FP主婦の保険の節約と見直し
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シーボディ プラチナセラム リッチシャンプー 

シーボディのノンシリコンシャンプー
シーボディの シーボディ プラチナセラム リッチシャンプー お試し7日間セット(今ならおまけつき!) 先着500名の方 送料無料600円(通常価格 1200円)

シーボディ ラテスタは、「今生えている髪と頭皮を全てのダメージから守り、これから生えてくる髪を美しく保つ」というコンセプト。

半永久的に活性酸素を除去する抗酸化作用があると言われている「プラチナナノコロイド」をはじめとする、20種類以上ものサロン仕様の美容液成分を贅沢に配合した【シーボディ ラテスタ】。

全てのダメージを改善するため、「ダメージリペア」「ダメージケア」「モイスチャライズ」「アクティベイト(活性化・育毛)」「無添加処方」というスキンケアの考え方をベースに取り入れ、髪の成長に必要な皮脂は落とさず、毛穴に詰まった汚れをしっかり落とす「弱酸性アミノ酸系洗浄成分」を採用。

「加水分解コラーゲン」と従来のヒアルロン酸の約2倍の保水力がある「ヒアロオリゴ」など保湿成分もリッチに配合、ノンシリコン・無添加処です。全てのダメージと頭皮ケアをしてプラチナの輝きを髪に。
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必要な皮脂をとり過ぎないアミノ酸系洗浄成分で20種類の濃厚な美容液成分配合のトリートメントインシャンプー。

華やか過ぎないハーブの香りがとても心地よく、きめの細かい泡で頭皮までしっかり洗浄できる感じです。髪の短い方は1袋で2回に分けて使えると思います。シャンプーで髪についた泡を1分ほどそのままにしてトリートメント。その後、すすげばOK。

ドライヤーの熱から守るシアバターなどの植物オイル、乾燥を保護しながら抜け毛を予防する「シーラベンダーエキス」、水道水の塩素を中和する「オウゴンエキス」でダメージから頭皮と髪の毛を守ります。

「プラチナナノロイド」「コエンザイム」「ローズマリー葉エキス」をはじめとした抗酸化成分を配合し、ダメージリペア。

抜け毛の原因とも考えられる男性ホルモンに作用する「冬虫夏草エキス」、毛髪成長に関与す毛母細胞を活性化する「びわの葉エキス」などで健康な育毛頭皮環境に。
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そしてこちらがセットについてくる、プラチナセラムリッチエッセンス。

タオルドライをしてから数滴を毛先中心につけながらドライヤーで乾かします。こちらもノンシリコンですが、髪の毛がさらさら、つるつるになります。デイリーのケアにはもちろんですが、特に髪の毛が傷んでる時はすぐ実感できそうです。

美容成分がたっぷり配合されたセットなのでぜひチェックしてみてください。


シーボディ プラチナセラム リッチシャンプーお試し7日間セット
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[2014/08/31 22:00] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

アスパラのしゃぶしゃぶ肉巻き 

アスパラの豚しゃぶしゃぶ肉巻き
こんばんは~、週末もとても涼しいものでした。うっかりすると風邪ひきそう。(^-^;明日から9月に入り、お子様も学校や幼稚園の二学期が始まるご家庭も多いでしょうか。

この日は豚肉のアスパラと玉ねぎ巻き焼き、プチトマトのチーズ焼き、シャキシャキにんじんの塩昆布和え、にらと卵のお味噌汁、桃、白ごはんでした。桃は甘いんだけど、リンゴの柔らかめな位のかたさのある桃でした。柔らかい桃ばかりしかしらなかったので、これはこれでとっても新鮮でした。^^

にんじんの塩昆布和えは、細切りにしたにんじんを軽くレンジで加熱したところに、塩昆布、ごま油、すりごまを入れてよく和えたものです。
アスパラの豚しゃぶしゃぶ肉巻き
しゃぶしゃぶ用の豚肉でくし切りにした玉ねぎ、アスパラにくるくると巻いて、オリーブオイルで焼いて、塩コショウで味付けしたシンプルなもの。薄切りのお肉なので、アスパラには2枚薄く巻いています。玉ねぎはくし切りにしているので、やや厚みのある部分はじっくりと焼いてとろみを出すようにします。
プチトマトのチーズ焼き
プチトマトと大き目に切ったにんにくにとろけるチーズをかけて、オーブンで焼いて、軽くコショウを振ったもの。にんにくの香りとホクホクした感じがトマトの甘酸っぱい味にもピッタリ。^^
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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[2014/08/31 18:46] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

肌に優しいミネラルサンスクリーン 

ミネラルサンスクリーン
天然ミネラルで作った肌に優しい日焼け止め「ミネラルサンスクリーン」
今だけ送料無料 2,448円の通常価格が会員登録で300ポイント使用できるので、2,148円(税込み)です!!

「ミネラルサンスクリーン」はお粉状の日焼け止めパウダー。

肌がさらさらになるので気持ちよく、朝起きてすぐにつける時も、午後のメイク直しの時も塗り直しをすることがとてもリフレッシュします。厚ぼったくならないのに、しっかり日焼け止め効果があるのが嬉しく、最近は早朝にウォーキングをご近所の奥様としているのですが、洗顔、保湿の後、下地をつけたらすぐにこれをたっぷりはたいて、リップクリームをつけるだけ。。もう~、早いです。

最低限の顔の準備をしたら歩くのですが、途中で顔を触ってもさらっとしていて、肌が気持ちがいいんです。
ミネラルサンスクリーン
「ミネラルサンスクリーン」は、SPF50++++(フォープラス)、紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方。強い紫外線からお肌を優しくしっかりガード。

パウダーなので、粉っぽくなりそうな気もするのですがご心配なく。^^4種類のアミノ酸、4種類のセラミド、2種類のヒアルロン酸、その他の保湿液がしっとり潤いをキープ。さらっとはしているのですが、乾燥は気になりません。

朝のちょっとしたウォーキングでも、結構汗だくになることもあるので、シャワーをささっと浴びるのですが、「ミネラルサンスクリーン」は、クレンジングいらずで石鹸で簡単に落とるのでとっても楽ちんです。

手のひらサイズで厚みもそれほどでもないので、携帯用にもいいかも。
ミネラルサンスクリーン
「ミネラルサンスクリーン」の色はこちらの一色のみ。透明感のある肌なじみのいい色で、標準色から色白の方まで対応したカラーです。

普段のメイクの時は、下地、ファンデーションを塗った後に、最後にたっぷりパフでお粉をはたきこんでから、このブラシでささっと落とすようにして使っています。全体的にぱっと垢抜けるような気がしています。

天然ミネラルで作った肌に優しい日焼け止めパウダーで、メイクの上から簡単に直しやすく、肌がさらっとするのでとっても気持ちいいです。普段のファンデーションの後にプラスして使っても厚塗りにならず、日焼け止め効果アップ(^^♪

日焼け止め効果を期待すると、どうしても肌に負担がかかりそうで、気になるなぁ・・・という方もいらっしゃるかもしれませんが、「ミネラルサンスクリーン」はとにかく簡単に、しっかり日焼け止め効果が期待できるのでいいと思います。顔だけではなく、デコルテなどにもパパッとつけてます。(手や腕は今年は日焼けしてしまったのでそのままにしていますが・・・・)

早朝のウォーキングやお洗濯もの干し、ゴミ出しの時にも、しっかりメイクの最後の仕上げにも。
   

仕上げのお粉としても使える!無添加日焼け止めミネラルサンスクリーン
[2014/08/28 21:53] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

切り干し大根と鶏むね肉のガーリック炒め 

切り干し大根と鶏むね肉のガーリック炒め
こんばんは~、今日は朝から雨降りでとっても寒く、何だか家でぐずぐずしてる間にもう夕方という感じ。涼しいのでもっと家のこと集中してやりたかったのに、時間がたつのがあっという間だ~。

この日は母親が持たせてくれた切り干し大根を使った、鶏の胸肉との炒め物、キュウリとプチトマトの梅だしオイル和え、根菜のスープ、なし、白ごはん、でした。
切り干し大根と鶏むね肉のガーリック炒め
先日、実家に帰った時にもらってきた切り干し大根が、いつものより大き目の切り干し大根で、味が染みすぎていて(^-^;、そのままでは食べにくかったので、ごま油で炒めてみました。

【簡単な作り方】
・鶏の胸肉は皮を取ってから、そぎ切りにして酒を振り、その後で片栗粉をはたいてごま油でこんがりと焼いて出しておきます。

・にんにくの薄切りと切り干し大根を入れて炒め、香りがしてきたら鶏肉を戻して、ピーマンやにんじんなどの残り野菜も投入。最後に鶏がらスープ少々、鷹の爪、白ごまを振ってできあがり。

ちょっと味の濃かった切り干し大根が炒め物にして、すっかり別物に生まれ変わりました。わざわざこの炒め物のために、切り干し大根を煮てみたいと思います。いつもは細い切り干し大根でしたが、あんなに分厚い切り干し大根があるなんてびっくり。厚みは3,4ミリで幅が4センチ位あったんですよ~。^^
キュウリとプチトマトの梅だしオイル和え
【久原本家】野菜だし<かやのやだし>のだしパックを、袋を破って中身を出して、梅肉をたたいたもの、オリーブオイル、少々の醤油、酢をよく混ぜ合わせたもので、キュウリと湯むきしたプチトマトを和えたもの。

すぐにいただくよりは、だしがじんわり出てきてからが美味しいので、30分程度は冷蔵庫でなじませてからどうぞ。^^和風ドレッシングも簡単にこれならできてしまいます。^^ご飯にもピッタリ。
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[2014/08/28 17:16] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

塩サバ 

塩サバ
こんにちは~、ちょっと実家を行ったり来たりしておりまして、忙しくしておりました。一応元気にしております。^^

実家の母のもとに、時々変な電話がかかってくるので気持ち悪いので、ナンバーディスプレイをつけているのですが、先日はこんな電話があったそうです。

「そちらに青い封筒が届いていませんか?届いたらこちらに電話をいただきたいのですが・・・」

その翌日に届いた封筒の中身を見ると、ファンドの募集らしく、ネットで検索をしてみると、その会社の名前で関東財務局より警告が出されていました。名前ややり口は違うのだけれど、青い封筒でパンフレットが送られてくるという手口は全国的に広がっている様子。気持ち悪いので、一応地域の消費者センターに電話もしてみました。

きっと、今週には「パンフレットが届きませんでしたか?」という電話があると思うので、とにかく知らない電話番号には出ないでよ、と念を押してきたのです。でも、電話が鳴るとディスプレイを見る前に、ついつい受話器をとってしまううちの母親。対応しないことが一番の対処法だと思うので、私自身も気を付けて見守りたいと思っています。

昨日は、塩サバ、プチトマトのガーリックオイル粉チーズ炒め煮、切り干し大根、長芋納豆、白ごはん、お味噌汁、でした。
塩サバ
生サバが安かったので、塩を振ってから焼き魚に。脂がのってとっても美味しかった。^^添え物はピーマンをごま油で炒めて、そこに明太子のほぐしたもの、鶏がらスープを少々振って味付けをしたもの。
プチトマトのガーリックオイル焼き煮
オリーブオイルで、にんにくを炒めた中にプチトマトを入れてよく炒め、塩コショウ、粉チーズを振ってアツアツをどうぞ。

母のことを思うと、この頃思い浮かべでしまうのが、ペコロスの母。

「ペコロスの母に逢いに行く」、という漫画をご存知ですか?私は、つい先日こちらのDVDをお借りしたのをきっかけに、本を読んだのですが、最初から最後まで涙と笑いで、久しぶりに心にじーんと来る作品だな、と思っていました。内容は、認知症が出始めた母親光江さんがグループホームに入所、その介護生活を漫画家の雄一さんがユーモラスに描いたもの。

漫画は一度も見たことがなくて、DVDの映像から入ったのですが、母親の光江さんの役を赤城春江さんがなさっていて、本当にかわいらしくて、切なくて、感動的な映画でした。赤城春江さんのお茶目なおばあちゃん役がとってもよかったんです。

昨日のネットニュースで、原作の光江さんがお亡くなりになられたとのこと。映画の最後に少しだけご本人の映像が流れるのですが、とても可愛らしいおばあちゃまで勝手に親しみを感じていたところで、残念でなりません。ご冥福をお祈りいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ハウスサプリメント
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[2014/08/26 15:07] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

鶏肉とゴーヤ、なすの塩昆布炒め 

鶏肉とゴーヤ、なすの塩昆布炒め
おはようございます。お盆休みを終え、また忙しい生活が始まった方も多いでしょうか。姪っ子が女子高生なのですが、ここ2,3年の成長とや大人っぽさには本当に毎回びっくりしてしまいます。夏休みということもあって、マニキュアとか薄いメイクなどをしてきていて、一段とお姉さんになった感じ。

この日は鶏の胸肉が安かったので、鶏とゴーヤ、ナスの塩昆布炒め、【久原本家】茅乃舎だしでとったお味噌汁、キュウリと玉ねぎの甘酢アマニオイル和え、トマトのごまだれ和え、ヨーグルトに金木犀ジャム添え、白ごはん、でした。
鶏肉とゴーヤ、なすの塩昆布炒め
鶏の胸肉はそぎ切りにして、あく抜きをしたなす、ゴーヤをごま油で炒め、少し火を弱めて蓋をして蒸し焼きにします。そうすると、野菜や鶏から水分が出てくるので、その水分を吸わせる感じで塩昆布を入れて火をやや強めて炒めていきます。

最後に塩コショウで味を調えたら完成。
茅乃舎のだし
先日いただいた、【久原本家】野菜だし(右側)ですが、昨日は違う方から今度は、【久原本家】茅乃舎だしをいただきました。

どこかで流行ってるの?と聞いたら、お友達経由なんだそうです。その方とは先日、手作り味噌を買いに行き、どうせならこのだしを使ってみて!、と茅乃舎さんのだしをいただいたもの。

両方ともこんな感じのパックに入っているので、そのままだしとして使った後、ある程度貯めておいてから醤油などで炒めて、ふりかけなどにもなるのだそうです。

この日はジャガイモとネギのお味噌汁にパックを破って入れましたが、香りが本当に素晴らしくて、お味噌汁が主役の食卓になったような気がします。だしがいいので、中身をそのまま捨てるのはもったいないので、何かしらでいただくのがお勧め。大人の方に出すお料理にも喜ばれると思います。^^
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[2014/08/19 08:31] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

まぐろのあら 甘辛醤油煮 

まぐろのあら 甘辛醤油煮
こんにちは~、早朝からお墓参りにでかけて先ほど帰ってまいりました。お墓以外の通路や公園のようなところは、この時期に入るまでに、市の管理でいつもは草むしりなど終了しているはずなのですが、なぜかまだ草がぼうぼう・・・。他のお墓の前の通路は綺麗になっていたので、刈り忘れ??と思いつつも、結構な草の生え方だったので、総出で草むしりに汗をかきました。

昨日は、まぐろのかまを甘辛く煮たもの、前日のスペアリブとしめじ、厚揚げ、ジャガイモ、玉ねぎなどを野菜だし(市販品)でコトコトと煮てスープにしたもの、キュウリの甘酢、アマニオイル和え、なし、白ごはん、でした。
まぐろのあら 甘辛醤油煮
スーパーで、パック山盛りのマグロのかまを200円位で購入。軽く熱湯でゆでてから、生姜、酒、醤油、砂糖で甘辛くコトコト煮ただけ。あらとはいっても、こんなに肉厚!骨離れもよくて、お肉とお魚の中間みたいな食感と風味が本当に美味しかったです。
スペアリブと根菜のスープ
前日のスペアリブが5,6本残っていたので、それを野菜だし(市販品)と一緒に、しめじ、厚揚げ、玉ねぎでコトコト煮ただけ。野菜だしのベースは玉ねぎだったのですが、オニオングラタンみたいな味で深くてとってもいい味。スープを残して翌日はとろけるチーズを加えてオーブンで焼いてスープにしました。

野菜だしは、お料理好きの先輩主婦さんにいただいたのですが、【久原本家】野菜だし<かやのやだし>というもので、化学調味料、添加物無添加のおだし。パックに入っているのでそのままお湯で煮だせばスープに、パックを出して使えばチャーハンやハンバーグの種にも使えるのだそう。

これを使うと、スープがとっても上品な味になります。小さなお子様のいらっしゃるご家庭へのちょっとしたお土産にも喜ばれそう。^^
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

アクウィッシュ

ウォーターサーバーの設置を色々検討していたのですが、KIRINの アクウィッシュに決めました。来週早々にはやってくるので、楽しみにしています。

ウォーターサーバーのメーカーは沢山あるし、システムも色々で迷います。最終的に、 アクウィッシュにしたのは、KIRINはよく使っているメーカーであったこと、ナチュラルミネラルウォーター、空気が入りにくく持ち運びしやすいウォーターパックで返却不要であったこと、レンタル料やメンテナンス料、送料などが不要と、料金体系がシンプルだったこと、です。

また、インテリアにもなじみやすそうなショコラブラウンの色が気に入った点も大きいです。設置完了したらレビューしますね。^^

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[2014/08/15 14:14] 母の味 | TB(0) | CM(0)

シバ漬けと山椒昆布のおにぎり 

シバ漬けと山椒昆布のおにぎり
こんにちは~、お盆休みに入ってらっしゃる方も多いでしょうか。我が家の夫は通常通り働いておりますが、いつもより若干早く帰って来るので、夕飯作りを少し早目にしています。週末はお墓参りと親戚が集まる予定。

こちらは今朝のご飯。京都のシバ漬けと佃煮がわずかになったため、全てミックスしておにぎりにちりばめて全部綺麗にいただきました。お漬物は普段はほとんど買わないのですが、美味しかったな~。

おにぎり、なすと炒り卵のネギ味噌炒め、ナシ入りのヨーグルト、厚揚げ、玉ねぎ、ジャガイモのお味噌汁、 ふるさと青汁で作った青汁牛乳でした。

ナスと炒り卵のネギ味噌炒め
育てているナスのサイズがとっても小さいので、もう少し大きくなると思って翌日改めて見てみると、ひびが入ってしまうので、4、5センチの小さめで収穫。これを薄切りにして水にさらしてから、炒り卵、ネギ味噌と一緒に炒めて、白ごまと細ネギを振っていただきます。
青汁牛乳
ふるさと青汁を牛乳で溶いたもの。いつもはケールの青汁が中心ですが、こちらは明日葉がメインの青汁。青汁と比較しても栄養価が非常に高く、バランスいいのが特徴です。

ふるさと青汁
明日葉の青汁のふるさと青汁。今月8月いっぱいまでに注文すると、14本分(2週間分程度)がおまけでついてきます!

ふるさと青汁 は、くせがなく飲みやすく、1本あたり11キロカロリーの低カロリーが嬉しい。^^。

明日葉は「今日摘んでも、明日には新しい芽を出す」といわれる程、生命力の強い健康野菜。食物繊維やビタミンB郡、水分の排出にかかわるカリウムなども豊富に含まれています。

また、明日葉には「カルコン」という栄養成分があります。これは、体のめぐりをスムーズに促進して、むくみの原因となる老廃物を洗い流す効果が期待されるようです。

明日葉は伊豆諸島の大島で、桑の葉は島根県、大麦若葉は熊本県産。いずれも農薬や化学肥料に頼らない方法で国内農家が栽培しています。

[2014/08/14 13:01] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

スペアリブのブルーベリーソース 

スペアリブのブルーベリーソース
こんばんは~、今日はスペアリブを作りました。家にブルーベリーのジャムがあったので、初めてソースに入れてみたのですが、醤油と合わせるとお砂糖なしでもこってりしたソースになってとっても美味しかったです。

その他、ナスのお味噌汁、豆腐にネギ味噌とオリーブオイル、白ごまを振ったもの、キュウリとトマトのゆずドレッシング和え、白ごはん、でした。
スペアリブのブルーベリーソース
■材料(4人分)・・・スペアリブ1キロ(本数でいうと12,3本位かな)、ブルーベリージャム200g入りの瓶の3分の2位を使用、にんにく1かけ、醤油100cc、赤ワイン100cc

■作り方
・ブルーベリージャム、醤油、赤ワイン、薄切りのにんにくを合わせてつけ汁にして、その中にスペアリブを漬けます。2時間ほど漬けました
・オーブンを200度に温めて、クッキングシートの上につけ汁を切ったスペアリブを並べて片面を12、3分。裏返して10分位じっくり焼きます
・つけ汁を小鍋に入れて、煮詰めてとろっとさせたものをスペアリブにかけたらできあがり。

スペアリブの形状とか、大きさによって焼き時間が微妙に変わると思いますので、様子を見ながら焼いてください付け合わせは、別にグリルで焼いた万願寺唐辛子としめじで、塩とオリーブオイルをかけていただきました。
絹ごし豆腐にネギ味噌オリーブオイルかけ
絹ごし豆腐にネギ味噌と白ごま、香りのいいオリーブオイルを振ったもの。冷たい豆腐にピッタリの味でした。
・・・・・・・・・・・・・・・・
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[2014/08/13 23:57] 手作りソース | TB(0) | CM(0)

よーじや カフェ(嵯峨野) 

よーじや
台風とともに慌ただしく帰ってきた京都旅行ですが、渡月橋、天竜寺、竹林などの散策の後に訪れたのが嵯峨野嵐山のよーじやのカフェ。京都らしい看板で、思わずパチリ。

建物は京都のの商家を改築して店舗にしているそうで、落ち着きました。

カフェと併設してよーじやのあぶらとりがみやコスメも販売されています。あぶらとりがみは白いのしか知りませんでしたが、緑のものも発売されて(白より若干お高め)いたので、お土産に買ってきました。
よーじや カフェ
カプチーノでまったりと。おなじみの顔がラテアートになっています。よーじやと言えばこの顔だと思っていたら、グッズなどデフォルメされたものも出てるんですね~。ちょっと見にくいけど、ランチョンマットに描かれているものも、デフォルメされた顔です。
日航ホテル 大阪
そして、夕方からものすごい雨に見舞われて、慌てて移動。最終日は大阪で宿泊。あべのハルカスの食事券がついていたので、そちらに行ってから宿泊の日航ホテルに。こちらは30階からの景色。右側にあべのハルカスが見えていたようです。

天候にはちょっと意地悪されてしまいましたが、夫婦でゆっくり旅行できたことに感謝、感謝です。

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[2014/08/13 12:50] 私とサイトのこと | TB(0) | CM(0)

キャベツの塩だれ炒め 

キャベツの塩だれ炒め
こんにちは~、この日はキャベツの塩だれ炒め、温泉卵にだし醤油かけ、カボチャの甘煮、白ごはんにシバ漬け、なし、でした。ナシはご近所にお土産をお持ちした際にいただいたもの。
キャベツの塩だれ炒め
【塩だれ】
■材料・・・塩小さじ1、ごま油小さじ1、鶏がらスープのもと小さじ3分の1、にんにく2分の1かけ、黒コショウ少々
■作り方 ・にんにくはみじん切りにしてから、材料を全てよく混ぜて10分位なじませてから使います。

この日はキャベツと豚こま、冷蔵庫の残り野菜をオリーブオイルで軽く炒めた後に、この塩だれを入れて味付けをしました。この分量で3、4人前位かな。これにみじん切りのネギや白ごまなどを入れるともっと美味しいです。日本酒がなかったので、今回は入れてませんが、小さじ1位入れると風味がもっとよくなると思います。野菜を炒めて塩だれを入れる時に、大さじ1位の水を入れて水分を飛ばすようにして炒めました。

塩だれは塩の量を減らして、塩昆布などを入れても。また、レモンやかんきつ類などを絞って入れれば、サラダのドレッシングとしても美味しいと思います。
カボチャの甘煮
【カボチャの甘煮】
■材料(2、3人分)・・・かぼちゃ 4分の1個、(醤油小さじ2、酒大さじ1、みりん小さじ1、砂糖小さじ1、水100cc)

■作り方
・カボチャは種とわたをスプーンなどでくりぬいて、皮は面取りしておきます
・煮込み用の鍋にかっこの材料を全て入れて熱して、かぼちゃを皮を下向きにして煮ます
・強めの中火にかけて、煮立ってきたら蓋をして10分ほど煮ます。

アツアツでも美味しいですが、今の時期は冷蔵庫で冷たくしていただくのが美味しいです。^^煮汁と一緒に保存容器に入れて、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やしてどうぞ。

世田谷自然食品のお味噌汁(長ネギ)
世田谷自然食品「おみそ汁10種セット」の中から「長ネギ」のお味噌汁で簡単に。合わせ味噌仕立ての定番の美味しいお味噌汁。フリーズドライでうまみと栄養がしっかり入っていて美味しいです。味が色々あるのも嬉しいです。


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[2014/08/12 10:59] 手作りソース | TB(0) | CM(0)

【ハウス】の【ビタミン全種類1日分】 

ハウスサプリメント
ウコンの力でおなじみのハウスウエルネスフーズから、1日1粒で13種類、全ビタミンが摂取できる【ハウス】の【ビタミン全種類1日分】が、先着1000名の方に25%OFFのモニター価格で1か月分試せます。

1袋あたり1543円→1157円(送料無料)

ビタミンCやビタミンEなどをちょこちょこ飲んだり、飲まなかったりしていますが、ビタミンは全部で13種類もあるんですね。全部摂取使用と思ったら、サプリメントだけでお腹いっぱいになってしまいそう。(^-^;

そのビタミン類全て13種類が、1日ひと粒でカバーできるなんてありがたい。^^他にもサプリメントには色々お世話になってるので、コンパクトになってるのは嬉しい。飲み忘れもしにくそうなので、1日1粒というのはポイント高いです。

食生活でカバーするのが一番だとは思うのですが、その分余計なカロリーも摂取してしまいそうで、なかなか難しいので、サプリメントは以前よりも積極的に摂るようになりました。

ビタミンA、ビタミンB1~B12、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンEなどに加え、 「ビタミンK」を含んでいるのが【ハウス】の【ビタミン全種類1日分】。 日常の食生活ではなかなか補いきれない、すべてのビタミン計全13種類を1粒のソフトカプセルに凝縮して、1日一回飲むだけで1日に必要なビタミン(※)をすべて摂取できるマルチサプリ。

モニター価格は25%OFFなので嬉しいのですが、通常価格でも1か月分が税込1543円のお手頃価格。低価格なので続けやすいし、飲み忘れしにくい1日1粒なので、欠かさず継続して摂取することで、バランスよく配合されたそれぞれの成分が健康的な生活をサポート。

※「1日当たりの栄養素等表示基準値」に対する割合を100%満たす量。

ハウスサプリメント
【ハウス】の【ビタミン全種類1日分】のサプリメント。ソフトカプセルなのでとっても飲みやすいです。においもありません。

【ハウス】の【ビタミン全種類1日分】は先着1000名の方にモニター価格(通常価格の25%OFF適用)で購入できます。1世帯1回限り。5袋までは25%OFFになるので、ご興味のある方はチェックしてみてください。^^


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[2014/08/11 19:05] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

京都の漬物、佃煮で夕飯に 

ゴーヤ
こんにちは~、今朝は台風一過、朝からギラギラ、ムシムシ、体力が持ちません~。2,3日留守にしたので久しぶりにじっくり庭の様子を見てみると、ゴーヤが2階に届きそうなところに!高枝切りばさみのようなものじゃないと取れませんね。(^-^;

少しずつ毎日10分位しかやってなかった草むしりも意外と効果があったんだな、と。草もたった3日目なのにそこそこ伸びてますね~。あの風でびくともしないで、よくネットにしがみついてくれてたな。^^

トマトも出発前は青かったものが、赤くて熟れすぎみたいな感じでひっかかってくれていたおかげでこの日のサラダになりました。
京都の漬物・佃煮の夕飯
昨日は、お土産で買ってきた佃煮とお漬物数点、サラダ、お味噌汁、実家近くの大好きな焼き鳥をお持ち帰りで。お味噌汁は主人が一人で夕飯を食べる時用の世田谷自然食品「おみそ汁10種セット」のめかぶともずくのお味噌汁で簡単に。

フリーズドライでうまみと栄養がしっかり入っていて美味しいです。味が色々あるのも嬉しいです。
京都の佃煮、お漬物
錦市場に行きたかったのですが、時間的にかなわず、結局京都駅や伊丹空港で色々と調達しました。ごぼう、味すぐき、しば漬けなどどれも美味しくて、ほっとする味。買ってこなかったけど生のカボチャの漬物も食感が楽しかったな。

今日はお土産配りにご近所に伺ったのですが、時々パトロールをしてくださっていたとのこと。ご近所の方の顔を見て、何となくほっとしてしまったので、私もこの地にだいぶ慣れてきたということでしょうか。ありがたいです。^^

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[2014/08/11 17:07] スピードメニュー | TB(0) | CM(0)

京都、大阪旅行へ 

京都 清水寺
こんにちは~、台風11号でニュースで被害の報告や警報が流されていますが、皆さんのところはいかがですか?被害に逢われた方には、心よりお見舞い申し上げます。

京都と大阪旅行から戻ってきました。何とか飛行機は飛んでくれて慌ただしく帰ってまいりました。行く前から台風の行方が気にはなっていたのですが、今回の台風はものすごくゆっくりしたスピードで移動していますよね。

行きは新幹線で京都へ。ちょっとお昼を食べて清水寺へ行ってきました。改修中のところがちらほらありましたが、深い緑の中の清水寺もとても素晴らしく荘厳な風景でした。ホテルや旅館のサービスなのか、若い方がカップルで浴衣を着ているのを見るのも、見た目に涼やかでいい風景でした。
京都 伏見稲荷
これは2日目かな?すでにこんがらがってますが(^^;)、主人の希望の伏見稲荷大社。千本鳥居の映像やをご覧になっ方もいらっしゃると思いますが、この地は世界最大の旅行口コミサイト「トリップアドバイザー」(米国)の「外国人に人気の日本の観光スポット」部門で2014年度の第一位に輝いた場所なのだそうです。

頂上までは行けませんでしたが、何といっても朱色の鳥居の色の強さと本数に圧倒されてしまいました。

京都 トロッコ列車
その後に嵯峨野のトロッコ列車

お面をかぶった人が途中の駅でお出迎え。その後トロッコ列車に乗り込んで、乗客にご挨拶。^^最後には松山千春の人生(たび)の空からを熱唱。上手すぎて笑っちゃいました。

雨に降られたり、スケジュールを変更したりしましたが、美味しいものを沢山いただいてこれて幸せ。(また、ダイエットしなければ・・・)そういえば、京都でたまたま入った親子丼がとっても美味しかったです。色が薄めで卵のとじ方が関東でいただくものと少し違う感じなのですが、美味しかった~。^^

一緒のお蕎麦の汁の色に薄めで、関東のお蕎麦の汁の色からすると頼りない感じがありましたが、だしが効いていてこれもお気に入りに。何気なく入ったお店なのにどこもだしが効いた繊細な味付けと盛り付けで大満足でした。

洗濯ものが沢山で全然乾きませんが、気持ちのお洗濯はしっかりできてリフレッシュできたので、また明日から頑張りたいと思います。

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[2014/08/10 15:49] 未分類 | TB(0) | CM(0)

おからパウダーでカリッとしたから揚げ 

おからパウダーでカリッとしたから揚げ
おはようございます~、昨晩は風の音がすごくて何度も目が覚めてしまいました。(TT)

この日はから揚げ、キムチうどん(冷凍)、明太子入りおにぎり、タカミメロン、でした。

夜にバレーの練習があるため、自分もささっと簡単なものをいただいてからでかけるのと、主人には自分で準備してもらいたいため、冷凍うどんにしました。結構びっちり運動して、大量の汗をかくので念のため(!)しっかり目にご飯を食べて行っています。近くの公民館をお借りしているのですが、ちょっとサウナに入ってるような蒸し具合。汗と一緒に老廃物も噴出してくれれば嬉しいんだけど・・・。
おからパウダーでカリッとしたから揚げ
■材料(2人分)・・・鶏もも肉1枚、生姜1かけ、にんにく1かけ、醤油小さじ1、酒大さじ1、塩少々、卵1個(小さめ)、小麦粉大さじ3、おからパウダー大さじ2、揚げ油適量

■作り方
・鶏のモモ肉は大き目に切って、すりおろした、生姜、にんにく、醤油、酒に一時間以上漬けておきます
・汁気を切って、卵を入れてよくもみこみ、続けて小麦粉、おからパウダーを入れてさらによくもみます
・揚げ油を170度位にして、鶏肉を静かに油に入れます。下の部分が固まってきてからうらがえします
・全体にしっかりきつね色になったらできあがり。

私は衣はちょっとカリッとした感じが好きで、小麦粉に片栗粉を入れたり、片栗粉だけで揚げるから揚げが好きなのですがこのおからパウダーを入れると、ガリッとした感じの香ばしい衣になります。揚げ物にも使えますね。^^ キムチうどん(冷凍)
このキムチうどんは具付き、スープも冷凍になっているので、鍋にぽんと入れて加熱して麺が柔らかくなればOK。若干時間はかかる気もしましたが、暑い時期に辛いスープは嬉しいらしく、またこれを買ってきてと頼まれました。
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草花木果 トライアルセット 【ゆず】
草花木果のハリ肌スキンケア(ゆず)トライアルセット 10日分 1,296円(送料無料)

草花木果は、日本で古くから伝わる美容や健康のために取り入れてきた植物と最先端の技術を駆使した化粧品です。

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FP主婦のおいしい節約生活

[2014/08/06 08:29] スピードメニュー | TB(0) | CM(0)

日清食品「カミングダイエット」モニター募集! 

日清食品 カミングダイエット100円モニター
日清食品が『カミングダイエット』100円モニターを募集しています。

人気の2食(クラムチャウダーとコーンスープ)が試せます!1食当たり約700円位なので2食入りで1400円相当がモニターとして試せます。

クラムチャウダーは1食200キロカロリー、特許製法の「カミングシート」が噛みごたえのある厚みで、グミのような食感で何度もかむことができるもので、11種類のビタミン、4種類のミネラルのバランスのよいダイエットスープです。
日清食品 カミングダイエット100円モニター
これが「カミングシート」という、食物繊維とでんぷんからできているもので、私にとっては初めての食感といってもいいと思います。それ自体はあまり味がなく、スープを吸って、幅広の麺のような感じでくせになる美味しさで、結構沢山入っています。

何度もかまないと呑み込めないので、最後までいただくと200キロカロリーとは思えないような満足度です。
日清食品 カミングダイエット100円モニター
お湯を入れてかき混ぜて、5分ほどでいただけますが、スープそのものがとっても美味しく、カミングシートも食感が楽しくてついつい探してしまいます。^^知らず知らずのうちに、しっかりかむくせがつきそうです。

置き換えダイエットものって、結構好きなので、こんにゃくラーメンとかフリーズドライのおかゆなど、常備しているのですが、腹持ちはこのスープが一番いいかな、と思います。

置き換えダイエットをすでに行っている方や、興味のある方はモニター条件にクリアするかチェックの上、応募してみてはいかがでしょうか?^^

『カミングダイエット』モニター募集!

焼きフレンチトースト 

焼きチーズフレンチトースト
【焼きフレンチトースト】

■材料(2人分)・・・食パン6枚切り2枚、牛乳200cc、卵1個、砂糖大さじ3、バター大さじ2、とろけるチーズ、めーーぷるシロップ適量
■作り方
・牛乳、卵、砂糖をよく混ぜて、食パンにしっかりしみ込ませます。
・フライパンを熱して、バターを溶かし食パンを入れて片面をこんがりと焼きます
・裏返したら、とろけるチーズをのせて、魚焼きグリルに入れてチーズが溶けるまで焼いたら完成。お好みではちみつやメープルシロップを添えてどうぞ。

グリルピザプレートがようく活躍してくれます。普段は魚焼きグリルで保管していて、魚焼きはもちろん、ピザもこれで焼くとパリッとして上手にできるので好きです。一つあると便利ですよ。^^

レイエ グリルピザプレート LS1502

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冬瓜のスープ
干し貝柱、干しえのきを水でふやかしてから火にかけて、皮をむいて種をとった冬瓜の薄切り、クコの実を入れて鶏がらスープ、塩コショウで軽く味付けしたもの。
フライドポテト
17,8センチはありそうなジャガイモを買ったので、フライドポテトをどかんと作ってしまいました。迫力満点、ホクホクカリカリで美味しかった~。生のじゃがいもをレンジで加熱してから揚げることもありますが、今回はぬるめの油に入れて段々と火を強くして最終的に180度位にしてカラッと揚げました。生のじゃがいもを油に入れてしばらくすると泡が沢山でるので、フライパンで揚げ物をする場合には吹きこぼれの恐れがあるので、気を付けてください。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
肌ナチュール
肌にやさしい日本全国の自然派成分を中心に厳選し、それらを日本の先端技術を駆使して実感にこだわり開発した「メイド・イン・ジャパン コスメ」が『炭酸美容液クレンジング』肌ナチュール

肌ナチュールは、クレンジングと洗顔が一つになっているのでW洗顔は不要。 さらに、「炭酸マッサージ」「角質除去」「保湿力UP」「パック」など6つの機能がついている優れものです。53種類の美容成分の保湿成分、引締成分配合なので、洗い上がりはしっとり。

時間短縮になるので嬉しいのはもちろんですが、肌に乗せた時の泡のはじけ方、その後の泡が美容液のようにとろけて、メイクや皮脂汚れになじんでスッキリとメイクオフ。

泡を乗せた感じは想像していたものと違って、肌に乗せるとしゅわしゅわーっとはじけて美容液のような濃い化粧水のような液体に変化します。隅々まで行き届くので、とっても使いやすいです。炭酸の泡がほどよいマッサージにもなる感じがしします。
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[2014/08/05 10:34] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

コーンスープのパングラタン 

コーンスープのパングラタン
これは土曜の朝ご飯です。コーンスープにパンとチーズを入れてオーブンで焼いたもの、紫玉ねぎとプチトマトのマリネ、アボカド納豆、すいか、青汁牛乳にジョア(白ワイン)、でした。

ファンケルの青汁は、10日分で送料無料500円(税込)です。シェイカーがなくなりましたが、その分お値段も下がったようです。冷たい牛乳やヨーグルトなどに溶けやすいので、すぐにアレンジできるのでおすすめ。^^

1杯50円はお得だと思います。
コーンスープのパングラタン
前日に作ったコーンスープが少し固めだったので、豆乳を加えてホワイトソース位のとろみにしました。今回は食パンを9等分にして、耐熱容器に入れて、上からとろけるチーズをかけて、オーブンでこんがりと焼くだけ。

やはりトウモロコシの甘味が強いので、黒粒こしょうを振って味を引き締めました。
紫玉ねぎとプチトマト、いかのマリネ
■材料(2人分)…紫玉ねぎ 2分の1個、プチトマト5個、ボイルしたイカ1杯、 (酢大さじ2、はちみつ大さじ2分の1、オリーブオイル大さじ1、塩コショウ少々)
■作り方
・紫玉ねぎは薄切りに、プチトマトはくし切り、いかは輪切りにして、かっこの中の調味料を全てよく混ぜた中に入れて、冷蔵庫で30分以上冷やしたら完成。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
マルサン しみ込む豆乳飲料
豆乳屋さんのネット専用の豆乳しみ込む豆乳飲料がリニューアルしました。

マルサンの調整豆乳と比較しても、豆乳成分は2倍以上で、食物繊維、イソフラボン、レシチンなども2倍以上。コラーゲンやアスタキサンチンなど、女性の美容に嬉しい成分も豊富でカロリーは83キロカロリー。

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日本女性は1日に必要とされるイソフラボンが摂取できていないと言われている状況だそうですが、しみ込む豆乳飲料は一日に必要なイソフラボン40mgを一本で摂取可能です。


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[2014/08/04 15:38] 手作りソース | TB(0) | CM(0)

婚約指輪のサイズ直しに 

INED(イネド)
こんにちは~、今朝はこちらは風が強くて、2階のベランダにお布団を干している時、一瞬布団ばさみを取りに行ったその数秒の間にあおられて下に落ちてしまいました~。慌てて取りに行ったけど、水撒いてなくてよかった。(^-^;夏の暑い時期でも羽毛布団を足元に置いていて、朝方になると足に挟んで抱き枕状態にしています。^^

昨日は婚約指輪のサイズ直しに行ってきました。近くでもやってくれるところはあると思うのですが、購入先がいいだろう、ということで、久しぶりに・・・というか10何年振りにそのお店を訪れたのでした。婚約指輪を選んでいるカップルが、とても微笑ましかったです。

婚約指輪は文字通り、タンスのこやし状態でしたが、久しぶりにはめてみると、あとちょっとのところで入らないではありませんか・・・。どうしようか迷ったのですが、サイズを直してこれからはどんどん使おうと思い、サイズアップを決意。

1号アップは、だいたい1ミリ伸ばすことになるようです・・。やっぱり、時々はしてみないとダメですね。

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サイズ直しをお願いして安心したので、ウィンドーショッピングでカロリーを消費しようとブラブラして、結局見るだけでは終わらず、INED(イネド)でこのブラウス(カットーソー?)を購入しました。色が「スミクロ」ということで、単独で見ると黒っぽいのですが、黒と並べるとチャコールっぽくも見えるし、グレーっぽいし、ナス紺を黒くした感じに見える、なかなか見ない感じの色でした。

この頃の私は、袖がひらひらしているのに惹かれているのですが、二の腕を程よく隠してくれるので好きなパターンです。胸元のタックが女性らしくて気に入っています。
INED(イネド)
こちらの生地は、着るとひんやりする処理がされているので、気持ちがいいんです。さらに、インナー(指定外繊維(リヨセル)75% 綿25%)付きも嬉しく、表の生地はポリエステル100%なのですが、特殊加工によってシルキーで上品な風合いが魅力だと思います。丈はお腹が軽く隠れる位で、裾はゴムが入っています。

上から何か羽織れば、秋口はもちろん、冬のちょい前位は活躍してくれそう。私の年齢からしたら、ちょっと若めなブランドかもしれませんが、いい買い物ができて満足です。^^

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[2014/08/04 08:43] 私とサイトのこと | TB(0) | CM(2)

鶏のすっぱ煮 

手羽のすっぱ煮
おはようございます、この日は北海道からとうもろこしを送っていただいたので、ゆでたてをかじった後はコーンスープに、 鶏の手羽のすっぱ煮、さつま揚げ、アボカドとトマト、金の粒、白ごはん、でした。

私は小粒の納豆をよく買うのですが、この日はミツカンから出てる「金のつぶ」を多分初めて購入しました。開けてみてあまりの粒の大きさにびっくり~。食べ応えもあって、大き目の納豆もいいな、と思いました。いつもの倍はありそうです。たまにはいつもと違うのを買ってみるのもいいかもしれないですね。
手羽のすっぱ煮
■材料(2人分)・・・鶏の手羽6本、ゆでたまご2個(お好みで)、ネギの青い部分1本、生姜1かけ、(酢100cc、醤油50cc、水50cc、砂糖大さじ2、みりん大さじ1、鷹の爪1本、オリーブオイル小さじ1

■作り方
・生姜は薄切りに、ネギはぶつ切りにします
・手羽はフライパンにオイルを入れて表面をこんがりと焼いておきます
・煮込み用の鍋に生姜、ネギの青い部分、鷹の爪、手羽を入れて、水、酢、醤油で中火で蓋をして10分ほど煮ます
・さらにゆで卵を加えて20分程度煮たらできあがり。
つぶつぶコーンスープ(豆乳)
この時期は北海道からトウモロコシを毎年送っていただいくのですが、本当に甘みが強くて粒立ちがしっかりしていて美味しいです。そのままが一番好きなのですが、少しだけ手を加えて作るのがコーンスープです。

今回は成分無調整の豆乳があったので、豆乳をメインに牛乳を少しだけ入れて作りましたが、自画自賛になっちゃうけど本当に美味しいんです。甘味が強いので、ほんの少しだけ黒粒こしょうを添えて味をしめました。

■材料(4人分)・・・とうもろこし2本、玉ねぎ(小)1個、コンソメ1個、豆乳400cc、牛乳100cc、水150cc、オリーブオイル小さじ1、塩コショウ少々

■作り方
・トウモロコシはゆでて、包丁などで実をこそぎ、玉ねぎは薄切りにします
・煮込み用の鍋にオリーブオイルを熱して、玉ねぎをしんなりするまで炒め、トウモロコシを入れてさらに炒めます
・水とコンソメを加えて蓋をして、弱火で5分ほど煮ます。
・ふたを開けて、木べらなどで鍋底からひと混ぜしてから、豆乳を加えて蓋をして10分位煮込みます。(吹きこぼれることがあるので、気を付けてください)
・火を止めて、ハンディーブレンダーなどで粉砕して再び火をつけて、よく混ぜ、続けて牛乳を加えます。最後に塩コショウで味を調えたらできあがり。

豆乳や牛乳は量はお好みで調整してみてください。多めに作ったので、翌日は乾燥したパンを入れてパングラタンを作りました。


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京都薬品のミネルヴァコラーゲンのサマーセール! 

京都薬品 ミネルヴァコラーゲン6000
京都薬品のミネルヴァコラーゲンの京都薬品ヘルスケアがサマー感謝セールを実施中です!(8月1日~9月15日まで)

京都薬品のミネルヴァコラーゲン3000、6000、ヒアルロン酸&プラセンタがそれぞれ通常の3割程度安くなっていること、 次回に使える500円分のクーポン券をもれなく全プレ、5400円以上で送料無料、さらに7777円以上の購入でリップジェルがプレゼントされます。

京都薬品のミネルヴァコラーゲン、今回のキャンペーンは、過去に「コラーゲン3000・6000」「ヒアルロン酸&プラセンタを購入経験のある方も対象、です。

○コラーゲン3000 3,024円(税込)  ⇒ 2980円(税込)
○コラーゲン6000 4,320円(税込) ⇒ 3980円(税込)
○ヒアルロン酸&プラセンタ 4968円(税抜)⇒ 3980円(税込)

老舗の薬品メーカーの京都薬品のコラーゲンドリンクで、今の時期は冷やして飲むととっても美味しいです。
京都薬品 ミネルヴァコラーゲン6000
京都薬品のミネルヴァコラーゲン、7777円以上の購入でもらえるのが、こちらのリップジェル。香料、甘味料、着色料、防腐剤無添加で、プラセンタやコラーゲン、セラミドなどの6つの潤い成分が配合されていて、寝る前にひと塗りするとパックをしたような効果がああって、翌朝にはふっくら、つやつや感が増します。

口紅と混ぜて使うと、ほどよいグロス感がでて、上品でナチュラルなツヤツヤな仕上がりになるので、気に入っています。

ちなみにこのリップジェル、価格は消費税込みで1600円です。これがついてくるのは、かなり嬉しいかも。^^
ミネルヴァ3000
京都薬品のミネルヴァコラーゲン3000。6000よりコラーゲンは少ないのですが、値段は手ごろなので続けやすいと思います。

京都薬品のミネルヴァコラーゲン3000は、1本にコラーゲンを3,000mg配合。その他に美容成分のヒアルロン酸やセラミド等を配合したドリンクです。コラーゲンの成人1日目安量は3~6gということなので状況に応じて飲んでいます。

京都薬品のミネルヴァコラーゲン3000の味はパイン味ベースで、さらっとしてとっても飲みやすいです。私はミネルヴァ6000のほうから飲み始めて、こちらもパイン味で飲みやすいと思っていたのですが、3000と比べると濃いので、最初はややのどに引っかかる感じがありました。
ミネルヴァ コラーゲン6000
コラーゲンは加齢により減少する体内成分で、主に肌の本体と言われる真皮の70%を構成しており、免疫力を増強したり、体内でさまざまな重要な役割をしています。また水を蓄える力が強く、肌に張りと弾力を与え、シワやたるみを予防します。

飲みやすさと安さで3000、ここぞという時に6000を選んでいます。 即効性はやっぱり6000のほうが早く感じるかな。京都薬品のサイト内のランキングでは6000が1位、3000は5位となっていました。。3000は飲みやすいので、手軽に毎日のコラーゲン補給するのにはおすすめ。

京都薬品がこだわった8種類の美容成分】

□コラーゲンペプチド・・・免疫力の増強、体内の様々な役割。保水力が強く、しわやたるみの予防に。
□ビタミンC・・・コラーゲンの体内生成促進ビタミンで、メラニンを抑制
□ハトムギ抽出液・・・たんぱく質、ビタミンB1、ミネラルなどが豊富、角質層の新陳代謝を促し美肌作りに汎用
□ヒアルロン酸・・・保水力が強く、不足すると肌の老化、弾力性、柔軟性の低下の要因に。
□米胚芽抽出液・・・皮膚表皮の角質層を構成する脂質で、皮膚の柔軟性や保湿にとって重要
□ムコ多糖蛋白複合体・・・ 保水性に富み肌の健康を保つだけでなく、各関節のクッションの役割も
□キクカエキス・・・ビタミン、アミノ酸などの成分、肌のくすみをとり、美肌効果に期待
□クランベリー果汁・・・・ポリフェノールや有機酸、抗酸化作用で有名

京都薬品のミネルヴァコラーゲン、5,400円以上で送料無料

京都薬品のミネルヴァコラーゲン6000、1本あたり50cc、カロリーは45.4キロカロリー、3000は32.5キロカロリー。カロリーが低めなのも嬉しいです。^^
[2014/08/01 23:14] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

鶏のささみの梅しそロール 

鶏のささみの梅しそロール
こんばんは~、この日は自家製の梅干とシソを巻いたささみロール、スンドゥブ、だだ茶豆、なめこの味噌汁、白ごはん、でした。

なめこは、かさの大きいジャンボなめこ(というネーミングだったか忘れました(^-^;)。歯ごたえがあって安いので、この頃ついつい買ってしまいます。
とりのささみの梅しそロール
梅干しは私が昨年作ったものなのですが、酸味も塩気も効いてるので、今回は塩は使っていません。梅干の塩気によって、塩を足すかどうかは加減してみてください。

■材料(2人分)・・・ささみ4本、梅干2個(大き目)、シソ4枚、片栗粉適量、オリーブオイル適量

■作り方
・ささみは筋を取って、真ん中に包丁をすっと入れて観音開きにしてから、ささみをすりこぎなどでたたいて広げます。
・梅干は種を取ってから、包丁の背でよくたたいておきます
・ささみにシソ、梅干を乗せてから端っこからクルクルと巻いて、楊枝で止めて片栗粉をしっかり目にはたきます
・フライパンを熱して、オリーブオイルをやや多めに入れ、ささみの巻き終わりを下にして、しっかり焼きとめられるまでは動かしません。
・全体にいいきつね色になってきたらできあがり。

添え物のキュウリはいただいた糠漬けです。自分で漬けていたこともあったけど、長期間続けるのは本当に大変なことだな、と思います。キュウリが沢山とれたので、糠漬けにして届けていただきました。ありがたい。
スンドゥブ
レトルトのスンドゥブを使っています。2人で豆腐1丁、卵を一人1個ずついただけて、好みの野菜を入れてもいいみたいです。にらを入れたらもっと美味しかったと思いますが、夏にはピッタリの辛さでした。^^
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アテニア 夜集中美白 ナイトホワイトCC 
アテニアの夜用美白美容液 ナイトホワイトCCトライアル【医薬部外品】

初回限定 送料無料 1,500円(1本2428円相当 *写真は通常セット。トライアルセットは1本のみです。)

ナイトホワイトCCトライアルは、夜専用の美白美容液で、日中に受けたダメージを内側から補う、という肌の内部が活性している夜に注目したケアで、この時間帯にシミに集中ケアする、というもの。

化粧水の後に使うと、濃厚なダブルのコラーゲンが使われているというのがよ~くわかるしっとり感と浸透感。とろっとしたエッセンスで伸びがGOOD!気になる美白成分は、定番のビタミンC。

ナイトホワイトCCトライアルは医薬部外品の夜用の美白美容液で、新・高速美白分解ビタミンC、海洋トリプルコラーゲン、浸透型トリプルコラーゲンで肌にたまったメラニンにアプローチするという、目指すは「ハリ肌美白」。

美白成分で定番のビタミンCなので、個人的に安心で嬉しく、さらに2種類のコラーゲンは高濃度タイプで、肌の表面と内側から美白リズムをバックアップ、さらにさらに、肌サイクルに注目した成分「イソフラボン EX」が肌サイクルを強力にサポート。

ナイトホワイトCCトライアルセットナイトホワイトCC 
ビタミンCとダブルコラーゲンで肌に潤いとメラニン対策!

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[2014/08/01 16:33] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

切り花の節約 

庭の花
こんにちは~、今朝も朝4時には目が覚めてしまいました。^^早朝は涼しいので、「このまま行ってくれ~」と願うのですが、6時を回る頃には、現実を突きつけられる毎日です。

ただ、うちはオール電化なので、家事を朝集中させることで、電気代の節約にはなっていると思うし、時間のやりくりが余裕をもってできる気がしているので、朝の時間を充実させるのって改めていいな、と思っています。ウォーキングも朝にシフトしようと、ウォーキング仲間にも話しているところなので、ますます朝の時間は大切になります。

時々、野菜の成長や収穫をご紹介していますが、今日は花を。ものすごく息の長い花で、肥料もなしに水だけでわさわさ増えてってくれるエライ子達です。^^名前の札が花で覆われてしまって、探せず名前がわからないのですが(^-^;ホームセンターなどで普通に売ってるし、結構ご近所でもよく見かけます。とっても強くて、つぼみを次から次に増やしてくれます。
花の種
葉っぱの上に小さな小さな種がこぼれていました。これで、来年は種から育てられるのかしら・・・。種から育てるのはとっても苦手なのですが、せっかくなので育ててみたいです。
室内の花代の節約
ところで、玄関先の飾りつけ、皆さんどうされていますか?

写真やお気に入りのもので飾ってる方も多いと思うのですが、私はこれまで切り花を買ってきたり、庭から調達したりして、できるだけお花を絶やさないようにしてきたのですが、夏はすぐにダメにしてしまって、困っていたんです。

切り花用の花ではないと思うし、朝活けても、夜にはしんなりしてしまうのですが、庭のこの花を摘心がてらカットした花を毎朝飾るようにしています。これも、節約に繋がるかな、と思っています。
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ロイヤルエンザミン 酵素ダイエット
短期間に集中して、プチ断食をやりたいと思っていて、色々酵素ドリンクのサイトを検索して、ロイヤルエンザミンを購入しました。

まだ、開封もしてませんが、味はりんごジュースやパイナップルジュースみたいな感じとのこと。出かけずに済みそうな日をチェックして、おこもりプチダイエットをしたいな。^^濃縮ローヤルゼリー配合なので、美容面でも期待してみたいところです。

*こちらの定期コースは、いつでも解約OK。1回だけの注文でもお得に購入することができるので、味が心配、という方にも安心かも。

ロイヤルエンザミン

[2014/08/01 11:51] ガーデニング | TB(0) | CM(0)

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