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宅配の花菜(はんな)で作った夕飯 

霧島の野菜【花菜(はんな)】旬の野菜8点セット
宅配野菜(花菜 はんな)【野菜宅配】「霧島高原の有機JAS認定 旬の野菜8点セット」で作った夕飯です。

大量のピーマンの細切りと豚肉、レンコンを入れてオイスターソースで炒めたもの、コールスローサラダ、炊き込みご飯、なめこと大根のお味噌汁、めかぶ、白いご飯、でした。

ピーマンと豚肉のオイスターソース炒め
■材料(2人分)・・・豚肉100g、レンコン1節、ピーマン4個、にんじん2分の1本、にんにく1かけ、オイスターソース大さじ1、醤油小さじ1、塩コショウ少々、オリーブオイル小さじ1

■作り方
・豚肉は細切り、レンコンは縦に細切りに、にんじん、ピーマンも細切りにして揃えておきます
・フライパンを熱してにんにくを炒め、豚肉を入れて色が変わってきたら、にんじん、レンコンを加えていきます
・オイスターソースや醤油を入れて全体になじんできたら、最後にピーマン、塩コショウを入れて味を調えたらできあがり。

チンジャオロースーみたいなおかずを作りたかったのですが、タケノコは国産だととても高いので断念。レンコンを輪切りではなく、縦に細く切ることで、タケノコの代用のようにしてみました。^^シャキシャキで美味しかったです。切り方でも食感変わりますね。
炊き込みご飯
ささがきにした【野菜宅配】「花菜」(はんな)のごぼうをたっぷり入れて作った炊き込みご飯。鶏のささみ、にんじん、しめじを入れて、味付けはうどんスープの素(ヒガシマル)で。とっても簡単にできて、冷めても美味しいです。

■材料・・・米2合、にんじん3分の1本、ごぼう(細め)1本、ささみ1本(酒をふっておく)、しめじ2分の1袋、油揚げ2分の1枚、うどんスープの素1袋、塩小さじ2分の1

■作り方
・ごぼうはささがきにしてから、さっと水洗いをしてあげておきます
・にんじんは細切り、ささみは食べやすくカットして酒を振り、しめじは小房に分けておきます。油揚げは細切りに。
・米を洗って、調味料を入れて、2合の目盛に水を入れてから、材料を加えてひと混ぜ、いつも通りにスイッチを入れて炊けばOK.。

炊いてるそばからごぼうのいい香りにキッチンが包まれました。食感もほどよくて美味しかったです。残りはきんぴらごぼうにしたり、揚げごぼうにしていただきたいです。^^
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ちょっと小ぶりの玉ねぎ。うちは少人数なので、このぐらいの使い切れる1個の大きさが助かります。サラダでもスープにしても美味しい。^^
[2014/10/31 16:41] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

シンリーボーテ【うるおい泡クレンジングジェル】 

シンリーボーテ
エイジングケア基礎化粧品のシンリーボーテ【うるおい泡クレンジングジェル】。 2か月分2880円(税別、送料別)【通常価格3880円】

最近ちょっと肌が乾燥気味なのが気になっていたので、【ダブル洗顔不要の年齢肌専用クレンジングジェル】というコピーに惹かれて使ってみました。

使ってみると、肌なじみのよいジェルタイプで、潤いをしっかり残しつつさっぱり洗顔ができます。しかも、ダブル洗顔不要で時間短縮もできるし、ふわふわ泡の石鹸成分で洗顔を締めくくれるので手抜きをした感じもありません。

シンリーボーテ【うるおいクレンジング泡ジェル】は、性質の異なる2種類のヒアルロン酸を配合することで、従来のヒアルロン酸の欠点を解消し、潤う美容洗顔を実現。使い始めはクレンジングジェルの感触ですが、途中で少しの水分を加えることで泡立ち、洗い上がりはしっとりすべすべに。洗顔後もつっぱり感がなく、化粧水を忘れてしまうような感覚もあります。

■良質な潤い成分の二つのヒアルロン酸(加水分解ヒアルロン酸とアセチルヒアルロン酸Na)

・加水分解ヒアルロン酸は超低分子のヒアルロン酸で、通常のヒアルロン酸の約2倍の保湿力で角質層まで届き、内側からたっぷりの潤いを。

・アセチルヒアルロン酸Naはタンパク質を好む性質を持つことから、クレンジング時にもしっかり肌にとどまって、潤いをバリアのように閉じ込める効果が。

また、アミノ酸やビタミン類を豊富に含むクコ果実エキス、女性ホルモン様成分イソフラボンを高含有するヒオウギエキスを配合。

■肌に限りなく優しい7つの無添加処方・・・無着色、パラベンフリー、シリコンフリー、合成香料無添加、無鉱物油、石油系界面活性剤無添加、旧表示指定成分無添加
シンリーボーテ
シンリーボーテはとろみがあって、とても肌に乗せやすいです。ラベンダーやオレンジの香りがほんのりして、気持ちや肌がほっとできるような印象。この香り選びも女性のエイジングケアに配慮されたものだとか。

乾いた手に3~4プッシュほど取り、軽くマッサージするようにしながら顔全体になじませ、小鼻の脇はクルクルとしっかりマッサージするようにすると、角栓などにも効果的。
シンリーボーテ
シンリーボーテのジェルがメイクとなじんで白っぽくなってきたら、少量の水を加えてさらに優しくマッサージをするようにすると泡立ち始めます。

ジェルに含まれる石鹸成分で洗顔。泡でマッサージするように肌を包み込むように洗い、顔をこすらずにぬるま湯を20回ほどかけ洗いして、しっかりすすげば完了。ダブル洗顔は不要メイクをしてない日や朝に使う場合には、最初から泡立てて使えばOK。

シンリーボーテ 2か月分2880円(税別、送料別)【通常価格3880円】 *定期購入はさらにお得です
[2014/10/30 11:01] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

霧島の野菜【花菜(はんな)】旬の野菜8点セット 

霧島の野菜【花菜(はんな)】旬の野菜8点セット
【野菜宅配】「霧島高原の有機JAS認定 旬の野菜8点セット」

初回限定特別価格(毎月お届け定期コース 送料無料・代引き手数料無料 3,000円(税別)
届いたのは、大根、サトイモ、ごぼう、玉ねぎ、青梗菜、ピーマン、ブロッコリー、キャベツの8点。

有機栽培歴30年の「ふぁ~む高橋 高橋源悟さん」が生産者さん。土づくりに力を入れているそうです。

霧島高原の有機JASとは?・・・農林水産省が有機農産物として認めている基準をクリアした、生産者へ認定を出せる機関。その基準は厳しく、このマークがついている農産物は、一目でわかる安心の保証なのだとか。

今や宅配野菜は色々なところから出ていて、低農薬や減農薬、無農薬栽培など、同じように聞こえてしまう栽培方法がありますが、花菜(はんな)では、「誰が見ても安心」という証明をするため第三者機関に依頼をしているのだそうです。
霧島高原有機JAS認定の野菜【花菜(はんな)】旬の野菜8点セット
【野菜宅配】「霧島高原の有機JAS認定 旬の野菜8点セット」。時期によって内容が変わるようですが、結構な量が届きました。

「届いたら、まず塩で・・・」とホームページに書かれていたので、とりあえずキャベツに塩をつけていただきました。甘くて味が濃くてびっくり。塩で十分に旨みが感じられる野菜です。

霧島といえば、名水百選に選ばれるほど。ミネラル分が豊富。霧島連山に囲まれた霧島高原は、標高が高いために朝晩涼しく、昼は強い日差しが照りつけるそうですが、寒暖の差が激しいところで育った野菜は甘味が強いのが特徴なのだそうです。
霧島高原有機JAS認定の野菜【花菜(はんな)】旬の野菜8点セット
このマークが「有機JAS」。今まで宅配の野菜が好きでよく注文してますが、このマークは多分初めて見たような気がします。

豚肉とレンコンのオイスターソース炒めにたっぷりのピーマンを入れたのですが、試しに生でいただいてみましたが、生でも甘い~!香りも強くて炒め物にピッタリ。ごぼうも香りがよくて、一本丸々使って炊き込みご飯にしてみました。
霧島高原有機JAS認定の野菜【花菜(はんな)】旬の野菜8点セット
今日は、花菜(はんな)の野菜を使ったて花菜ご膳」。^^

ごぼうを使った炊き込みご飯、レンコン、ピーマン、豚肉、にんじんのオイスターソース炒め、コールスローサラダ、大根となめことうす揚げのお味噌汁、めかぶ、でした。

野菜が甘くて、香りがいいので、献立がワンランクアップした気がします。明日以降も食べつくしたいと思います。^^

【野菜宅配】「霧島高原の有機JAS認定 旬の野菜8点セット」
初回限定特別価格(毎月お届け定期コース 送料無料・代引き手数料無料 3,000円(税別)
※2回目以降3,980円(税別)
[2014/10/29 23:43] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

キーマカレー 

キーマカレー
この日は、キーマカレー(最近、カレーが続いてる・・・)、コーンバター、牛すね肉と根菜のトマトスープ、千切りキャベツ、ニンジンのサラダ、キウイ、ヤクルト牛乳に青汁、でした。
キーマカレー
【キーマカレー】
■材料(4人分)・・・合挽き300g、玉ねぎ(中)1個、にんじん(中)1本、トマト缶2分の1缶、にんにく1かけ、生姜1かけ、カレー粉大さじ3、コンソメ1個、中濃ソース大さじ1、バター大さじ1、塩コショウ少々

■作り方
・玉ねぎ、にんじん、にんにく、生姜はみじん切りにしておきます
・フライパンにバターを熱して、玉ネギ、にんにく入れて炒めます
・続いて、ひき肉としょうがを加えてさらに炒めます
・カレー粉を加えてさらに混ぜ、中濃ソース、コンソメ、トマトをつぶしながら加えていきます
・木べらで時々かき混ぜながら、全体的に水分を飛ばして、ぽってりした感じになるまで煮込みます(20分位)
・ご飯に乗せて、お好みで卵などを添えてどうぞ。

比較的、早くできあがるので、ちょっとカレーが食べたい時にはお勧め。中濃ソースを入れると香ばしさやちょっとした甘さが加わって美味しいと思います。
コーンバター
バターコーン。ゆでたコーンをそぎ切りにして、バターと醤油を添えて。
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大関の青汁 トライアル
「大関」から出ている青汁。 10包・10日分 送料無料980円(税込)

「お酒の会社から青汁??」。「大関の青汁」は、大麦若葉に、お酒の会社ならではの発酵成分、さらにお腹に優しい菌のチカラを加えて飲みやすい青汁となっています。

■野菜のチカラ・・・栄養素が豊富な大麦若葉。食物繊維が豊富なクマザサ。

■発酵のチカラ・・・酒粕の有用成分をギュッと凝縮させた「プロファイバー®」。

■菌のチカラ・・・おなかの健康をサポートする乳酸菌とビフィズス菌。

この3つのチカラの相乗効果で、野菜不足の解消とともに、酒粕の有用成分と菌の働きで健やかな毎日を応援するのが「大関の青汁」

酒粕のもつ可能性をとことん追求し、伝統の発酵技術を駆使して新しい機能性素材「プロファイバー®」を開発。 「プロファイバー®」は体内の余分な油分を取り込み、体に吸収されにくくする特長があるのだとか。

「大関の青汁」には、さまざまな発酵食品に用いられてきた乳酸菌とビフィズス菌を生きたままの菌「生菌」で配合
野菜不足の解消の手助けの一つに、また、お腹スッキリにも期待できそう。

お得な10日分トライアル送料無料「大関の青汁」
[2014/10/29 05:51] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

わかさ生活のスーパーブルーベリーアイ 

わかさ生活のスーパーブルーベリーアイ
わかさ生活のサプリメント、わかさ生活のスーパーブルーベリーアイを試しています。

これまでも、わかさ生活でブルーベリーのサプリメントは定期的に購入していたのですが、今回のわかさ生活のスーパーブルーベリーアイは、ブルーベリーの中でも天然色素アントシアニンをもっとも多く含むといわれる、北欧産野生種ブルーベリー「ビルベリー」100%配合。その量は一般栽培種ブルーベリーに比べ、なんと約5倍にもなるのだそうです。

さらに、アントシアニンの有用成分を変えずにナノレベルの粒子にさせ、体内への吸収量をなんと2倍に。スーパー ブルーベリーアイは、1粒にナノビルベリーエキスのみを贅沢に160mg配合。

わかさ生活のブルーベリーアイのお勧めポイント】

■その1・・・わかさ生活のブルーベリーアイで使用されているブルーベリーは北欧産野生種ブルーベリーの「ビルベリー」。アントシアニンが一般のブルーベリーの約5倍も含まれています。アントシアニンはポリフェノールの一種で、ものを見るときに欠かせない物質の合成を助けてくれる健康成分です。

■その2・・・わかさ生活だけの特許成分「ナノビルベリー」。ビルベリーエキスをナノ化して、効率よく栄養分を従来の2倍も吸収できます。

■その3・・・ナノビルエキスを100%配合
わかさ生活のブルーベリーアイは約360個分ものブルーベリー(一般栽培ブルーベリーのアントシアニン換算で)果実が凝縮。
わかさ生活のスパーブルーベリーアイ
わかさ生活のブルーベリーアイは一日1粒でOK!飲み忘れしにくいので一日1粒でいいのは嬉しいです。

目が疲れると物すごく疲れた顔になってしまうし、肩がこったりして何となく調子が悪くなってしまうので、ブルーベリーのサプリは何かしらいつも飲んでいます。

粒が小さいのでお子様からご年配の方、どなたでも手軽に飲むことができると思います。パソコンをよく使う方、読書好きの方、車を運転される方に。
わかさ生活のブルーベリーアイ
こちら地元産のブルーベリー。これがわかさ生活のブルーベリーアイ。種類は違うけれど、一粒あたりに約360個(アントシアニンの成分換算で)ってスゴイですよね。

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わかさ生活のスーパーブルーベリーアイ 1か月分31粒入り

[2014/10/28 22:31] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

厚揚げの薄切り巻き煮 

厚揚げの薄切り巻き煮
おはようございます~、今朝は寒くて目が覚めてしまいました。毛布をもう一枚増やさないとダメだわ。今日は布団干しによさそうなお天気なので、色々干しまくろうと思っています。

10月初めのころの夕飯。この日は、厚揚げの薄切り肉巻き煮、サトイモと栗の煮もの、キュウリの塩生姜づけ、 大根のお味噌汁、ルバーブジャム添えヨーグルト、五穀米ごはん、でした。

厚揚げの薄切り巻き煮
こちら、焼肉のたれを絡ませて作ったもの。厚揚げにしゃぶしゃぶ用の肉をくるっと巻いたものをオリーブオイルでさっと焼いて、ナスやピーマンの薄切り肉を炒めて、しんなりしてきたら焼肉のたれと水少々を入れて味をしみ込ませます。

厚揚げは絹ごしの口当たりのいいのがお勧めです。だいたい、相模屋さんの厚揚げかな。しっとり、もっちりして、ただ焼いて生姜醤油だけでも十分に美味しいんです。スーパーに行ったら必ずと言っていいほど買ってきてしまいます。(^-^;
サトイモと栗の煮もの
サトイモやにんじんの普通の薄味の煮ものに、余っていた栗を入れて一緒に煮てみたところとっても美味しくできました。サトイモの数が少なかったので、補充のために入れたような感じでしたが、栗がほくほくでたまらなく美味しかったです。お正月用にむいておいた栗でしたが、すっかり食べきってしまいました。(^-^;
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アルケミー
酵母発酵エキスの化粧品、「アルケミー(alchemy)」トライアルセットを使ってみて、化粧水がとてもよかったので、ピックアップして使っています。美容院で見た女性誌でもこの化粧水は紹介されてましたよ。

「アルケミー(alchemy)」は、今、ウーマンエキサイトとのタイアップで、期間限定でトライアルセットを発売中!通常価格3,000円相当→1,000円+税金【送料無料】で試せます。しかも、抽選でこの化粧水(現品)が10名の方に当たるそうです。


酵母発酵エキスの化粧品「アルケミー(alchemy)」
3000円相当のトライアルセットが今なら送料無料 1,000円+税金
[2014/10/28 07:58] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ジャーマンファブリックを100均のフレームに入れて 

ジャーマンファブリック デッドストックボタン
こんばんは、アメリカのアンティークボタン(デッドストック)を先日骨董市で買ってきました。とても綺麗な色で気に入って買ったのですが、これをどんな風にディスプレイしたらいいかなぁ、と思っています。

100均で買ったアンティーク風のフレームに入れているのは、何年か前に集めていたジャーマンファブリック。もともとはシーツや枕カバーのようなものに使われていたのだとか。他には緑や赤、青のジャーマンファブリックを買いましたが、パープルが一番好きかな。

少しだけ雰囲気を変えるのに、お気に入りの布を使うのもいいかもしれません。^^

[2014/10/27 22:26] 保険選び | TB(0) | CM(0)

焼き豚とキャベツの粒マスタード炒め 

焼き豚とキャベツの粒マスタード炒め
こんにちは~、この日は手作りの焼き豚の残りを大き目にカットして、キャベツと一緒に粒マスタード炒めに、ホタテと本マグロの刺身、わかめのスープ(インスタント)、柿、白ごはん、でした。
焼き豚とキャベツの粒マスタード炒め
【焼き豚とキャベツの粒マスタード炒め】
■材料(2人分)・・・焼き豚厚切り(4枚位、お好みで)、キャベツ8分の1個、生姜2分の1かけ、にんにく2分の1かけ、塩少々、オリーブオイル小さじ1、粒マスタード大さじ2、醤油小さじ1、はちみつ小さじ2分の1、ワイン(なければ酒)小さじ1

■作り方
・焼き豚は1センチ幅に切りそろえ、キャベツは大き目のざく切り、生姜とにんにくはみじん切りにします
・フライパンを熱して、オリーブオイルで生姜とにんにくを香りよく炒めます
・焼き豚とキャベツをさっと炒め、続いて白ワイン、醤油をかけてあおるようにして炒めます
・粒マスタード、はちみつを入れて全体になじませ、最後に塩で味を整えたら完成。
お刺身
お刺身の本マグロ。とっても美味しかった。新しくできたスーパーの目玉商品だったようで、びっくりするような値段ではなくお買い物できました。

[2014/10/27 17:01] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ベーコンとブラウンマッシュルームのドレッシングサラダ 

ベーコンとブラウンマッシュルームのドレッシングサラダ
こんばんは~、今日は主人の会社のスポーツ大会の応援に行ってきました。涼しい時間帯もあったけど、日中は結構日差しも強くて、帰ってきたらソファーで眠り込んでしまいました。(^-^;日ごろの運動不足を恨みたくなるようなところもあったようで、今度から「走る!」とは言っていましたが、来週から少しは変わるかなぁ。

今晩は手抜きの夕飯。レトルトのバターチキンカレー、ベーコンとブラウンマッシュルームのドレッシングサラダ、ヤクルトミルク青汁、コーンスープ(インスタント)、枝豆、キウイ、かぼちゃ小豆(作り置き)、でした。
ベーコンとブラウンマッシュルームのドレッシングサラダ
レタスをバリバリ食べたかったので、大盛りのサラダを作りました。

サラダに使ったのは、レタス、キュウリ、薄切りの玉ねぎ、トマト。レタスは適当な大きさにちぎって冷水に放ちパリッと。玉ねぎとキュウリは塩をして水洗いをしておきます。トマトは1.5センチ角位に切ります。

ドレッシングはベーコンをオイルなしでフライパンで炒め(2人で4枚位)、マッシュルーム5個、にんにく1かけを加えてさらにじっくり炒め、こんがり色をつけて香りをだします。

焦がさずに炒めたら、ポン酢をじゅーっと回しかけて、酸味を飛ばして黒粒こしょうを加えて火を止めます。野菜とリコッタチーズをたっぷり盛り付けて、ドレッシングを回しかけたらできあがり。

ベーコン風味の利いたポン酢ベースのドレッシングなので、あっさりしていて沢山いただけます。
ヤクルトミルク青汁入り
ラッシーの代わりに、ヤクルト、牛乳、ヨーグルト、青汁を入れてシェイカーに入れてできあがり。飲みやすくて甘味も抑えられてカレーにピッタリでした。2人でヤクルト2本、牛乳200cc位、ヨーグルト100cc位。
多肉植物の花
先日の台風で結構花がダメになってしまって、次をそろそろ考えなくては~、と思っていたら多肉植物に花がついていました。他の種類の多肉ちゃんにも花がついていたので、今が花の時期なんでしょうかね。結構華やかになってきて楽しませてくれています。
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オルニチン(協和発酵バイオ)
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1粒でシジミ300個分!アミノ酸のパイオニア「協和発酵バイオ」の健康実感アミノ酸オルニチンが今だけお試し価格で500円送料無料発売中です。

9月21日の日本テレビの「所さんの目がテン!」という日曜の朝の番組で見た、「美肌の科学」という特集。美肌の人が多く住む場所として紹介されていた島根県ですが、島根県の湿度や日照時間、温泉などが美肌につながっているのだとか。中でも食べ物の消費量が日本一だというシジミのオルニチンの美肌効果についても触れていました。全国平均の約4倍も食べているとのことです。

シジミに含まれるオルニチンは、肌のハリと隠れじみを改善させる効果も期待できるのだとか。

協和発酵バイオのRemakeオルニチンはシジミ300個分に匹敵するオルニチンを含有しています。オルニチンは健康維持に重要な活躍をするいわば肝心要のアミノ酸です。発酵の力で生み出されたオルニチンはその元気パワーで毎日の健康をサポートします。

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[2014/10/25 23:17] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

大人の美容液「'm PINCH アイムピンチ」 

大人の美肌養液「'm PINCH アイムピンチ」
大人気の美肌養液、I'm PINCH、今だけ目元専用の朝用アイクリーム付き 特別価格1000円(税込)&送料無料で試せます!(通常価格1944円)

特別プレゼントの「朝用のアイクリーム」。

目元は気になるので、夜のお手入れにはアイクリームは必需品ですが、朝は少し控えめに使わないと、メイクが崩れそうな気がして・・・。でも、これは「朝用」となっているだけあって、目元にぴたっと潤いが密着してくれるような使い心地で、なかなかいい感じ。^^
I’m PINCH(美肌養液)のトライアルセット
私はI'm PINCHのトライアルサイズを使ってから、本品も使っていますが、この美肌養液は肌の調子がイマイチな時もいい時にも、肌をいたわるような使い心地でいつも応えてくれるようで大好きです。スポイトなので清潔に使いきれて、更にホジホジスプーンという細長いスプーン付きなので最後の最後まで使えるのも良心的。

I'm PINCHは、抗シワ評価試験の結果が認められ、2013年1月31日発行の「医学と薬学」に掲載されています。アンチエイジング、特に小じわのケアが気になる方にはおすすめです。^^
美容液
I'm PINCHは、国産の大豆と米ぬかを使用し、納豆菌で発酵させた「セラビオ®」という植物性の新成分を内容量の30%配合し、肌を整え肌本来の働きを高めるようにしました。一度に大量の製造ができないので、I'm PINCHは生産数限定です。無香料、無着色、鉱物油不使用、パラベン不使用。

とろっとしていてクリーミーな美容液、濃厚だけれどべたべたしません。リッチな使い心地で年齢を問わないと思います。1プッシュを手のひらで温めて顔全体を優しくなでるようにしてつけます。気になる部分にはさらに重ねづけ。ほっとできるような感触です。
大人の美肌養液「'm PINCH アイムピンチ」
「朝用のアイクリーム」は、化粧水で水分補給をした後、美容液で肌を調え、この朝用のアイクリームでうるおいベールを作り、最後に乳液やなどを顔全体に。

朝用のアイクリームで目元にベールのように薄く膜をはり、I'm PINCHの美容液の「ハリ・弾力」を閉じ込め、トリプルコラーゲンといった潤い成分をオイルでコーティング。

朝のスキンケアを長持ちさせる「ベール効果」と日中の「うるおい」を注ぎ込む「ロングキープ効果」。 目元にピッタリ密着する感じなのに、べたつきが少なく肌表面が滑らかにしっとり。^^メイクのよれも気にせずに使えます。

こちらのセットは、なくなり次第終了です。お早目に♪

I'm PINCH 7日間美肌実感コース(10ml) 1,000円
[2014/10/25 01:05] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

おからパウダー、米粉を使った鶏のから揚げ 

鶏のから揚げ
こんばんは、この日はから揚げ、小豆を煮たものを蒸しカボチャに和えたもの、前日の牛すじの煮込み、ポテトサラダ、キムチ、白ごはん、でした。
鶏のから揚げ
■材料(4人分)・・・鶏のモモ肉600g、(酒大さじ2、醤油大さじ2、砂糖小さじ1、塩コショウ少々、生姜1かけ)、揚げ油適量、片栗粉、米粉、おからパウダー各大さじ2位

■作り方
・鶏肉は大き目に切りそろえて、調味料とすりおろした生姜で味付け。ビニールなどに入れて空気を抜いて、3時間位冷蔵庫で味をなじませる
・汁気を取って、片栗粉、米粉、おからパウダーを合わせてビニール袋に入れて、中に鶏肉を入れて衣をつける
・揚げ油を用意して180度位にして、鶏肉を入れる。衣がしっかりするまでは箸で触らずじっと我慢。^^しっかりしてきたら、箸で動かしながら揚げていきます。

今回、3種類の粉を混ぜてみたのですが、おからパウダーや米粉のざくざくした感じが、衣をよりしっかりさせてくれて中のジューシーな鶏肉とのバランスがなかなかよかったです。
あずき煮カボチャ和え
小豆をコトコト煮て、ぜんざい経由であんこを作り蒸したカボチャと和えてみました。

残ったあんこは冷凍して、食べたいときに水で伸ばしてぜんざいに。小豆を煮ておくと、トーストやバニラアイスにちょこっと乗せると幸せな気分に。^^
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[2014/10/24 22:29] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ドクターデヴィアス「ギランダ肌質別お試しセット」★無料モニター 

ドクターデヴィアス 薬用ギランダローション肌質別無料お試し
ドクターデヴィアスのギランダ肌質別お試しセット★無料モニター募集中に応募したものが届きました。

ギランダは、肌に合わせる化粧品。ギランダシリーズでは、肌を「常に変化するもの」としてとらえたうえで、大きく3つに分類。ドライ肌、ノーマル・混合肌、オイリー肌・敏感肌の、それぞれ5日分のローションを試すことができます。

ギランダ肌質別お試しセット★無料モニター募集中はミルク由来AHAの乳清ホエイを含む25種類の天然由来成分を配合。

ドクターデヴィアス 薬用ギランダローション肌質別無料お試し
ギランダ肌質別お試しセット。肌は常に変化していることを前提に、現在の肌をチェックするための3タイプローションセット。

・Dタイプ (ドライ肌) ・N・Mタイプ (ノーマル・混合肌)・O・Sタイプ(オイリー・敏感肌) 各10mlで約5日間ずつ試すことができるようです。

ホエイ(ミルク由来のAHA成分)を中心とし、タイプ別に異なる天然由来成分を贅沢に配合。肌の角質をはがれやすくし、たっぷりの保湿で透明感ある肌へ。
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ギランダ肌質別お試しセット★無料モニター募集中
[2014/10/24 09:11] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

牛筋の野菜の煮込み 

牛すじと野菜の煮込み
こんばんは~、こちらは昨晩のご飯。雨降りで寒かったので、冷凍していた牛すじで煮込みが食べたくて作りました。最初は牛すじと大根だけで作ろうかと思っていたのですが、冷蔵庫を開けたら白滝、厚揚げ、卵、などおでんぽい材料があったので、それも一緒に投入。^^長時間じっくり煮込んだので夜にはシミシミで満足な一品になりました。

この日はご近所の奥様からいただいた、ミネストローネ、同じくいただいたなめろうをこの日はごま油で焼いたもの、しし唐の炒め物、枝豆、白いご飯、でした。
牛すじと野菜の煮込み
■材料(3、4人分)・・・牛すじ肉300g、大根(小)1本、ゆで卵4個、白滝1パック、干ししいたけ4枚、昆布5センチ角1枚、厚揚げ1枚、(かつおだし1リットル位、酒50cc、砂糖大さじ1、醤油50cc、塩適量、ネギの青い部分、生姜1かけ

■作り方
・牛すじ肉は切らずにそのまま使い、ネギの青い部分としょうが1かけを入れた鍋に水を入れて強火で煮ます。沸騰してきたら火を弱めて蓋をして小一時間ほど煮ます。
・粗熱を取って大き目に切り分け、煮込み用の鍋にかつおだし、酒、砂糖を入れて、牛筋と昆布、干ししいたけ、大き目に切った大根を入れてコトコト煮込みます。水分が少なくなってきたら、かつおだしか水を入れます
・ゆで卵、厚揚げ、白滝などを入れてさらに煮込み、醤油、塩で味をととのえて10分ほど煮たら完成。

辛子と青ネギを添えて。
焼きさんが
アジに味噌や香味野菜を入れて包丁で細かくたたいたものをいただき、それをこの日はごま油でさっと焼いてみました。しし唐の炒め物は、時々青唐辛子のようなのが数本入っていて、まるで罰ゲームのようでした~。(辛)
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グリコ エレジナフェイシャルソープ
江崎グリコ初の洗顔石鹸「グリコ ggエレジナ フェイシャルソープ」(泡立てネットつき) 通常価格2000円→送料無料980円(税別)*おひとり 3個まで

江崎グリコのスキンケアシリーズから待望の洗顔石鹸が登場。先にローションとクリームをモニターさせていただきましたが、とてもよかったので早く洗顔石鹸ができればいいのに・・・と思っていたので「グリコ ggエレジナ フェイシャルソープ」は「待ってました!」という感じ。

泡立ちのきめ細かさ、ほんのり香るすずらんやジャスミン、マンダリンは私好み。洗い上がりはみずみずしくて潤いは残しつつも、成分に天然のベントナイト(泥成分)が入ってるのでスッキリ。石鹸の色のライトグレーは「ベントナイト」の天然の色味だそうです。

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エイジングケアをしっかりしたい世代の方に。

[2014/10/23 22:25] 母の味 | TB(0) | CM(0)

厚切りベーコン入りホワイトシチュー 

ホワイトシチュー(厚切りベーコン入り)
先週の少し寒かった日の夕飯です。ホワイトシチュー、ホタテとトマトのサラダ、イワシバーグ(お土産でいただきました)、完熟柿にマスカルポーネ、白ごはん、でした。
ホワイトシチュー(厚切りベーコン入り)
ホワイトシチューのルーがあったので、即夕飯のメインに。ただ、豚肉、鶏肉がなくて、冷蔵庫にあったのは買ってきたばかりの厚切りのベーコンのみ。

市販のルーに厚切りベーコンを入れては、ちょっと塩分が強いかな~、と思いつつ結構がっつり入れて作りましたが、意外に大丈夫。しっかり焼き色をつけてから煮込みましたが、とっても美味しかったです。翌日はここにご飯、マスカルポーネ、とろけるチーズなどを入れてオーブンで焼いていただきました。
完熟柿とマスカルポーネ
皮と実がやっとでくっついてる、という位ジュクジュク(・・・ってまずそうですね(^-^;)になった柿。これを冷たくしてマスカルポーネと共にいただきました。むかーし、母親がすぐに柿を食べないで、皮がぶくぶくになるまで放置してから嬉しそうに食べていたのを思い出しました。^^

私もこの美味しさはこの頃になってわかってきたように思います。^^
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アテニア 夜集中美白 ナイトホワイトCC 
アテニアの夜用美白美容液 ナイトホワイトCCトライアル【医薬部外品】

初回限定 送料無料 1,500円(1本2428円相当 *写真は通常セット。トライアルセットは1本のみです。)

ナイトホワイトCCトライアルは、夜専用の美白美容液で、日中に受けたダメージを内側から補う、という肌の内部が活性している夜に注目したケアで、この時間帯にシミに集中ケアする、というもの。

化粧水の後に使うと、濃厚なダブルのコラーゲンが使われているというのがよ~くわかるしっとり感と浸透感。とろっとしたエッセンスで伸びがGOOD!気になる美白成分は、定番のビタミンC。

ナイトホワイトCCトライアルは医薬部外品の夜用の美白美容液で、新・高速美白分解ビタミンC、海洋トリプルコラーゲン、浸透型トリプルコラーゲンで肌にたまったメラニンにアプローチするという、目指すは「ハリ肌美白」。

美白成分で定番のビタミンCなので、個人的に安心で嬉しく、さらに2種類のコラーゲンは高濃度タイプで、肌の表面と内側から美白リズムをバックアップ、さらにさらに、肌サイクルに注目した成分「イソフラボン EX」が肌サイクルを強力にサポート。

ナイトホワイトCCトライアルセットナイトホワイトCC 
ビタミンCとダブルコラーゲンで肌に潤いとメラニン対策!

基礎化粧品はこちら!【アテニアのトライアルセット】(かわいいポーチ付き)
[2014/10/23 19:32] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ダスキンお試し体験「おそうじベーシック3」 

ダスキン|おそうじベーシック3
ダスキンの初回限定トライアル、ダスキン|おそうじベーシック3、4週間お試し600円(税込)(*通常価格1890円)でじっくり試せます。*ダスキンほづみ 対象地域は東京、神奈川、埼玉、千葉

ダスキン|おそうじベーシック3は、フロアマップ、ハンディモップ、ダストクリーナーのセット。

上のボタンを押すと、下から結構なパワーの吸い込みでモップのほこりや髪の毛などを取り去ってくれます。

で、このモップは細いのでシートなどで入りづらいところも約3センチ位の幅なら楽々お掃除ができます。階段の三角のとこもしっかりキャッチしてくれるのもよかったです。一般的な使い捨てシートとの違いはここだと思います。

極細パイルがほこりをしっかりキャッチ。特殊構造の極細ナイロンパイルが、溝や複雑な形にも入り込んで、細かなホコリも逃しません。また、モップに付いたダスキン独自の吸着剤がホコリを包み、しっかり吸着。だから、ホコリを舞い上げることなくおそうじできます。

モップには、アレル物質抑制成分が配合されているため、ダニや花粉などのアレル物質の活動を約96%も抑制するのだとか。
ダスキン「LaLa」
フローリングの部屋が増えたこともあり、ホコリがやたら気になるようになっていますが、細長いいモップで拭き掃除をしてホコリなどを集めた後は、ダストクリーナーで一気に吸い取るというものです。モップの形状が細めなので細かいところまでお掃除できます。

早朝でも静かにぱぱっとお掃除できるし、出しておいてもなかなかカッコいいので見た目もいいと思いました。使わないとわからないこともあるので、このお試し体験はよかったです。ご興味のある方はチェックしてみてください。


いつものお掃除、ダスキンで改善
[2014/10/23 11:09] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

グリコαGヘスペリジン 

グリコのサプリ αGへスぺリジン
グリコから体温が気になる方に。グリコが約20年間研究してきた「みかん由来のポリフェノール」ヘスペリジン。

グリコαGヘスペリジン 1か月2000円(税別)送料無料*お得な定期コースもアリ

体温アップが健康や美容、ダイエットなどに効果的ということでメディアでも紹介されていますが、正常体温(36.5度から37度位)が1度下がると免疫力が30%落ち、逆に1度上がると免疫力は5倍にアップするのだとか。

私は以前は、体温が35度台というのがざらで、汗をかきにくい体質でした。手足の冷たさは自分ではなかなか気付かないことも多く、握手をしたり、お布団に入った時のつま先の冷たさを指摘されて、気付かされたり・・・ということもありました。

飲んでしばらくすると、手足がほのかにポカポカしてくる実感があり、気がついたら継続的に飲むようになり、こちらのサプリメントの他にも体温が上がるように日常生活を少しだけ見直すことで、何とか通常から36度台に乗るようになりました。

グリコαGヘスペリジンのヘスペリジンは果実よりも皮や袋、スジに多く含まれている、ということで「みかん風呂」やみかんの皮と砂糖を一緒に煮て飲む、などの昔ながらの知恵にもあります。特に、熟す前の青いみかんには豊富だとか。

グリコの独自技術で「糖転移ヘスペリジン」の開発に成功したことで、ヘスペリジンの水に溶けにくく、吸収されにくいという難点は解消。さらに、ヘスペリジンの核となる部分だけを用いた「ナノヘスペレチン」の開発にも取り組み、『αGヘスペリジン』が誕生。
グリコのサプリ αGへスぺリジン
αGヘスペリジンは1日目安で1粒でOK。

αGヘスペリジンは、吸収の早い「ナノヘスペレチン」とゆっくり吸収される「糖転移ヘスペリジン」のW(ダブル)配合で早く吸収され、吸収量も多く、持続性も高いのが特徴で、飲んだ時だけ体がポカポカして、しばらくすると冷え~、というタイプのサプリメントではありません。じっくり、じわじわタイプです。

何となく代謝が悪い気がしたり、くまが取れない、靴下の跡が消えない~、など体温の低さが起因しているかもしれない症状かも。普段汗をかきにくい、シャワーしか浴びない、冷たいものが好き・・・・といった体を冷やす生活習慣を送っている方で、体が冷える・・・という方は生活環境を今一度見直すことでも改善されそう。

生姜紅茶を飲んだり、足裏マッサージしたりと、それなりに体温を意識してやってるのでサプリだけのおかげだとは思いませんが、35度台の後半だった体温が確実に36度台をキープするようになったのは、本当にうれしいです。

体温を意識することで、わけのわからない体調不良などがなくなったのがとっても嬉しいし、寒い時期でも靴下いらずになったのも改善点。^^

美容と健康のためにも冷えの解消はかなり大事だと思います。補助対策としてチェックしてみてください。

αGヘスペリジン

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FP主婦のおいしい節約生活
送料無料のコスメ、サプリメントのトライアルレビュー

■FP主婦の保険の節約と見直し


[2014/10/22 21:10] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

厚揚げ入りのホイコーロー 

回鍋肉(ホイコーロー)
こんにちは~、この日はご近所の方から頂いた手作りのアジのなめろう。厚揚げを入れてややカロリーダウンを目指したホイコーロー、いんげんのゴマ和え、トマトとカイワレのサラダ(クリームチーズ添え)、お味噌汁、枝豆ご飯、でした。

回鍋肉(ホイコーロー)
■材料(2、3人分)・・・豚肉の切り落とし100g、厚揚げ1枚、キャベツ300g位、ネギ1本、にんにく1かけ、生姜1かけ、豆板醤小さじ2分の1、甜麺醤大さじ1、酒小さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、塩コショウ少々

■作り方
・豚肉は、今回は切り落としなのでそのまま使いましたが、大き目のお肉の場合には食べやすくカットしておきます。軽く塩コショウと酒を振って下味をつけます
・キャベツは芯を取って(芯を使う場合には薄切りに)、葉っぱの部分を大き目に切ります。ネギはななめ切り。ピーマンやにんじんなどを入れてもOK.。生姜とにんにくはみじん切りにします
・フライパンにごま油を入れて熱して、豚肉を炒め、続いて生姜とにんにくを加えて炒め合わせます
・豆板醤と甜麺醤を入れて熱して香りをだし、キャベツ、ネギを加えて全体を大きく炒め合わせます
・キャベツがしんなりしてきたら、食べよくカットした厚揚げを入れて炒め、鍋肌から醤油を入れて香りを出します。

甜麺醤がなかったら、いつも使っているお味噌に少しだけお砂糖やはちみつで甘味を加えても代用はできそうです。
なめろう
ご近所の方から手作りでいただいた「なめろう」。私はそれほどなじみがないのですが、生のアジにお味噌、香味野菜などを入れて包丁でひたすらたたいて作るというもの。生姜やシソなどの風味があり、アジもぴちぴちの新しいものなので、まったく魚の臭みが気にならず、ご飯にもお酒にもピッタリのおかず。
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【ドクターデヴィアス 無料で試せる 肌質別のお試しセット】
ドクターデヴィアス 薬用ギランダローション肌質別無料お試し
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・Dタイプ (ドライ肌) ・N・Mタイプ (ノーマル・混合肌)・O・Sタイプ(オイリー・敏感肌) 各10mlで約5日間ずつ試すことができるようです。

ホエイ(ミルク由来のAHA成分)を中心とし、タイプ別に異なる天然由来成分を贅沢に配合。肌の角質をはがれやすくし、たっぷりの保湿で透明感ある肌へ。
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ギランダ肌質別お試しセット★無料モニター募集中

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[2014/10/22 11:21] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

大人のスムージー「アサイーレッドスムージー」 

アサイーレッドスムージー
大人のスムージー「アサイーレッドスムージー」~35歳からのダイエット~

秋になって美味しいものばかりいただいて、気を付けていてもおなか回りが・・・。毎年同じこと言ってる気がしますが(^-^;、そろそろ調整しなければヤバイ・・・。1杯あたり78キロカロリーの置き換えダイエットにチャレンジ中です。

今の時期、食べ物の誘惑が多いので、美味しいものでないとなかなかダイエットモードに入りづらいと思うのですが、この「アサイーレッドスムージー」は程よい酸味のカシス味で、味の満足度がとても高いので、1食の置き換えも苦になりません。味は本当に美味しいです。

アサイーレッドスムージー」は、35歳からの大人のスムージー【ダイエット】と【エイジングケア】を掲げています。何となく前よりやせにくくなってきた?かも、とか同じ痩せるなら若々しさも保ちたい、などただやせればいいだけじゃない、微妙なお年頃です。

アサイーレッドスムージー」のアサイーはポリフェノールやアントシアニン、鉄分や食物繊維、カルシウムも豊富な女性には特に嬉しい栄養素が豊富なことで知られています。

アサイーの他には、ブルーベリー、カシス、ノニ、ザクロなど、いつまでも若々しく見られたい人のためのエイジングケアをサポートする赤い野菜、フルーツを配合。

カロリーは水で溶いた場合には78キロカロリーですが、二種類の食物繊維が豊富なため、飲み口がとろっとしてお腹にたまりやすいのが特徴。
アサイーレッドスムージー
こちらが一回分の 「アサイーレッドスムージー」。
アサイーレッドスムージー」と水、または豆乳や牛乳などでシェイクすれば簡単にスムージーができあがります。ミキサーや材料を準備しなくても作れるので朝の忙しい時間もスムーズに乗り越えられそう。

160種類の原料を使用した酵素ミックスは、天然酵素を栄養素や酵素を壊さない非加熱製法で粉末化して配合。加齢やストレス、偏った食生活が気になる方の酵素補給に効果的だとか。

170種類以上の野菜や果物エキスが配合、ミネラルやビタミンが豊富なので食生活の偏りが気になる方にも。
アサイーレッドスムージー
アサイーレッドスムージー」 を豆乳でシェイクしてみました。水よりはカロリーは少し高めですが、牛乳で溶くよりはやや低めで腹持ちがとてもよくなります。豆乳を加えてもカシスの風味のベリーの風味は失われず、とっても美味しいです。

2分ほど置くと、とろみが出てくるのでデザートドリンクのような感じにもなり、お勧めです。個包装なので持ち運びも衛生的で、大き目のシェイカー付きなので簡単に作れて便利です。

涼しくなってきたので、ウォーキングも再開させなければ・・・^^。

アサイーレッドスムージー 1箱15杯分
全員に専用シェイカープレゼント中。
[2014/10/20 23:30] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

エビとマッシュルームのアヒージョ 

マッシュルームとエビのアヒージョ
こんばんは~、この日はエビとブラウンマッシュルームのアヒージョ、前日のお鍋にうどんを加えたもの、シチューの残りにマスカルポーネと牛乳、ご飯を加えてオーブンで焼いたもの、なし(新高)、でした。
エビとブラウンマッシュルームのアヒージョ
■材料(2人分)・・・エビ8尾、ブラウンマッシュルーム10個位、にんにく1かけ、七味唐辛子少々、乾燥パセリ適量、オリーブオイル50cc、あらびきコショウ、酒適量

■作り方
・エビは下処理をして、酒少々を振っておきます
・ マッシュルームは半分に切っておきます
・小鍋にオリーブオイル50cc、みじん切りのにんにくを弱火で炒め、続いてエビを加えて炒めます
・続いてマッシュルームを入れて1、2分炒め煮します。最後に七味唐辛子と塩少々、乾燥パセリを振ります。お好みで粗びきコショウを添えて。
マルサンアイの鍋のスープで作ったうどん
名古屋コーチンのだしがとても上品で、スープもしっかり飲み干しました。あきの来ない味付けで、このスープはぜひリピートしてみたいです。
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マルサンアイ
10月12日は豆乳の日、これにちなんで、10月22日までの期間限定で、マルサンアイのWEB限定でマル直くんのサイト内でで販売中の商品を2種類1セットにして、1種類の価格+12円(豆乳にちなんで!?)、全商品送料無料で販売中です。概ね50%前後の値引きでで購入できるのでかなりお得です。

マルサンアイの商品が好きで、中でも豆乳が口や体に合うのでストックしているのですが、お鍋のスープや味噌、低糖質の大豆パン、大豆粉など、これまで豆乳やサプリメントだけだと思っていたのに、いつのまにか美味しそうな食材がそろっていて嬉しい。^^色々なセットがあるので選びがいがあります。

私はお鍋のスープ5種類とちょい足し味噌2種類と「しみ込む豆乳」のセットに。送料無料で税込1,962円(49%OFF)

2014年豆乳の日キャンペーンページはコチラ

[2014/10/20 21:54] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

マルサンアイの鍋のスープ 

マルサンアイ 鍋のスープ(寄せ鍋)
マルサンアイのお鍋のセットから、この日は「寄せ鍋」を選んでいただきました。

マルサンアイの鍋のスープはストレートでそのまま使えて便利。寄せ鍋はそれほど期待してなかった、というよりは「だいたいこんな感じかな?」と思いながら食べたら、期待を裏切ってくれました。^^透明のキラキラしたスープで、名古屋コーチン、鰹節、日高昆布の3種の旨みを合せた、上品な味わいのスープ。うどんすきやカニすき、おでんのつゆにもよさそう。しめまでしっかり楽しめるスープです。
マルサンアイ 鍋のスープ(寄せ鍋)
この日は夜が近くの神社でお祭りで、そこで買ってきたお好み焼きがあったので、具だくさんのスープみたいな感じでいただきました。鶏肉、たら、豆腐、白菜、キノコ類、ネギ、などを入れて美味しくいただきました。翌日もスープみたいにしてしっかり楽しませていただきました。
マルサンアイ
10月12日は豆乳の日、これにちなんで、10月22日までの期間限定で、マルサンアイのWEB限定でマル直くんのサイト内でで販売中の商品を2種類1セットにして、1種類の価格+12円(豆乳にちなんで!?)、全商品送料無料で販売中です。概ね50%前後の値引きでで購入できるのでかなりお得です。

マルサンアイの商品が好きで、中でも豆乳が口や体に合うのでストックしているのですが、お鍋のスープや味噌、低糖質の大豆パン、大豆粉など、これまで豆乳やサプリメントだけだと思っていたのに、いつのまにか美味しそうな食材がそろっていて嬉しい。^^色々なセットがあるので選びがいがあります。

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マルサンアイ
マルサンアイお鍋セットはごまみそ鍋、キムチ鍋、寄せ鍋、豆乳鍋、塩ちゃんこ鍋。鍋のスープはストレートタイプなので、材料さえ用意しておけば、食卓でゆっくりいただけるのは嬉しいです。気分で味を選べるの鍋のスープはこれからの時期にはお勧めですね。ヘルシーで暖まります。

また、途中で味を変えるのにピッタリの【秋冬限定】の酒かす味噌と辛っうま味噌が2種類。ちょっとピリ辛がほしくなる時や味にパンチがほしい時にはもってこいです。鍋に直接入れてもいいし、各々がちょい足ししてもOK。


[2014/10/19 23:55] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

おでん 

おでん
こんばんは~、土日はさわやかないいお天気でした。週末は文化祭などがあって一日出ていましたが、地域の方との交流ができてとてもいい経験ができました。

今週末、家の外壁に黒い虫が止まってるな~、と思いつつ周囲を見ると結構な数の同じ種類の虫・・・・。2階を見ても何匹かいるではありませんか~。正体はカメムシ・・・。においがないタイプ?なので、洗濯ものについて払うのが面倒な位で、ほぼ実害はないんですが、こんなに大量に発生するものなんでしょうかね。

この日は、おでん、リコッタチーズとプチトマトのサラダ、いか明太子和え、マスカルポーネにルバーブのジャム添え、白ごはんでした。
おでん
買っていたのに、うっかり「すじ」を入れるのを忘れ、翌日改めて入れ添えました。ちょっと寒かったので、おでんにはピッタリの日でした。野菜も取れるし温まるし、少し楽もできるのでありがたいメニューです。^^
リコッタチーズとプチトマトのサラダ
リコッタチーズとプチトマト、バジルをオリーブオイル、塩コショウ、レモン汁で和えたもの。リコッタチーズがわりとパサパサした感じだったので、オリーブオイルに少しなじませておくとちょうとよくなりました。
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発酵美容液 「オリファ」トライアルセット
大人気エイジングケア成分「セラビオ」原材料メーカーだから出来た限界配合!発酵美養液ORifER(オリファ)。 6日間集中スキンケア 送料無料(メール便) 1080円(税込)

【発酵原液「CELABIO(セラビオ)」】

セラビオは大豆と米ぬかを発酵させることで生まれた天然由来100%の美容成分で、1ヶ月程度の時間をかけて作られる天然物と微生物の希少な成分。ORifER(オリファ)はこのセラビオの原液を限界まで使用したいという研究者のこだわりから、配合されているのはセラビオと水だけというシンプルながら贅沢な美容液。

ORifER(オリファ) 6日間の集中ケア 送料無料1080円

[2014/10/19 23:06] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

マルサンアイ「豆乳キャンペーン」 

マルサンアイ
10月12日は豆乳の日、これにちなんで、10月22日までの期間限定で、マルサンアイのWEB限定でマル直くんのサイト内でで販売中の商品を2種類1セットにして、1種類の価格+12円(豆乳にちなんで!?)、全商品送料無料で販売中です。概ね50%前後の値引きでで購入できるのでかなりお得です。

マルサンアイの商品が好きで、中でも豆乳が口や体に合うのでストックしているのですが、お鍋のスープや味噌、低糖質の大豆パン、大豆粉など、これまで豆乳やサプリメントだけだと思っていたのに、いつのまにか美味しそうな食材がそろっていて嬉しい。^^色々なセットがあるので選びがいがあります。

私はお鍋のスープ5種類とちょい足し味噌2種類と「しみ込む豆乳」のセットに。送料無料で税込1,962円(49%OFF)

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マルサンアイ
お鍋セットはごまみそ鍋、キムチ鍋、寄せ鍋、豆乳鍋、塩ちゃんこ鍋。鍋のスープはストレートタイプなので、材料さえ用意しておけば、食卓でゆっくりいただけるのは嬉しいです。気分で味を選べるの鍋のスープはこれからの時期にはお勧めですね。ヘルシーで暖まります。

また、途中で味を変えるのにピッタリの【秋冬限定】の酒かす味噌と辛っうま味噌が2種類。ちょっとピリ辛がほしくなる時や味にパンチがほしい時にはもってこいです。鍋に直接入れてもいいし、各々がちょい足ししてもOK。

マルサンアイ 鍋のもと
この日は寒かったのでさっそく、ごま味噌鍋をチョイス。しゃぶしゃぶ用の薄切りのお肉に、キャベツやニンジン、ネギやキノコ類、もち巾着、きりたんぽで準備万端。ゴマの香りが香ばしくていくらでも入ってしまいました。^^ 当然ですがスープがウマい。
マルサンアイ 鍋のもと
ちょい足しに選んだのは「辛っうま味噌」。ちょっとピリ辛がほしい時に、ちょうどいいくらいのピリ辛加減が嬉しいです。

こちらのセットを選ぶと、オレンジ色のトートバッグがついてきましたが、その他のセットだと、オカザエモンのオリジナルクリアファイルやアンパン、イソフラボンのコラーゲンサプリメントなどのおまけがついてくるようです。

2014年豆乳の日キャンペーンページはコチラ 10月22日までお早目に♪

[2014/10/16 22:35] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

コウケンテツさんの焼き豚 

焼き豚
こんばんは~、この日は少し早いお昼ご飯。パンケーキに薄切りのリンゴを一緒に焼いたもの、焼き豚、モッツァレラチーズとバジル、トマトのサラダ、コーンスープ(市販品)、マルサンアイのプレミアム豆乳、コーヒーでした。

おかずパンケーキの粉を使って作りましたが、甘味がないのでとてもさっぱりした味でした。ハムやチーズにピッタリな感じでしたが、この日は片面にリンゴの薄切りを添えて、そのうえからメープルシロップを添えてみました。

焼き豚
コウケンテツさんの焼き豚(オレンジページ)がとても美味しそうで、揃えられる材料はそのままに、ないものは代用をして焼いてみました。しっかり味のついた焼き豚はそのままでも、チャーハンでも存在感たっぷりで美味しかったです。

■材料・・・豚かたまり肉500g、(生姜1かけ、にんにく1かけ、砂糖大さじ5、醤油大さじ2、味噌大さじ1、オイスターソース大さじ1、花山椒少々、メープルシロップ大さじ2)、塩粗びきコショウ少々

■作り方
・生姜とにんにくは薄切りにします。豚のかたまり肉にフォークで穴をあけて、塩と粗びきコショウを全体にまぶしてよくもみ込みます
・バットにかっこの中の材料を全て合わせて、豚肉になじませます
・オーブンは200度に温めておき、オーブンシートを敷いた天板に肉をおきます(たれはぬぐっておきます)
・オーブンで15分ほど焼いてから、裏返してさらに15分ほど焼きます。焦げそうになってきたら、アルミホイルでカバーします
・竹串をさしてみて、透明な汁が出てきたら出来上がり。

コウケンテツさんの焼き豚下ごしらえ
コウケンテツさんのレシピではメープルシロップではなく、はちみつでこのはちみつは最後に塗ってからさらに5分ほど焼くという工程を取っています。私は最初の段階で入れています。また、私は花山椒を使いましたが、正式には五香粉を使っています。

オーブンの中でたれが多少ははねるので、庫内のお掃除はいつもより念入りにしないと甘辛いにおいがいつまでもしてしまいそうです。^^でも、美味しいです。
バジルとモッツァレラチーズのサラダ
バジルとモッツァレラチーズ、トマト、粉チーズ、オリーブオイル、塩コショウで簡単に味付けをしたもの。このトマトは紫がかっていて、食べるとブドウの味が・・・というものでした。甘くてとっても美味しかったです。
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マルサン しみ込む豆乳飲料
ちょっとすぎちゃったけど(^-^;、10月12日は「豆乳の日」なのだそうです。ご存知でしたか?

10月22日までの限定ではありますが、マル直くんで販売中の商品を2種類1セットにして、1種類の価格+12円(豆乳にちなんでか!?)、全商品送料無料で販売中です。概ね50パーセントOFFで購入できるのでかなりお得です。

ちなみに私は、マル直くんでしみ込む豆乳+あったか鍋セット(5種類のスープとちょいつけ味噌2種類!)を試しています。

豆乳屋さんのネット専用の豆乳しみ込む豆乳飲料。マルサンの調整豆乳と比較しても、豆乳成分は2倍以上で、食物繊維、イソフラボン、レシチンなども2倍以上。コラーゲンやアスタキサンチンなど、女性の美容に嬉しい成分も豊富でカロリーは83キロカロリー。

日本女性は1日に必要とされるイソフラボンが摂取できていないと言われている状況だそうですが、しみ込む豆乳飲料は一日に必要なイソフラボン40mgを一本で摂取可能です。

私はそれほど豆乳は得意ではなくて、お料理に入れていただくなどしてちょっと工夫しないとダメだったのですが、しみ込む豆乳飲料は、そのままで十分に美味しいし、量が程よいので毎日続けやすいです。


マルサンアイのプレミアム豆乳
[2014/10/16 21:13] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

太陽油脂 素肌レシピ100円モニター募集 

太陽油脂 素肌レシピ モニター募集
「太陽油脂」からスキンケア、高品質オーガニックスキンケア「素肌レシピ」が、100円モニターを募集しています!

太陽油脂といえば、パックスナチュロンなどの販売でも知られていると思うのですが、「人と環境に優しい石けん」にこだわり、合成界面活性剤や合成添加物等を一切含まない昔ながらの石けん成分を原料とした化粧石けん・洗剤・シャンプー・ハミガキ等のトイレタリー製品、更にはお客様の要望に支えられた自然にこだわったハンドクリーム、リップクリーム、基礎化粧品等のコスメタリー製品を製造・販売」(「」の中は公式ホームページの会社案内より抜粋)をしている会社。

高品質オーガニックスキンケア「素肌レシピ」は、肌トラブルに悩む女性が辿り着いた100%天然由来原料と食品由来原料から作られたオーガニックスキンケア新発売のミルキーメイクオフ(メイク落とし)も試せる全8種類!!
太陽油脂 素肌レシピ モニター募集
太陽油脂の商品は、ハンドクリームを使ったことがありますが、良心的な価格でシンプルなケアができていいな、と思っていました。その会社からオーガニックスキンケア「素肌レシピ」が販売になり、今なら100円で試すことができます。

女性誌などでもよく紹介されてるようですが、100円モニター「素肌レシピ」なら、手軽に試せると思います。
太陽油脂 素肌レシピ モニター募集
実際に届いてみると、会社のご厚意により無料で試せることがわかりました。^^アンケートに答えることで無料になりますので、試した後はこちらのアンケートだけ忘れずにネットでご回答ください。

WEB限定で毎月先着1000名までなので、ご興味のある方はお早目に。

高品質オーガニックスキンケア「素肌レシピ」
顧客満足度96%の高品質オーガニックスキンケア
[2014/10/15 23:32] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

家の雑貨コーナー 

雑貨スペース
こんばんは~、今日は一日雨降りでした。昨日、大量にお洗濯しておいてよかった~。なかなかお天気読めませんね。

趣味で通っているサークルの方が今度家を建てることになり、色々情報を集めているのでスマホで写真を撮って見せてあげようと思って写真を撮ってみました。

スマホは2台目で、最近になって変えたのですが、写真の鮮明さとか編集がとっても綺麗でびっくりしています。それで、せっかくなのでパソコンのある後ろの雑貨コーナーを写してみました。

リビングダイニングが繋がっていて、そのスペースを大き目のソファーで区切っている感じにしていて、そのソファの後ろ側から撮ったのがこのコーナーです。右側にはテーブルがあり、そこは食事用ではなく私のスペースとして仕事をしたり、編み物をしたり・・・という自分の場所となっています。

作業台は以前にオークションで購入、椅子はむかーしどこかのホームセンターで購入したもの、編みかけのモチーフのつなぎ合わせを本などのカバーに使っています。(本当は出来上がりはクッションカバーになる予定ですが・・・)


持ち家計画で理想のマイホーム作り!多数のハウスメーカー/工務店から選べる
栗の渋皮煮
こちらは栗の渋皮煮。手作りをいただきました。これ、本当に手間がかかるんですよね。綺麗に仕上がるには本当に気を抜けないし、時間もかかるし大変です。シロップがあっさり目で味付けもばっちり。ごちそう様でした。^^
[2014/10/15 22:09] ちくちく手作り雑貨 | TB(0) | CM(0)

マスカルポーネとルバーブのジャムトースト 

マスカルポーネとルバーブのトースト
おはようございます。最近購入したチーズのアソート。知らないチーズが沢山あって試食もできたので、チーズの未知の世界をちょっとだけ見た感じ。でも、結局買ったのは、よく知った種類のチーズでした。^^

リコッタチーズ、トマトとベビーリーフのサラダ、マスカルポーネとルバーブのトースト、コーンスープ(市販品)、コーヒーの朝と昼兼用の食事でした。
マスカルポーネとルバーブのトースト
マスカルポーネと先日作ったルバーブのジャム、ココアを添えたもの。

トーストしたパンに乗せてアツアツをいただきました。アツアツのトーストに乗せても、チーズが溶けにくいのでいただきやすかったです。

お菓子作りによく使われるマスカルポーネですが、こちらは濃厚でちょっと塩気のないバターのホイップが入ってる感じもしました。ジャムを添えるだけで一気にデザート感が出てくるし、少しだけ食べても満足度が高い味でした。フルーツそ添えて。
リコッタチーズとベビーリーフのサラダ
そして、こちらはリコッタチーズのサラダ。アソートには入ってなかったのですが、手ごろなお値段だったので購入。あっさりした味でオリーブオイルなどを添えていただくと美味しかったです。ただ、水分を絞っているので、そのままだとポソポソした感じ。夫は「これはチーズなの?」って言ってました。塩味も割と高めですが、スパークリングワインなどがピッタリでした。
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I’m PINCH(美肌養液)のトライアルセット
私はI'm PINCHのトライアルサイズを使ってから、本品も使っていますが、この美肌養液は肌の調子がイマイチな時もいい時にも、肌をいたわるような使い心地でいつも応えてくれるようで大好きです。スポイトなので清潔に使いきれて、更にホジホジスプーンという細長いスプーン付きなので最後の最後まで使えるのも良心的。

I'm PINCHは、抗シワ評価試験の結果が認められ、2013年1月31日発行の「医学と薬学」に掲載されています。アンチエイジング、特に小じわのケアが気になる方にはおすすめです。^^

定期的に変更されるプレゼントも見逃せません♪

I'm PINCH 7日間美肌実感コース(10ml) 1,000円
[2014/10/15 07:34] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

米粉の野菜天ぷら 

米粉の天ぷら
こんにちは~、台風19号が過ぎ去り、今日は朝からものすごく晴れています。風が強いので落ち葉の掃除が大変ですが、久しぶりに澄んだ青空を見たような気がして、とても気持ちがよいです。

この日は、米粉を使った天ぷら、空芯菜と豚ばら肉のだしごま油炒め、炊き込みご飯(解凍ご飯)、お味噌汁、キウイフルーツ、でした。
米粉の天ぷら
米粉の天ぷら 米粉倶楽部を参考にさせていただきました 
■材料(2,3人分)・・・米粉80g、卵+水で1カップ、具材(サツマイモ、ゆでたいんげん、千切りにんじん、レンコン(皮をむいてから1センチ幅に)、揚げ油適量

■作り方
・サツマイモは皮をむいて1.5センチ位の幅に切って水にさらします。いんげんはゆでて千切りにしたにんじんと合わせておきます
・材料に軽く米粉をはたいて、米粉と卵と水を混ぜたものに絡めて、170度位でこんがりと揚げます。いんげんとにんじんはかき揚げのようにして揚げます

天ぷら、なかなかからっと揚げることができないので、どうしても作りたい時には天ぷら粉を使うこともあるのですが、この米粉なら簡単にからっと揚げる事ができます。冷めてもからっとした感じが続くので、家での天ぷらは米粉でいいかな、なんて思うほど。米粉は吸油率が低いそうなので、ヘルシーでよさそうですね。
空芯菜のだしごま油炒め
空芯菜と豚ばら肉をごま油とにんにくで炒め、仕上げにほんだしと七味唐辛子で味付けをしたシンプルなもの。しゃきっとした歯ざわりが気に入っています。
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セレブ油(アマニオイル)
celeb油(アマニオイル) 初回限定で約1か月分 送料無料2,990円

亜麻仁油(フラックスシードオイル)の主成分オメガ3必須脂肪酸は、細胞膜の主な構成要素で、美容や健康に欠かせない成分。厚生労働省も1日1g以上の摂取をすすめています。オメガ3脂肪酸は全ての年齢で不足しがちなのだそうです。(^-^;

私も2年位前から食事に取り入れている油なのですが、そのまま食卓に置いて、サラダにかけたり、お味噌汁やヨーグルトにかけたり、そのままスプーンで飲んでもOK。冷たいまま使える(アマニオイルは加熱に向きません)オイルである点がいいな、と思ったりしています。

アマニオイルは、このオメガ3に分類されるα-リノレン酸を50%以上も含んでおり、海外では「セレブ油」と呼ばれ、多くのセレブ達の美容と健康の維持に重宝されているオイルなのだそうです。(パッケージが可愛くて、ウェブサイトも「セレブ」ノリで作られていますが、商品名のceleb油もそんなに大げさじゃないのかも。^^)


celeb油 美容と健康に

[2014/10/14 15:49] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

馬油のリマーユスカルプシャンプー 

リマーユスカルプシャンプー
リバテープ製薬会社のリマーユスカルプシャンプー。効果の期待できる育毛シャンプーで1位、楽天でMVPも受賞したこともあるシャンプーなのだとか。

40代も半ばを過ぎ、それまで夫用のシャンプーは(私とは別です。(^-^;)ドラッグストアで購入していたのですが、何となく気になってきたこともあり、頭皮環境によさそうなシャンプーを・・・ということでこちらのリマーユスカルプシャンプーをお取り寄せしてみました。
リマーユスカルプシャンプー
リマーユスカルプシャンプーは、馬油と育毛成分で頭皮環境を整え、パラベン不使用、ノンシリコン、合成香料着色料無添加の育毛シャンプー。

アミノ酸系洗浄剤は汚れと余分な皮脂は洗い流しますが、皮脂を根こそぎ落とさない適度な洗浄力をもたらしてくれるのだそうです。皮脂を落としすぎないことで、「過剰に皮脂を出過ぎる」という悪循環を防ぐことも期待ができるのだとか。

また、馬油に含まれる不飽和脂肪酸ですが、これが不足すると、頭皮環境においては薄毛・抜毛の原因になるとも言われていますが、体内では生成されません。

リマーユスカルプシャンプーの主成分である「馬油」は不飽和脂肪酸が多く含まれています。

この成分の特徴として優れた浸透力があり、顔や手足につけると速やかに内部へしみ込む性質があります。女性のスキンケアでも馬油は用いられていてなじみ深い素材でもありますが、この浸透力によって栄養が頭皮へいきわたり、健やかな頭皮へ期待できそう。
リマーユスカルプシャンプー
ノンシリコンは泡立ちにくいものも多いと思いますが、これはそんなこともなくきめの細かいたっぷりした泡で洗えました。少しスーッとする感じもあるので、男性はお好みの方も多いかもしれません。

湯洗いをしてから泡立て、マッサージ洗い、泡立てたまた3分間のパック後に洗浄。泡切れがよく頭皮がスッキリするのがよくわかります。まだ使い始めたばかりなのですが、私もたまに使わせてもらいたいです。^^

リマーユスカルプシャンプー は、天然ハーブシトラスのほんのりした香り。1本で約2か月使用可能。


リマーユスカルプシャンプー

[2014/10/11 23:59] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

ごぼう茶の根菜炊き込みご飯 

ごぼう茶入り根菜だし炊きご飯
あじかん「焙煎ごぼう茶」を飲んだ後のティーバッグの中身を出して、根菜類と一緒にだし炊きご飯を作りました。炊き上がりにつれてごぼうの香りが強くなって、たった1パック分なのにスゴイと思いました。皮ごとのごぼうが100%なので捨てるのはもったいないですよね。パンケーキやクッキーに入れても合いそうな気がします。

■材料・・・白米2合、サツマイモ5センチ、にんじん5センチ、アスパラガス2本、あじかん「焙煎ごぼう茶」飲み終わったもの1パック、油揚げ2分の1枚、ほんだし小さじ2、醤油大さじ1、塩少々

■作り方
・サツマイモ、にんじん、アスパラは同じ位の大きさに切りそろえておきます。(サツマイモは水でさらします)
・お米は洗ってセットして、調味料を加えてから水を2合の目盛まで入れます。それから、野菜とあじかん「焙煎ごぼう茶」を入れて、普通に炊きます

写真だとわかりづらいのですが、黒いひじきっぽく見えるのがごぼう茶です。食感は殆ど残っていませんが、香りと味はとっても強く残っていて、美味しかったです。

急きょ炊き込みご飯を作ろうと思ったので、油揚げがありませんでした。今回は鶏肉を入れないつもりだったので、何としても油揚げは欲しかったので、厚揚げの外側部分を包丁で薄切りにして、その部分だけを入れて油揚げの代わりにしました。ところどころお豆腐の食感もあったりで、なかなか美味しかったです。

あじかんのごぼう茶
ごぼうの3大有効成分(食物繊維、ポリフェノ-ル、カリウム)がれがあじかん「焙煎ごぼう茶」なら、簡単に摂取可能です。ノンカフェインなのでご家族で楽しめます。

Drナグモ監修「焙煎ごぼう茶」 7包入り 送料無料600円(税込)
ごぼう茶入り根菜だし炊きご飯
この日は炊き込みご飯の他に、餃子、厚揚げの外側をむいた残りを使った、根菜と厚揚げのお味噌汁、塩トマト、キウイ、でした。
キリンのアクウィッシュ【とろ実】
キリンの天然水のウォーターサーバーアクウィッシュをお願いしていますが、今日こちらのキリンの「とろ実」が二つ届きました。お料理の味を深めるのにとっても便利で、煮込み料理などにはよく使わせていただいています。

青汁や濃縮タイプや粉末の飲み物やスープなどが簡単に作れて、美味しいので本当に便利。それまで、ペットボトルのお茶を買ってしまっていたのを、家で手軽に準備できるのも嬉しいです。何より、主人が自分で飲み物を用意してくれるようになったのも嬉しい。^^

ウォーターサーバーなんてちょっと贅沢かも!?と最初は思っていたのですが、水の質やその他色々な点からも満足しています。小さなお子様のいらっしゃるご家庭には特におすすめ。お湯のでる方にはチャイルドロックをつけることができるので、安全面でも安心です。

ボタン一つでクリーニングもしてくれるし、衛生面でも満足しています。

アクウィッシュは富士山の標高1000メートルから採れる「パナジウム入り」のナチュラルミネラルウォーター。水をろ過してミネラル分を後から添加するものや、殺菌処理の方法やどこで採れるかなど、ウォーターサーバーの水には何種類かありますが、ミネラル成分を含んだ自然本来のおいしさが楽しめるのがアクウィッシュ


アクウィッシュ
[2014/10/11 23:17] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

発酵美容液「オリファ」お試しセット 

発酵美容液 「オリファ」トライアルセット
大人気エイジングケア成分「セラビオ」原材料メーカーだから出来た限界配合! 発酵導入液「ORifER(オリファ)」6日間集中スキンケア 送料無料(メール便) 1080円(税込)

【発酵原液「CELABIO(セラビオ)」】

セラビオは大豆と米ぬかを発酵させることで生まれた天然由来100%の美容成分で、1ヶ月程度の時間をかけて作られる天然物と微生物の希少な成分。 発酵導入液「ORifER(オリファ)」 はこのセラビオの原液を限界まで使用したいという研究者のこだわりから、配合されているのはセラビオと水だけというシンプルながら贅沢な美容液。
発酵美容液 「オリファ」トライアルセット
発酵導入液「ORifER(オリファ)」は、こんな風に個包装になっていて、夜用の化粧水と美容液の代わりに使用します。余ったら顔だけでなくデコルテや手などにもしっかりつけて使い切ります。

材料がシンプルなので、常に開封したての状態を使うことが出来て衛生面でも安心なのは嬉しい。必要な分だけ取って持ち歩けるので旅行にも便利。
発酵美容液 「オリファ」トライアルセット
夜の洗顔後の肌に、化粧水と美容液の代わりに 「ORifER(オリファ)」を使います。

手のひらにとって全体にのばし、手のひらでゆっくり押さえ、口元、目元なども同様にハンドプレスをします。これを3回ほどすればOK。後は乳液やクリームなどで油分を補います。

美容液も兼ねているということなので、ぺたっとしてるのかと思いきや、最初に肌に乗せた時はどちらかというと水っぽい印象。ただ、数回に分けて気になる部分を丁寧に手のひらで押さえていくと、手のひらに肌がくっついてくるように。弾力が出てくるような、そんな印象をもちました。

「ORifER(オリファ)」は添加物ゼロの天然由来成分100%。中身は発酵エキスと水だけなので、ただぱしゃぱしゃつけるだけでなく、いつもより丁寧に乗せてみるといいかも。

シンプルな成分なので、季節の変わり目など、お手入れを見直してみたい時の選択肢に入れてもよさそう。

発酵導入液「ORifER(オリファ)」お得なトライアルはこちらから!  6日間の集中ケア 送料無料1080円

[2014/10/10 22:51] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

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