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豚バラ肉と大根のこってり煮 

豚バラと大根のこってり煮
こんばんは~、この日は私のお昼の焼きうどんを夫の夕飯にも。^^大根と豚バラのこってり煮、かじきマグロのレモンペッパー焼き、ジャガイモのじっくり塩コショウ焼き、スープ、でした。

今日は私の住むところは、暑い位のお天気でした。花粉もそろそろ飛来してるのかな、なんだか目がかゆくなってきた感じもありますが・・・。いや、まだまだ気のせいということに。^^

この日はお昼を焼きうどんにしたので、それを鉄板のフライパンに目玉焼きと添えて夫のご飯に。熱々で出てくるとテンションがあがるみたいで。
豚バラと大根のこってり煮
■材料(3,4人分)・・・豚バラのかたまり肉300g位を1本、大根2分の1本、にんじん1本、ねぎ青い部分1本、しょうが1かけ、細ねぎ3本、(醤油大さじ5、砂糖大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ1、オイスターソース大さじ1)

■作り方
・豚ばら肉はフライパンで全体をかりっときつね色になるまでしっかり前面に焼き色を入れ、さめてから1センチ程度の幅で切っておきます
・大根とにんじんは皮をむいて、1センチ幅のいちょう切りに。
・鍋にオリーブオイルを入れて、生姜を入れて香りを出し、豚、大根、にんじん、ねぎの青い部分のぶつ切り、を入れて全体に油がなじむまで炒めます
・ひたひたの水を入れて強火にかけて、煮立ってきたら火をおとしてあくを丁寧にすくいます
・大根が柔らかくなってきたら、調味料を加えてふたをして落し蓋をして15分ほど煮込みます
・大根に照りが出てきたら完成。器に盛り付けて細ねぎをたっぷり添えてどうぞ。

豚肉のかたまりの処理の仕方はいろいろあると思いますが、今回は表面をしっかり焼き色をつけてから煮込むことで、香ばしさがプラスされ、うまみも閉じ込められた感じがあって、とっても美味しかったです。焼いたときに脂分がかなり出てくるので、冷めても脂のかたまりの出方が少なかったような気がしました。
かじきまぐろのレモンペッパー焼き
カジキマグロのレモンペッパー焼き。塩コショウしたカジキマグロをバターで焼いて、最後にレモンをたっぷりかけて黒の粒こしょうを振ったもの。添えたジャガイモはレンジで半分火を通した、厚めのジャガイモをカジキマグロの横でじっくりカリッと焼いたもの。

先日実家に帰った時に、何やら懐かしい絵がかかっていました。私の小学生の頃の絵です。大きな額に入れられて、玄関ホールに飾ってあったので、すぐに気づいたんですが、その絵は小学校の頃、先生が物語りを読んでくださって、それをそれぞれが絵にしましょう、というものでした。

確か、「ムクドリの夢」というタイトルだったのですが、巣の中でこどものムクドリが亡くなったお母さんムクドリの夢を見ている、というシーンを絵にしたんだと思います。その絵は当時からとてもほめてくれて、母自身も気に入っていたように記憶しているのですが、うちは孫を見せてあげられてないので、子供の頃の私がその代わりになってるのかな、なんてちょっと複雑な気持ちにもなってしまいました。

当時は母も忙しく働いていて、なかなか子供の絵や作品をじっくり見てあげたことがなく、その頃の自分を後悔しているともいつか言っていました。最近になって整理をしていて出てきた作品を見たら、よくできていて飾りたくなったんだそうです。一生懸命に育ててくれていたことは、忙しい中でも子供ながらに十分にわかっていたし、今さらそんな事思わなくてもいいのに・・・。母親ってそんなものなんですかね。改めて母に感謝です。
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[2014/02/28 23:35] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

絹ごし厚揚げの冷熱おろし添え 

マルサンのソイドル
こんばんは~、この日は 大豆麺『ソイドル』を使った焼きそば風、昨年漬けた梅干し(なかなか美味しくなってます!)、塩トマト、カップスープのもとににんじんや根菜類などを入れたもの、厚揚げのおろし添え、でした。
絹ごし厚揚げの冷熱おろし添え
厚揚げが大好きなのですが、最近買った絹ごしで作った厚揚げが上品でとっても好みでした。これを食べやすく切って、オリーブオイルでこんがり焼きます。ここに大根おろしとポン酢を、細ねぎを添えて、熱々の厚揚げを冷たい大根おろしとさっぱりしたポン酢でいただくと美味しいです。
ゴムベルト
最近買ってみて、意外というかかなりよかったのが、このゴムベルト。ウエストが緩くなった時のパンツやジーンズの手軽なサイズ調整、またはベルトがゴムで伸び縮みするので、ベルトをしててもとっても楽です。前にバックルがないので着脱も本当に簡単で、それぞれのジーンズやパンツに一本ずつ買っておきたいくらい。(お洗濯の時にははずします)

私はベルトを見せないはき方ばかりしてるので、ベルトのデザインはあまり気になりません。1本1000円前後購入できるので、お試し買いをしてみてもいいんじゃないかな、と思います。
[2014/02/26 20:52] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

自動車保険3社値上げへ 

日本ヴォーグ通信講座 終了
おはようございます。昨年9月のまだ暑い盛りから始めた、日本ヴォーグの編み物の通信教育(入門編)が終了しました。入門編とはいいつつも、なかなかどうして難しいこともあったり、途中面倒になったこともあったのですが、何とかたどり着いて今はうれしい気持ちでいっぱいです。

次は講師編に入りますが、こちらはサイズの本格的な調整ができるようになるテクニックが習得できるようで、難しそうですが、何とかがんばりたいと思っています。^^
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
自動車保険3社値上げへ(東京新聞web)というニュースが出ていました。「損害保険大手の損保ジャパン、日本興亜損害保険、あいおいニッセイ同和損害保険が七~十月に、主力商品である自動車保険の保険料を値上げする方針を固めたことが二十五日、分かった。」ということですが、これ以外の会社も追随する可能性もある、ということで、自動車保険の見直しは改めて厳しくする必要があるな、と思います。

自動車保険の比較サイトを利用すると、一度にいろいろな会社の見積もりを取れて簡単に比較ができることが利用される最大のポイントだと思います。家電を買う際にも比較サイトをよく利用していますが、同じ品物なのにここまで値段が違ってくるのか、と時々びっくりすることもあります。自動車保険の場合は保険料だけではなく、保障内容やサービスも違って各社特色を出すようにしていますので、自動車保険を更新する際には必ず比べてから選びたいものです。

また、ネットから見積もりをすると1万円引き、という会社もありますが、最終的に出てきた保険料を比較することが大事だと思います。現在加入されている自動車保険証をお手元に見ながら見積もりすると簡単です。ぜひチェックしてみてください。


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[2014/02/26 09:40] 保険選び | TB(0) | CM(0)

豆ご飯 

豆ごはん
こんばんは~、この日は豆ご飯、豚こまとねぎ、厚揚げ、しめじの塩昆布炒め、きんぴらごぼう、かぼちゃとりんごの蒸し煮をオーブンに入れてマヨネーズで軽く焼いたもの、高野豆腐と干ししいたけのお味噌汁でした。

ちょっと早くて、やや高めでしたが、春っぽかったのでグリーンピースご飯にしました。
豆ごはん
【豆ご飯】
■材料(2合分)・・・米2合、さやから出したグリーンピース2分の1カップ、酒大さじ1、塩小さじ1、みりん小さじ1、昆布10センチ角1枚

■作り方
・米は洗って炊く30分位前に洗ってざるにあげておき、グリーンピースはさやから出しておきます
・炊飯器に米と昆布、調味料を入れてから水を2合のメモリまで入れて、グリーンピースを最後に入れて軽く混ぜておきます
・炊けたら、昆布は取り出して全体を混ぜます。

豚こまとねぎの塩昆布炒め
豚こま、ねぎ、にんじん、しめじ、厚揚げなどを塩昆布、鶏がらスープで炒めたもの。ねぎをしっかり炒めて甘みを出します。今回はフライパンではなく、ルクルーゼの鍋で作ったのですが、ふたをしながら蒸し焼き炒め?みたいにして作ったので、全体にジューシーでふっくらした炒め物になりました。
・・・・・・・・・・・・・・・・
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[2014/02/25 22:38] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ソイドル10万食記念キャンペーン 

ソイドルの塩昆布ごま油風味
大豆麺『ソイドル』<累計販売数10万食突破記念!ポコポコキャンペーン☆>キャンペーン期間 :2月27日(木)まで

マルサンは豆乳が美味しいのでお取り寄せをよくしていますが、その豆乳メーカーが作る大豆100%の麺が大豆麺『ソイドル』大豆麺『ソイドル』は糖質を控えることで脂肪がつきにくい体質を目指します。糖質ダイエットは、意外に食べるものを探すのが大変と聞きますが、こういうものを使うと手軽でいいかな、と思います。私はお昼ごはん時のカロリー調整のためによく使っています。

例えば、ご飯をお茶碗一杯食べると糖質55g、大豆麺『ソイドル』にすると、糖質約95.4%OFF!パスタなら糖質約91%OFFに。うどんやラーメン、おそばを大豆麺『ソイドル』に変えることで約90%の糖質をOFFに。

ちなみに、大豆麺『ソイドル』自体のカロリーは94キロカロリーしかないので、あまり気にしないでトッピングや具を入れると、続けやすく効果的かな、と思っています。食物繊維がうどんの6倍、たんぱく質はうどんの4倍、とカロリー控え目でも嬉しい栄養素は豊富です。

満腹感もあって、低糖質、低カロリーなので、食べすぎてしまった日の翌日の食事調整にはぴったり。味付けは基本的には炒めてもスープに入れてもいいのですが、ごま油やにんにくなど香りのあるものや、しっかり目の味付けをすると美味しいと思います。

1枚目の写真は、塩焼きそば風に作っていますが、味付けは塩昆布と鶏がらスープ、ごま油でえのきとキャベツと少々の豚肉を炒めて香りよく作っています。
【ソイドルの調理法の一例】
ソイドルをパスタ風に
大豆100%の大豆麺『ソイドル』 を使ってパスタ風に。

大豆麺『ソイドル』は冷凍保存しますが、熱湯で1分ゆでるとすぐに使える便利な食材です。オリーブオイルで軽く炒めたところに手作りバジルソース、塩少々、ドライトマトを加えてできあがり。仕上げに粉チーズを添えています。
そばめし
こちらはそば飯。ご飯やおたふくソースを使うので、ちょっとカロリーはアップしますが、大豆麺『ソイドル』とご飯とソースがよく合っていて美味しいです。
ガパオ風やきそば
大豆麺『ソイドル』を使ったガパオ風の焼きそば。

煮豚の甘辛い醤油の煮汁をで鶏のひき肉を煮て、ちぎったバジルを加えて味付けしています。麺は、ジャガイモをマッチ棒くらいの太さに切りそろえたものと大豆麺『ソイドル』を一緒に炒め、塩コショウで味付けをするだけ。
大豆麺「ソイドル」入り冬瓜スープ
冬瓜スープにソイドルを入れてみました。大豆麺『ソイドル』は歯ごたえのある麺で、こういうあんかけ風の汁物にピッタリです。

冬瓜と豚ばら大豆麺『ソイドル』の薄切り肉は前日のお醤油で煮た薄味のもので、これをめんつゆ、しめじ、おろし生姜を加えてスープにして、大豆麺『ソイドル』を入れて、さっと煮立て最後にお好みで水溶き片栗粉でとろみをつけたらできあがり。
マルサン ダイエット大豆麺ソイドル
大豆麺『ソイドル』<累計販売数10万食突破記念!ポコポコキャンペーン☆>キャンペーン期間 :2月27日(木)まで

10万食を突破した記念で、「2500円の選べる限定セット」と「大容量のトクモリ5000円コース」が今月27日まで限定で発売になっています!どちらもかなりお得になっていますが、特に5000円コースは通常価格は9,200円ということで、なんと45%OFF!

ソイドル14食に加えて、ミートソースや抵糖質つゆが2本、大豆ロールパンなどバラエティ豊かなセットになっています。ミートソースや低糖質のつゆがついてるので、味付けの心配も要りません。

▼2500円コース▼
Aコース:ソイドル7食(通常1,960円)+さらに追加でソイドル7食(通常1,960円)
Bコース:ソイドル7食(通常1,960円)+大豆ロールパン1袋(2個)よもぎパン1袋(2個)・ベーグル2袋(2個)(通常1,470円)
Cコース:ソイドル7食(通常1,960円)+ミートソース4袋+低糖質つゆ1本(通常1,650円)
☆通常3,430円~3,920円+送料のところを2,500円(税込/送料無料)に!!

▼5,000円コース▼
ソイドル14食+ミートソース7袋+低糖質つゆ2本+大豆ロールパン2袋(4個)
+大豆よもぎパン2袋(4個)+大豆ベーグル2袋(2個)
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[2014/02/24 19:40] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

カジキマグロのレモンバター焼き 

塩ちゃんこ風スープ
こんにちは~、この日はカジキマグロのレモンバターソテーと塩トマト、塩ちゃんこのスープ、前日のイカとサトイモの煮物、菜の花の佃煮和え、白ご飯、でした。
塩ちゃんこ鍋風スープ
エバラから出ている、塩ちゃんこ鍋の素を使って作りました。大きめの器にあらかじめよそったので、鍋物というよりは具沢山のスープのおかずに。鶏団子、厚揚げ、白菜、ねぎなどを入れています。
かじきのレモンバター焼き
【かじきのレモンバター焼き】

■材料(二人分)・・・カジキマグロの切り身2切れ、バター小さじ1、レモン汁2分の1個分、ブラックペッパー、塩少々

■作り方
・カジキマグロは塩をして、出てきた水分をペーパータオルなどでふき取って、ブラックペッパーを振っておきます
・フライパンにバターを熱して、溶けはじめた頃にカジキを入れて中火でこんがりと焼きます
・にんにくのみじん切りを加えて香りを出し、最後にレモン汁を加えて全体によく絡めたらできあがり。

レモンを入れてからは焦げやすいように思うので、注意してください。
・・・・・・・・・・・・・・

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[2014/02/23 16:30] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

鶏の手羽のケンタッキー風 

鶏の手羽のケンタッキー風
こんにちは~、この日は鶏の手羽のケンタッキー風、サトイモとイカの煮物、小松菜のポン酢和え、豆腐とねぎのお味噌汁、ヨーグルト、白ご飯、でした。
手羽のケンタッキー風
レシピはクックパッド「なんちゃってKFC(フライドチキン)by NYさんのものを参考にさせていただきました。

昨年のクリスマスに作って、その粉を冷凍していたので、それを今回は手羽に使いましたが、骨付きなので今回の方はケンタッキー寄りになったように思います。とてもいいレシピですので、ぜひチェックしてみてください。^^

NYさんのリンク先でレシピを確認していただきたいのですが、ざっくりした作り方は卵と牛乳を混ぜた中に鶏肉を漬けて、小麦粉の中にスパイスを加えた中に鶏肉を入れてオイルで揚げるだけです。オールスパイスを初めて購入しましたが、それ以外は自宅にあるものでこれだけ似せられるのってスゴイ!と思いました。NYさん、ありがとうございました。^^ご馳走様です。

今回使った手羽先は、関節部分で包丁で切り落としていますが、先はスープに入れてだしを取ると透明で綺麗なスープが取れます。残り野菜と一緒に入れるとさっぱりとした中にも旨みの入ったおいしいスープになると思います。
サトイモとイカの煮物
イカが安かったのでサトイモと一緒に煮物に。私はいまだにお魚やイカの処理が苦手なのですが、やっぱり安さにはかないません。^^サトイモは皮ごとゆでてから包丁で皮をむいて、イカは内臓などの処理をしてから輪切りに。だし汁と酒、イカを入れて風味をつけたら一度取り出し、サトイモと醤油、みりん、砂糖を入れてアルミホイルで中ぶたをして15分程煮込み、イカを戻して更に2,3分程煮たらできあがり。

2,3人分でサトイモ6個位、イカは1ぱい、(だし300cc、みりん大さじ2、醤油大さじ1、酒大さじ1、砂糖小さじ1)
[2014/02/21 14:52] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

新しい多肉植物が仲間入り 

多肉植物
おはようございます~。ようやく雪も溶けて、庭の世話も始められるになりましたが、雪の冷たさや重さでダメになってしまった花もいくつかあって残念ではあったのですが、その中でも鮮やかな花をまた見せてくれるものもあったりして、感動もしています。

写真は新入りの多肉植物。多肉植物を以前からずーっと育てているお友達の家から沢山いただきました。多肉植物って本当に強くて、水遣りもほとんど意識してしてない、って言ってたけど沢山の種類の多肉ちゃんが庭にありました。
多肉植物
多分、これはうちにはなかったと思うのですが、多肉って似てると思っていても成長すると赤みが出てきたり、葉っぱの重なり方に特徴が出てきたりで楽しいですね。今日はお天気がいいので、日中は外に出しています。
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【近くの保険見直し本舗にでかけてみませんか?】

街中や大型スーパーで、保険の見直し相談をしているところをよく見かけると思います。CMでも見ると思うのですが、お買い物のついでにも行ける便利さや気軽さで、人気があります。

保険見直し本舗もそのひとつ。ただ、他の保険相談ショップと違う点は、「子育て保険アドバイザー」を置いている点です。

子育て保険アドバイザー」は、一般社団法人日本ライフマイスター協会(JLMA)が認定する資格で、ベネッセコーポレーション監修で制作されたテキストを基準に、子育ての知識を有していると認められた人だけに認定されるものです。

子育て世代の悩みや課題を把握した「子育て保険アドバイザー」が、ママのライフプランにぴったりの保険プランや学資保険などを提案します。そんなアドバイザーがいると思うと、億劫だった保険相談や見直しもしやすくなるかもしれません。

保険見直し本舗での保険相談で、子育て保険アドバイザーとの相談をご希望の方は、「子育て保険アドバイザー希望」と伝えればOKです。

消費税アップや物価も値上がりしつつあるので、保険の見直しでしっかり保険料の節約も目指しましょう。保険相談は完全に無料なので、ぜひ利用してみてください。
[2014/02/21 07:47] 新しい家でのお話 | TB(0) | CM(0)

キムチ鍋 

キムチ鍋
こんばんは~、実家に帰ってのんびりしてきました。^^

母のお誕生日も近いので、ケーキやプレゼントを買って、何かご馳走でも・・・と思っていたのですが、なかなか鍋物をする機会がないので、鍋を食べたいとリクエストがあって、キムチ鍋を久しく食べてないということで、キムチ鍋に決まり~。簡単で安上がりでありがたい。^^
ちらし寿司
こちらは母が急遽作ってくれたちらし寿司。ありもので作ってくれたわりに、シャキシャキのレンコンやかんぴょうの甘み、大根の葉っぱの彩り、焼きすぎの(!?)薄焼き卵、などどれもなじみのある、懐かしい味です。

キムチ鍋
実家はわりと近いこともありいつでも帰れると思っていて、これまでは用がある時にしか帰ってなかったのですが、母も年を取り私自身も色々考える年齢になったこともあって、何もなくても顔を見せるようになりました。できればいつまでも、元気で明るい母の手作りのご飯を食べていたいと思います。
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[2014/02/19 22:38] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

美肌養液「Ⅰ’m PINCH」トライアルセット 

美肌養液「Ⅰ’m PINCH」トライアルセット1000円
大人気の美肌養液、「I'm PINCH」のトライアルセット、今回は贅沢な潤いとダマスクスローズの香りが嬉しいハンドトリートメントつき!送料無料 1000円 (本品換算2,100円)

私はトライアルサイズを使ってから本品も使っていますが、この美肌養液は肌の調子がイマイチな時もいい時にも、肌をいたわるような使い心地でいつも応えてくれるようで大好きです。スポイトなので清潔に最後まで使い切ることができて、更にホジホジスープという細長いスプーン付きなので徹底的に使い尽くすことがGOOD!
美容液
大人気の美肌養液、「I'm PINCH」国産の大豆と米ぬかを使用し、納豆菌で発酵させた「セラビオ®」という植物性の新成分を内容量の30%配合し、肌を整え肌本来の働きを高めるようにしました。一度に大量の製造ができないので、「I'm PINCH」は生産数限定です。無香料、無着色、鉱物油不使用、パラベン不使用。
美肌養液「Ⅰ’m PINCH」
「I'm PINCH」は、とろっとしていてクリーミーな美容液、濃厚だけれどべたべたしません。リッチな使い心地で年齢を問わないと思います。1プッシュを手のひらで温めて顔全体を優しくなでるようにしてつけます。気になる部分にはさらに重ねづけ。ほっとできるような感触です。
美肌養液「I'm PINCH」ハンドトリートメント
毎日手を洗う数だけ、お手入れが必要!ということで、毎日頑張っている手には美容液成分で贅沢な潤いを。このトリートメントがついてくるのは、今だけです。

「I'm PINCH」と同じセラビオを贅沢に配合。高い保湿力とコラーゲン力を持ったセラビオで、その場しのぎの保湿ではなく、隅々まで潤った内側から健康的な手肌に。つけた直後はわりと表面はさらっとしていますが、保湿力はしっかりキープしてくれて、日中の家事もすぐに取り掛かれるのもポイントが高いです。また、香りが心地よいので、寝る前の使用は特にお勧め。

香りは天然のダマスクスローズ。上品で贅沢で、つけていると気持ちがふわっと上がるような^^、さわやかな香りです。(香料、石油系界面活性剤、パラベン、鉱物油不使用)

コラーゲン生成を促す美容液「I'm PINCH」


[2014/02/18 21:58] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

小松菜の豚肉ロールお好み焼き風味 

小松菜の豚肉ロールお好み焼き風味
こんばんは~、雪かきで腰と背中が痛くて痛くて・・・。シップを貼りつつ生活しています。今週はまた雪の予報も出てるようで、引き続き気をつけたいと思っています。

この日は小松菜の豚肉ロールお好み焼き風味、納豆に昆布の佃煮とゴマを混ぜたもの、大根とあさりのスープ、白ご飯、フルーツにヨーグルトと青汁、でした。
小松菜の豚肉ロールお好み焼き風味
おたふくソースがあるので、最近時々味付けに使うことがあります。今回はゆでた小松菜を豚肉で巻いて塩コショウをしたものを、巻き終わりからしっかり焼いて、最後におたふくソース、マヨネーズ、オイスターソースを加えて照りが出るまでしっかり転がします。

2,3人分で、小松菜を2分の1袋、豚肉6枚位(しょうが焼き用のやや厚めがお勧め)、ソースの分量はおたふくソース大さじ2、マヨネーズとオイスターソースが小さじ1ずつ位。マヨネーズはお好みで増やしてもいいかもしれません。お皿に盛り付けて青海苔を添えて熱々をどうぞ。^^

小松菜は根元をカットして、全体を半分に切りそろえたものをゆでてから使いますが、お肉1枚でその小松菜を端から巻いていきます。長いまま焼いて、盛り付ける時に包丁で切りそろえると切り口がとても綺麗です。

味がしっかり目なのでお弁当にもぴったりです。
アサリと大根のスープ
お味噌を買い忘れたので、急遽コンソメのスープにあさりと大根の千切りを入れて、塩コショウで味を調えます。大根にも味が染みるので大根は多めが美味しいです。^^
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ファンケル HTCコラーゲンDX お試しセット500円
☆ファンケル☆HTCコラーゲンDX お試しセット[通販限定特別価格]500円!。たっぷり2週間試せます。

吸収と生み出す力に着目したHTCコラーゲン900mgに、日常の紫外線ダメージから美しさを「守る」力に優れた、「リンゴポリフェノール」をプラス。毎日手軽に続けられる粒タイプで、はずむ美しさへ。

植物が作り出す「ポリフェノール」が持つ、自らを紫外線から守る働きに注目。その中で厳選した「リンゴポリフェノール」をプラスした新しい、☆ファンケル☆HTCコラーゲンDX。日差しの強い今の時期のコラーゲン選びに、ぜひチェックしてみてください。


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[2014/02/17 23:46] 手作りソース | TB(0) | CM(0)

あっさり肉味噌なす 

あっさり肉味噌なす
こんばんは~、今週末も私の住むところは大雪が降りました。今回の雪は前回よりも水分がたっぷり含まれてる感じで雪かきがとっても疲れました。雪国の方はこれが日常なんだな、と思うと本当に頭が下がります。

この日はカレーライス(銘柄 ディナーカレー)、肉味噌なす、揚げだし豆腐入りの野菜スープ、バナナヨーグルト、でした。
あっさり肉味噌なす
前日に作った肉味噌に、ナスをレンジでチンしたものを入れて混ぜただけのあっさりした一品。なすが油っぽくないので、つるっとしてとても食べやすかったです。これをご飯に乗せてどんぶりのようにしてもイケます。

■材料・・・豚挽き肉200g、玉ねぎ(小)1個、生姜1かけ、(味噌50g、酒大さじ1、みりん大さじ1、水大さじ2、醤油小さじ1、砂糖少々、オリーブオイル小さじ1)

■作り方
・玉ねぎはみじん切り、生姜はすりおろしておきます
・フライパンを熱して、オリーブオイルで豚挽き肉と生姜を炒めます
・続いてひき肉を入れてポロポロに炒めます。色が変わったら、酒、みりん、水、醤油を加えて弱火で5分程煮ます
・味噌、醤油を加えてつやが出るまで煮て、味見をしてお好みで砂糖を加えたら完成。

この肉味噌に皮をむいてラップしたナスを加熱したものを、手で裂いて肉味噌にあえただけ。肉味噌が熱々ならなすをただ和えるだけでもOK。
揚げ出し豆腐入りの野菜スープ
キャベツやしめじ、にんじん、玉ねぎなどの野菜スープを作って、前日の揚げ出し豆腐が残っていたので、それを最後に入れたもの。お肉が入っていませんが、揚げだしがいいコクを出してくれて、とっても美味しかったです。
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わかさ生活 美のブランドmelumo
ブルーベリーのサプリメントでもおなじみの「わかさ生活」から、アイクリームが登場。

小じわや乾燥、くすみなどの目元のサインにアプローチ。10年以上レスベラトロールの研究を続けてきた「わかさ生活」がサプリメントなどの内側からだけではなく、外側からのケアで活かすことができたら、と開発、試験を重ねてきたアイクリーム。


[2014/02/15 16:38] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

すっぽんの恵み 500円 

「すっぽんの恵み」 サプリメント送料無料500円
大分の料亭「やまさ旅館」の最高級のすっぽんのみで作ったサプリメント、すっぽんの恵み 7日分送料無料500円 

すっぽんの恵みはすっぽん一筋90余年、大分県の老舗の料亭が作ったすっぽんのサプリメント。すっぽんの恵みには、コラーゲンが最も多い「エンペラ」部分と、アミノ酸が最も含まれている「肉」部分を中心に乾燥させて凝縮したこだわりありのサプリメント。

大分の安心院では昔からすっぽんを食べる習慣があり、多い方だと月に4,5回も召し上がる方もいるのだとか。すっぽんにはアミノ酸が豊富だということは、何となく知っていましたが、なんとすっぽんには、これまたアミノ酸が多いといわれる「玄米黒酢」の約94倍も含まれているのだそうです。また、体内のコラーゲン作りに欠かせない「ヒドロキシプロリン」という希少なアミノ酸が多く含まれているのだとか。
「すっぽんの恵み」 サプリメント送料無料500円
すっぽんの恵みは2粒を目安に、飲む時間は寝る前をお勧めされています。

ソフトカプセルでにおいや味も気にならないし、何よりお手軽にすっぽんの栄養を摂りたい方にはお勧めです。すっぽんはいただいたことがありませんし、本物はとても高価ですよね。 すっぽんの恵みはコラーゲンが多く含みすぎていたことでサプリメントにするには大変苦労があったようですが、すっぽんの恵みは「料亭やまさの最高級すっぽん」が凝縮されています。

今回のお試しは7日分ですが、このお試し期間でも何らかの実感があった方も多いようです。それでは、これから飲んでから寝ます~。^^美容効果に期待したいです!
すっぽんの恵み500円お試しセット
すっぽんの恵み 7日分送料無料500円

[2014/02/13 23:11] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

白菜と豚ばら肉の重ね鍋 

白菜と豚バラ肉の重ね鍋
味の素のサイトより「白菜と豚ばら肉の重ね鍋レシピ」を作りました。

週末はまたまた全国的に雪の予報もでているので、こんなシンプルなお鍋もいいかもしれません。準備も楽なのでお勧めです。CMを見てちゃんとレシピを見て作ってみたかったのですが、ようやく今回作ってみました。(ほんだしがなかったので、全く同じものではありませんが・・・・)
白菜と豚ばら肉の重ね鍋
「白菜と豚ばら肉の重ね鍋レシピ」は4人分の材料で作られていますが、2人分で作りほんだしがなかったので、鰹節のパックで煮出して作りました。

■材料(二人分)・・・豚バラ薄切り肉 200g、白菜4分の1株、かつおだし600cc(鰹節パック2袋を600ccの水でだしをとりました)、醤油大さじ1、塩少々、白ねぎ2分の1本、万能ねぎ2本、生姜2分の1かけ

■作り方
・ほんだしがあればそれを使ってください。^^うちはなかったので、鰹節のパック2袋を600ccの水で沸騰させてだしをとりました。こして使います。

・白菜に豚肉の薄切り肉をそれぞれ入れて、5センチくらいの長さに切りそろえます。それを鍋に入れておきます
・かつおだし、醤油、塩少々を鍋に入れて火にかけてふたをします。材料がやわらかくなったら、みじん切りや小口に切ったねぎ、万能ねぎ、生姜を混ぜたものを鍋の上に乗せてできあがり。

そのままでもいいと思いますが、ポン酢があったのでポン酢でいただきました。しめはおうどんで。^^シンプルでとっても美味しいのですが、最後に乗せるねぎや生姜のトッピングが効いてます。
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わかさ生活のブルーベリーアイ
わかさ生活のスーパーブルーベリーアイ ブルーベリーサプリメント売り上げ日本一!

わかさ生活のスーパーブルーベリーアイは特許製法「ナノビルベリー使用で吸収量2倍に。北欧製野生種ブルーベリー「ビルベリー」100%使用でさらに進化しました!

わかさ生活だけの特許成分「ナノビルベリー」。ビルベリーエキスを超微細化(ナノ化)して、溶け込む力がアップして今まで以上に効率よく栄養分を従来の2倍も吸収できるようになりました。

一粒にブルーベリー果実360個分(一般栽培ブルーベリーのアントシアニン換算で)
2014年のリニューアルひたわかさ生活のスーパーブルーベリーアイは約360個分ものブルーベリー果実が凝縮されています。

アントシアニンはポリフェノールの一種で、ものを見るときに欠かせない物質の合成を助けてくれる健康成分のこと。 わかさ生活のスーパーブルーベリーアイは一日1粒でOK!飲み忘れしにくいので一日1粒でいいのは嬉しいです。

目が疲れると物すごく疲れた顔になってしまうし、肩がこったりして何となく調子が悪くなってしまうので、ブルーベリーのサプリは何かしらいつも飲んでいます。
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わかさ生活のスーパーブルーベリーアイ 通常価格1,980円(税込)  WEB価格1,822円(税込)
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[2014/02/13 14:59] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

万田酵素プラス温(オン) 無料 全プレ 

万田酵素プラス温 全プレ!
『万田酵素プラス温(1世帯1回限り)8包入り 送料無料 無料モニター募集!(楽天では30包あたり6000円程度で販売されてるようなので、単純計算で8包入りのこちらは1600円相当が無料で試せることに!)

【万田酵素】は53種類以上の果実、根菜、穀類、海藻などを、皮から種まで丸ごと発酵させた発酵食品です。3年3ヶ月もの間、発酵熟成を経てようやく出来上がります。製造過程においては非加熱、無添加で水分さえ加えられていません。

発酵食品が体にいいのは、「吸収」と「作用」を高める働きをしてくれるから。発酵食品は、使用された原材料に含まれている栄養素が変化したり、微生物によって新たに作られた成分を含んでいます。

発酵食品の代表でもある納豆を例にあげると、発酵させた大豆のほうが煮た大豆よりも吸収率が3倍高いという結果が出ているそうです。納豆菌の働きで、吸収率が高められ、様々な機能性物質が含まれていることも注目されています。 発酵食品を食べることで、より多くの栄養成分を補充する事ができ、その吸収もアップ!

この【万田酵素】に更に生姜がプラスされ 『万田酵素プラス温(が作られました。「生姜」のポカポカ効果が加わって更にパワーアップです。
万田酵素プラス温 全プレ!
こちらは 『万田酵素プラス温を出してみたところです。実際には封を切って、そのまま食べればOK。味は黒砂糖に甘酸っぱいプルーンが入ってるような感じで、生姜入りなので、しばらくすると胃の辺りがポカポカしてくる気も。そのままでもいいですが、ヨーグルトに混ぜていただくのも美味しいですよ。^^

『万田酵素プラス温(はこんな方に

□体が疲れやすい
□何となく手足が冷える
□美しさを保ちたい

どこでも持ち歩けて味も甘酸っぱくて美味しいです。^^こちらの万田酵素の商品は東ちずるさんが約20年に渡って愛用しているそうです。小さなお子様からお年寄りにも。

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『万田酵素プラス温

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FP主婦のおいしい節約生活
新しいサイト FP主婦の保険の節約と見直し

揚げ出し豆腐の豚キムチあんかけ 

揚げ出し豆腐の豚キムチあんかけ
こんばんは~、この日は揚げ出し豆腐の豚キムチあんかけ、塩さば、根菜のお味噌汁、ゆず大根(市販品)、白ご飯、でした。
揚げ出し豆腐の豚キムチあんかけ
この日は、木綿豆腐を水切りして丸一日以上経ったものが冷蔵庫に控えていたので、これを揚げだし豆腐にしました。あんは、大根おろしで作ろうと思っていたのですが、塩さばで使ったので、残り少ないキムチと豚こまであんを作ってそれを揚げたお豆腐にかけてみました。なかなか美味しかったです。^^

わざわざ豆腐を揚げなくても、焼いた厚揚げにかけても美味しいと思います。

■材料(3,4人分)・・・木綿豆腐1丁、豚こま100g、白菜キムチ3分の1~4分の1パック位、しめじ3分の1房、鶏がらスープ小さじ1、醤油小さじ1、水100cc、水溶き片栗粉大さじ1、オリーブオイル小さじ1、片栗粉適量、揚げ油適量

■作り方
・木綿豆腐は半日位水切りをして、8等分にカットして片栗粉をちょっと多めに作って、こんがりと揚げておきます。
・オリーブオイルを熱して、豚こまとキムチ、シメジをさっと炒めます
・水、醤油、鶏がらスープを熱して沸騰してきたら、水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり。
塩さば
塩さば。身の厚いさばをじっくり焼いて、大根おろしとともに。最高!!
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『ローヤルゼリー青汁』500円モニターを募集!
野菜の栄養がたっぷり入った青汁に、40種類以上の栄養が含まれる天然の総合栄養食、ローヤルゼリーを配合!

1袋に食物繊維900mg、ローヤルゼリー500mgを含有。

美容も健康も、どちらも目指したい方に。抹茶風味で青汁特有の味が苦手な人にもおススメ!
[2014/02/12 22:33] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

40歳からのローヤルゼリー 

40歳からのローヤルゼリー
40歳からのローヤルゼリー 約1か月分 送料無料1,980円(通常価格 5,680円)

「天然の栄養素の宝庫」ともいわれるローヤルゼリー、40歳からのローヤルゼリーにはビタミン、ミネラル、アミノ酸など40種類以上の栄養素、年々不足しがちなコエンザイムQ10が充実した40歳からの贅沢サプリメント。

品質には安心の、社団法人全国ローヤルゼリー公正取引協議会発行の「公正マーク」つき。

40歳からのローヤルゼリー」は、採取して72時間以内に処理した高品質のローヤルゼリーを配合。また、熱を加えて乾燥すると有用成分が分解されてしまうことから、40歳からのローヤルゼリーは昇華乾燥法を用い、真空内で急速冷凍することで熱を加えずに乾燥。

40歳からのローヤルゼリー」1日目安量4粒あたりの配合成分は以下のとおり。

■「女王蜂の特別食」 ローヤルゼリー 1,800mg・・・昇華乾燥法により乾燥した、デセン酸含有率6.08%の高品質ローヤルゼリー。

■「カネカ産の還元型コエンザイムQ10を贅沢に!」・・・ コエンザイムQ10 116mg。高品質と言われているカネカ産の還元型コエンザイムQ10を使用。イワシなら21匹、牛肉なら約3.5kg、ブロッコリーなら約70株相当に含まれるコエンザイムQ10の量

■「サポート成分のビタミン類」ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・・・充実した毎日をサポートするビタミンB類。コエンザイムQ10とは違った角度から充実した毎日をサポート

コエンザイムQ10は、40歳を境に急激に減少し不足。エネルギーを作り出す酵素なので、結果的に「エネルギー不足」という状態に。そのため、40歳を過ぎてからは特にコエンザイムQ10を補うことは非常に大事なようです。

40歳からのローヤルゼリー」は、大人の体の変化に対応するローヤルゼリーです。
40歳からのローヤルゼリー
40歳からのローヤルゼリー」1日目安で4粒位をお水などでいただきます。粒はやや大きめですが、つるっとして飲みやすいので気になりませんでした。

高品質のローヤルゼリーが、1ヶ月ゆっくりじっくり試せて1,980円(送料無料)はなかなかお得かも。

これまでローヤルゼリーは、美容と健康のお守りのような感じのイメージで30歳過ぎてからはずっと飲んでいます。私は40歳もとうに過ぎているので^^、「40歳からのローヤルゼリー」は成分や製法など興味津々。もともとの値段は5,680円でちょっとお高めですが、今回は3万個販売記念ということで1,980円、送料無料、決済手数料も無料!ということで試してみようかな、と思いました。
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40歳からのローヤルゼリー  約1か月分 120粒入り1,980円(送料無料、決済手数料無料) 

[2014/02/11 11:14] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

オタフクのミックス粉で作るお好み焼き 

オタフクのお好み焼き
こんばんは~、この日はお好み焼き、ぜんざい、大根のゆず漬け、でした。

今年のお正月はお餅を殆ど食べなかったため、なかなかお餅がなくならなかったので、小豆を煮てぜんざいに。私はお昼にいただいたのですが、この組み合わせは夫用に。^^(ちょっとカロリー気になりますね~)
オタフクのお好み焼き
オタフクの「ミックス粉」で作ったお好み焼き。初めて、ミックス粉を使ってお好み焼きを作ったのですが、ふっくらして粉にもしっかり味がついていて美味しかったです。いつも適当に作っている私のお好み焼きと比べると、粉の量が圧倒的に少なく、そしてキャベツの量がびっくりする位多くて、量は多めに見えるのですがあっさりしていくらでもいただけそうでした。^^

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新谷酵素 サプリメント
200万部を超えるベストセラー、病気にならない生き方を書いた、医師の新谷弘実氏の健康法に基づくサプリメント、新谷酵素のトライアルセット。1週間分のサプリメントと、新谷氏の書かれた酵素や健康法などが書かれた本がついてきます。送料無料300円 

新しくなった「新谷酵素」は、消化に役立つ酵素と植物性乳酸菌が配合されていますが、手軽な価格で酵素を補給できるように考えられていて、補酵素成分は入っていません。加熱処理でないので「活きた酵素」がそのまま補給できます。

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ベストセラー著者が監修したサプリメント 1週間分のサプリメントと酵素の本がついて、送料無料300円!
[2014/02/11 00:13] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

保険の資料請求で図書カード全プレ! 

100円ショップの額縁を使った壁掛け
こんばんは~、週末は想像以上の雪で大変でした。皆さんのところはいかがでしたか?土曜日の午前中は芝生の上にちらほら積もってる程度だったのが、お昼過ぎてからみるみる積もって花壇と庭の境目が完全にわからなくなり、道路も雪で埋め尽くされてしまいました。

一応天気予報では大雪ということでしたが、ここまでとは考えてなくパンなどちょこっとしたものを買っておく程度だったのですが、どこにも出られないというのはなんとも心細く、もう少し何か買っておけばよかった・・・なんて思ったりもしてました。

ただ、今日は晴れてあっという間に雪も溶け、家の前の雪かきで汗をかいてびしょびしょに。そして、一番雪が積もった場所は2階のベランダで屋根から落ちた雪や吹き込んだものだとおもうのですが、50センチ以上積もってしまい、こちらの片付けも大変でした。

そんな雪の中、以前から作っておきたかった壁掛けを作成。編み物をする時には、本番に取り掛かる前に「スワッチ」という、試し編みをするのですがそれを100円ショップの額縁に貼り付けて、壁に飾れるようにしました。

意外に可愛いですよね。^^(なんて自己満足)
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■女性の医療保険 資料請求で500円の図書カードが全プレ!です。

人気の医療保険、オリックス生命の「新CURE LADY」、アメリカンホーム保険の「みんなのほすピタる」、アフラックの「ちゃんと応える医療保険 LADY’s EVER」の3つのうちのいずれかの資料請求をすると、図書カードが全プレです。

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保険ビュッフェで3000円のギフト券もらいました
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何度保険相談をしても無料、相談をしたからといって保険を強要されることはありません。納得いくまでしっかり相談されてみてはいかがでしょうか?ファイナンシャルプランナーが全国どこでも、お好きな時間に訪問してくれます。

保険のビュッフェさんを選んだ理由は、全てのアドバイザーがFP資格を持っていることと、ファイナンシャルプランナーの平均経験年数が7.4年と非常に長いこと、MDRTという世界的に評価の高い資格を3人に1人が取得しているところです。

商品券の全プレは、保険のビュッフェで保険相談をした後、保険に加入しても、しなくても全プレ!というサービスです。FPの方の感じもいいし、レベルも高いと思うので、気軽に相談してみてください。

保険のビュッフェ 無料保険相談申し込み保険相談をすると5000円分のギフト券が全プレ!!
[2014/02/09 22:26] 保険選び | TB(0) | CM(0)

生ハムと水菜のサラダ 

生ハムと水菜のサラダ
遅ればせながら、節分の日の夕飯です。太巻きはこれはセブンイレブンの。^^ベーシックな具で美味しかったです。私は巻物が本当に下手で太巻きやロールケーキが上手に巻けません。練習して来年は上手に作ってみたいです。

この日は生ハムと水菜のサラダ、根菜とえびのスープ、豚こまとネギの塩炒め、でした。
豚こまとネギの塩炒め
私はもともとネギが苦手だったのですが、今は大好き。^^ネギはじっくり炒めることで甘みがじんわり出てきますよね。強火ではなく中火位でじっくり炒め、ネギの甘い部分でカラメルっぽい色になるまで炒め、それを豚こま、塩昆布、唐辛子の輪切りなどでアクセントをつけたシンプルだけど、とっても好きな炒め物です。
生ハムと水菜のサラダ
生ハムと水菜のサラダ。水菜を3センチ幅位にカットして、水気をよく切り、オリーブオイル、レモン、塩、黒こしょうでよく和えて最後に粉チーズを振っていただきます。生ハムの塩気があるので、塩は様子を見ながらかけてみてください。

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フィネスの黄酸汁サジー
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[2014/02/07 07:06] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

しじみ習慣 サプリ10日分が無料 

しじみ習慣 10日分無料サプリメント
しじみ習慣今なら10日分が無料で試せます!(もちろん送料無料)

「食養生の知恵をいまのかたちに」がモットー、自然食研の「しじみ習慣」。

お酒を飲む前、飲んだあと。毎日の健康維持にTVCM放送中で話題の『しじみ習慣』。黄金しじみの栄養成分をギュッとカプセルに凝縮!

自然食研は、昔から大学としじみに関する共同研究を続けている、しじみ研究のパイオニア企業。しじみの栄養を毎日手軽に摂れるように、と考えて開発したのが「しじみ習慣」。こだわりの原料「黄金しじみ」を新鮮な内に、豊富な栄養を余さずカプセルに凝縮した製品です。
しじみ習慣 10日分無料サプリメント
主原料は100%しじみで、煮詰めて煮詰めて濃いエキスにしたものをソフトカプセルに詰めた、しじみ丸ごとをサプリメントで試せるサプリメント。1日に2粒目安でいただきます。

お酒を楽しみたい方や健康に気をつけたい方に。

しじみ習慣今なら無料サンプルが10日分、もちろん送料も無料で試せます!

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ぶり大根 

ぶり大根
こんばんは~、この日はぶり大根、にんじんのレモンバター炒め、蒸しなす、ねぎとちくわのスープ、白ご飯でした。
ちなみにこんな時間ですが、まだ主人は帰宅しておらず1時ごろになるとのこと・・・。この時間からぶり大根って食べてもらえるのかな・・・。うどんかおそばにでも変更しましょうか。
ぶり大根
【ぶり大根】

■材料(3,4人分)・・・大根3分の1本、ぶりのあら一山、酒2分の1カップ、醤油2分の1カップ、みりん大さじ2、砂糖大さじ1.5杯くらい(甘さは加減してください)、生姜2かけ

■作り方
・大根は皮をむいて乱切り、生姜は半分は薄切りスライスに、半分は針生姜にしておきます
・熱湯でぶりをさっとゆでて、水で洗ってペーパータオルで水気をふき取っておきます
・煮込み用の鍋に大根とひたひたの水を入れて加熱して、沸騰したら中火に落とします。
・大根にすっと楊枝などが刺さる位のやわらかさになるまでゆでたら、先ほどのぶり、酒、醤油、みりん、砂糖を入れてアルミホイルなどの落し蓋をして照りが出るまで煮ます。
・器に盛り付けて針生姜をこんもりと乗せたらできあがり。

私は値段的にも味も「あら」で作るのが好きですが、ぶりの切り身で作ってももちろん美味しいです。骨も出ないし後片付けも楽なので、手軽に作りたい時は安くなった身だけのぶりを使うのも美味しいと思います。
蒸しなす
蒸しナス。皮をむいてラップに包んでレンジでチン。そのまま粗熱が取れるまでそのままにして、冷めてから細くさいて生姜醤油と鰹節を和えて5分くらいなじませてからいただきます。

焼きなすもいいけど、簡単にレンジで作るこちらのナスも美味しいです。色が綺麗だし簡単なのでお勧めです。今日は長なすで作りましたが1本で2人分作れました。
にんじんのレモンバター炒め
にんじんのレモンバター炒め。

にんじんをスライサーで細長く切りそろえたものをバターで炒め、ややしんなりしてきたらお醤油とレモン汁、黒こしょうで味付け。完全にやわらかくなる前に火を止めてふたをして火を通します。

レモンがなければバター醤油だけでも。にんじんがたっぷりといただけます。
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わかさ生活のブルーベリーアイ
わかさ生活のブルーベリーアイ ブルーベリーサプリメント売り上げ日本一!

わかさ生活のブルーベリーアイは、カナダ産ブルーベリーが加わったことで、一粒あたりアントシアニン約250個分が凝縮されました。

食品のオリンピックと称されるモンドセレクションで何年も連続受賞。最高金賞、国際優秀品質賞を受賞。

わかさ生活のブルーベリーアイは特許製法「ナノビルベリー配合」でますます進化しています。体内への吸収力がアップ、100万分の1ミリ、世界初のナノビルベリー配合のサプリメント。わかさ生活だけの特許技術です。

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わかさ生活のブルーベリーアイ

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[2014/02/05 23:59] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

豚肉と野菜のポン酢炒め 

豚肉と野菜のポン酢炒め
この日は豚肉と野菜のポン酢炒め、サトイモの煮物、クリームコロッケ(冷凍)、アボカド、もやしやかぼちゃ、にんじんのお味噌汁、白ご飯、でした。
豚肉と野菜のポン酢炒め
特に細かいレシピはありませんが、豚こまとピーマン、にんじん、玉ネギなどの野菜をオリーブオイルでさっと炒めて、味付けはポン酢と少々のお砂糖、最後に塩と七味唐辛子でできあがりです。

ポン酢だけでも大丈夫かもしれませんが、やや甘みを足すことでお肉への味のなじみがよくなるような気がしました。

冷凍食品の少しずつ使ったものがぽろぽろでてきたので、(春巻きやコロッケなど・・・)早く整理をするべく揚げ物をしています。明日はアジのフライかな。^^
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ピーチ入りのヨーグルトのような味でくせがなくて美味しい!1本30ccなので手軽に飲めるのもGOOD!

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[2014/02/04 23:24] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

多肉植物の詰め合わせ 

多肉植物
こんばんは~、今日は夕方から雨が降り始め気づいたら雪に!多分積もりはしないと思いますが、そうなると明日の朝がツルツルになって大変そうですね~。

壁かけにしようと思って多肉植物を詰めていたのですが、ちょっと大きくて心配なので立てかけて観賞しています。まだ隙間があるし、多肉は100円位でもホームセンターなどで買えるので、ついつい色々な種類に手を出したくなります。つやつやしたのがあったり、ふっくらしている多肉もあったりで、かなり楽しめます。^^(時々ちょっとグロイのがあって、手をひっこめますが・・・)
多肉植物
日当たりはいいところの方がよさそうですが、水遣りは神経質にならなくてもいいので、お手入れは結構楽チンです。雑貨などと一緒に飾ると一層可愛さがアップするようで気に入っています。
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【近くの保険見直し本舗にでかけてみませんか?】

街中や大型スーパーで、保険の見直し相談をしているところをよく見かけると思います。CMでも見ると思うのですが、お買い物のついでにも行ける便利さや気軽さで、人気があります。

保険見直し本舗もそのひとつ。ただ、他の保険相談ショップと違う点は、「子育て保険アドバイザー」を置いている点です。

子育て保険アドバイザー」は、一般社団法人日本ライフマイスター協会(JLMA)が認定する資格で、ベネッセコーポレーション監修で制作されたテキストを基準に、子育ての知識を有していると認められた人だけに認定されるものです。

子育て世代の悩みや課題を把握した「子育て保険アドバイザー」が、ママのライフプランにぴったりの保険プランや学資保険などを提案します。そんなアドバイザーがいると思うと、億劫だった保険相談や見直しもしやすくなるかもしれません。

保険見直し本舗での保険相談で、子育て保険アドバイザーとの相談をご希望の方は、「子育て保険アドバイザー希望」と伝えればOKです。

消費税アップや物価も値上がりしつつあるので、保険の見直しでしっかり保険料の節約も目指しましょう。保険相談は完全に無料なので、ぜひ利用してみてください。
[2014/02/04 19:42] 保険選び | TB(0) | CM(0)

焼きランチパック 

焼きランチパック
こちらは今日のブランチです。ランチパックを何もつけないでトースターで焼いたもの。ちなみにツナマヨと卵をひとつずつ買って、半分こにしています。焼肉のサンチュ包み、アボカドのサラダ、あさりのお味噌汁、小松菜のラーポン和え、でした。
アボカドのサラダの刻みわさび添え
アボカドと生のにんじんの千切りとトマトをアマニ油とわさびをかけていただきました。
アマニオイル
日本製粉から発売のアマニオイル。送料無料 1,365円(186g)。

アマニオイルは、サラサラしたオイルで寒さで固まることもないですし、香りやくせがないのでどんなお料理にも使いやすいです。サラダのドレッシング、お味噌汁、和え物、おひたしなど、納豆、お漬物など、オイル自体にくせがなく食べ物そのものの味を壊さないので、色々試してみるとよさそうです。そのままかけるだけなので簡単でいいですよね。

成人1人あたりのn-3系脂肪酸の摂取目標量が1.8~2.4g以上ということで、アマニ油はスプーン1杯でカバーできます。
焼肉のサンチュまき
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しじみ習慣>」。10日分が無料で試せます!(送料無料)

「食養生の知恵をいまのかたちに」がモットー、自然食研の「しじみ習慣」。

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[2014/02/02 21:58] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

味の素のスキンケア「JINO」(ジーノ) 

味の素 JINO(ジーノ)
モニター募集!アミノ酸コスメJino10点で1,890円

ALL Aboutベストコスメ2013大賞(パック・マスク)を受賞した、【アミノシューティカルクリーム】がセットされているトライアルセット。(このクリームいいです!!)今回のセットには、アミノシューティカルクリームを始めとしたベーシックケアのミニサイズのほかにイギリスの陶磁器ブランド「MINTON」のランチバッグもついてきます。

*「All About ベストコスメ大賞」は、美容界のプロ約40名が選ぶベストコスメ大賞で、年に1度、厳正なる審査の上決定されます。

肌の表面でうるおいを保つ角質層はわずか0.01ミリの厚さで、洗顔や拭き取る行為で簡単にはがれてしまい、同時にアミノ酸も流出してしまうのだそうです。

味の素「JINO」(ジーノ)には、うるおいをもたらす「コラーゲン」のもとであるアミノ酸がたっぷり配合。アミノ酸の分子はとても小さく、コラーゲンの約3000分の1。そのためアミノ酸は肌に吸収されやすく、角質層の隅々までしっかりと潤すことができるのだそう。アミノ酸は肌の表面と同時に角質層を潤し、肌本来の機能にも働きかけ、肌にハリも。
味の素 JINO(ジーノ)
紫色の「アミノシューティカルクリーム」は使用された方のレビューがとてもよくて、使う前から楽しみにしていたのですが、こちらは夜用で、朝までしっとりベールを朝までかけていてくれるような感じのクリーム。翌朝のしっとり具合は今まで使ったクリームの中でもかなりよくて、本品の購入検討中。特にアラフォー世代方はぜひぜひチェックしてみてください。^^

アミノシューティカルクリームは、味の素(株)のアミノ酸研究の集大成、至福の肌へ導く総合美容クリーム。厳選された22種類のアミノ酸を惜しみなく配合して、くすみ感やハリの低下に悩む肌に。  
味の素(株)のジーノ
JINO(ジーノ)のアミノウォッシングフォーム 無香料、無着色、パラベン不使用

手持ちのあわ立てネットに2センチほど出して泡立てましたが、あっという間に手からこぼれそうなホイップクリームのような泡ができます。きめ細かく密度が高い泡なので気に入っています。
味の素(株)のジーノ
JINO(ジーノ)のアミノ モイスト ローション 無香料、無着色、パラベン不使用

500円玉大を目安に手のひらに取り、全体的になじませた後、目元や口元、乾燥が気になる部分には重ねづけ、仕上げに手のひら全体で肌の奥に押し込むようにしっかり入れ込み、手が吸い付くようにしっとりしたらOK。アミノ酸が届いたサイン。最初はシャパシャパしていますが、ゆっくりなじませていくと手のひらがぴたーっとくっつきます。
味の素(株)のジーノ
JINO(ジーノ)のアミノ モイスト エッセンス 無香料、無着色、パラベン不使用

1,2プッシュを目安に、両手のひらをあわせるように重ねて人肌に温めてから使います。中指薬指を基本にして、手を滑らせるように軽いタッチでなじませます。

先につけた化粧水の潤いを逃さずに、もっちり感、ぷりぷり感が出てくるようです。美容液をつけたあとは目元にはりが出てくるのを実感しました。

JINO(ジーノ) MINTONのランチトートつき *予告なく変更になる場合もあります。


[2014/02/02 10:45] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

豚こまとシメジの甘辛丼 

豚こまとシメジの甘辛丼
こんにちは~、この日はうどんに丼ものというダブル炭水化物ですが^^、量はやや控えめに・・・ということで自分に言い訳しながらいただきました。うどんにイカのてんぷら、豚とシメジの甘辛のどんぶり、アボカドの刻みわさびのせ、小松菜のラーポン和え、でした。ちょっと野菜が足りない気がしたので、ファンケルの青汁を添えました。

*ファンケルの青汁のお試しは10日分の青汁とシェイカーがついて、1,195円相当が初めての方は送料無料780円。1本で緑黄色野菜量が摂取できます。
豚こまとシメジの甘辛丼
■材料(二人分)・・・豚こま100g、しめじ2分の1袋、玉ねぎ(小)1個、塩こぶひとつまみ、醤油大さじ1、みりん大さじ1、サラダオイル小さじ1

■作り方
・玉ねぎは薄切り、しめじはいしづきをとって小房に分けておきます
・フライパンにサラダオイルを熱して、豚こまと玉ねぎを炒めて玉ねぎがしんなりしてきたらシメジと塩昆布を入れて、みりん、醤油で味をつけます
・全体に味を絡めたらできあがり。

これをご飯に乗せるだけですが、前日に作った青豆の塩ゆでがあったので、これをご飯に混ぜ込んで色合いを考えました。青豆は豆を戻すのに半日以上かかりますが、ゆでるのは7.8分程度なのでとても簡単です。味は枝豆そのものでさやから出す手間なしに沢山いただけます。^^
小松菜のラーポン和え
小松菜のラーポン和え。ゆでた小松菜にポン酢とラー油、鰹節を和えたもの。さっぱりしてピリッとした辛味もあって、あと一品という時にもお勧めです。この小松菜は葉が柔らかくて、ちょっとほうれん草っぽい感じのするものでした。
アボカドの刻みわさびのせ
熟したアボカドに【金印】きざみわさびを添えたもの。濃厚なアボカドにはつーんとくる、このきざみわさびはぴったり。卵かけご飯に塩焼きの鶏肉などにもよく合います。冷凍保存で少しずつ小出しにして使っています。
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デオキシー トライアルセット
毛穴ケアで透明で輝くお肌に!リニューアルしたデオキシー

セット内容はパールクリアクレンジング、モイスチャーソープ、ホワイトモイスチャーローション、泡立てネット。★内容量換算4,042円相当が1,780円(送料無料)

デオキシーは、シンプルで贅沢な時短ビューティというイメージでしたが、リニューアル後はそれに加えて、毛穴対策も充実!
デオキシー
デオキシー トライアルセット
[2014/02/01 11:35] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

★様々な検査がしっかり行われている野菜の宅配業者さんです。

有機野菜の宅配 Oisixおためしセット

★オイシックスのレビューはこちら

九州の宅配野菜 mamagocoro
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お野菜だけでなく、果物、調味料、卵、お豆腐などが入っていますが、それが100%九州の新鮮な食材で、九州で生産された産地直送食材だけが入っています。

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