずつ使っている・・・という方は必見。^^効果に妥協せずに悩みにこたえてくれる。毎日惜しみなく使える、というコンセプトの大人のアテニアがドレスリフト。(@cosmeで化粧水と乳液が今年度の上半期で第二位を受賞♪


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[2015/09/04 20:32] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

醤油味のから揚げ 

醤油味のから揚げ
こんにちは~、今日から9月。夏休みの最後の方は何だか急に雨が降り、もう少し夏気分を味わいたかったお子様もいるかも。洋服選びが毎日悩ましいところで、この頃用心のために薄手のカーディガンが欠かせません。

今日は防災をテーマにした番組も多くて、買い足したいものが結構ありました。簡易トイレや非常食の入れ替え、結構お金もかかりそうですが、仕方ないですよね。地道にそろえたいと思います。

この日は、醤油味のから揚げ、ナスとピーマンの塩にんにく炒め、もずく、味噌汁、ご飯、でした。
醤油味のから揚げ
■材料(2人分)・・・鶏のモモ肉1枚(250g位)、醤油大さじ1、みりん大さじ1、酒小さじ1、塩小さじ1、生姜1かけ、片栗粉大さじ、小麦粉大さじ1揚げ油適量

■作り方
・鶏のモモ肉は食べやすいサイズに切り、醤油、みりん、酒、塩、生姜のすりおろしのつけ汁でもみ、30分位漬けておきます
・片栗粉と小麦粉を合わせた粉の衣をつけて、揚げ油170度位で入れて揚げ、最後に火力を強めてカラリと揚げます
生ハムとグレープフルーツのサラダ
【グリーンリーフ、生ハム、グレープフルーツのサラダ】
■材料(2人分)・・・グリーンリーフ3分の1個、グレープフルーツ(ルビー)4分の1個、生ハム5枚、プチトマト8個、塩小さじ1弱、オリーブオイル大さじ1、黒粒こしょう適量

■作り方
・グリーンリーフは手でちぎっておきます。グレープフルーツは皮をむいて1センチ位のかたまりになるように手で分けます。プチトマトは半分にカットします
・ボールにグリーンリーフとグレープフルーツ、塩を入れて手でよく混ぜ合わせ、オリーブオイル、黒粒こしょう、プチトマトを入れて全体によくなじませます

・グレープフルーツが酢の代わりになるので、果汁が出たら一緒に加えてください。ほろ苦い酸味なので、ちょっと大人の味になります。
ナスとピーマンの塩にんにく炒め
赤ピーマン、ナスを同じようなサイズに切りそろえて、オリーブオイル、薄切りにしたニンニクを入れてこんがり焼き、最後に塩で味を調えたらできあがり。
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プラセンキュア
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[2015/09/01 14:29] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

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長寿の里 もっちり よかもちくりーむ

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唇の日焼け止めにも美容液にも。


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