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フジッコのクロクロは美容と健康、両方に嬉しい栄養成分がたっぷり。

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オイシックス
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有機野菜の宅配 Oisixおためしセット、毎週中身が変わります。
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草花木果のハリ肌スキンケア(ゆず)トライアルセット 10日分 1,260円(送料無料)

草花木果は、日本で古くから伝わる美容や健康のために取り入れてきた植物と最先端の技術を駆使した化粧品。

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ヤクルトの乳酸菌研究によるトリプル乳酸菌黄金比率と、3種類の植物エキスで保湿をしながら、肌のお悩みにアプローチ。

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発酵美容の四季彩トライアルセット 送料無料 1,050円(7日分)

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国内初!TGP6%配合の美白美容液【プラチナVCセラム】先回りケアで永遠の上質な肌を作るというコンセプトの美白美容液。送料無料 1,575円

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キレイもダイエットもあきらめない、話題の美容成分「アサイー」と「ノニ」が配合されたサプリメント!

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酵母発酵エキス【アルケミー】トライアルセット 

アルケミー 洗顔料
酵母発酵エキスの化粧品「アルケミー(alchemy)」 トライアルセット1000円+税 送料無料 *通常価格3000円相当
独自成分のVEGAL[ベガル®]、注目成分の発酵エキスを配合した化粧品「アルケミー(alchemy)」


酵母発酵エキスの化粧品「アルケミー(alchemy)」のトライアルセットが気に入って、化粧水、美容液、クリームまでアルケミーの本品を使っていましたが、この頃早くも花粉症なのか、くしゃみと鼻水で鼻や目の周りがとってもデリケートになっていて、洗顔料によってはヒリヒリして困っていました。

この「アルケミー(alchemy)」の洗顔料は、肌への優しさはもちろん、泡の弾力感がものすごくよくて、泡を逆さにしてもなかなか落ちてこない程。^^泡のクッションで優しく洗えるので安心して使えるのが嬉しい。
アルケミー トライアルセット
ヒノキの柔らかい香りを加えたウッディ・シトラスのほんのりした香り。アルケミー(alchemy)は使い心地もいいけど、アイテムごとの香りもいいので使うのが楽しみになります。
アルケミー トライアルセット
肌ざわりの良いきめ細かな泡に加え、VEGAL®*をはじめ、セリン、グリシンといった保湿成分を豊富に配合。泡がへたらないので、顔や首、デコルテ位までしっかり丁寧に泡洗顔ができます。泡の弾力というか腰が強く、肌触りがいいのでいつまでも洗っていたい感じ。
アルケミー
1か月ほど使っているアルケミー(alchemy)のクリーム。

カスタードのようなふるふるっとしたテクスチャー。化粧水、乳液、美容液で丹念に調えた後にクリームで保湿して最後に手で押さえるようにすると、手のひらがほほにぴたっとくっついてきます。ダマスクローズの品のある香りもお気に入り。

また、時間のない時にオールインワンタイプのジェルをつけた後に、このクリームをつけると手抜きした感じの仕上がりにはならないので、最後の仕上げにこのクリームで保湿をすると落ち着きます。

トライアルセットで試してから、化粧水、美容液、クリームを揃えてしまいましたが、やっぱりラインで使うと違う気がします。
アルケミー トライアルセット
酵母発酵エキスが導くうるおい、弾む肌。「アルケミー(alchemy)」 トライアルセット1000円+税 送料無料 (通常価格 3000円相当) メイク落とし、洗顔料、化粧水、美容液、クリーのセット。

アルケミー(alchemy)は、酵母発酵の有用性に注目。保湿性、弾力性、浸透性(角質層まで)、収れん性をもたらす独自成分「VEGAL」(ベガル)を開発。

高い浸透力と保湿力を持つ、VEGAL(ベガル)を全てのアイテムに配合。この、VEGALは保湿やハリ、ツヤに加えて収れん効果も期待できるのだとか。肌本来の保水力をしっかりと引き出すことで、年齢や環境の変化にも動じない「うるおい、弾む肌」へ。
アルケミー トライアルセット
【メイク落とし】(右側)
肌に乗せるとオイル状に変化するオイルジェルタイプ。肌なじみがよく、洗いあがりがスッキリしっとり。今まで使ったクレンジングとは一味違う使い心地で、メイク落としの時間が短縮されます。チカラを入れずにすっと一度に落ちるので、肌が敏感になっている方にもよさそう。

VEGAL[ベガル®]*をはじめとする保湿成分で、肌へのあたりが優しいのも実感できます。
アルケミー トライアルセット
左から、化粧水、、美容液、クリーム。

【化粧水】

独自の成分VEGAL®*を、ラインナップ中もっとも多く配合した化粧水。ややあっさりめした化粧水の印象でしたが、何回も重ねていくうちに、肌に浸透している感じがわかります。がわかります。潤いを残して、後に来る美容液やクリームの浸透性を更によくしてくれ、肌も柔らかくなったような・・・。ローズの華やかな香りも魅力的。

【美容液】

独自成分VEGAL®*に加え、ヒアルロン酸Naや PCA-Na(天然保湿因子)、大豆発酵エキス(ナットウガム)といった保湿成分を配合。ローズを基調にしたフローラルノートに、バニラビーンズを加えた温かみのある香りに癒されます。

アイテムそれぞれに香りが少しずつ違い、テクスチャーがそれぞれいいので、普段のお手入れをしているつもりでしたが、肌をとっても大事にしている時間が楽しめました。丁寧にお手入れができるので、翌日の朝の肌の手触りも違う!
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酵母発酵エキスの化粧品「アルケミー(alchemy)」
3000円相当のトライアルセットが今なら送料無料 1,000円+税金
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[2015/02/27 04:22] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

実家のお留守番 めだかちゃん 

実家のめだかちゃん
こちら、母が飼っているめだかです。一応4匹いるみたいです。^^今の時期はあまり餌はやらない方がいいとのことですが、カメの淵を車のキーで「カンカン」を音を立てると、上にすーっとメダカがあがってくるようになって、何だか可愛くなりついついちょこっと餌をあげてしまうのでした。

母は外科で入院しているのですが、そろそろ1か月位になります。当初は3週間くらいで退院と言われていたようで、なかなか捗らないリハビリに本人も時々気落ちしているようで、可哀想になります。でも、一緒になって落ち込んでるわけにもいかないので、私も心を鬼にして・・・という毎日です。でも、改めて思うのは、こうしている間も入院患者さんは皆さん病気やけがと戦ってるんですよね。

最初は3週間位だったら個室でもいいんじゃない?と母に言っていたのですが、大部屋で色々お話ができる環境の方が合ってるみたいだということで、大部屋で入院生活を送っています。そのことを介護職についているお友達に言ったら、病気やけがの内容にもよるけど、高齢者の場合は誰とも話さない環境はよくないので、大部屋を選んだのはよかったと思うよ、と言ってもらえて、それはそれでほっとしたのでした。

それまで、何となく入院はそう何度もするものではないんだから、ゆっくり静かに入院できる方がいいんじゃないか?とずーっと思っていたのですが、そういうこともあるんですね。

費用的な面でも、部屋代がかからなけらば金銭的な面はかなり抑えられます。入院の部屋代などを考慮して多めに保険に加入している場合、うちの母のようなケースや部屋代はかけなくてもいいという場合など、保険料の見直し、節約のできる部分はまだまだありそうです。
[2015/02/24 23:57] 私とサイトのこと | TB(0) | CM(0)

鶏手羽のドライハーブ焼き 

鶏のドライハーブ焼き
こんばんは~、うーん、今日は花粉飛びまくってましたね。(^-^;もう、そんな季節になってしまったのかぁ。今日は朝からずーっとくしゃみをし続けて、運転中も目をつぶらないようにするのに苦労しました。腹筋も何気に痛いし、これからの季節本当に辛いわ。。

この日は鶏の手羽のドライハーブ焼き、ひじき煮の卵焼き、だいずデイズ入りのサラダ、お味噌汁、白いご飯、りんごでした。

鶏のドライハーブ焼き
私はハーブの味付けは好きなのですが、うちの主人はあんまり好きではないようで、ギリギリオレガノ、パセリ位までは受け入れてくれていますが、ローズマリーはNG.。でも、ローズマリーって育てていますが、殆ど何も手をかけなくてもどんどん大きくなってくれるんですよね。何かに使ってやらないとと思いつつ、公園のつつじ位にこんもりしてきています。

鶏の手羽を皮目の方からオリーブオイルで焼いて、塩コショウとお好みのドライハーブを加えてこんがり焼いて、裏返して蓋をしますが、このタイミングで付け合わせのジャガイモを入れて一緒に焼いてしまいます。
ひじき煮入り卵焼き
卵焼きの芯にひじき煮を入れて、クルクルっと巻いただけ。ちょっと残りそうなおかずを巻いてしまえば、また新しいおかずとしてみれくれるようです。(^-^
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ブリュカーボニックミスト(高濃度炭酸100%)
週二回の運動の後に使っているのが、プリュ カーボニックミスト。家に帰るまではこれ1本のみです。

プリュ カーボニックミストは、「出雲風土記」にも登場する出雲湯村温泉水を使用、水くすみの元となる角質を柔らかくしてしっとりスベスベの肌に、さらにプラセンタやWヒアルロン酸、ノーベル賞受賞成分のフラーレンなど、豪華美容成分19種類も入った化粧水。

ミスト状の微粒子が肌に浸透、運動で火照った肌にクールダウンを促し、肌の隅々まで潤いを与えてくれる感じがこれまでの炭酸の化粧水とは違う気がします。量を加減すればメイクの上からも使えるのでとっても便利です。


炭酸スキンケア プリュ カーボニックミスト
[2015/02/24 22:00] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

スーパー発芽大豆(だいずデイズ)500円モニター 

スーパー発芽大豆(だいずデイズ)
発芽のチカラでパワーアップしたスーパー発芽大豆の500円モニターが先着1000名限定で募集中です。

モニターの中身はスーパー発芽大豆100g入りが1袋、50g入りが4袋。これを送料無料500円で試すことができます。

大豆の水煮はよくお料理でも使うのですが、こちらは「蒸し大豆」。多分、初めて蒸し大豆をいただいたと思います。

1粒食べてみて、その美味しさには本当にびっくり。大豆とは思えないといったら変ですが、ふっくらとみずみずしくてホクホクした栗のような味なんです。蒸し野菜って栄養価も高くて美味しいですよね。大豆でも同じような効果があるようで、あまりに美味しくて病みつきになりそう。そのままで十分に美味しい。^^

■使いやすい個包装

袋から出してそのままいただけるし、蒸してあるので豆の表面に水っぽさがありません。そのため、サラダやスープ、ご飯、煮物などに混ぜたり、乗せたりするだけで栄養バランスを調えることができるのがとってもいいです。そのままいただいても本当に美味しい!

■蒸し大豆の国内トップシェアメーカーの自信作

国内の蒸し大豆シェア90%を誇るマルヤナギグループの大豆専門部門の【だいずデイズ】。タンパク質やイソフラボンを逃さず大豆本来のおいしさをさらに引き出す独自の蒸し製法が人気の秘密です。

■発芽のチカラでおいしさも健康価値もUP

スーパー発芽大豆で特許出願済の独自の発芽技術により、大豆のたんぱく質が低分子化され、 お子様やお年寄りでも消化しやすいペプチドやアミノ酸の状態に。

また、うまみ成分のグルタミン酸数値も水煮大豆に比べて6倍以上になっているそうで、大豆の芳醇な甘みでおいしいのもうなずけます。(水煮の大豆も美味しいのですが、蒸し大豆は別物!?) スーパー発芽大豆(だいずデイズ)
大豆は発芽するときに一番栄養がアップしますが、芽を出す時に自分の栄養を自分で使ってしまうのだそうです。 スーパー発芽大豆の大豆は、独自の製法で栄養が一番高いところで成長をストップさせているので、他の大豆とは栄養価が違います。

栄養価だけではなく、うまみ成分もアップしていて、さらに大豆を水煮ではなく、蒸しているので本当にふっくらと美味しい
スーパー発芽大豆
スーパー発芽大豆(だいずデイズ)
ひじきの煮物にだいずデイズを乗せたもの。おにぎりと一緒にしてお弁当にしました。煮る時にいれてもいいし、最後の仕上げに入れても。^^


だいずデイズ  500円モニター 募集中♪
[2015/02/23 22:05] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

小松菜入りそば 

小松菜入りそば
こんにちは~、ちょっと暖かったので久しぶりの冷たいお蕎麦です。その他、冷凍餃子、かき揚げ大根おろし乗せ、トマトのもずくのせ、でした。

餃子まではいらなかったのですが、賞味期限がぎりぎりだったためつけました。ちょっとカロリー多めですね。(^-^;
小松菜入りそば
テレビで、冷たいお蕎麦にげその天ぷらをセットで食べる・・・というのを見て、お蕎麦とげそ揚げが食べたい~と思っていましたが、げそが手に入らず、お惣菜コーナーにもげそ天がなかったので、かき揚げのセットで我慢してもらいました。

お蕎麦には前日使って残っていた、ゆでた小松菜を混ぜています。小松菜のシャキシャキした感じが冷たいお蕎麦にピッタリ。
トマトの味付きもずくのせ
ざく切りのトマトに味付けのもずくをのせただけ。

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オルニチン(協和発酵バイオ)
▼90粒入り(約15日分)のしじみの元気パワー!オルニチン お試し価格500円!▼ 

1粒でシジミ300個分!アミノ酸のパイオニア「協和発酵バイオ」の健康実感アミノ酸オルニチンが今だけお試し価格で500円送料無料発売中です。

日本テレビの「所さんの目がテン!」という日曜の朝の番組で見た、「美肌の科学」という特集。美肌の人が多く住む場所として紹介されていた島根県ですが、島根県の湿度や日照時間、温泉などが美肌につながっているのだとか。中でも食べ物の消費量が日本一だというシジミのオルニチンの美肌効果についても触れていました。全国平均の約4倍も食べているとのことです。

シジミに含まれるオルニチンは、肌のハリと隠れじみを改善させる効果も期待できるのだとか。

協和発酵バイオのRemakeオルニチンはシジミ300個分に匹敵するオルニチンを含有しています。オルニチンは健康維持に重要な活躍をするいわば肝心要のアミノ酸です。発酵の力で生み出されたオルニチンはその元気パワーで毎日の健康をサポートします。

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[2015/02/23 16:23] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

マルサンアイ 低糖質お好み焼き 

マルサンアイ 低糖質お好み焼き
大豆製品のマルサンアイの低糖質お好み焼きと、今なら全員プレゼントの「発酵豆乳マーガリン」(340円相当)です。

マルサンアイでは豆乳はもちろん、「低糖質シリーズ」の商品も色々試しているのですが、めんつゆや大豆麺など簡単に使えるものが多いので、冷凍庫や冷蔵庫にストックしています。

マルサンアイでは、1食を大豆製品に置き換える「置き換えダイエット」を紹介していて、簡単な低糖質のコントロール方法がわかりやすいので参考になります。(糖質は一切認めない、というようなストイックなものではないので、気楽にできるところがいいかも)

この低糖質お好み焼きも、以前大豆麺のソイドルの試供品としてついてきた時に「美味しいし腹持ちがいいな」と思いながら食べたのが最初でした。
マルサンアイ 低糖質お好み焼き
大豆製品や低糖質のものを購入される方は、健康やダイエットなどに興味がある方かな?と思うのですが、マルサンアイの低糖質お好み焼きは、市販の冷凍お好み焼きと比較すると、糖質75%OFF、食物繊維は約1.5倍、タンパク質は約2.5倍。

低糖質ダイエットをされてる方や、健康やダイエットに気を使ってる方でも、たまにはがっつりいただきたい!という思いをかなえてくれるものだと思います。
マルサンアイ 低糖質お好み焼き
レンジで5分位の加熱でOK!食べたい時にすぐにいただけるのは心強い。^^

1枚あたり約200gでかなりのボリュームです。大豆ミックス粉でふわふわっとした生地、国産のキャベツがたっぷり、豚ネギ、卵、紅生姜入りの本格派。生地が柔らかくてしっとりしていて、個人的には一般的な小麦粉のお好み焼きとあまり変わりがないような気がしました。
マルサンアイ 低糖質お好み焼き
マルサンアイの「発酵豆乳マーガリン」(全プレ、340円相当)

「発酵豆乳マーガリン」は植物性乳酸菌で発酵させた豆乳を使用した、純植物性100%のマーガリン。香料、着色料不使用。

豆乳を発酵させることで、豆乳特有の青臭さがなく、まろやかで口当りのよいあっさり軽い風味のマーガリンです。豆乳くささなどは感じられず、トーストにピッタリ。

原料油脂はべに花油とパーム核油。べに花油は高オレイン酸タイプのべに花の種子の一番しぼり、パーム核油はパームの胚芽及び胚乳からしぼったもの。

マルサンアイの低糖質お好み焼きは2枚のお試しセットから「発酵豆乳マーガリン」が全プレですが送料756円がかかるので、初回限定送料無料の4枚入り2000円のセットがお得だと思います。

さらに、10枚入りにすればおまけで4枚増量になり、送料無料14枚 5000円(税込)、一枚あたり約357円に。冷凍庫にちょっとあると便利で心強いと思います。^^

マルサンアイの低糖質お好み焼き

[2015/02/23 10:59] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

協和発酵バイオの「シトルリン」 

協和発酵バイオの「シトルリン」
協和発酵のスーパーアミノ酸「シトルリン」は、自然の力「発酵の力」で作られた話題のアミノ酸。

今話題のスーパーアミノ酸「シトルリン」 通常価格2160円が お試し価格700円 送料無料

アミノ酸の量産化に成功をし、研究を続けている協和発酵では、めぐりや流れに関わるシトルリンにいち早く注目して、「スーパーアミノ酸」と位置づけてきました。シトルリンは体内に存在するアミノ酸のひとつでもあります。

◆めぐりや流れに関わるアミノ酸 シトルリン

スーパーアミノ酸ともいわれるシトルリンは主にめぐりや流れに関係するアミノ酸。協和発酵バイオが約半世紀もの間、研究をつづけてきたシトルリンが発売。

食生活の乱れや不規則な生活によって現在人の身体はどうしても停滞気味になりがちに。

◆発酵のチカラで生み出されたシトルリン

栄養価が高く、身体に良いと言われる発酵食品。この発酵の主役である微生物は、食べ物の保存性を高めたり、風味を豊かにしたりするだけでなく、人間の身体に必要な栄養やアミノ酸を作り出しています。 シトルリンは、味噌やヨーグルトと同じく、発酵パワーを利用して作られたピュアなアミノ酸です。

◆野生スイカに含まれるシトルリンのパワー

シトルリンは1930年に日本でスイカの果汁から発見され、スイカの学名として知られる「Citrullus vulgaris」から命名されました。 特にアフリカのカラハリ砂漠で自生する野生スイカに多く含まれていますが、砂漠という厳しい気候条件の中で生き抜くことができるのは、シトルリンを大量に含んでいるからだと言われているそうです。

協和発酵バイオの「シトルリン」
協和発酵バイオのシトルリン6粒に含まれるシトルリンは約800mg。食事からはなかなか摂りにくいと言われているので、サプリメントなら手軽に取り入れやすそう。

【こんな方へオススメ】

・毎日の活力が気になる方 ・めぐりが気になる方
・淀みが気になる方  ・しなやかな力を求める方
・すみずみまでの健康を気遣う方


今話題のスーパーアミノ酸「シトルリン」
送料無料700円 90粒入り(約15日分)

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[2015/02/20 15:59] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

豚肉のソテー 

豚肉のソテー
こんにちは~、この日は豚肉のソテー、フライドポテト、サラダ、ほうれん草のお浸し、めかぶ、お味噌汁、白いご飯、でした。

サラダにはトマト、キュウリ、カッテージチーズ、レタスをてんこ盛りに。
豚肉のソテー
ちょっと厚みのある豚肉、包丁で脂身と赤身の境目のあたりを包丁ですじきりをします。あとは塩コショウのみの味付けをして、フライパンでこんがりと焼くだけ。最初に入れた面を焼いてひっくり返して裏返したら蓋をして、弱火にしてじっくり火を通せばできあがり。
ほうれん草のお浸し
ほうれん草のお浸し。
簡単で美味しい ほうれん草のお浸し
「ほうれん草のお浸し」を作ろうと思っていても、その時々で色々な作り方をしていて、、時間がない時はゆでたほうれん草に鰹節とお醤油を振って混ぜてすぐにいただいたり(これってお浸しでいいのかしら?(^-^;)、だしを取ってお醤油やみりんを少し加えて本格的に・・・など、呼び方は同じだけど作り方や手間は自分の気分次第でやっていました。

最近は特に手間をかけないで美味しいものを~と思うことが多いのですが、野菜も沢山食べたいし。時短とおいしさについて必要にかられてよく考えるのですが、このお浸しもその一つ。

一番簡単なのは、ゆでたほうれん草にその場で鰹節とお醤油をかけて・・・かもしれませんが、やはりだしが染みたしみじみした美味しいのが食べたいよな・・・と。そこで考えたのがこちら。

ほうれん草はゆでて絞り、食べやすくカットしておきます。次に、保存容器やボールに鰹節を薄く入れます。そして、その上にほうれん草を並べ、さらに鰹節、ホウレンソウ・・・という感じに鰹節とほうれん草を入れていきます。

そして、最後にお醤油をチョンチョンチョンと入れて、そのまま冷蔵庫に入れておきます。すぐに食べたい時は20分からでOKだと思いますが、全体に混ぜてから盛り付けてください。

ゆでたほうれん草の水分と鰹節からじわじわとだしが染み出てくるので、お醤油は少し少ないかな?と思う程度がよいです。私は朝作って夕飯にいただくのですが、とってもいい味になっています。添加物もなくシンプルなので安心していただけます。
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アルケミー トライアルセット
酵母発酵エキスが導くうるおい、弾む肌。「アルケミー(alchemy)」 トライアルセット1000円+税 送料無料 (通常価格 3000円相当)

トライアルセットの中身は、メイク落とし、洗顔料、化粧水、美容液、クリーム。

アルケミー(alchemy)は、酵母発酵の有用性に注目。保湿性、弾力性、浸透性(角質層まで)、収れん性をもたらす独自成分「VEGAL」(ベガル)を開発。

高い浸透力と保湿力を持つ、VEGAL(ベガル)を全てのアイテムに配合。この、VEGALは保湿やハリ、ツヤに加えて収れん効果も期待できるのだとか。肌本来の保水力をしっかりと引き出すことで、年齢や環境の変化にも動じない「うるおい、弾む肌」へ。

酵母発酵エキスの化粧品「アルケミー(alchemy)」
3000円相当のトライアルセットが今なら送料無料 1,000円+税金
[2015/02/20 10:57] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

さば缶の玉ねぎスライス添え 

さば缶の玉ねぎスライス添え
こんばんは~、今日は一日とっても寒かったです。雪は降りませんでしたが振ってもおかしくない感じで、マフラーグルグル巻き、手袋を二重にして活動していました。体がこって仕方ありません。

この日は豚ばら肉とキャベツ、厚揚げなどの味噌炒め、さばの缶詰のスライスオニオン添え、春雨スープ(インスタント)、トマトのサラダ、白ごはんでした。
さば缶の玉ねぎスライス添え
さばの水煮缶をお皿に乗せて、塩もみして水洗い、軽くしぼった玉ねぎをたっぷり乗せてドレッシングと黒コショウを添えたもの。ゆずのドレッシングをかけたのですが、お醤油味を加えたくなり、ポン酢をあとからかけました。
豚肉とキャベツの味噌炒め
【豚肉とキャベツの味噌炒め】

■材料(2人分)・・・豚こま150g、厚揚げ2分の1枚、キャベツ8分の1個、玉ねぎ2分の1、にんじん3分の1本、しめじ2分の1株、生姜2分の1かけ、(味噌大さじ1、めんつゆ大さじ1、酒大さじ1)、ごま油小さじ1

■作り方
・キャベツは食べやすいざく切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは短冊に、しめじは石づきを取って小房に分け、厚揚げは食べやすく切りそろえます。生姜は千切りに。
・フライパンにごま油を熱して、豚肉としょうがを炒めて色が変わってきたら、しめじ以外の野菜、厚揚げを入れてさらに炒めます
・少し遅れてしめじを入れて、調味料を加えて炒め、野菜から水分が出てきたら汁気を飛ばすような感じで、やや強火で炒めます

お好みで七味唐辛子を添えて。
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[2015/02/18 01:09] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

40代からのヘアケア【アスタライン】 

アスタライン(シャンプー、トリートメント)
40代からの専門ヘアケア【アスタライン】、シャンプーとトリートメントを試しています。

40代に入ってからはヘアケア、シャンプー選びはとっても悩みます。大人の方で、髪型やヘアカラーに気を使っている方って本当に素敵だと思います。髪の毛が綺麗だと若く見えますよね。ボランティアでご一緒している中に、70歳近い方がいらっしゃるのですが、びっくりするくらい髪の毛が綺麗で、しっかりお手入れしているのがわかるのですが、いつも色々な角度から見てしまいたくなります。^^

顔が絵なら髪の毛は額縁。絵も額縁によってずいぶん印象がかわりますものね。(^-^;

こちらは表参道の人気美容師「NAOKI」が開発した40代からの専門ヘアケア商品だそうです。。(私は東京に住んでないのですが、人気の美容師の方なのでしょうか。(^-^;)

このアスタラインの成分である「アスタキサンチン」が髪の紫外線を守ると同時に髪の毛の老化を防ぐのだとか。さらに、抗酸化作用を持つ「アスタキサンチン」が皮脂のダメージによる頭皮の衰えを防ぎ、頭皮を健やかに保ってくれるので、抜け毛の原因を極力減らしてくれる効果も期待できそうです。
アスタライン(シャンプー、トリートメント)
アスタラインは、マカデミアナッツ油、ホホバ油、ローズヒップ油、オリーブ油、パーム油、スクワランなどの、高いアスタキサンチンを含む7つの天然成分を配合。

ドライヤーで髪の毛を乾かすと、ツヤが出て、いい感じの落ち着いた髪型に決まりやすいです。私はちょっと髪の毛にくせがあるので、ブローした時の感覚がとっても気になるのですが、髪の毛の根本にハリやコシが感じられます。
アスタライン(シャンプー、トリートメント)
シャンプーの泡立ちはこんな感じ。モコモコした泡ではなくシルキーな滑らか泡が心地よいです。

最近髪型が決まらない、とか髪の毛のツヤがないわ~、という方はチェックしてみてください。

アスタライン
[2015/02/16 23:19] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

かつ丼 

かつ丼
この日は、先日作ったヒレカツの冷凍を揚げて作ったかつ丼、サラダ、トン汁、揚げ芋、はっさく(?)、カボチャの煮物(前日の残り)、でした。
かつ丼
■(2、3人分)・・・ヒレカツ4枚、玉ねぎ(大)2分の1個、卵3個、たれ(だしの素小さじ1、醤油、みりん大さじ2、酒、砂糖大さじ1、水2分の1カップ)*めんつゆの代用もOK 大さじ3~4杯を水で薄める形で

■作り方
・ヒレカツは食べやすくあらかじめカットしておきます。卵は溶きほぐしておきます
・フライパンに水と調味料、玉ねぎを入れて中火で煮ます
・ぐつぐつしてきたら、カツを並べて溶き卵を2回位に分けて流しいれ蓋をして蒸らします
・お好みの半熟具合でできあがり。
水菜とトマトのサラダ
この日のサラダは、家で栽培した水菜とレタスをメインに。なかなか成長しないなぁ、と思いながら見ていたのですが、水菜はかなりごわごわした感じになっていました。もう少し早めに食べとくべきだったかしら。
揚げ芋
ジャガイモが芽がでそうだったので、揚げ芋に。フライドポテトといいたいんだけど、コロコロして素朴な感じなので、あえて「揚げ芋」と命名。^^からっと揚げて塩振って出すと止まりません。
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ブリュカーボニックミスト(高濃度炭酸100%)
運動のお供にしているのが、こちらのプリュ カーボニックミストです。 プリュ カーボニックミストは、「出雲風土記」にも登場する出雲湯村温泉水を使用、水くすみの元となる角質を柔らかくしてしっとりスベスベの肌に、さらにプラセンタやWヒアルロン酸、ノーベル賞受賞成分のフラーレンなど、豪華美容成分19種類も入った化粧水。

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炭酸スキンケア プリュ カーボニックミスト
[2015/02/16 14:23] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

野田ホーローラウンドストッカー(手作り味噌保存用21センチ) 

手作り味噌作り(2015)
おはようございます、今日は一日中晴れのようなので、お洗濯とお布団干しを頑張りました。明日からは雨マークがあるので、今日は家事日和です。

実家の方も同じようにしてこなくてはいけないので、結構大変です。母がいる時には、他の部屋の様子など細かく見るのは何とな<悪い気がして控えていたのですが、入院中ということもあり2階の部屋や開けてない部屋を見てると、明らかにもう使わないもののオンパレード。(^-^;退院したら、相談しながら処分しないといけないかな、と思っています。

さてさて、早くしなくては・・・と思いつつ、できなかったお味噌作りを今日明日でやります。1キロの大豆でだいたい4キロのお味噌ができるということなので、夫婦2人の1年分にちょっと足りない位の量ができそうです。以前から手作り味噌をいただいて、本当に美味しかったのでぜひ作ってみたかったのでした。上手にできますように。^^

最初の工程は、大豆を12時間程度水に浸すところから。今晩大豆をゆでて、つぶすところまでやろうと思っています。
手作り味噌作り(2015)
こちらが保存用の野田ホーローのラウンドストッカー(21センチ)。21センチというわりには、結構な存在感だなぁと思いつつうちの5.5合炊きの炊飯器と並べてみるとこんな感じ。直径を計ると23センチあり、21センチというのは内径でした。 このサイズで、お米5キロ、梅干し2~3キロ、ラッキョウで4キロ程度の保存もできるようです。
手作り味噌作り(2015)
内ブタもあるので、お味噌の保存にもよさそうですよね。ただ、こちらのラウンドストッカー、結構お高いです。ものすごく迷いましたが、一生ものと思って大事に使いたいと思います。同じ野田ホーローで取っ手付き、色は青ですが、お値段が2000円位安いものもあったので、これでもよかったかなぁ、なんて・・・。

野田琺瑯 ホワイト保存容器 ラウンドストッカー 21cm WRS-21

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[2015/02/16 10:16] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

ヒレカツのゴマソースだれ 

ヒレカツ
おはようございます、この日はヒレカツ、カボチャの煮物、根菜とスーパー発芽大豆入りのスープ、ひじき煮、白飯でした。

ヒレカツ用のヒレは安い時に冷凍していたものを、解凍して使用。とんかつにしようと思っていたお昼に、丸亀製麺のカレーうどん(ヒレカツ2枚入りI!)を食べに行ってしまったため、しばらくとんかつはできずにいました。丸亀製麺のカツとっても美味しかったけど、1枚で十分でした。

母のお見舞いに主人の両親と夫を連れて、私の新車(軽ですが・・・)の披露も兼ねてめったにしない、私が運転して連れて行けるところというとこで丸亀製麺に。主人の両親と私はカレーうどんにしたのですが、母のお昼ご飯もその日はカレーうどんだったということで、何だかじわりと嬉しくて。退院したら、私頑張ってサポートするから。
ヒレカツ
とんかつは私はヒレ派です。実家でとんかつというと必ず、あの長いヒレ肉を買ってきて母が揚げてくれていたのが我が家のとんかつだったので、時々ロースに手が伸びることもあるのですが、やっぱりヒレが好みです。

ソースは中濃ソースにたっぷりのすりごまと辛子を少々入れて作る、どろっとしたソース。
長芋のネギおかか和え
長芋の千切りに鰹節と細ネギ、少々のお醤油を加えて和えたら完成。シャキシャキ感がいいですね。^^
カボチャの煮物
そして、カボチャの煮物。ほっくり甘くて和むおかずです。カボチャは大好きなのですが、皮が固いし切るのが面倒なのが玉に瑕。面倒ついでに面取りまでしっかりやっておくと煮崩れにくいので、ひと手間かけておくといいかも。
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[2015/02/13 10:54] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

鶏のから揚げ ネギソース 

鶏のから揚げ ネギソース
こんにちは~、この日は鶏のから揚げのネギソースかけ、ブロッコリーのごまみそ和え、ひじき煮、お味噌汁、白いご飯、でした。
鶏のから揚げ ネギソース
【鶏のからあげネギソース】

■材料(2人分)・・・鶏のモモ肉1枚、塩コショウ少々、酒大さじ1、(ネギ2分の1本、ポン酢50cc、砂糖小さじ1、七味唐辛子適量)、片栗粉と小麦粉同量を適量

■作り方
・鶏のモモ肉は食べやすく切り分け、塩コショウをして酒を振って30分ほどなじませておきます
・ネギはみじん切りにして、ポン酢、砂糖と一緒に漬けておきます
・鶏のモモ肉は汁気を切って、片栗粉と小麦粉同量の衣の中に入れて、しっかりつけてサラダオイルでこんがりと揚げます
・鶏のから揚げができたら、熱々のうちにネギソースの中に入れて絡めたら完成。

ブロッコリーのごまみそ和え
ブロッコリーの胡麻味噌和え。分量は適当ですが、ブロッコリー1株位に対して、お味噌大さじ1、すし酢大さじ1(なかったら、酢大さじ1、砂糖小さじ1位で)、すりごま大さじ2をよく混ぜた中に、レンジで加熱したアツアツのブロッコリーを入れてよく和えたら完成。冷めてたれがよく絡んだところをどうぞ。^^
ひじきの煮もの
ひじき煮。具はにんじん、ちくわ、そして油揚げがなかったので代わりに、厚揚げの側面の揚げた部分を包丁で削いで千切りにして入れました。中身の豆腐の部分はネギと一緒にお味噌汁に。^^豆腐の部分はしっかりしてるので、いつものお豆腐とはまた違った食感で美味しい。^^

私はちょっとひじきのにおいが苦手なので、ゴマ油で炒めています。母の差し入れにも持っていきたいので、ややお醤油は控えて、薄めのだし味に仕上げました。
[2015/02/12 11:45] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

洗面所のステンレスの栓がピカピカに 

ステンレス磨き
こんばんは~、母親の入院で毎日病院を往復しているのですが、本当に一日があっという間。こたつでうとうとするとすぐに1、2時間寝てしまって、ここ何年振りの忙しさに早く体を慣らさねば・・・という思いで過ごしています。

なかなかパソコンを立ち上げるまでたどり着けないのですが、一応記録として残したいものはカメラで残しているのですが、年末に家の点検をしてもらった時に、住宅メーカーの方から洗面所のステンレスの栓の掃除の仕方を聞いて、あまりに綺麗になったのが嬉しくて、写真にとったものです。

色々な部分で、「ここ、どうやったら綺麗になるんだろう?」というところがあると、ご近所と情報交換をしているのですが、このステンレスの栓はどうやっても綺麗にならないね、ということで、あまりにひどくなってしまったら、買い替えかな?なんて思っていました。

ところが、それを住宅メーカーの方に聞いたところ、「ステンレス磨き用のクレンザーですぐに綺麗になりますよ。今日、持ってきてるので、やってみますね。」と教えてくださったのでした。

ステンレスの部分がくもっった部分や、黒ずんだ部分があって、爪で削ってみたり色々していたのですが、ぼろ布を用意して、その上にステンレス磨きクレンザーを少し乗せて、ステンレスの栓を一方向にゴシゴシこすります。
ステンレス磨き
布についた黒い汚れがステンレスのくすみなんですが、鏡のようにピッカピカになりました。^^このクレンザーが一つあると、色々なところに使えるので、さっそく買っておきました。

日本磨料工業 チューブ入り金属磨き ピカールケアー 150g

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多肉植物
多肉植物、少しずつ買いそろえたものが、下の方から可愛らしい芽が出てきています。まだまだ、寒いのですがそんな成長ぶりをを見ると、私も縮こまってはいられないな、なんて思います。今日は午後から少し雪が降りましたが、春はそこまで、きていますよね。

[2015/02/10 09:24] 私とサイトのこと | TB(0) | CM(0)

マグロの角煮 

マグロの角煮
こんばんは、この日はマグロの角煮、トマトとレタスのサラダ、めかぶ、キムチ鍋風野菜スープ、白ご飯でした。

母は外科で入院しているのですが、血液検査をしたところ、貧血が少しあるということで、貧血によさそうなレシピや食材を探していました。貧血というと鶏のレバーですが、あいにく私が苦手で一度も調理をしたことがないので今回は見送り・・・。プルーンは買っていくとして、マグロもいいそうなので、今日はマグロの角煮を作ってみました。多めに作ったので、今晩の私たちの夕飯と明日の母への差し入れです。^^
マグロの角煮
■材料(3、4人分)・・・血合いのついたマグロ サクで2つ位(スーパーでは魚のあらがどーんと山盛りになっているところにあるかも、血合いつきではなくても、お安めのマグロでも同じようにできると思います。1山200円ちょっと位のものでした)、(生姜2かけ、醤油、酒大さじ3、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、水あめ大さじ1(あればでOK。なかったら砂糖の量を増やしてください))

■作り方
・血合いのついたまま、2センチ角位に切りそろえます
・熱湯に酒を少々入れた中に、マグロを入れて3分位ゆでます
・水洗いをしてざるにあげておきます
・生姜は千切りにします。
・煮汁をわかした中にマグロとしょうがの千切りを入れて、中弱火で味をしみ込ませます
・煮汁にとろみがでてきたらできあがり。煮る時間はこの日は30分位でした。

血合いも臭みなくとっても美味しくできています。甘さは加減してください。
レタスとトマトのサラダ
レタス、トマト、カッテージチーズを添えて、フレンチドレッシングをかけて。
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アルケミー トライアルセット
酵母発酵エキスが導くうるおい、弾む肌。「アルケミー(alchemy)」 トライアルセット1000円+税 送料無料 (通常価格 3000円相当)

トライアルセットの中身は、メイク落とし、洗顔料、化粧水、美容液、クリーム。

アルケミー(alchemy)は、酵母発酵の有用性に注目。保湿性、弾力性、浸透性(角質層まで)、収れん性をもたらす独自成分「VEGAL」(ベガル)を開発。

高い浸透力と保湿力を持つ、VEGAL(ベガル)を全てのアイテムに配合。この、VEGALは保湿やハリ、ツヤに加えて収れん効果も期待できるのだとか。肌本来の保水力をしっかりと引き出すことで、年齢や環境の変化にも動じない「うるおい、弾む肌」へ。

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[2015/02/09 20:13] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ブリュカーボニックミスト(高濃度炭酸100%) 

ブリュカーボニックミスト(高濃度炭酸100%)
メタボ予防やストレス解消と、何より楽しいので毎週1、2度バレーボールをしているのですが、帰ると夜10時近くなってしまうので、簡単なお手入れはその場で済ませるようにしています。

この時期でも結構な汗をかくので、泡をたっぷり作っての洗顔。そして、その後はプリュ カーボニックミストこれ1本のみ。炭酸の化粧水は肌に乗せた時のシュワシュワ感が好きで時々使うのですが、今まで使っていた炭酸の化粧水は結構あっさりした使い心地だったので、乳液やクリームをすぐに乗せたくなる感じでした。

プリュ カーボニックミストは、「出雲風土記」にも登場する出雲湯村温泉水を使用、水くすみの元となる角質を柔らかくしてしっとりスベスベの肌に、さらにプラセンタやWヒアルロン酸、ノーベル賞受賞成分のフラーレンなど、豪華美容成分19種類も入った化粧水。

ミスト状の微粒子が肌に浸透、運動で火照った肌にクールダウンを促し、肌の隅々まで潤いを与えてくれる感じがこれまでの炭酸の化粧水とは違う気がします。量を加減すればメイクの上からも使えるのでとっても便利です。

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炭酸パワーを実感するには炭酸濃度が重要視されますが、プリュ カーボニックミストは、炭酸ガスのみで加圧した炭酸100%のエアゾールミスト。(一般的な炭酸ミストはLPGガスや窒素ガスを用いて噴射)

ヨーロッパ炭酸泉の炭酸濃度は1,000ppmと言われているそうですが、プリュ カーボニックミストは、その10倍以上の最大15,000ppm!。 炭酸本来の効果を味わえる化粧水だと思います。

また、炭酸ケアというとぱちぱちシュワシュワ~だと思いますが、肌あたりが優しいので、これまでそれが苦手だった方や敏感肌で迷っていたという方に低刺激の炭酸コスメなのでチャレンジされてもいいかな、と思います。
ブリュカーボニックミスト(高濃度炭酸100%)
プリュ カーボニックミスト、使い方はとっても簡単。^^

・ 洗顔後、タオルドライした顔全体に、約20cmほど離して3~5秒間まんべんなくスプレー。
・ 手のひらで優しく包み込むように馴染ませます。

この時、下から上へとハンドプレスすると、リフトアップ効果に期待も。^^後はお手持ちの乳液やクリームなどで整えればOK。※容器は立てた状態で、振らずに使います。

プリュEGFディープモイストマスク
楽天市場ランキング3部門で1位!実際にサロンでも使用されている、贅沢な美容液マスクのプリュEGFディープモイストマスク

贅沢成分たっぷり配合の美容液のマスク。 プリュEGFディープモイストマスクは、1枚あたり約1本分の美容液(20ml)をマスクに浸み込ませた、サロン業務用20枚入りの超ヒタヒタ美容液マスクです。

これがよかったので、プリュ カーボニックミストも使ってみたのですが、スポーツ後の汗や老廃物を出し切った感のある中でのプリュ カーボニックミストのお手入れは、肌へのご褒美。この頃は、気持ちよいミストを浴びるために運動してるかも。^^

炭酸スキンケア プリュ カーボニックミスト
[2015/02/06 15:21] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

イカのマリネ 

いかのマリネ
こんにちは~、この日はイカのフレンチドレッシング和え、ビーフシチュー、ブロッコリーのめんたいマヨネーズ和え、クルミのパン(市販品)、サツマイモの和菓子、でした。
イカのマリネ
■材料(2、3人分)・・・イカ1ぱい、玉ねぎ1個、キュウリ1本、トマト1個、ドレッシング(酢大さじ2、オリーブオイル150cc、塩小さじ1、粒マスタード小さじ1)

■作り方
・イカはワタを取って、足と胴体をさっとゆでてから、食べやすくカットしておきます
・ドレッシングの材料をボールに入れて、泡だて器で白っぽく乳化させるようによく混ぜます
・玉ねぎとキュウリは薄切りにして塩をして、軽く洗ってから水分を絞ります。トマトは細かめのざく切りにします
・ドレッシングに野菜を入れて全体になじませて、その後にゆでたイカを入れて和えます。冷蔵庫で20分位冷やしてkらいただきます。

先日、デバ地下のイカのマリネを見てどうしても食べたくて買っちゃったのですが、自分で作るのと比べると倍以上お値段が違うんですよね~。イカもたっぷり入れられたので、余力がある時はやっぱり頑張って作った方が経済的かな。
ビーフシチュー
ビーフシチュー。ハインツのデミグラスソース缶を使ったもの。前日に牛すね肉とジャガイモ以外の野菜を炒めて煮るところまでやっておいて、翌日はデミグラス缶、赤ワイン、ジャガイモ、しめじをを入れてことこと煮込みました。

ハインツ デミグラスソース特選 290g×4缶

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ブロッコリーのマヨめんたい和え
久しぶりのブロッコリー。ゆでたブロッコリーにマヨネーズと明太子を和えたもの。お好みでコショウを振っても。

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山田養蜂場 ハニーラボスキンケア
山田養蜂場のハニーラボスキンケア トライアルセット 基礎化粧品5点+泡立てネット+完熟はちみつサボン1個 送料無料1080円(税込)

完熟はちみつサボン1個つきのセットはあとわずか!

ハニーラボスキンケアシリーズの中心となる保湿成分は「ルーマニア産のアカシア蜂蜜」で、品質管理された完熟はちみつをエキス化しないで、そのままの状態で使用されています。とろみたっぷりの使用感で手ごわい乾燥肌にもお勧めです。

さらに魅力的なのは、気品と伝統のオールドローズ。数あるバラの中でもひときわ香りの高いことで有名なダマスクローズとセンフチォリアローズなどのオールドローズを原料に。
山田養蜂場 ハニーラボスキンケア
■眠っている間に美肌づくり!?

山田養蜂場のスキンケアは母が10年以上ずーっと使っていて、「ここの美容液はとにかくいいから使いなさい!」と実家に帰るたびに美容液を持たせてくれているのですが、1本は同じく山田養蜂場のローヤルゼリー配合のRJ(こちらも大人気ですね)で、もう一つがこのハニーラボスキンケアシリーズのハニーラボパック。

私はハチミツの香りや質感に触れると、穏やかで幸せな気分になるんですが、特にこのハニーラボパックをしてベッドに入る瞬間は至福の時。ラベンダーの香りもほんのりするので、眠りに入る時には本当にピッタリ。

[2015/02/06 10:37] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

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