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肉豆腐 

肉豆腐
【肉豆腐】

■材料(4人分)・・・木綿豆腐 1丁、切り落とし牛肉250g、長ねぎ 1本 、結びしらたき1パック、生しいたけ4枚、さやエンドウ10枚、しめじ1パック、煮汁(醤油、酒、砂糖各大さじ3、水150cc)

■作り方
・豆腐はできれば半日程度ざるの上に乗せて、自然に水切りをした後で8等分にします
・長ネギは斜め切りに、さやエンドウは筋を取り、しめじはいしづきをとって小房に分けます
・鍋に煮汁の材料を入れて温め、最初に牛肉を入れて火を通して一度取り出し、その後でねぎ、豆腐、生しいたけ、しめじ、しらたきなどを入れて煮ます
・ 牛肉を再び入れて、さやエンドウを入れて色が鮮やかに変わったらできあがり。

肉豆腐
3月ごろから編んでるモモンガカーディガン。もう完成と思いきや、左前身頃の角度が後ろ身頃と合ってないことに気づき・・・・またほどいて編んでいます。。デザインが気に入ってるので、くじけずがんばりたいと思います。

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[2013/04/30 23:56] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ガーデニング始動!! 

ガーデニング
こんにちは~、少しずつガーデニングを始めています。草むしりをして土を耕して、ブロックで敷居を作って結構毎日へとへとなのですが、ようやく整ってきた感じです。(夜一度も目が覚めない位です)

育てやすいと聞いた、トマトを数種類、ししとう、ピーマン、ハーブなどの苗を植えていますが、楽しみでもあり、ちょっと心配もあり・・・。虫は怖い~。

先日、母の付き添いで銀行の「相続税・贈与税セミナー」に参加してきました。詳しくはこちらに書いていますので、ご興味のある方は参考になさってください。

相続税について、現行は 5000万円+1000万円×相続人、となっているのですが、 平成27年1月1日からは3000万円+600万円×相続人、となる予定で、例えば妻とこどもが2人の場合だと現行では8000万円まで非課税ですが、平成27年1月からは4800万円までが非課税となり、現行より3200万円も下がってしまいます。相続というとこれまで一部の方のお話という感じでしたが、相続人が少ない場合などは、早めに対策を取らないと税金が大変になります。

そこで相続対策のために生前贈与をお考えになる方が多いと思うのですが、贈与税は誰にあげてもOK、110万円までは非課税ということで、税務署としては「贈与」は節税目的と捉えているのだそうで、双方の金銭授受の証拠を残したり、少しずつでも税金を払うなどをするといった工夫が必要なのだそうです。ただただ、毎年110万円を振り込まれているような場合は少し注意が必要かもしれません。

今回は相続に関するお話でしたが、贈与税110万円まで税金がかからないところに注目をして、保険を使った上手な運用法も伺ってきました。一定期間は解約をすると元本割れをしますが、それ以降になると戻りもいいので保険の活用も上手にするといいのかな、と思います。

早めに親子で話をして、対策を考えることが大事で、セミナーはそういう話をするいいきっかけになると思います。
保険のビュッフェ

保険のビュッフェ 無料保険相談申し込み保険相談をすると3000円分のギフト券が全プレ!!(保険の契約は要件ではありません)

第三者の立場で中立のアドバイスをして保険選びのサポートをしてくれることから、人気の保険相談ですが保険のビュッフェの特徴は、ファイナンシャルプランナーの平均経験年数が7.4年と非常に長いこと、MDRTという世界的に評価の高い資格を3人に1人が取得しているのもポイントです。

そして、保険のビュッフェ保険相談のアドバイザーは全員がファイナンシャルプランナーの資格保持者です。誰に担当してもらっても、必ずFP資格を持っている担当者にあたります。これが一番の特徴です。

また保険のビュッフェでは、保険相談をした方全員にギフト券3000円分がプレゼントされます。チェックしてみてください。

[2013/04/27 10:48] 保険選び | TB(0) | CM(0)

手作り麻婆豆腐 

手作り麻婆豆腐
こんにちは~、いいお天気ですが午後から結構荒れそうな天気予報です。なかなか安定感がありませんよね。

昨日は久しぶりに麻婆豆腐を作りました。今回はお豆腐をしっかり水切りしたので綺麗に仕上がったのと、初めて花椒粉(ホワジャオフェン)を 使ったので、より本格的で舌先にしびれるような辛さの美味しいのが完成しました。^^

今までは山椒とか七味唐辛子で代用していたのですが、やっぱり味のしまりが違うように思います。私はGABANから出ている粉状のものを購入しましたが、ご興味のある方は一度お使いになることをお勧めします。
手作り麻婆豆腐
■材料(2,3人分)・・・木綿豆腐1丁、ひき肉80g、ねぎ2分の1本、にんにく、しょうが各1かけ、さやえんどう10本、鶏がらスープ小さじ1弱、水1カップ、紹興酒大さじ1.5(あれば。なかったら酒でも。ただ、やっぱり紹興酒を使った方がより本格的に感じます)、豆板醤大さじ1、テンメンジャン大さじ1.5、サラダオイル大さじ1)、醤油大さじ1、砂糖少々、水溶き片栗粉大さじ1位、花椒粉適量

■作り方
・木綿豆腐は前日からざるなどに入れて、冷蔵庫の中で自然に水切り。
・にんにくとしょうが、ねぎはみじん切りに。さやえんどうは筋をとってから、レンジで軽く加熱しておきます
・フライパンに油を熱して、にんにくと生姜、ねぎを入れて香りを出し、続けてひき肉を入れて炒めます
・豆板醤、テンメンジャンを入れて炒めます
・鶏がらスープの素と水を加えて煮立て、紹興酒、醤油、砂糖少々を加えて、あくが浮いてきたら取ります
・食べやすくカットした豆腐を加えて、煮崩れないようにしながら混ぜます
・水溶き片栗粉を加え、さやえんどうを加え、最後に花椒粉(又は山椒など)を振ったらできあがり。

お好みでラー油などを添えても。

豆板醤がやや多めなので、辛いので少し加減してもOKです。辛さの調整はしてください。
雑穀入りご飯
vegetaberus九州野菜おためしセットに入っていた「ワイルドライス」を白米に入れて炊きました。久しぶりの雑穀米、もちもちプチプチが楽しくて本当に美味しかった。塩むすびにしても食べたいです。麻婆豆腐との相性もよかったですよ。^^

この日のご飯は雑穀ごはん、春巻き(冷凍を揚げた)、ほうれん草のおひたし、麻婆豆腐、カブとしいたけ、にんじんの豆乳入りお味噌汁、でした。
。。。。。。。。。。。。。。。。。
アテニア
アテニア が、潤い持続力UP!、より高いエイジングケアを実現した新・基礎化粧品「クラスAベーシックスキンケア」として発売されました。ポーチも新しくなり、大人気のクレンジングオイルのミニサイズが全プレ。2週間たっぷり使えて1,200円(送料無料)→今だけ1000円です。


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[2013/04/26 11:08] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

プレーンヨーグルトでカプレーゼ 

プレーンヨーグルトでカプレーゼ
こんにちは~、この日はvegetaberus九州野菜おためしセットの中からフルーツトマトを使ったカプレーゼ、たけのこの煮物、前日のきゅうりと鶏ささみ、ザーサイの中華和え、もやし、にんじん、豚肉の塩いため、スープ、炊き立てご飯でした。
プレーンヨーグルトでカプレーゼ
見た目にも綺麗で、簡単で美味しいカプレーゼですが、今回はプレーンヨーグルトの水切りをしっかりして、それをチーズの代用にして使っています。ポイントは十分に水切りをするところです。

コーヒーフィルターにプレーンヨーグルトを入れて、受け皿などをあてて冷蔵庫で丸二日。コーヒーフィルターとヨーグルトの間にシリコンスプーンなどの平らなスプーンを入れると、水切りをしたヨーグルトが簡単にはがれるような状態がベストだと思います。

そのくらいまで時間をかけると、トマトとはさんでもだれないし、食感がとってもよくなります。

薄切りのトマトの上に水切りをしたヨーグルト、そしてトマト、ヨーグルト。バジルの葉と黒こしょう、塩を添えてオリーブオイルをかけたらできあがり。
九州の農家直送の宅配野菜「ベジタベルズ」
vegetaberus九州野菜おためしセットのフルーツトマトは小ぶりですが、ずしっと実が詰まっていて、いかにも美味しそうなトマト。甘さが強いので、このままいただくのももちろん美味しいです。
九州の農家直送の野菜をお届け!ベジタベルズおためし野菜セット
vegetaberus九州野菜おためしセット

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[2013/04/25 12:30] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

エイボン ミッションY トライアルセット 

エイボン ミッションY トライアルセット
年齢肌に「酵母」の一滴。エイボン ミッションY トライアルセット、今ならポーチもついてきて、送料無料960円(総額3,150円相当)

エイボン ミッションYは、酵母化粧品のパイオニアとしてエイボンが生み出したスキンケアライン。最近では発酵食品が化粧品やサプリなどにも取り入れられ、大人気ですが、エイボンでは20年以上も前から酵母化粧品の開発をしています。

「ダブル酵母」で、水分もしっかり抱え込んで肌をうるおいで満たし、ハリ・うるおい・つやのある肌に

■第一の酵母・・・ペプチド酵母。たんぱく質を作る力を活性化、弾むようなハリを。
みずみずしくハリのある美肌を支えるコラーゲンやエラスチン、肌細胞などの美肌の基礎を作るたんぱく質合成工場に働きかけ、肌質向上の源になるのがペプチド酵母。

■第二の酵母・・・エナジーTRF酵母(通称ハリ酵母)。酸素で肌エネルギーを醸成、輝くようなつやを。
肌の中に酸素のパワーを供給し、エネルギーを作り出すエナジーTRF酵母。

さらに、「ネイチャーコラーゲンコンプレックス」がキメを整え、肌のすみずみまで潤いを。

美肌の源である良質のたんぱく質を作り出す働きをサポートするための複合成分。レッドライスエキス、褐藻エキス、ダイズ根粒エキスの3つの自然由来保湿成分が肌のキメを整え、うるおいを行きわたらせて肌にクッション効果を。
エイボン ミッションYトライアルセット
【クレンジングフォーム】・・・濃密な泡にダブル酵母のパワー。うるおいは逃さずに、手に吸い付くようなふっくらで柔らかな肌に。
エイボン ミッションY トライアルセット
【ローション】・・・天然酵母のほんのりした香りと、肌に乗せるとほわっと温まるような感じのあるローションです。肌が温まるように感じるのは、天然酵母。エナジーTRF酵母の働きで肌が酸素を取り込み、活動を始めたしるしなのだそうです。

コットン2枚に500円玉大のローションを染み込ませ、2枚に分けて顔の中心から外へとなじませます。パン種のような香りと肌の温まる感覚は肌に安らぎを与えてくれるようです。

【ミルク】・・・優しい使い心地のローションの後は、さらっと伸びる滑らかなミルク。ダブル酵母をより深くまで届けるため、浸透力はさらにアップ。軽い使い心地でもっちりつや肌に。
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【クリーム】・・・モニター結果は人気No.1のクリームですが、美容液のようにスーッと肌に溶けこむ感じが人気の理由。みずみずしく、 ハリ・つや豊かな肌に。

肌にすーっとなじむ使いごこちのクリーム。みずみずしさを持続させるダブル酵母の保湿クリーム。

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[2013/04/24 23:57] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

たけのことしめじのにんにく炒め 

たけのことしめじのにんにく炒め
vegetaberus九州野菜おためしセットの中からゆでたけのこシメジ、にんじんの葉を使ってにんにく風味の炒め物を作りました。

にんじんの葉っぱがハーブのような感じで香りを出してくれて、冷めても美味しくいただけました。今回豚肉があったので入れましたが、なくても美味しいと思います。
たけのことしめじのにんにく炒め
■材料(3,4人分)・・・ゆでたけのこ1本、しめじ1房、豚こま80g、にんにく2かけ、にんじんの葉っぱ(あれば)1本分、塩コショウ少々、オリーブオイル小さじ1

■作り方
・ゆでたけのこは食べやすく切りそろえ、しめじは石づきをカットして小房にわけておきます
・にんにくとにんじんの葉っぱはみじん切りにします
・フライパンを熱して、にんにくを入れてオリーブオイルで香りをだします
・豚肉、ゆでたけのこ、シメジを加えてよく炒め、塩コショウで味を調えます
・最後ににんじんの葉っぱを加えてしんなりしてきたらできあがり。
たけのことしめじのにんにく炒め
春らしい食材がたっぷり使えて、塩味のシンプル味付けながら本当に美味しかった。^^たけのこは穂先はもちろん、下の部分も柔らかくてとっても美味しかった。たけのこは煮物だけではなく、こういう炒め物も簡単なのでお勧めです。

たっぷり作ったので翌日は、完熟トマトで作ったトマトソースにこれと、ジャガイモで作ったニョッキを入れて新たに生まれ変わりました。これも美味しかったです。^^
九州の農家直送の宅配野菜「ベジタベルズ」
vegetaberus九州野菜おためしセットのお取り寄せです。送料無料2,400円(今の時期はクール便代別途200円かかります)

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[2013/04/24 13:17] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

美白美容液5日分が無料!(3000名限定) 

無料サンプル シアンセス
シアンセス ザ エッセンス C15 5日分(原品換算で1250円相当!)が先着3000名の方に限って無料でもらえます!

シアンセス ザ エッセンス C15は、寿命とビタミンCの関係を世界で初めて科学的に実証した公的機関(地方独立行政法人)東京都健康長寿医療センター 老化制御チームが共同開発した、誘導体化していないピュアビタミンC(L-アスコルビン酸)を15%配合した高濃度ビタミンC美容液。

ビタミンC以外にも、高い保湿力を誇る「スーパーヒアルロン酸」や肌のターンオーバーを促進するダマスクローズ花油、肌の質を保つアミノ酸「アルギニン」等、エイジングケアに役立つ成分をふんだんに配合しているということで、美肌、美白効果に期待してます。

さらに、無着色、ノンアルコール、ノンパラベン、無香料の無添加製法ですが、常温保存でもビタミンCが劣化しにくい特殊製法。
無料サンプル シアンセス
ちょっと見にくいですが、透明のとろとろした美容液で滑らかでなじみやすい、使いやすいテクスチャーだと思いました。(また、ビタミンCのためかちょっとすっぱいです。^^)

サンプルとはいっても5日分、原品換算で1250円相当のものが今だけ無料なので、ご興味のある方はチェックしてみてくださいね。^^
シアンセス ザ エッセンス 無料サンプル
シアンセス ザ エッセンス C15 

簡単!ポテトグラタン 

ポテトグラタン
こんばんは~、とてもシンプルですがポテトグラタンを作りました。今回は生クリームと牛乳、薄切り玉ねぎをたっぷり入れて、これがホワイトソースの代わりになっています。さめたらレンジで加熱すればOKですが、時間が経ってもとっても美味しいです。

以前も同じような配合で作ったのですが、今回ほどは美味しくなかったように思うのですが、今回使った生クリームがスジャータの豆乳入りの植物性の生クリームがほどよい甘みを与えてくれたのかも、なんて思っています。植物性の生クリームで大丈夫です。じっくり加熱すれば分離もしないし、ホワイトソース以上に美味しくできると思います。^^
ポテトグラタン
■材料(4人分)・・・メークイーン5個、たまねぎ(中)1個、生クリーム(今回はスジャータ豆乳入りの植物性生クリーム)200cc、牛乳200cc、バター大さじ1、塩コショウ少々、とろけるチーズ適量

■作り方
・メークイーンは皮をむいて、3,4ミリの薄切りにします。(水にはさらしません)
・たまねぎは薄切りにします
・フライパンにバターを熱して、玉ねぎをしんなりするまで炒め、続いてメークイーンと牛乳、生クリームを入れて中弱火でじっくり煮込みます
・急がずゆっくりジャガイモを加熱するイメージで、20分以上は火にかけます
・生クリームがとろっとしてきたら、塩コショウで味を調えて、耐熱容器に移します
・とろけるチーズをのせて、チーズに焼き色をつけたらできあがり。

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有機野菜の宅配 Oisixおためしセット

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[2013/04/22 22:00] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

シミやにきび跡のケアに「プリモディーネ」 

プリモディーネ スターターセット
ニキビ、ニキビ跡、シミなどの肌の悩みにプリモディーネ トライアルセット。 

しつこい大人のニキビやニキビ跡、毛穴対策に、美容液のような無添加化粧水プリモディーネ シーバムコントロールVCローション。高濃度のビタミンC誘導体、アルブチンの効果によって、肌のしみやくすみなどのトラブルを抑え、これからの季節の美白対策に期待できそう。

今ならシリーズ内で1番人気のこのプリモディーネ シーバムコントロールVCローションもう1本プレゼント!されます。

【肌に安心の無添加処方】

・パラベン・フェノキシエタノール無添加・合成界面活性剤無添加
・香料無添加・・合成着色料無添加
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高浸透型ビタミンC誘導体化粧水 プリモディーネ
プリモディーネ シーバムコントロールVCローションは、薄い黄色のさらっとした液体で、洗顔後の肌にすぐつけます。つけたばかりの時は肌の上に乗せた直後はさっぱりした感じですが、時間が経つにつれて保湿効果を実感。まるで美容液のような高濃度の化粧水です。

効果的な使い方として紹介されていたのは、イオン導入器と一緒に使うこと。高浸透型ビタミンC誘導体の浸透力が高まるそうです。コットンパックも効果的です。サイズが小さいのでどこにでも持っていけて便利。

繰り返しできるしつこい大人にきび、男性のガンコなにきび、にきび跡やしみが気になる方はチェックしてください。
高浸透型ビタミンC誘導体化粧水 プリモディーネ
■高浸透型ビタミンC誘導体 アプレシエとは?

浸透力はあるが効き目が短い水溶性、浸透するのに時間がかかるが効果が持続する油溶性の両方の良い点を持ち、従来の100倍といわれる浸透力で、素早くなじんで、高い効果が持続します。

表皮を整えながら細胞内に浸透し活性酸素を除去。さらに新型ビタミンC誘導体(APPS)が真皮の奥まで浸透し、通常の約6倍のチカラでコラーゲンの合成を促進し、シミやシワ、ハリを改善します。
【ビタミンC以外のこだわりの美容成分】

■αアルブチン・・・βアルブチンと比べると、シミ・そばかす・くすみの原因となるメラニンを生成する酵素チロシナーゼを10倍以上に強力に阻害。にきび跡の黒ずみやシミ・くすみに効果的。

■酵母エキス・・。アミノ酸、ミネラル、核酸などを含んでいるので、肌に栄養を与え、細胞を活性させるのでにきび跡やしみ、くすみに効果的。さらに、保湿効果も。

■ハトムギエキス・・・炎症を抑えるため、にきびに対するデトックス効果が期待されます。

■リピジュア・・・ヒアルロン酸の2倍の保湿力があり、水洗いをしても保湿力が下がりません。抜群の保湿力に加えて、乾燥や刺激物から肌を守り、痛んだ皮膚の改善を高めます。

プリモディーネ トライアルセットは2種類から選べ、 人気のプリモディーネ シーバムコントロールVCローションのセットと、それに加えて洗顔料とローション、更に2番人気のジェルクリームまで試せるスターターセットがあります。


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パンサラダ 

パンサラダ
こんばんは~、今日は冬に逆戻りをしたような寒さでした。週末もお天気悪いみたいですね。

vegetaberus九州野菜おためしセットからいくつか使って、パンのサラダを作りました。色々なレタスやベビーリーフなどの葉物野菜がたっぷり入っていますが、厚切りベーコン、温泉卵、トーストしたバゲットも使っているので、とても食べ応えのあるサラダとなっていると思います。

ソースも自宅にある材料で、レタスにもパンにも合う美味しいものができたと思います。甘さは微調整してください。
パンサラダ
■材料(二人分)・・・温泉卵2個、フルーツトマト1個、ミックスレタス、ベビーリーフ、厚切りベーコン80g、ソース(マヨネーズ大さじ5、粉チーズ大さじ1、砂糖小さじ1、乾燥パセリ少々)

■作り方
・卵は温泉卵にします。温泉卵の作り方(All aboutを参考に)
・ベーコンはこんがりと両面を焼いておきます
・トマトは食べやすくカットして、レタスはよく洗って水切りをして、しっかり水分をふき取ってからちぎってボールへ
・バゲットはバターを乗せてオーブンでこんがりと焼くか、フライパンにバターを入れて焼くかします
・カッコ内の材料をよく混ぜてソースを作り、半量は葉物野菜やトマトに絡めます
・器に盛り付け、バゲット、温泉卵を乗せ、最後にソースをかけたらできあがり。卵を崩しながら召し上がってください。

この器、実家の使わなくなったものをもらってきました。子供のころ、たしかこれによくポテトサラダを大盛りにして出してくれていたような。。柄が懐かしいです。^^
九州野菜 ベジタベルズ
vegetaberus九州野菜おためしセットからは、フルーツトマト、卵を使いました。フルーツトマトは甘みが強くて、身がずしっとしてとても美味しかったです。卵は黄身がねっとりしていてクリーミーで、今回のようなソースとしての役割もしっかり果たしてくれました。

九州の農家直送の野菜をお届け!ベジタベルズおためし野菜セット
vegetaberus九州野菜おためしセット
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[2013/04/19 23:03] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

30、40代女性のナチュラル服「ナチュラン」 

ナチュラン 30、40代女性のナチュラル服
40歳を越えて、着る服に悩んだ時期がありました。

基本的にはナチュラル系のお洋服が好きで、麻とか綿の素材で長く着られるような(可愛くなりすぎない)デザインが好みで、家でもちょっとそこまでのお買い物などもOKで、着やすくお洗濯がしやすいものが好きです。

でも、可愛いのはいいけど・・・なんか微妙よね、というのは絶対に避けたいところ。素材やちょっとした色味で若く見えたりそうじゃなかったり。(TT)

しきりに「大人ナチュラル」とか「大人可愛い」(可愛くなりすぎない・・・とはいいつつ。^^)とかで検索をして、ICHI、TUTIE、fog、ロルカオンザノーツなどにヒットして、個別の通販サイトでちょこちょこお買い物をしていました。

その後、ナチュラル系の服に特化したサイト、セレクトショップ「ナチュラン」を知ることに。
ナチュラン 30、40代女性のナチュラル服
ナチュラル系のお洋服だけではなくバッグやシューズ、雑貨などもトータルでそろえることができる、セレクトショップ「ナチュラン」で個別のブランドだけではなく、さまざまなナチュラル系のブランドを見られることもあって、こちらのサイトをよく使うようになっています。頻繁には買えませんが、ショップ情報のメルマガが届くのが本当に楽しみです。

ナチュラル系のブランドを沢山見ることで、より自分に似合うナチュラル系の服がわかるようになったり、私だったらギャザーはNGとか。^^いずれにしてもナチュラル系と一言では片付けられない種類があるので、きっと好みのお洋服が見つかると思います。

今日発売のリンネル 2013年 6月号の商品も、セレクトショップ「ナチュラン」に多数掲載されています。

ナチュラル系最大級の品揃え(250ブランド、4000アイテム以上)を誇り、平日毎日、新作アイテムとスタイリング企画をアップしてくれるのでとても参考になるし、手持ちの洋服の生かし方もよくわかります。

大人が着てもキレイで可愛さもある、ナチュラルなお洋服が着たい、そういうのがお好きな方はぜひチェックしてみてください。今は1万円以上で送料無料になっているようです。(通常は1万5000円以上で)
ナチュラルなおしゃれと暮らしのセレクトショップ「ナチュラン」
[2013/04/19 13:22] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

生にんじんのハニーレモン和え 

生にんじんのハニーレモン和え
こんばんは~、今日はvegetaberus九州野菜おためしセットに入っている野菜を少し使って献立を作りました。ニンジンは生の状態で使いましたが、甘みとニンジンのスッキリした香りがしてとても美味しかったです。

vegetaberus九州野菜おためしセットから生ニンジンのハニーレモン和え、オニオングラタンを。後はたけのこと鶏肉の煮物、たけのこご飯でした。
生にんじんのハニーレモン和え
私は歯ごたえがあるニンジンも結構好きですが、スライサーの刃をもっと細いのにしてもいいかもしれません。生のニンジンはオレンジジュースと果肉、塩とオリーブオイルで和えたものも、あっさりしていただきやすいです。

■材料(二人分)・・・ニンジン(中)1本、ハチミツ大さじ1、レモン大さじ1、ニンジンの葉少々、塩少々

■作り方
・ニンジンはよく洗って、スライサーで千切りにして塩をしてよくもんでおきます
・水洗いをして水分をよくふいておきます
・ハチミツとレモンを入れてよく和えます。ニンジンの葉をみじん切りにして、塩もみして水洗いをしたものを加えて全体をよく混ぜ合わせたらできあがり。
オニオングラタン
■材料(2,3人分)・・・玉ネギ1個、にんにく1かけ、コンソメ1個、水600cc、塩コショウ少々、とろけるチーズ適量、バゲット適量、オリーブオイル小さじ1

■作り方
・鍋にオリーブオイル、みじん切りしたにんにく、薄切りの玉ねぎを入れて透き通るまで炒めます
・コンソメと水を加えてふたをして10分ほど煮込み、塩コショウで味を整えます
・耐熱容器に具とスープを入れて、バゲットのスライス、とろけるチーズを乗せてオーブンでこんがりきつね色になるまで焼いたらできあがり。

玉ねぎはそんなにじっくり炒めなくてもOK、玉ねぎは柔らかくジューシーでも美味しいです。
九州の農家直送の野菜をお届け!ベジタベルズおためし野菜セット
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[2013/04/18 22:15] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

九州の農家直送の宅配野菜「ベジタベルズ」 

九州の農家直送の宅配野菜「ベジタベルズ」
vegetaberus九州野菜おためしセットのお取り寄せです。送料無料2,400円(今の時期はクール便代別途200円かかります)

朝採れ野菜をその日のお昼ごろまでに発送できるエリア内で、最高の野菜を収穫。熟れ具合や味わいの確認をして、一点ずつ検品、最適なラッピングをして発送。葉っぱの先まで水分がしっかりと行き届いてる様子がよくわかりましたし、丁寧に送ってくださっているので野菜の傷みはありません。何より箱を開けるのがとても楽しみでした。^^

旬のたけのこがゆでた状態ですぐに使える状態で届いたので、早速今晩にでも使いたいし、にんじんと玉ねぎは葉つきなので、これもしっかり使っていただきたいです。そういえば葉っぱのついた玉ねぎをお料理するのって初めてかも。上の部分もいただけると思うのですが、柔らかそうなのでねぎ代わりにも使えそう。
九州の農家直送の宅配野菜「ベジタベルズ」
届いた野菜は、ぶなしめじ、フルーツトマト、春にんじん、小松菜、ゆでたけのこ(女竹)、干ししいたけ、ほうれん草、新たまねぎ、たまご、6合のお米に混ぜていただく「ワイルドライス」。

無農薬か減農薬で作られていて、生産地と生産者のお名前も届きます。おいしっくすなど、他の宅配野菜はその時期一番美味しいものを全国から集めて消費者に届けてくれますが、こちらは全てが九州産、今回は福岡県産が届きました。
九州の農家直送の宅配野菜「ベジタベルズ」
フルーツトマト。実がしっかり詰まっていて、いかにも美味しそうなトマト。ヨーグルトの水分を切ったものを交互に並べてカプレーゼみたいにしていただきたいです。そのままかじるのが一番かな。^^

さ、頑張って献立考えなくては!^^
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[2013/04/17 15:06] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

お酒の「大関」のおそうじサプリ「プロファイバープラス」 

酒かす生まれのおそうじファイバー「プロファイバープラス」
『ムリなく続けるおそうじサプリ』、お酒の大関が作った「プロファイバープラス」。約1か月分。

会員登録ですぐに使える300円分のポイントを利用すると、1,837円(通常購入の半額)-300円=1,537円に!!しかも送料無料です。

「プロファイバープラス」は酒かす成分から作ったおそうじサプリメント。食物繊維を超える??とも言われる、「レジスタントプロテイン」を豊富に含み、腸内環境改善、脂質代謝改善、肥満抑制、整腸作用などのおなかに嬉しい効果が期待されます。

お酒の大関が作ったサプリメント「プロファイバープラス」、サプリメントの成分

■プロファイバー・・・余分な油の吸収を抑制
■ギムネマエキス・・・余分な糖分の吸収を抑制
■植物性乳酸菌・・・腸内環境を整える

余分な油を吸着し、体に吸収されにくくしてくれる「プロファイバー」と味噌や日本酒などの発酵食品にも含まれ、日本人が昔から摂取してきた「植物性乳酸菌」、糖分の吸収を抑え、インドでは2000年以上前から健康食品の1つとして広く利用されていた「ギムネマエキス」の3つの成分をバランスよく配合しています。
酒かすうまれのおそうじファイバー「プロファイバープラス」
「プロファイバープラス」は1日6粒を目安にかまずに水などと一緒にいただきます。量はやや多めですが、粒が小さいのであまり気にならないです。

日ごろはなるべく体を動かすようにはしていますが、デスクワークが多いのでお腹周りはいつも気になっています。運動不足や食べすぎなどが続くと、お腹ぽっこりがますます気になります。

「プロファイバープラス」を使ったモニターアンケートによると、スッキリ感、量、回数がアップ!ニオイはダウン!!、という方が多かったようです。

サプリメントを飲んでもお腹が痛くなり張ったりする、というようなことがなく、表現が難しいけど楽に出切る!という感じです。話題の酒かす成分がこういう効果も期待できるなんて知らなかったけど、製造元がお酒の「大関」というのも安心でありました。

油ものが多かった時などはサプリメントの量を少し多めにする、といった飲み方もあるようです。
P1260078-2013.jpg
春到来。暖かくなりつつあり、薄着になると見ない振りはできませんよね。( ̄ー ̄;しっかり運動もしつつ、時々は「プロファイバープラス」を飲んで春を楽しみたいです。体が軽いと気分も軽いですよね。^^


お酒の大関が作ったサプリメント「プロファイバープラス」
会員登録ですぐに使える300円分のポイントを利用すると、1,837円(通常購入の半額)-300円=1,537円に!!しかも送料無料です。

[2013/04/16 21:51] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(1)

鶏のささみとザーサイの中華和え 

鶏のささみとザーサイの中華和え
こんにちは~、この日は鶏のささみとザーサイの中華和え、たけのこの煮物(義理の母作)、アサリの味噌汁、トマト、いちごのヨーグルト和え、炊き立てご飯、でした。

たけのこは今年初めてでしたが、春らしくてとても美味かったです。一品いただくととても助かりますよね。^^
鶏のささみとザーサイの中華和え
■材料(4,5人分)・・・鶏のささみ5本、桃屋のザーサイ1ビン、きゅうり2本、ポン酢50cc位(調整してください)、ラー油小さじ1、塩小さじ1、酒大さじ1、煎りゴマ大さじ1

■作り方
・鶏のささみは熱湯に酒を入れた中でゆでます。途中あくを取り、完全に火が入る前にふたをしてささみをその中で冷まします
・ささみを取り出し、できるだけ細く裂いておきます
・きゅうりは千切りにして塩をして5分ほど置いてから軽く水洗いをしてよく水分を絞ります
・ザーサイはびんから出して、粗くみじん切りにします
・鶏のささみ、きゅうり、ザーサイをボールに入れて、ポン酢とラー油を加えてよく和えます。ポン酢が足りなければ随時足してください
・30分以上冷蔵庫で寝かせたら完成。仕上げに煎りゴマを加えてどうぞ。

今回はこれをメインにしたかったので、この量で4,5人分ですが、小鉢に盛り付けたら多分7.8人分はできるかも。暖かくなってきたので、さっぱり系のおかずが美味しくなってきました。
あさりの味噌汁
あさりの味噌汁。塩水を作って砂だしをしました。1パック位だったら600cc位のややぬるめの水に大さじ3位の塩を入れて小一時間待ちます。しばらくするとごそごそ動き出すので面白いですよね。

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九州の農家直送の野菜をお届け!ベジタベルズおためし野菜セット
九州野菜のおとりよせ!<お試し2,400円>
宅配野菜の新規開拓で、こちらのvegetaberus九州野菜おためしセットを購入しました。今週中には届くと思うのでも楽しみです。^^
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[2013/04/16 11:03] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

美顔器「エステナードソニック」980円 

エステナードソニック
ジェルと一緒にエステナード(ROSE・MOMO)を買うと本体が980円!!1日5分!美顔器「エステナードソニック」

この「エステナードソニック」は、特許取得機能を搭載したエステナード史上最高クラス!だそうで、一台で3役。ジェルは朝晩これひとつでお手入れ終了、1つで5役の医薬部外品の薬用保湿ジェルです。

「エステナードソニック」は、超音波トリートメントとイオントリートメントが同時にお手入れできる、「Wトリートメント」モード、ハイパワー超音波トリートメントの「リフト」モードを搭載したエステナード史上最高クラスの次世代型美顔器。水を使ってできるイオンクレンジングは週に一回でOK。

肌の水分量を自動的に感知して効率よくトリートメントできる「モイスチェッカー」搭載。超音波トリートメントとイオントリートメントとを自動でバランスよく出力できるから、いつでも美容効率の良好な状態でトリートメントが可能に。
エステナードソニック
イオンクレンジングはお水だけでででき、しかも週に1度で十分というお手軽さは嬉しい。ひとつで3つの機能(Wトリートメント、リフト、クレンジング)を搭載していますが、ボタンひとつで簡単に操作ができます。電源はアダプターか単3電池4本で。

水を数滴ヘッドに乗せてから、Wトリートメントモードにすると、写真のように霧のように細かく分散します。
エステナードソニック(美顔器)
【薬用ホワイトジェル】

エステナードホワイトジェルは有効成分水溶性プラセンタエキスを配合。美容成分の女王プラセンタエキスを中心に美肌効果の高いマイクロサイズのコラーゲンやヒアルロン酸などをたっぷり配合した医薬部外品。

Wトリートメントとリフトはこのジェルを使って行うのですが、あらかじめ肌にジェルを乗せて「エステナードソニック」を滑らせるだけ。朝は30秒、夜は5分、スペシャルケアとして週2回は10分、そして週に一度水だけを使ったイオンクレンジング。

このホワイトジェルはお風呂に入りながらジェルパックのように使うのも有効ということですが、、「エステナードソニック」を使ってイオントリートメントを行うと、肌がほんのり温かくなってふっくらと元気になるような感じがします。

美白効果も期待できる水溶性プラセンタエキスを配合されているので、これからの季節には欠かせなくなりそうです。

美顔器「エステナードソニック」は、初回はジェルと一緒にエステナード(ROSE・MOMO)を買うと本体が980円 です。


1日5分!美顔器「エステナードソニック」
[2013/04/14 22:26] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

かつお七味おにぎり 

かつお七味おにぎり
こんにちは~、これは今日のブランチです。大体週に一回ご飯を炊くのですが、冷凍ご飯のストックがなくなったので炊きたてご飯でおにぎりにしました。

その他、きゅうりの手作りお漬物、アマノフーズの卵スープ、鶏手羽の甘辛焼き、でした。

かつお七味おにぎり
具は梅干と鰹節醤油に七味唐辛子、マヨネーズを少々加えたもの。混ぜてすぐだと握りにくいので、少しご飯になじませてから握った方がいいかな、と思います。
鶏手羽ハーフの甘辛焼き
■材料・・・鶏手羽ハーフ20本、醤油大さじ2、みりん大さじ大さじ2、おろしにんにく1かけ
■作り方
・鶏手羽ハーフをフライパンで油なしで皮目からこんがり焼きます
・裏側も同じように焼いたら、醤油、みりん、おろしにんにくを加えて全体に絡め焼いたらできあがりです。お好みで七味唐辛子を添えても。

私はよくこの鶏手羽のハーフを使うのですが、火のとおりが早く味の染みがいいので気に入っています。一般的な手羽を使う場合は10本位でOKだと思います。
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[2013/04/14 14:02] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

フジフイルム新スキンケアキット 「ルナメア 」 

フジフィルム ルナメア
フジフイルム新スキンケアキット ルナメア 1週間お手入れキット (さっぱり、しっとりタイプから選択可能)送料無料1,000円

肌のくすみ、あごのざらつき、肌のかさつきが気になり、何となくメイクが決まらない、といった大人の女性のお肌の悩みにフジフイルム新スキンケア ルナメアは角質をクリアして、ストレスを受けた肌に美容成分をチャージ。

フジフィルムの独自技術によって優れた保湿作用を持つビタミンEを極小クラスにナノ化した、 高浸透の美容成分「クリアナノビタミンE」がくすみの原因をクリアして、きめのととのった健やかな肌を育む成分をチャージ。この「クリアナノビタミンE」が全ての商品に配合されています。
フジフィルム ルナメア
フジフイルム新スキンケアキット ルナメア セット内容・・・クリアウォッシュ<洗顔料>15g、ブライトナー<角質クリア美容液>20mL、ローションⅡしっとりタイプ<化粧水>30mL、エマルジョンⅡしっとりタイプ<乳液>20mL、オリジナルフェイシャルコットン(7枚)

日々のストレスなどによって蓄積したダメージを「クリア」して、同時に、うるおいとキレイの力を「チャージ」。「クリア&チャージ」アプローチで健やかで美しく輝く肌に、

写真を通じて、女性の肌と光の美しい関係を見つめ続けてきた、富士フイルムが提案する、新発想のスキンケアフジフイルム新スキンケアキット ルナメア
フジフィルム ルナメア
フジフイルム新スキンケア ルナメアのセットの中で一番効果が実感できたのが、角質クリア美容液「ルナメア ブライトナー」です。MAQUIA online 2013年1月 美容液部門クチコミ件数で1位にもなっています。

ローションの前に、ブライトナーでささっとふき取る10秒ケア。くすみの原因となる古い角質を落としやすくし、後から使う化粧品がなじみやすい肌状態に。

これまでも似たようなものは使ったことがありますが、乾燥したりちょっとヒリヒリしたり・・・ということもありました。ブライトナーは取り去ると同時に、極小サイズまでナノエマルジョン化したナノビタミンEを高濃度に配合、ビタミンCの何十倍とも言われる美容パワーをじっくり角層に届けてくれるので、乾燥はまったく気になりませんでした。

クリアと同時に美容成分のチャージもしてくれるので、肌がつっぱたり乾燥したりがないのが嬉しいです。次に使うローションも少量でもしっかり肌に乗ってくれる感じがします。

顔の延長で首もブライトナーでふき取ると、恥ずかしながら時々うっすら汚れがコットンについてきます。ブライトナーは10秒でお手入れできるのでいいし、あごなどざらつきが気になる部分にピンポイントケアできるのもいいな、と思います。

コットンが「1枚で2役の機能性」を持っていて、「メッシュ面」と「プレーン面」があり、メッシュ面はブライトナーでのお手入れに、プレーン面はローションでのお手入れや目元などの肌のふき取りに効果的な構造となっています。
フジフィルム ルナメア
ブライトナーでさっぱりした後にローションと乳液でケア。
美容成分がぎゅっと凝縮されたように、しっとりやさしいテクスチャー。肌にうるおいをしっかり閉じ込めて長時間キープ。

フジフイルム新スキンケアキットでピュアきらり肌へ 送料無料1,000円
[2013/04/12 12:32] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

春キャベツと牛すね肉のスープ 

牛すね肉と春キャベツ、根菜のスープ
こんにちは~、この日は缶詰のいなば とりそぼろとバジルと目玉焼きをご飯にのせたもの、春キャベツ、牛すね肉と根菜のスープ、前日の肉じゃがの残り、トマト、パイナップルとヨーグルトでした。
牛すね肉と春キャベツ、根菜のスープ
■材料(3,4人分)・・・牛すね肉300g、キャベツ(小)2分の1個、玉ねぎ(大)1個、にんじん(中)1本、さやえんどう8枚、水1リットル、コンソメ1個、塩小さじ1、こしょう少々、オリーブオイル小さじ1

■作り方
・牛すね肉は食べやすくカットして、分量外の塩コショウをつけてフライパンにオリーブオイルを熱して全面をこんがりと焼いておきます
・煮込み用の鍋に乱切りしたにんじん、薄切りの玉ねぎ、4つ割りしたジャガイモ、牛すね肉を入れて軽く炒め、全体に油がなじんだたら、根元を切り離さないようにして4つにカットしたキャベツを乗せ、水を加えてふたをして中火で煮込みます
・途中あくを取り、水が少なくなったら随時足してください。小一時間ほどコトコトに込みます
・お肉が柔らかくなったら、筋を取ったさやえんどうを入れてさっと煮たら、最後に塩コショウで味を調えてできあがり。

いなば とりそぼろとバジル
缶詰のいなば とりそぼろとバジルと半熟の目玉焼きをご飯に乗せたものですが、これも先日のカレーと同様とっても美味しかったです。スパイスやにんにくが効いていて、食欲がない時にも卵と一緒だと食べてるうちに元気になっちゃう感じ。カレーの缶詰よりはやや小さめサイズですが、一人分には十分だと思います。

お昼ご飯にも手間なしでいいですね。缶詰とはいえ、本格的な味付けで鶏肉もとっても美味しかったです。
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菊正宗【米のしずく】
菊正宗350年の伝統「生もと造り」から生まれた、特別な乳酸菌「LK-117」。1本あたり乳酸菌が100億個以上含まれる、全く新しい乳酸発酵飲料が菊正宗「米のしずく」。送料無料1500円(通常価格3000円)

季節の変化に敏感な方や乾燥が気になる方の健康を内側からサポートする乳酸菌「LK-117」の力は、他の乳酸菌では見られないそうです。おなかの健康を守ってくれるという乳酸菌ならではの働きも兼ね備えています。

季節の変わり目などの刺激や乾燥が気になる方はチェックしてみてください。

菊正宗「米のしずく」
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[2013/04/11 11:43] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ダコタの長財布(2つめ) 

ダコタ長財布
自分用のお財布が古くなったので、ダコタ Dakota Dakota ダコタの長財布(グリーン)に買い換えました。プレゼントとして通帳用ケースがついてきます(他のノベルティもあり)。

家計用のお財布にダコタ Dakota は既に使っていますが、これがとっても使いやすく収納力もあるので、ついつい自分のお小遣いも一緒に入れていたのですが、薄型の長財布でサブ用にちょうどいいサイズがあったのでこれにしました。

◆サイズ(縦×横×まち):9.5cm×20cm×1cm
◆表素材:イタリア製牛革(オイル調)
◆小銭入れ1、札入れ1、カード4、ポケット3
◆重さ:100g
ダコタ長財布
裏側にファスナーつきのポケットがあって、ここが一応小銭を入れる場所ですが、ポイントカードなどを入れてもいいかな、と思っています。

色は思っていた通りで、落ち着いたモスグリーン。初めて茶系以外のお財布を買ったので最初は不安でしたが、大人っぽくてなかなかいい感じです。
ダコタ長財布
こちらが中ですが、薄型なのでカードを沢山持っている方だと物足りないかも知れませんが、私はこれでちょうどよかったです。
ダコタ長財布
初代の家計用のお財布、ダコタ Dakota、色はキャメルです。ショップで紹介されている色味は微妙に届いた時とは印象が違って、野球のグローブっぽい感じかと思っていたのですが、もっと茶色寄りです。でも、色自体はとても気にいってます。

大体家計用のお財布は持ち歩くので、自分用のお財布は小さめがよかったので、このお財布は大満足。グリーンの方は厚みが1センチほどなので、二つ長財布を持ち歩いてもボリューム的にはさほど気にはならないです。革の感じがとってもいいので、これから使っていくうちにどんな変化があるのか、それも楽しみに使ってみたいと思っています。^^

年会費永年無料の楽天カードなら、カードの新規入会と楽天市場の利用で、もれなく楽天市場内で使える5000円分のポイントが全プレです!

楽天でのお買い物が多い方にお勧めのカード。楽天市場でのお買い物はポイント2倍!!、公共料金の支払いにもポイントがつきます。

[2013/04/10 11:29] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

手作りチキンナゲット 

手作りチキンナゲット
ささみと豆腐、玉ねぎをたっぷり使った旨みたっぷり、柔らかくてジューシーなナゲットができました。今回は衣は小麦粉を使っているのですが、衣をさくっと中身はジューシーに、際立たせるように衣を二度付けしています。

【手作りチキンナゲット】

■材料(20個分)・・・鶏のささ身のひき肉350g(胸肉でもOK)、玉ねぎ(中)1個、卵1個、豆腐150g、生姜1かけ、にんにく2かけ、醤油小さじ1、塩小さじ1弱、こしょう少々、小麦粉適量、揚げ油適量

■作り方
・玉ねぎはみじん切りにして塩(分量外)をしてもんで、5分位したら水洗いをしてしっかり絞っておきます
・生姜とは細かいみじん切り、にんにくはすりおろし、豆腐は軽く水切りをして、鶏ひき肉、玉ねぎのみじん切り、卵をよく練り合わせます。
・食べやすいサイズにまとめ、小麦粉の上に落として軽くはたいて、お皿の上などに置いておきます
・揚げ油を170度位に熱して、ナゲットにもう一度小麦粉をつけながら両面をこんがりとからっと揚げたらできあがり。
手作りチキンナゲット
お好みでケチャップやマスタードなどを添えてどうぞ。^^

種がゆるかったら、片栗粉を入れるなどして調整してください。揚げる時は片面がしっかり固まるまではおはしで触らないでおくと綺麗な揚げ色がつき、形も整ったまま美味しそうに揚がると思います。
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[2013/04/09 11:40] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

モモンガカーディガン編み中 

モモンガカーディガン
さらりと涼しいニットのふだん着 [ michiyo ]の「F」モモンガカーディガンを指定糸の【ハマナカ】フラックスKを使って編んでます。

少し前まで毛糸でわしわし編んでいたのに、もう毛糸は触るのがちょっと暑苦しい感じです。リネン糸でやや太めの輪針で、使いやすそうなモモンガ風のカーディガンを編んでいます。後ろ身頃は完成、今は右前右ごろの上部分を編んでいますが、袖も一緒に身頃で編んでる形になるので、身頃が編み終わればほぼ完成というものです。

季節的に今からどんどん着ていきたいので、なるべく早く完成させたいです。^^

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
4月に入り新しい生活を始めた方も多いと思います。

新社会人となった方のところには、保険の勧誘もあるのではないかと思いますが、保険に加入するより先に確認しておいた方がいいことがあります。

それは、会社の「福利厚生制度」。例えば病気になった場合にどのような保障があるか。入院お見舞い金やベッド補助金などがある組合もあるので、付加給付や福利厚生の中身をある程度把握していると、民間の保険の勧誘があってもあわてて加入しない、「入らないと大変ですよ・・・」といったことにも動じずに、本当に必要な保障について考えることができると思います。

お給料は安くても、福利厚生がしっかりしている会社は沢山あります。会社に入ったばかりで入院とか病気なんて考えたくないかもしれませんが、ムダな保障や保険に入るよりは確実に貯金をするほうが大事な時期な時期もあるので、保険を検討する前に、まずはご自分の会社の福利厚生を確認してみましょう。

この「付加給付」ですが、健康保険組合のしおりや、ネット検索でもわかる会社もあります。

「付加給付 ○○株式会社」「付加給付 ○○健康保険組合」などで検索してヒットすれば、そのページを「プリントアウト」するとか「お気に入り」などに入れておくと便利でしょう。ご主人だけではなくその家族に関する給付に関することなので、いずれにしても調べ甲斐ありますよ。

サラリーマンや公務員の方はまず「付加給付」の有無を調べ、中身をしっかりチェックすることをおススメします。この「付加給付」を知ることで保険料は大幅に節約できること間違いなしです。

保険のビュッフェ

保険のビュッフェ 無料保険相談申し込み保険相談をすると3000円分のギフト券が全プレ!!(保険の契約は要件ではありません)

第三者の立場で中立のアドバイスをして保険選びのサポートをしてくれることから、人気の保険相談ですが保険のビュッフェの特徴は、ファイナンシャルプランナーの平均経験年数が7.4年と非常に長いこと、MDRTという世界的に評価の高い資格を3人に1人が取得しているのもポイントです。

そして、保険のビュッフェ保険相談のアドバイザーは全員がファイナンシャルプランナーの資格保持者です。誰に担当してもらっても、必ずFP資格を持っている担当者にあたります。これが一番の特徴です。

また保険のビュッフェでは、保険相談をした方全員にギフト券3000円分がプレゼントされます。チェックしてみてください。

[2013/04/08 21:12] ちくちく手作り雑貨 | TB(0) | CM(0)

リンゴの赤ワイン煮 

りんごの赤ワイン煮
こんにちは~、この日は若鶏の塩焼き(外食産業のもの、食べきれず持ち帰り)、きゅうりのキューちゃん風漬物、リンゴの赤ワイン煮、しらすと梅の卵スープ、明太子入りのおにぎり、でした。
りんごの赤ワイン煮
■材料・・・リンゴ1個、レモン4分の1個、(赤ワイン100cc、水100c、砂糖大さじ2) 、レシピひろがるヨーグルト(明治)大さじ4

■作り方
・りんごは皮をむいて8等分にして芯をとっておきます。
・ 鍋に赤ワイン、砂糖、水を入れて熱して、砂糖がとけたら中にりんごとレモンのスライスを入れて弱火で煮ます
・りんごが透き通った感じになって、しっかりと赤ワインに色になったら火を止めて粗熱をとります
・冷蔵庫でしっかりと冷やしてからそのままでも、今回は明治のブルガリアヨーグルト、「レシピひろがるプレーン」を添えています。

*このヨーグルトは同じようなものを自作する場合は、プレーンヨーグルトをコーヒーフィルターなどで水分をしっかりぬいた感じです。クリームチーズみたいな濃厚さもあってこんなワインにもぴったりだと思います。トマトに添えて塩とオリーブオイルでいただきましたが、それも美味しかったです。
しらすと梅入りの卵スープ
アマノフーズのスープセットから、「梅としらすのふんわり卵」をいただきました。卵がふわふわで梅の酸味がスッキリしている朝にお勧めのスープ。

きゅうりのキューちゃん風漬物
義理のお母さん作の中華風のきゅうりの漬物。美味しかったのですが、作り方を聞くのを忘れたので次回聞いてみたいと思っています。暑くなってきたらこの漬物に冷たい麦茶でお茶漬けも美味しそう。^^一品いただくと本当に助かりますね。

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FP主婦のおいしい節約生活
送料無料のコスメ、サプリメントのトライアルレビュー

■FP主婦の保険の節約と見直し
FP主婦の【はじめてのFX】~1000通貨から始めよう~

[2013/04/08 10:45] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

フードコンテナーでスープランチ 

サーモス真空断熱フードコンテナー
オール電化になったことで、少しでも電気代の節約になれば・・・ということで買ったのが、サーモス フードコンテナーで、朝温めたものをお昼に食べる時などに、入れて使っていました。

大きめのマグカップ位の大きさで、これだと3,4時間なら入れた時とほぼ同じ程度の熱さのイメージで、6時間経ってもで50度前後が保てるようです。

直接ステンレス部分に口をつけても熱くないので、お昼の簡単な食事などによく使っています。サイズ違いでもうひとつ買おうかと思っているくらいです。

でも、この、フードコンテナーって、それだけではなく調理までできてしまうということで、着眼点にびっくり。^^うちにも保温鍋がありますけど、サイズは違えど確かに同じですよね~。一人用なのでいつでも使えるし、スープの素に千切り野菜やお米などを入れて、より具沢山でバラエティに富んだスープランチが簡単にできてしまうのが魅力です。

アマノフーズ スープセット
All about ももせいづみさんのサイトのレシピを参考に、アマノフーズの豆腐チゲにちぎった白菜(私はキャベツで代用)、トッポギを入れて1時間後にいただきました。

このスープにトッポギがピッタリすぎ!!それよりも何よりも、お米位しか思いつかなかったけど、このトッポギって本当にいいアイディアですね~。腹持ちもいいし、作るの簡単!トマトスープやお味噌汁にも合うんじゃないかと思います。
サーモス スープジャー
サーモス フードコンテナーでの調理をする際に一番のポイントは、野菜やお米などを入れると中の温度が下がってしまうので、 あらかじめ千切りにした野菜などと熱湯を入れてしっかり温め、熱々にした状態で中のお湯を捨て、改めて熱湯とスープの素を入れて温度を下げないような工夫をするところだと思います。

こちらはお湯を入れて1時間位したらいただけますが、手軽だし熱々だしカロリーも抑え目で女性のランチにもピッタリだと思います。一人暮らしを始めたばかりのお子様にもよさそうですね。

【ポイント最大25倍】熱いものから冷たいものまで!1人分サイズのフードコンテナ ランチボック...

All about ももせいづみさん
ももせいづみさんのスープレシピ本、スープジャーレシピ 調理もできちゃうランチボックス!
[2013/04/05 22:07] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

アマノフーズ スープ色々お試しセット 

アマノフーズ スープセット
フリーズドライの老舗、アマノフーズの「スープいろいろ12食お試しセット」です。

最近ではサーモスのフードコンテナーなどを使って、スープの素、生米などを入れ熱湯を注いであとは待つだけ、といったレシピも紹介されていることから、お手ごろランチにも大人気です。

私は紹介されていたレシピで、トッポギを入れたピリ辛のスープを試してみましたが本当に美味しくできましたよ。

このセットは、アマノフーズの女性社員さんが企画したもので、11種類のスープが一度に味わえるバラエティー感たっぷりのお試しセット!

ピリ辛、クリーム系、具沢山お味噌汁などジャンルは様々ですが、どれも低カロリーでヘルシー、味わい深くてとっても美味しいです。

アマノフーズ スープセット
これはふんわり肉団子でカロリーはたったたの73キロカロリー。おから入りで食物繊維豊富な具沢山のお味噌汁です。
アマノフーズ スープセット
お湯を注ぐと、ぽんぽんと浮かんでくる肉団子!色鮮やかな野菜も歯ごたえが残っていたり、香りをかんじさせてくれたりと、とてもインスタントとは思えません。

朝の時間のない時でも、お湯を沸かしてスープ、冷凍ご飯をチンしておにぎり、フルーツを切手ヨーグルトを添えるだけの簡単なものですが、わずか5分でできてしまうのも魅力です。^^

[2013/04/05 16:34] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

冷やしてんぷらそば 

冷やしてんぷらそば
こんにちは~、先週母がこちらにお花見に来てくれたときの軽めのご飯です。乾燥のおそばをゆでて、えびやちくわのてんぷらはスーパーで購入、そばつゆは簡単に自作しました。おいなりさんは母のお土産です。
□そばつゆ
■材料(4人分)・・・水700cc位、鰹節40~50g(ちょっと多め)、醤油2分の1カップ、酒大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1(甘さは加減してください)

■作り方
・鍋に水を入れて沸騰させ、鰹節を入れて煮出します
・醤油、酒、みりん、砂糖を加えてさっと混ぜ合わせたら火を止め、粗熱が取れたら鰹節をこしてできあがり。
このつゆのままかけてもいいですが、少しだけ酢を足してもOK。さっぱりといただけます。
おいなりさん

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有機野菜の宅配 Oisixおためしセット
くまもんの春トマトお試しセット!4,000円相当が、送料無料1,980円

トマト4種の食べ比べができます。くまもんシールもついてきます。^^(明日4日 朝8時まで) 野菜だけではなくオイシックスで人気の商品がたくさん入った初回限定のお試しセット、まだ利用したことない方はぜひチェックしてみてください。
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[2013/04/03 13:47] 手作りソース | TB(0) | CM(0)

美顔器「エステナードソニック」980円 

エステナードソニック(美顔器)
1日5分!美顔器「エステナードソニック」。*ジェルと一緒にエステナード(ROSE・MOMO)を買うと本体が980円!!

この「エステナードソニック」は、特許取得機能を搭載したエステナード史上最高クラス!だそうです。ジェルは朝晩これひとつでお手入れ終了、1つで5役の医薬部外品の薬用保湿ジェルです。

「エステナードソニック」は、超音波トリートメントとイオントリートメントが同時にお手入れできる、「Wトリートメント」モード、ハイパワー超音波トリートメントの「リフト」モードを搭載したエステナード史上最高クラスの次世代型美顔器。お水を使ってできるイオンクレンジングは週に一回でOK。

肌の水分量を自動的に感知して効率よくトリートメントできる「モイスチェッカー」搭載。超音波トリートメントとイオントリートメントとを自動でバランスよく出力できるから、いつでも美容効率の良好な状態でトリートメントが可能に。
エステナードソニック
美顔器に興味を持ったのは、これの前に購入していた、イオンクレンジングだけができる日立のイオンクレンジング(写真右)が思った以上によかったからなんです。

このイオンクレンジングは、コットンにふき取り化粧水などをしみこませて毛穴の汚れなどを浮き上がらせてくれるというもので、白いコットンを使った時など、洗顔した後でもうっすらと汚れがついてくることもあり、家庭用で手ごろな値段とはいっても、自宅のケアってまだまだ可能性があるんだな、と思いました。

お肌のトリートメントもしっかりできる多機能タイプの美顔器を探していたところに「エステナードソニック」にヒット。雑誌のGINGERでは「大人のコスメアワード」美顔器部門で優秀コスメに選出、口コミの評判も上々なので試してみることにしました。

イオンクレンジングはお水だけでででき、しかも週に1度で十分というお手軽さは嬉しい。ひとつで3つの機能(Wトリートメント、リフト、クレンジング)を搭載していますが、ボタンひとつで簡単に操作ができます。電源はアダプターか単3電池4本で。
エステナードソニック(美顔器)
【薬用ホワイトジェル】

エステナードホワイトジェルは有効成分水溶性プラセンタエキスを配合。美容成分の女王プラセンタエキスを中心に美肌効果の高いマイクロサイズのコラーゲンやヒアルロン酸などをたっぷり配合した医薬部外品。

Wトリートメントとリフトはこのジェルを使って行うのですが、あらかじめ肌にジェルを乗せて「エステナードソニック」を滑らせるだけ。朝は30秒、夜は5分、スペシャルケアとして週2回は10分、そして週に一度水だけを使ったイオンクレンジング。

このホワイトジェルはお風呂に入りながらジェルパックのように使うこともありますが、「エステナードソニック」を使ってイオントリートメントを行うと、肌がほんのり温かくなってふっくらと元気になるような感じがします。

美白効果も期待できる水溶性プラセンタエキスを配合されているので、これからの季節には欠かせなくなりそうです。

美顔器「エステナードソニック」は、ジェルと一緒に購入すると本体が980円です。


1日5分!美顔器「エステナードソニック」
[2013/04/03 01:22] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

豚肉とねぎの味噌炒め 

豚肉とねぎの味噌いため
こんにちは~、この日は豚肉とねぎ、ピーマンの味噌炒め、前日の鶏のスープ、サラダ、炊き立てご飯でした。
豚肉とねぎの味噌いため
【豚肉とねぎピーマンの味噌いため】
■材料(二人分)・・・豚こま切れ肉100g、ねぎ1本、ピーマン3個、にんにく1かけ、味噌大さじ1、醤油大さじ2分の1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、オリーブオイル小さじ1、酒大さじ1、七味唐辛子少々

■作り方
・ねぎは斜め切りに、ピーマンは種とへたを取って細切り、にんにくは薄切りにスライスしておきます
・フライパンを熱してオリーブオイルにんにくを炒め、続いて豚こま、ねぎ、ピーマンを加えて更に炒めます
・味噌、砂糖、酒、みりんを加えて味付けをして、最後に醤油、七味唐辛子を加えて味を調えたらできあがり、
水菜、トマトのバターミルクランチドレッシング
キューピー バターミルクランチドレッシングをかけたサラダ。水菜、トマト、丸いお豆腐、レタスを使っています。

キューピー バターミルクランチドレッシングはアメリカの牧場(ランチ)発祥で、バターミルクパウダー入り、少しだけ甘みもあり、クリーミーなコクのあるドレッシングです。

この日はどちらかというとさっぱり系の素材を使いましたが、ベーコンやチーズのサラダによく合うということです。色々野菜やベーコン、チーズを使ってボリュームを増やして、これだけでもお昼にもご飯よさそう。^^好きな味のドレッシングでした。
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エトヴォス モイスチャーライントライアルキット
もっちり濃密肌にエトヴォス『モイスチャーライン トライアルキット』 洗顔石鹸、化粧水、美容液、保湿クリームがセットで14日間しっかり試せて、今なら1,890円→1,390円(500円お得!)送料無料

『モイスチャーライン トライアルキット』は保湿力に優れた「セラミド」に特化したスキンケアシリーズ。医学博士が考えた、無添加スキンケアで、インナードライや超乾燥肌でお悩みの方にお勧めの徹底保湿ライン。

セラミドの保湿の実力は湿度が0%になっても乾燥しないのだそうです。恐るべし、セラミド!


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[2013/04/02 14:46] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

さばの竜田揚げ 

さばの竜田揚げ
こんにちは~、この日はさばの竜田揚げとトマト、煮豆、なすとねぎのにんにく炒め、鶏手羽と根菜のスープ、でこぽん、炊きたてご飯でした。
さばの竜田揚げ
【さばの竜田揚げ】
■材料(二人分)・・・さばの切り身半身1枚、下味(生姜の摩り下ろし2分の1かけ、醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん小さじ1、)片栗粉適量、サラダオイル適量

■作り方
・3枚おろしのさばを削ぎ切りにして、小骨などをとります。
・下味の材料を合わせて、その中にさばを30分ほど漬け込みます
・汁気を切って、片栗粉をはたいて多めの油で揚げ焼きのようにして両面焼いたらできあがり。

下味をつけているので、あんはなくても十分に美味しいです。
なすとねぎのにんにく炒め
ねぎ1本の斜め薄切りと長なす2本の細切りをオリーブオイルとにんにくで炒め、仕上げにちょっとお醤油を鍋肌からかけるだけ。とても簡単ですが、ねぎがきつね色になる位までじっくり炒めるとねぎの甘みが際立ってシンプルだけど美味しい一品になります。

節約主婦9人のブログを更新しました。今回のテーマは「これが100円?100円ショップのお気に入り」です。お時間ありましたら、こちらもどうぞよろしくお願いいたします。
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プーアールティカプセルダイエット
愛用者13万人、155万袋突破!!レーサーダイエットプーアルティーカプセル 1袋 1,890円 

レーサーダイエットプーアルティーカプセルはダイエット雑誌などでもよく紹介されていますが、このカプセルの中身は100%プーアールティの微粉末のみでできています。カプセルをあけて中身をお湯でとかせばお茶としても普通に美味しくいただけますし、しかも最高級の「特級」の茶葉が使用され、合成成分は一切使用せず、無精製、無添加で作られています。

プーアール茶の研究は多方面でされていて、プーアール茶の脂肪吸収抑圧効果脂肪の摂りすぎを押さえる「吸収抑制」とダイエットにより得られた体重減少効果を維持する「リバウンド抑制効果」の確認、ダイエット効果はプーアール茶の濃度が高いほど効果がある、などのダイエッターには嬉しい研究成果が発表されています。

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[2013/04/01 16:15] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

★様々な検査がしっかり行われている野菜の宅配業者さんです。

有機野菜の宅配 Oisixおためしセット

★オイシックスのレビューはこちら

九州の宅配野菜 mamagocoro
お母さんが選んだ愛情たっぷりの九州食材便『MAMAGOCORO』のお取り寄せ。

お野菜だけでなく、果物、調味料、卵、お豆腐などが入っていますが、それが100%九州の新鮮な食材で、九州で生産された産地直送食材だけが入っています。

大地を守る会
大地を守る会の「お試し野菜セット」980円です。35周年のアニバーサリー価格で、通常の1200円から更にお得に!送料は490円引きになるので、関東地方の方は送料無料です。

大地を守る会の宅配野菜のセット内容はこちら



私もずっと利用していますが、計画的に注文できるので時間もお金も節約。食材のロスも減ります。

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フィネスのサジー
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フィネスのサジーのレビューはこちら

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通快麗茶 2980円
通快麗茶1箱¥2,980(30日間完全返金保証)
話題のキャンドルブッシュを主成分として、大麦麦芽、はと麦、ルイボス、高麗ニンジン、夕顔果実末、オオバコ 種子、キダチアロエ、デキストリン(パインファイバー)といった10種類の自然成分が入った 通快麗茶です。

主成分の「キャンドルブッシュ」はインドネシアなどでは1300年も前から、お通じに有用性のあるハーブとして使われているのだそうです。

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アースケアは 開発者の肌が弱く自分のために作ったのが始まり。乾燥肌や敏感肌の方にも。

525円(送料無料)で試せるアースケアのアクリシオのトライアルセットのレビューはこちら。

フジフィルムの「メタバリアNEO」
フジフィルムのメタバリアNEO 送料無料500円
話題の成分「サラシア」を配合。今なら7日分+3日分が付いてきます。
フジフィルムのメタバリアNEOのレビューはこちら


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日本公文教育研究会「mi:te(ミーテ)」は絵本を通して子育てを応援するコニュニティサイト、ミーテのレビューはこちら

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テレビCMなどでもよく見かける つかってみんしゃい よか石けん

通販限定ながら既に1600万個以上売れている洗顔料でリピーターも多いようです。私も何回も取り寄せています。

長寿の里 もっちりクリーム
長寿の里 もっちり よかもちくりーむ

椿みつ リップクリーム
よかくちびるくりーむ 椿みつ
唇の日焼け止めにも美容液にも。


まるまるコラーゲンCC

ファンケル マルチビタミン
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1日に必要なビタミン100%にベータカロテン、コエンザイムQ10、トコトリエノールが配合。1日1粒でOK!!

ファンケルの青汁トライアルセット
ファンケル 【通販限定】 青汁粉末お試しセット 特別価格780円。青汁10本入り、シェイカー付です。

ファンケルのコラーゲン
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ファンケルのコラーゲンはお手ごろ価格で続けやすい。

ファンケルカロリミット
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ファンケル発芽米 お試しセット
ファンケル「発芽米 お試しセット」通販限定780円、送料無料

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MOTTAINAIオフィシャルECサイトでは、風呂敷やお弁当箱、水筒、タオル、Tシャツ、お箸入れ、食器や洗剤などMOTTAINAIのメッセージが込められたオリジナルのエコグッズを販売しています。

MOTTAINAIオフィシャルサイトのレビューはこちら

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