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どろ豆乳石鹸「どろあわわ」 

どろ豆乳石鹸「どろあわわ」
どろ豆乳石鹸どろあわわ 初回半額1,489円(送料 630円 2回目以降は5%OFFで送料無料に)

どろあわわの原料は沖縄で古くから美容泥として親しまれてきた「マリンシルト(くちゃ)」と「ベントナイト」という火山灰が風化してできた地層の泥。

マリンシルトで、通常の洗浄やパックでは落としきれなかった汚れをイオンの力で浮き上がらせ、マイナスイオンを帯びた微細粒子が毛穴の奥まで入り込んで、皮脂汚れやメラニンを含む古い角質、プラスに帯電した汚れなどを吸着。

ベントナイトは汚れの原因となる、プラスイオンを帯びたものを吸着する性質があるため、優しく洗うだけでスッキリお肌をお掃除。それぞれ、バランスのよいミネラルが豊富で、優れた洗浄効果が期待できます。

更に「豆乳発酵液」という大豆を発酵させることで分子を小さくした保湿成分でお肌に潤いを。保湿効果をサポートするために、ヒアルロン酸とコラーゲンを配合。
どろ豆乳石鹸「どろあわわ」
どろあわわは泡立ちがいいとは聞いてましたが、簡単な泡立てでブクブクとこんなにたっぷりの泡。圧倒されそうな位のこんもりとした泡のクッションで、泡の上で優しく手を滑らせる位でも、小鼻や口の周りにもぴたっと泡が密着して洗顔できます。

どろあわわ石鹸
逆さにしても落ちてこない、弾力のあるモチモチ泡です。この泡をたっぷりと顔に乗せて、泡の厚みを2センチ目安にして、泡の上から手を滑らせます。2種類の泥の成分が汚れを吸着するので、こすらなくてもしっかりと洗い上げることができるのだそうです。

泥入りの洗顔料って確かにスッキリはするけど、洗いあがりはやや突っ張り感があるものもこれまでありましたが、どろあわわの保湿成分がしっかりカバーしてくれて、スッキリ感も潤いも両方残してくれる使い心地でした。
どろ豆乳石鹸「どろあわわ」
泡立てネットの中にどろあわわを2センチほど入れて、少しずつ水を入れながらネットをこすり合わせるようにすれば、あっというまに両手におさまらないほどの泡ができてしまいます。

お年頃のお子様から大人の方まで、ご家族で使える石鹸だと思います。パウチタイプなので最後までしっかり使いきれることと、自立するのでお風呂場でも洗面台でもスペースを取らずに置くことができます。

どろあわわ
[2013/03/31 21:27] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

にら入り鶏団子味噌スープ 

にら入り鶏団子スープ
こんにちは~、この日はにら入りの鶏団子味噌スープ、イカリング(冷凍)、ホタテの刺身と野菜のサラダ、でこポン、でした。
にら入り鶏団子スープ
【にら入り鶏団子味噌スープ】

■材料(二人分)・・・鶏ひき肉 150g、にら5本、生姜1かけ、豆腐6分の1丁、片栗粉大さじ1、塩小さじ2分の1、にんじん4分の1本、絹さや6枚、しいたけ3枚、ねぎ4分の1本、味噌大さじ1.5、水600cc

■作り方
・鶏ひき肉は他の材料を入れる前にしっかり混ぜておきます
・摩り下ろした生姜、豆腐、塩を入れてよく混ぜて、片栗粉でやわらかさを調整します
・鍋に水を入れて熱して、沸騰してきたら鶏の団子を丸めて落としていきます。周りが固まるまでは触らないでおきます
・にんじんのいちょう切り、筋を取った絹さや、細切りのねぎとしいたけを入れてさっと煮て、あくもこまめに取ります
・味噌を溶きいれ味を調えたらできあがり。七味唐辛子などを添えても。
ホタテと野菜のサラダ
【フレンチドレッシング】
■材料・・・オリーブオイル50cc、酢大さじ1、マスタード小さじ2分の1、塩小さじ2分の1、乾燥パセリ適量、黒こしょう少々

■作り方
・オリーブオイル以外を混ぜてから、オリーブオイルを少しずつ入れてとろっとした感じのフレンチドレッシングを作ります。

刺身用のホタテ、トマトやきゅうりなどのお好みの野菜と一緒に和えたら出来上がりです。
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クリクラ
<先着限定>ボトル無料お試しキャンペーン!さらにサーバーレンタル無料!

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[2013/03/30 13:11] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

しゃぶしゃぶ野菜スープ 

しゃぶしゃぶ野菜スープ
こんばんは~、この日は一人夕飯で、ご飯を炊くのが面倒だったのでかちこちの食パンで作ったフレンチトースト、でこポン、しゃぶしゃぶのお肉と野菜で作ったスープ、野菜ジュースでした。
フレンチトースト
たっぷりの玉ねぎペーストが入っています。製氷機が友人宅に行ってるので、自宅用のものは凍らせないでペーストの状態で使っているので早めに使い切るべく連日スープに入れています。少し多めに入れるとじっくり煮込んだようなスープになって、本当に美味しいですよ。^^

■材料(2,3人分)・・・玉ねぎ氷3個(玉ねぎペーストでお玉1杯分)、しゃぶしゃぶ用の薄切り豚肉100g、にんじん4分の1本、シメジ3分の1房、小松菜2株、コンソメ1個、水600cc、塩コショウ少々

■作り方
・シメジは小房に、にんじんはいちょう切りに、小松菜は3センチくらいのざく切りにしておきます
・煮込み用の鍋に、水と玉ねぎ氷(玉ねぎペースト)を入れて熱します
・沸騰してきたらコンソメ、野菜とお肉を入れて、途中あくを取りながら煮ます
・塩コショウで味を調えたらできあがり。

フレンチトースト
かちこちの食パンでフレンチトーストを作りました。メープルシロップがなかったので黒蜜をかけて。
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菊正宗【米のしずく】
菊正宗350年の伝統「生もと造り」から生まれた、特別な乳酸菌「LK-117」。1本あたり乳酸菌が100億個以上含まれる、全く新しい乳酸発酵飲料が菊正宗「米のしずく」。送料無料1500円(通常価格3000円)

季節の変化に敏感な方や乾燥が気になる方の健康を内側からサポートする乳酸菌「LK-117」の力は、他の乳酸菌では見られないそうです。おなかの健康を守ってくれるという乳酸菌ならではの働きも兼ね備えています。

季節の変わり目などの刺激や乾燥が気になる方はチェックしてみてください。

菊正宗「米のしずく」

[2013/03/29 20:21] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

美容液で洗ってケアする「ONE RICH」 

ONE RICH
美容液オールインワン シャンプー&ジェル「ワンリッチトライアルセット」特別価格1,000円!<全国送料無料>

美容液成分で全身を洗う、リッチな全身美容液シャンプー「フラーレン」「コラーゲン」「EGF」などの美容液成分で全身を洗い、スキンケアするオールインワンコスメ「ワンリッチトライアルセット」

ワンリッチシャンプーは、これだけで髪、頭皮、肌ケアが1本でできるノンシリコンの全身美容液シャンプー。

美容成分はフラーレンを初めEGF、コラーゲン、天然由来エキス20種類以上配合、85%以上が美容成分で洗いながら優しくケアするシャンプー。

ワンリッチジェルは、これも美容液成分が豊富で、化粧水、乳液、美容液、化粧下地、ブライトニングのスキンケアがひとつでできる完了するスキンケア。ベースとなる水にはミネラルが豊富な「へちま水」を使用。

これだけでヘアケアとボディケアが完結するので、これからの春の小旅行や日帰り温泉、ジムなどのお供にも。
ONE RICH
オールインワンシャンプー。ハチミツのようなとろみでグレープフルーツの香りがほんのりして、きめ細かな濃厚で柔らかい泡でほのかに香るシャンプー。リンスもトリートメントも不要ということでしたがパサパサ感がなく、ドライヤーで乾かした後も指どおりがスルスルとして、初めてノンシリコンシャンプーを使った時のぎこちない感じがなくて、すごくよかったです。

シャンプーの泡が体に落ちても気にしないでもいいし、これひとつで上から下まで^^洗えてしまうのは本当に便利。この頃市民プールに通い始めたのですが、これだと荷物が少なくていいのでよさそう。40代ですが物足りなさなども感じずにとっても快適です。
ONE RICH
ワンリッチジェル・・・話題の成分「フラーレン」「コラーゲン」「EGF」「プラセンタエキス」など様々な美容成分をしっかりと配合したオールインワンジェル。

・肌に効果的なフラーレンの配合の証のR.S.マークの取得 ・コラーゲンをナノリポソーム化。リポソームとはナノカプセルに包み有効成分の作用箇所まで高純度、高活性の状態のまま届け、効果を発揮させる為の技術のこと。

・防腐剤、増粘剤以外の成分はすべて天然由来を使用。さらに水を減らし代わりに無農薬栽培の「ヘチマ水」を使用したお肌にやさしいオールインワンジェルです。


美容液オールインワン シャンプー&ジェル「ワンリッチトライアルセット」特別価格1,000円!<全国送料無料>
[2013/03/29 13:03] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

玉ねぎ氷入り鶏そぼろ 

とりそぼろ丼
この日は鶏そぼろ丼、ナスとトマトのマリネ、にらとにんじんのスープ、海老フライ(市販品)でした。
とりそぼろ丼
今回はいつもの鶏そぼろに玉ねぎ氷を入れました。冷めても固くならずしっとりして美味しいそぼろになりました。

【鶏そぼろ丼】
■材料(3,4人分)・・・鶏ひき肉200g、生姜1かけ、玉ねぎ氷3個分、醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1

■作り方
・フライパンに玉ねぎ氷、鶏ひき肉、生姜の摩り下ろしを入れて中火で炒め煮します
・ひき肉の色が変わってきたら、醤油、酒、みりん、砂糖を加えて味付けをし、全体にぽってりとしてきたらできあがり。
なすとトマトのマリネ
■材料・・・なす2本、シメジ2分の1房、トマト1個、(レモン汁2分の1個分、玉ねぎのすりおろし4分の1個分、塩コショウ少々、はちみつ小さじ1)にんにくのみじん切り1かけ、オリーブオイル大さじ1

■作り方
・なすは皮をむいてレンジで柔らかくなるまでチンして、粗熱が取れたら食べやすく切りそろえておきます
・にんにくはオリーブオイルできつね色になるまで炒め、小房に分けたシメジを入れて炒めボールに入れておきます
・カッコの中の材料をボールに入れてよく混ぜておきます
・トマトは食べやすくざく切り、カットしたナスと一緒にボールに入れて全体的によく混ぜて、冷蔵庫で30分以上冷やしたらできあがり。
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オラクル【オーガニック化粧品】
オラクルトライアルキット 送料無料 1,800円

オラクル は北海道に農園と工房を持つナチュラルスキンケアブランド。力強い植物のエネルギーを持った原料選び、それぞれの組み合わせで更なるパワーを生み出すことや、アロマ的な要素など、 オラクル がただ優しいだけでのスキンケアではないことがよくわかります。

自然派の化粧品というと、ある程度使わないと実感できないものだと思っていたのですが、 オラクルは自然の力を最大限にまで引き出しているまっすぐな化粧品というイメージ。厳選されたオーガニック素材を使っているので超敏感肌の方もチェックしてください。

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オラクルトライアルキット
セット内容:メイク落とし20ml、洗顔料25ml、化粧水18ml、美容液5ml、ナイトクリーム3ml、集中ケアマスク10ml、目元用美容液3ml

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FP主婦のおいしい節約生活
送料無料のコスメ、サプリメントのトライアルレビュー

■FP主婦の保険の節約と見直し
FP主婦の【はじめてのFX】~1000通貨から始めよう~

[2013/03/28 21:53] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

野田琺瑯のキッチン用品【TUTU】 

野田琺瑯
野田琺瑯はシンプルで美しく、清潔に使えるので少しずつ買い揃えていますが、今回は砂糖と塩、コーヒーとお茶の保存容器を購入しました。

見せる収納が苦手なので、殆どしまいこんでいますが、これは並べて使っています。左から 野田琺瑯 持ち手ストッカー 角型L野田琺瑯 TUTU(筒)S野田琺瑯 TUTU(筒)Lです。
野田琺瑯
砂糖と塩の保存には野田琺瑯 持ち手ストッカー 角型Lを買いました。ふたは密閉というほどではないのですが、毎日使う調味料ですしこれ以上固くて開けにくかったら不便だと思うので、ちょうどいいと思いました。
野田琺瑯
野田琺瑯 TUTU(筒)Sにはお茶を、野田琺瑯 TUTU(筒)Lは中挽きのコーヒー500gを入れています。内ブタがあるので香りも飛びにくいのではないかと思います。

サイズ的にはSといっても、直径が約11.6センチあるので結構存在感はあると思います。Lは500gの袋がそっくり入るのでたっぷり保存ができます。Sはマカロニなどのショートパスタ、Lはコーヒーの他に、麦茶とか野草茶などかさのあるものの保存にもいいと思います。

琺瑯なので丸洗いできるのがいいし、ふたなどの備品をいつでも購入できるのも気に入っています。一般的に茶筒などは丸洗いできない素材が多いと思うのですが、これだったら途中から用途を変えてもニオイがつきにくいからOK。清潔に使えるのでお勧めです。^^

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[2013/03/28 11:59] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

いなば タイカレーイエロー 

いなば タイカレー
こんにちは~、これは2,3日前の手抜きご飯です。^^(餃子もカレーも二人前を盛り付けております、ご安心を!)冷凍餃子の「おくたんぎょうざ」に、最近人気のいなば食品 チキンとタイカレー(イエロー)に冷凍ご飯をチンしてトマトをざく切りにしただけです。ホントに手抜きですが美味しかったです。
いなば タイカレー
いなば食品 チキンとタイカレー(イエロー)ってテレビなどでの評判で買いに行ったものの、なかなか手に入らなかったのですが、教えてもらわなければ絶対手に取らなかったと思います。でも、ものすごく本格的でびっくり!!一度タイは旅行で行ったのですが、スパイスの効き方とか香りがいつも食べてるようなカレーとはまた一味違って、くせになる美味しさですね。

写真は2缶分なのですが、分量的には少なめですが1缶でもよくて、辛さもスパイスの加減もちょうどいいですね。私はチキンのレッドとイエローが好みで見つけるとちょくちょく買ってしまいます。1缶100円前後なんですが、人気があるためか店舗によって値段にややバラツキがある感じがしますが、そろそろ落ち着いてくるかな。
オクタン餃子
近所のスーパーで買った「オクタン餃子」。初めていただきましたが、皮がパリッと焼けて野菜がみずみずしくジューシーで美味しかったです。4人前で20個って書いてあったけど、二人でぺろりといただきましたよ。^^
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ユーグレナ(ミドリムシ)青汁
ユーグレナ・ファームの緑汁」 「青汁」では満足できない方に1週間お試しセットが980円!(税込 送料無料)※1包3.5g×7包 今なら先着1,000名の方に3本増量中の10本入り

知っていましたか?実は日本人、野菜も肉も足りていないんです。そんな悩みに応えてくれるのが、【ユーグレナ・ファームの緑汁】に配合されている素材、石垣産ユーグレナ

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[2013/03/27 11:13] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

厚揚げと野菜の味噌炒め 

厚揚げと野菜の味噌炒め
こんばんは~、この日は厚揚げと野菜の味噌いため、厚焼き玉子の大根おろし添え、前日のスープの残り(ソーセージとキャベツのコンソメスープ)、炊き立てご飯でした。
厚揚げと野菜の味噌炒め
■材料(3,4人分)・・・厚揚げ2枚、豚こま切れ肉100g、 しめじ2分の1房、にんじん3分の1本、アスパラ1束、長ねぎ 1本、生姜1かけ 、調味料(味噌大さじ2、砂糖小さじ1、酒大さじ1、醤油大さじ1、豆板醤少々)、ごま油小さじ1

■作り方
・厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、ペーパータオルで水分を取り、5ミリくらいの厚みにして大きさをそろえます
・生姜はみじん切り、しめじは小房に、長ねぎは斜め切りに、にんじんはいちょう切り、アスパラは硬い部分はとってから斜めに切っておきます
・豚肉は塩コショウと酒(分量外)を振って下味をつけます
・フライパンにごま油を熱し、生姜、ねぎを加えて炒め、続いて豚こまを加えて更に炒めます
・続いて、にんじん、アスパラを加え全体になじんできたら、厚揚げを加えます
・合わせ調味料を入れて味付けをしたら完成。お好みで七味唐辛子をかけてください。ご飯が進みます。^^
卵焼き
厚焼き玉子にたっぷりの大根おろしとねぎを添えて。(卵を焼きすぎてしまったので、大根おろしで隠しております~^^)
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プレミアム豆乳『きなり』

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[2013/03/26 21:55] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

クリクラ 無料お試しキャンペーン 

クリクラ
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ペットボトルは購入と捨てるのが面倒、キッチンの蛇口に直接フィルターをセットするタイプの浄水になっているのですが、そんなに美味しいとも思えず・・・、しかしウォーターサーバーは私も主人もどこか贅沢なんじゃない?という気持ちがないわけではなく、迷っています。でも、災害の時のことを考えるとお水の確保って本当に大事なんですよね。

クリクラでは、NASAやオリンピック村などで採用されている浄水システムのROシステムを使って、一般の浄水器では取りきれない環境ホルモンまでもしっかりと除去し、そこに4種類のミネラルをバランスよく加えています。

水を最先端のフィルターによって不純物を取り去ったクリアな水に、ミネラルを足したお水なので、いわゆるクリクラは「○○の名水」とは違います。
クリクラ
ボトルを乗せて、コンセントを入れてしばらくすると、ぼこっぼこっと音を立てて本体に水が流れていき、しばらくすると冷水と温水が飲めるようになります。冷水は4度位のちょうどいい冷たさで、お湯のほうは85度位でコーヒーやお茶を飲むにはいいけど、例えばカップラーメンにはややぬるいかな、という温度です。

くせのない本当にピュアなお水で、これを飲んだ後に水道水を飲んでみると、やや苦味やざらっとした感じが舌に残った気がしました。それにしてもこれから暑い時期には冷水はものすごく便利ですよね。
クリクラ
冷水は上から押すだけで出ますが、温水はちょっとひとてま必要なのでお子様がいたずらしてもすぐには出ないようになっています。

気になるコストは、基本的にはウォーターボトル1本1,260円の必要な本数と1年後のメンテナンス料5,250円がかかるだけ。配送料は無料、途中の解約金や違約金がないのはいいと思いました。

ウォーターボトルとメンテナンス料を月割りにして、1リットルあたりを計算してみると、1ヶ月に3本なら3,780円+メンテ料を月割で約440円で1リットルあたり約117円になります。2本なら1リットルあたり約123円

使い始めて1日ですが、確かに便利だしお水が美味しいなと思います。見た目もスッキリしていてわりとどんなタイプの部屋にも合いそう。高さはボトルを載せて約130センチです。

そうそう、クリクラは電源なしでもお水が飲める仕様になっているので、停電が起きても出ます。(電源がないと水が出ないものもあるそうです。これ大事ですね。)

1週間のレンタルですがじっくり試してみようと思います。クリクラ ボトル無料お試しキャンペーンは契約しなくても、お客さん側には一切の支払いがありませんので、興味のある方はチェックしてみてください。

豚肉のおろし生姜焼き 

豚肉のおろし生姜焼き
こんばんは~、今日は豚肉のおろししょうが焼き、にんじんのグラッセ、玉ねぎ氷で作った豆腐の味噌汁、小松菜の胡麻和え、こんにゃくステーキ、いちご、炊き立てご飯、でした。
豚肉のおろし生姜焼き
いつもの生姜焼きに大根おろしを汁ごと入れて味付けました。これ、とっても美味しかったです。たまたま朝ごはんで残っていた大根おろしがあったので、入れたのですがお肉も柔らかくなった気がしました。味付けをややいつもの生姜焼きより濃い目にすると、大根おろしを入れることでちょうどよくなります。

■材料(2,3人分)・・・豚肉生姜焼き用のやや厚めのお肉6枚、醤油大さじ3、酒大さじ1、みりん大さじ1、生姜1かけ、大根おろし5センチ分位、オリーブオイル小さじ1

■作り方
・お肉には特に下味はつけません。直接フライパンの中で味付けをしていきます。フライパンにオリーブオイルを熱して、豚肉とおろし生姜、酒を入れて全体に焼き色をつけます
・おろし生姜、大根おろし(汁ごと)、醤油、みりんを加えてふたをして弱火で蒸し煮します
・全体にとろみが出たらできあがり。
玉ねぎ氷入りの味噌汁
今日は玉ねぎ氷を作ったのですが、先日製氷機に入りきらなかった玉ねぎのピューレで作ったお味噌汁がとっても美味しくて主人と取り合いになったのでご紹介しますね。^^味は不思議なことにコーンスープっぽいんですよね。レンジで加熱しているので、甘みがしっかり出ています。

■材料(二人分)・・・玉ねぎピューレ200cc、水200cc、味噌大さじ1、豆腐少々、黒こしょう少々
■作り方
・玉ねぎのピューレを作ります(凍らせる前の状態で使います) 料理研究家 村上祥子先生のレシピはこちら (玉ねぎ1キロ、水200cc)
・鍋に水と玉ねぎピューレを入れて熱します。温まってきたら味噌と豆腐を加えて、最後に黒こしょうでアクセントをつけるだけ。お豆腐はあってもなくてもOKです。

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エトヴォス モイスチャーライントライアルキット
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『モイスチャーライン トライアルキット』は保湿力に優れた「セラミド」に特化したスキンケアシリーズ。医学博士が考えた、無添加スキンケアで、インナードライや超乾燥肌でお悩みの方にお勧めの徹底保湿ライン。

セラミドの保湿の実力は湿度が0%になっても乾燥しないのだそうです。恐るべし、セラミド!


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[2013/03/25 21:42] 手作りソース | TB(0) | CM(0)

生協の資料請求で全プレ! 

生協の宅配
生協の宅配。関東圏内473万世帯が利用!


生協の宅配を利用しています。忙しい時には本当に大助かりで、野菜は生産者の顔が見え、ひき肉は一粒一粒がパラパラしていて使いやすくて気に入ってます。ジュースや調味料などお気に入りの品物も沢山あります。

留守をしていても上のようなボックスに入れて置いて帰ってくれます。時間やガソリン代の節約にもなるし、計画的にお買い物ができるのでムダがないのが気に入ってます。

生協の宅配パルシステムでは、対象期間中に資料請求をされた方全員に、人気の生協定番商品から一点プレゼント!

▼プレゼント対象期間  :2013/3/14(木)~2013/3/31(日)

▼対象地域・・・申し込みできるのは、パルシステムのサービスエリア(東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県、茨城県、栃木県、群馬県、山梨県、静岡県、福島県)にお住まいの方。※エリア内でも山間部、島嶼部など、一部対応していない地域があるそうです。

※加入申し込み、既存組合員、サービス対象エリア外の方、連絡がつかない方は対象外です。

私は生協は結婚してすぐからお世話になっていて、引越し先でも利用させてもらっています。引越ししたらスーパーなどが近くなったので、やめちゃおうかなと思っていたのですが、生協中心に献立を考えていた時から比べると食費がものすごく高くなってしまったので、結局生協を中心にして足りない分を買い足す、という今までのやり方にもどしたところです。

また、食品以外に重宝しているのが衣類なんです。家事をするのにも動きやすく、しかもそのままお買い物にも行ける位の、値段が手ごろで本当に「こういうの欲しかった!」というのが本当に多くて、すごく便利に使っています。

対象地域にお住まいで、まだ生協を利用したことがない方は全員対象となりますので、ぜひチェックしてみてください。

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FP主婦のおいしい節約生活

鶏のから揚げねぎソース 

鶏のから揚げねぎソース
【鶏のから揚げねぎソース】
■材料(2,3人分)・・・鶏のもも肉1枚、酒大さじ1、生姜1かけ、塩コショウ少々、(青ねぎ3本、生姜1かけ、醤油大さじ3、酢大さじ、砂糖大さじ1、にんにく1かけ、七味唐辛子適量)、小麦粉と片栗粉を半々で適量
■作り方
・カッコの中のねぎソースの材料をみじん切りにして、調味料と合わせておきます
・鶏肉は食べやすくカットして、塩コショウとおろし生姜、酒に30分以上漬けておきます
・鶏肉に小麦粉と片栗粉を合わせたものを軽くはたいて、170度位の揚げ油でこんがりと揚げ、最後に温度を上げからっと揚げます
・鶏肉にねぎソースをかけたら出来上がり。
鶏のから揚げねぎソース
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[2013/03/24 18:42] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

お疲れ女子必見!「イミダペプチドソフトカプセル」 

イミダペプチド
疲労回復で話題の成分の「イミダゾールジペプチド」を高配合したサプリメント、イミダペプチドソフトカプセル。初回限定お試し 980円送料無料(通常は2,325円相当)

イミダペプチドソフトカプセル は、昨年末の「ananのカラダに良いもの大賞」の中で準いいものグランプリを受賞しているサプリメントで、疲れをためにくい食品成分として注目。最近疲れがたまっているお疲れ女子必見のサプリメントです。

■カツオ、マグロ、クジラ、渡り鳥などの持久力の源、「イミダゾールジペプチド」が疲労を軽減

およそ1万キロメートルもの距離を飛び続ける渡り鳥や、長距離を休まず移動するクジラや回遊魚のスタミナ源が、胸肉に蓄えているという成分の「イミダゾールジペプチド」で、体内の疲れを打ち消す働きを高める「FR」という物質を高めることで話題になっています。

抗疲労効果は主に、細胞内に活性酸素を除去する抗酸化作用によるものですが、さらに体内のエネルギー産生システムをサポートして、エネルギー代謝をアップする力もあるようです。

成分のイミダゾールジペプチドについては、テレビをはじめ雑誌や新聞等のメディアで広く紹介されていますが、 例えばためしてガッテン 2009年11月4日放送の「世紀の大発見!頑固な疲れの原因 物質F」、というテーマの中で、疲労回復のある食品として鶏むね肉などに含まれる「イミダゾールジペプチド」が紹介されました。

また、同じくNHKの「あさイチ」2012年4月25日の放送の「衝撃的ビフォーアフター さらば疲労体質」でも紹介がありました。
イミダペプチド
イミダゾールジペプチドの抗疲労作用を生かすコツは、目安は一日100~300mgを一定期間とり続けることで、普段から体内に蓄積しておくと疲労回復や疲労予防の効果が期待できるのだそうです。

昨年末の日経ヘルスの中でもイミダゾールジペプチドが紹介されていたのを読みましたが、日常的に疲労を感じている人にイミダゾールペプチドをある一定期間とった研究では、2,3週目から疲労感の自覚スコアが抑えられた、というのと運動後の回復が早くなる、というデータがありました。

イミダペプチドソフトカプセルは、1日4粒で純粋なイミダペプチド成分を200mg、手軽に摂取。忙しくてもなかなか休むことができない、そんな方が多いと思いますが、疲労回復や予防にイミダペプチドソフトカプセル、ぜひチェックしてみてください。

残業続き、家事に育児に大変なあなたに。イミダペプチドソフトカプセル
[2013/03/23 22:39] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

蒸しナスと色々野菜のレモンドレッシング和え 

蒸しナスと色々野菜のレモンドレッシング和え
こんにちは~、こちらはおそらく土日が絶好日和になると思いますが、公園や道路沿いに薄桃色の花が沢山ついていて、毎年のことながらやっぱり嬉しいですね。ライトアップされている場所もあるということなので、夜桜見物にも行ってみようと思います。

こちらは今朝のご飯。私は夕飯にいただき、夫は帰りが遅くなったため夜は軽めに、これを朝ごはんにしました。鮭のホイル焼き、蒸しナスと色々な野菜のレモンドレッシング和え、ソーセージと根菜のコンソメスープ、パンと何かのかんきつ類、でした。
蒸しナスと色々野菜のレモンドレッシング和え
【蒸しナスと色々野菜のレモンドレッシング和え】
■材料(4人分)・・・長なす2本、きゅうり1本、トマト(中)1個、レモン汁2分の1、オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1、醤油小さじ1、にんにく1かけ、乾燥パセリ、黒粒こしょう少々

■作り方
・にんにくはみじん切りにしてオリーブオイル(分量外、小さじ1位)で焦がさないように香りよく炒めます
・長なすは皮を全てむいて、ラップに包んでレンジで柔らかくなるまで加熱、粗熱が取れるまでそのままにしておきます
・トマトはざく切り、きゅうりはところどころ皮をむいて、2,3ミリの輪切りにして塩(分量外)をして軽くしぼっておきます
・粗熱の取れた長ナスを手で食べやすく裂いて、2センチ程の長さに切りそろえ醤油をかけておきます
・ボールに長なす、トマト、きゅうり、レモン汁、にんにく、乾燥パセリ、塩、黒粒こしょうを入れて和え、冷蔵庫で20分ほど冷やしたら完成。

鮭のホイル焼き
【鮭のホイル焼き】
■材料(二人分)・・・鮭の切り身2切れ、しめじ3分の1房、アスパラ2本、バター大さじ1.5、白ワインか酒大さじ1、黒こしょう少々

■作り方
・鮭は白ワインを振っておきます。シメジは小房に分け、アスパラは下の固い部分はカットして、あとは斜めに切りそろえます
・アルミホイルに鮭を乗せる場所にバターを軽く塗り、その上に鮭、アスパラ、シメジ、包丁で細かくカットしたバターと黒こしょうをのせてアルミホイルを閉じます
・私は魚焼きグリルで焼いたのですが、鮭の厚みにもよると思いますが、これだと中火で7,8分で大丈夫でした。オーブンやフライパンを使われる方も大体これを目安に、火のとおりを確認してみてください。
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有機野菜の宅配 Oisixおためしセット
オイシックスのENJOYトマトお試しセット!3,900円相当が、送料無料1,980円

トマト4種の食べ比べができます。また、いつもの人気の食材に加えてペペロンチーノに使うハーブなどもついてきます。^^

野菜だけではなくオイシックスで人気の商品がたくさん入った初回限定のお試しセット、まだ利用したことない方はぜひチェックしてみてください。

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[2013/03/23 09:24] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

プレミアム豆乳「きなり」 

プレミアム豆乳『きなり』
プレミアム豆乳『きなり』 ☆特別お試し価格☆1人1セット限定!!6本入りトライアルセット【送料込】980円

特別キャンペーン実施中!で口に合わない場合は全額返金!更に、とろけるプリン!「プリンミックス」プレゼント

プレミアム豆乳『きなり』は「おからパウダー」が配合されているので、食物繊維は一般的な豆乳の約10倍程度。滑らかな飲み心地でのど越しがよく、くせがないので、いつもは別々に飲んだり食べたりしているものを一緒に合わせて飲むのにもお勧め!今回はりんご酢を入れていただきましたが、他のフルーツ酢とも相性抜群です。

1本に大豆100粒分、植物性たんぱく質は一般的な豆乳の2.7倍、食物繊維は一般的な豆乳の10倍、コレステロールはゼロ!となっています。
おいしい豆乳「きなり」
プレミアム豆乳『きなり』にりんご酢とはちみつ少々を加えてよく混ぜると、とろっとろのヨーグルトドリンク状になります。フルーツグラノーラやコーンフレークにかけても美味しそう。

青汁飲んだり、フルーツ食べたり、朝は色々栄養を採りたい方ですが、プレミアム豆乳『きなり』は味がプレーンなので、全部混ぜていただいてもお腹がちゃぽちゃぽしないのがありがたいです。^^

プレミアム豆乳『きなり』は、これまでの豆乳ではなかなか摂取できなかった食物繊維もマルサンアイの技術で誕生した「おからパウダー」を配合。一般的な豆乳と比較すると食物繊維は約10倍。管理農場で栽培された有機丸大豆の豆乳に、ざらつきもなく滑らかな「おからパウダー」が入っています。

このプレミアム豆乳『きなり』はそのまま飲むと甘みは殆どなく、上品なお豆腐みたいな味です。シンプルですがリッチな豆乳だと思います。

プレミアム豆乳『きなり』 ☆特別お試し価格☆1人1セット限定!!6本入りトライアルセット【送料込】980円

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[2013/03/22 12:36] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

クレソンのナムル 

クレソンのナムル
こんばんは~、この日はいわしのフライ、米なすの肉豆腐味噌添え、なめこのお味噌汁、クレソンのナムル、フルーツ、炊き立てご飯、でした。
クレソンのナムル
【クレソンのナムル】
■材料(二人分)・・・クレソン1パック、塩小さじ2分の1、ごま油小さじ1、すりゴマ大さじ2、
■作り方
・クレソンは熱湯でさっとゆでて、ざく切りにして軽くしぼっておきます
・クレソンに塩とごま油、すりゴマを和えて30分ほどなじませたら完成。

クレソンはゆでてから水分を切りますが、あまり絞りすぎるとスカスカになってしまうので、手加減してください。^^ほろ苦くて春らしい一品です。
米ナスの肉豆腐味噌
今回は米なすを輪切りにしてオリーブオイルで両面を焼きます。

■肉味噌(二人分)・・・豚挽き肉50g、豆腐4分の1丁、生姜1かけ、味噌大さじ1、醤油小さじ1、砂糖小さじ1、豆板醤小さじ1、鶏がらスープのもと小さじ2分の1、オリーブオイル小さじ1

■作り方
・フライパンにオイルを熱して、みじん切りの生姜を炒め香りが出てきたら豚肉を加えます
・豆腐をつぶしながら加え、調味料をすべて加え炒め煮します
・今回は豆腐もペースト状にしたかったので、すべてを炒め煮した後にハンディータイプのミキサーにかけています。
・なすをお皿に盛り付けて、肉味噌を添えたらできあがり。

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オラクル【オーガニック化粧品】
オラクルトライアルキット 送料無料 1,800円

オラクル は北海道に農園と工房を持つナチュラルスキンケアブランド。力強い植物のエネルギーを持った原料選び、それぞれの組み合わせで更なるパワーを生み出すことや、アロマ的な要素など、 オラクル がただ優しいだけでのスキンケアではないことがよくわかります。

自然派の化粧品というと、ある程度使わないと実感できないものだと思っていたのですが、 オラクル は自然成分100%なのにここまで即効性や実感があるものなんだな~ということ。自然の力を最大限にまで引き出しているまっすぐな化粧品というイメージ。厳選されたオーガニック素材を使っているので超敏感肌の方もチェックしてください。

234×60imp

オラクルトライアルキット
セット内容:メイク落とし20ml、洗顔料25ml、化粧水18ml、美容液5ml、ナイトクリーム3ml、集中ケアマスク10ml、目元用美容液3ml

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FP主婦のおいしい節約生活
送料無料のコスメ、サプリメントのトライアルレビュー

■FP主婦の保険の節約と見直し
FP主婦の【はじめてのFX】~1000通貨から始めよう~

[2013/03/20 23:59] 簡単メニュー | TB(0) | CM(6)

缶がかわいい「スチームクリーム」 

スチームクリーム
こんにちは~、少し前になりますが、三井アウトレットパーク木更津に行ってきました。

春先のお誕生日のお友達や身内が多いので、プレゼント探しと自分の身の回りのものを一新したかったので、出かけてきたのですが、人は多いことは多いけど、だいぶオープンからは落ち着いた?印象で、休日に行きましたが駐車場(無料)はかなり余裕があるので安心でした。

お天気もよかったので家族連れやカップルが多く、特にわんちゃんを連れてらっしゃる方が目立ちました。^^

色々見て周りましたが、ひとつ戦利品を。^^スチームクリームを購入しました。カプチーノのミルクを泡立てるように高温のスチームで乳化させた保湿クリームで、髪の毛やボディなど全身に使えます。驚くほど軽いテクスチャーです。

ラベンダーの香りが心地よくリラックスできます。(ロクシタンよりは香りは控えめだと思います)中身は同じなのですが、限定缶なども沢山あって本当に目移りしてしまいました。プレゼント用に自分用に購入されてる方が結構多くて、「ややお高めかな~??」と思いつつもついつい手に取ってしまう魅力があります。^^

ワゴン販売だったので、いつまで販売しているかわかりませんが、楽天でも同じ値段で販売されているので、チェックしてみてください。^^
アウトレットで買い物

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宅配水業界 売り上げ&顧客満足ナンバー1のクリクラでも、ボトル12リットル分の無料レンタルを実施しています。申込者全員無料で試せますが、このタイプの宅配のお水も試してみたいと思っていましたが、無料で設置、お試しできるところってなかなかないので、昨日注文したので、届いたらレビューしますね。

ちなみに12リットルのボトルは1,260円です。サーバーレンタル料や宅配配送料、入会金・解約金は一切無料なので、本契約に至らない場合でもお客さん側に一切の負担はないのも安心です。

試飲期間は1週間で、実際設置してみた感じやどの位のお水が必要なのかのチェックもできるので試してみたいと思います。

[2013/03/20 11:21] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

揚げじゃがの煮物 

揚げじゃがの煮物
【揚げじゃがの煮物】
■材料(4人分)・・・新ジャガ10個(小粒のもの)、スナップエンドウ10本、生姜1かけ、豚こま80g、揚げ油適量、醤油大さじ4、みりん大さじ3、水400cc。オリーブオイル大さじ1

■作り方
・新じゃがはたわしなどで皮をこすっておきます。耐熱容器に入れてラップをしてレンジで加熱します。ラップをしたまま冷まして、粗熱が取れたらジャガイモの水分をしっかり吹いておきます。
・スナップエンドウは筋を取ります
・煮込み用の鍋にオリーブオイルと生姜と豚こまを入れて色が白っぽくなるまで炒め、ジャガイモを加えて水と調味料を加えてふたをして中火でことこと煮込みます。
・時々あくを取り、ジャガイモに味がなじんできたらスナップえんどうを入れて色が鮮やかになったらできあがり。

煮込みの時間があまりなかったら、片栗粉などでとろみをつけるといいと思います。
揚げじゃがの煮物
この日はステーキ、もやしとしいたけの塩炒め、冷奴にごまと水掛け菜添え、イチゴ、でした。
トスカーナ地方のトリュフ入りの塩
ところで、普段皆さんはどんなお塩を使ってらっしゃいますか?

私は伯方の塩とか、あまじおみたいなのを使っています。時々藻塩とかちょっと変わったのをいただくことがあったのですが、この写真の塩はトスカーナ地方の乾燥トリュフ入りのお塩なんです。

これでステーキももやしとシイタケの塩炒めも作ったのですが、一口食べてホントにびっくり!!美味しい~。香りも素晴らしいのですが、塩にだしでも入ってるような奥深い感じで、お肉にピッタリでした。塩でこんなに違うんですね。たまには色々試してみないとな、と思いました。(Oさん、いただきました。^^ありがとうございました!!)

それにしても、今日は暑い!!ずっとさぼっていた草むしりを午前中から汗だくになりながら頑張りました。^^ 爪も真っ黒。(TT)まだ外構はこれからで、見積もりもできてこないので、庭はさぼっていたのですが、この頃暖かいので草も伸び放題。

草も素直に抜けるのもあれば、根が深いのもあって、沢山むしったつもりでもまだまだかかりそうです。(狭いのに・・・)明日は夫に手伝ってもらいながら頑張ります。^^
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アユーラ
ファーストアユーラ fサインディフェンスシリーズの化粧液、ゆらぎ肌 薬用化粧液・fサインディフェンス バランシングプライマー II(医薬部外品) <敏感肌用化粧液> 単品で1,400円(30ml)。トライアルセットには洗顔料やメイク落としが入って1,984円

ファーストアユーラ fサインディフェンスは、肌あれを防ぐ、薬用有効成分トラネキサム酸、保湿成分グリセリン配合。 角層にうるおいをとじこめて肌の生まれ変わりのリズムを整え、毛穴づまりも防止します。
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[2013/03/19 13:51] 簡単メニュー | TB(0) | CM(2)

新しい乳酸発酵飲料「米のしずく」 

菊正宗【米のしずく】
菊正宗350年の伝統「生もと造り」から生まれた、特別な乳酸菌「LK-117」。1本あたり乳酸菌が100億個以上含まれる、全く新しい乳酸発酵飲料が菊正宗「米のしずく」。送料無料1500円(通常価格3000円)

季節の変化に敏感な方や乾燥が気になる方の健康を内側からサポートする乳酸菌「LK-117」の力は、他の乳酸菌では見られないそうです。おなかの健康を守ってくれるという乳酸菌ならではの働きも兼ね備えています。

人の健康を保つための様々な機能を持つ特別な植物性乳酸菌「LK-117」と、ポリフェノールが一般米の約3倍、食物繊維が約6倍以上含まれる米「ホシニシキ」を使用。菊正宗「米のしずく」。は、表示義務のあるアレルギー特定原材料を含まないアレルゲンフリー商品です。

菊正宗「米のしずく」は、菊正宗酒造、神戸大学、兵庫県立工業技術センター共同製作。菊正宗の伝統の酒造り「生もと造り」に関わる乳酸菌の中から「LK‐117」株を発見。
菊正宗【米のしずく】
乳酸菌ということで、いわゆる甘い乳酸菌飲料をイメージしていましたが、甘さは少なく酸味のあるすっきりした感じの味です。飲んだ後も口がスッキリしているので、どなたでも(お子様から大人の方まで)OKだと思います。

お肌の乾燥や刺激が気になる方、アレルギー対策、ぽっこりが気になる方はチェックしてください。1本あたり乳酸菌100億個以上、アミノ酸とペプチド150mg以上含有。「米のしずく」
菊正宗【米のしずく】
酒は百薬の長とも言われるように、栄養の基礎がぎっしり!米と乳酸菌から生まれた菊正宗「米のしずく」は、日本人の体にぴったりの健康飲料なのかもしれません。

季節の変わり目などの刺激や乾燥が気になる方はチェックしてみてください。

菊正宗「米のしずく」

[2013/03/18 22:00] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

鰹節削り器 

水かけ菜の漬物
こんにちは~、これは一昨日の朝ごはん兼昼ごはんで、さばの塩焼き、冷奴、ちくわのお味噌汁、水掛け菜の漬物、いちご、でした。
冷奴
冷奴。だいぶ暖かくなってきたので、湯豆腐じゃなくてもいいですね。細ねぎたっぷりと鰹節、すりゴマを添えてお醤油をかけるのが好きです。時にはラー油を添えることも。
鰹節けずり器
実家から譲り受けた鰹節削り器です。もうずっと使ってなかったのですが、バザーで鰹節を格安で手に入れることができたので、使い始めました。

削りたては香りが立ち美味しくて、お味噌汁も冷奴もお代わりしてしまいましたよ。^^鰹節を削る作業も音や香りが楽しめるので、これはこれで贅沢な時間だな、と思います。忙しい時はできませんが。

ただ、削り方も悪いのもそうですが、全く手入れをしてないので、削ったのが粉々のものしか出てこないのが残念。調整してもらって、ひらり~と長い鰹節をつまみ食いしたいと思います。^^
水かけ菜の漬物
これは大根の葉っぱみたいですが、静岡の「水かけ菜」のお漬物です。シャキシャキした食感がたまりません。塩味と唐辛子のピリ辛感が絶妙で、この時期欠かせないお漬物です。
。。。。。。。。。。。。。。。。。
アテニア
アテニア が、潤い持続力UP!、より高いエイジングケアを実現した新・基礎化粧品「クラスAベーシックスキンケア」として発売されました。ポーチも新しくなり、大人気のクレンジングオイルのミニサイズが全プレ。2週間たっぷり使えて1,200円(送料無料)→今だけ1000円です。


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[2013/03/18 16:52] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

マグロのひっかき丼 

まぐろのひっかき丼
こんにちは~、この日はマグロのひっかき丼、前日のお豆のスープにレンジでチンしてとろけさせたチーズを添えて、厚揚げの焼いたの、マカロニサラダ、でした。

マグロは生協 でもお気に入りで、冷凍庫に必ずストックがあります。

美味しいのはもちろんですが、ご飯を作りたくない時などにもすぐに準備できるので、便利に使っています。今、生協 では、資料請求でサンプル品などが無料でもらえるそうです。チェックしてみてください。^^
マカロニサラダ
久しぶりのマカロニサラダ。好きだけどあまり作らなくなったかも。マカロニサラダって色々味付けありますよね。うちのはマヨネーズにちょっぴりお砂糖を入れて作るのが好きです。今日は玉ねぎときゅうりだけのシンプル過ぎる材料ですが美味しかったです。
厚揚げの焼いたの
厚揚げの焼いたの。厚揚げを少量のオイルでこんがりと焼いて、たっぷりの大根おろしとすりおろししょうが、おしょうゆを添えてアツアツをいただきます。^^は~、こういうのが一番好きだわ。^^

旧姓の時の銀行口座で全く動かしてないのがあったのですが、銀行から実家あてにハガキが届いていて、もうすっかり忘れていたのですが、記帳してみたら小額ながらへそくり位にはなりそうなので、うっかりしていたとは言えラッキー。^^

以前はお付き合いで銀行口座を作ったものもあり、普通預金にちょこっと入れてそのまま・・・で、それでいつのまにか支店がなくなってしまったりでそのままになっていたんですよね。でも、この機会にちょっと手続きが面倒だけど、実家に帰りがてら整理してこようと思います。

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[2013/03/16 13:04] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

酒かすとホットケーキミックスで作るチーズケーキ 

酒かすとホットケーキミックスで作るチーズケーキもどき
こんにちは~、昨日はkeikanaさんのレシピで、「酒粕とホットケーキミックスで作る超簡単濃厚チーズケーキ」を作りました。

酒粕がほんの少し残っていたので、ホットケーキミックスとあわせてケーキみたいなのができたらいいな、と思っていたのですが、この組み合わせがチーズケーキみたいになる、ってご存知でしたか??作るまで半信半疑だったのですが、出来立てよりも冷蔵庫でしっかり一晩位寝かすと口当たりとかちょっとした風味がチーズケーキみたいで、しかもものすごく簡単でよかったですよ。^^
酒かすとホットケーキミックスで作るチーズケーキもどき
うっかりサラダオイルを入れるのを忘れてしまったのですが、それでも美味しかったです。

180度のオーブンで45分から55分焼くということですが、うちのオーブンだと40分位からこの辺の焼き色がついてきましたので、お使いのオーブンによっては焼きすぎの場合もあるかもしれないので、チェックしてください。^^
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アスタリフト コラーゲンドリンク
富士フイルムのコラーゲンドリンク初回のみ半額の1,900円、送料無料! 写真フィルムの50%以上はコラーゲンでできていて、富士フィルムは70年以上にわたってコラーゲン研究をしていることから、その研究の蓄積を基礎化粧品にしたり、このコラーゲンドリンクとして商品化されました。

松田聖子と中島みゆきのCMで話題!『アスタリフト』
低分子コラーゲンに2種類のピココラーゲンを追加して「トリプルコラーゲン」にすることで、コラーゲンを作る力はより効率的になり、20%も増えます。そして、ビタミンCや話題の美容成分オルニチンを配合しています。オルチニンは70mg配合されていて、これはなんとシジミ200個分に相当するのだそうです。

ピーチ入りのヨーグルトのような味でくせがなくて美味しい!1本30ccなので手軽に飲めるのもGOOD!

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FP主婦のおいしい節約生活
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[2013/03/14 19:50] 簡単メニュー | TB(0) | CM(2)

S&B バターチキンカレー 

バターチキンカレー
こんにちは~、昨日はS&B フライパンキッチン バターチキンカレーを使って作ったカレー、にんじんのクリームチーズ和え、水菜とお豆腐のサラダ、長いもとなすの塩焼き、でした。
バターチキンカレー
S&B フライパンキッチン バターチキンカレーは、安くなっていたので初めて買ったカレーなのですが、箱を開けてびっくりが2つ。^^

・ルーが出てくるかと思ったら、平べったいペーストが2袋のみ。慌てて箱の裏側を見たら、お水と牛乳を合わせて300ccで作るという4皿分。いつものカレーの箱のサイズだと8皿位できるのかな、これから作る方は分量をチェックしてからどうぞ。^^

・材料はチキンとトマト、牛乳だけでOK。カレーを作り出したのはいいけど、肝心のジャガイモと玉ねぎの買い忘れに後から気づいたので、本当にラッキーでした。煮込み時間もちょっとで本格的になるので、すぐに食べたい時にも便利だな、と思いました。(冷蔵庫の残り野菜を少々加えています)

甘口を買ったのですが、夫にもなかなか好評な深みのあるカレーで、お子様も大丈夫だと思います。フライパンでちゃちゃっとできる本格的なカレーで、ストックしておくと便利かな、と思いました。
にんじんのクリームチーズ和え
にんじんの細切りを1本分、耐熱容器に入れてクリームチーズを大さじ2,3杯、鰹節を1袋とお醤油少々を乗せて、ふわっとラップをして2分ほど加熱します。全体的に混ぜて味見をして、ややにんじんにシャキシャキ感が残る程度でOK。

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ポーラ「D」トライアルセット
肌の初期エイジングにポーラの「捨てる」エイジングケア【ポーラ D(ディー)】2週間分のトライアルセット  送料無料 3,150円

20代から徐々に蓄積されていくという老化因子【コラーゲン分解酵素】を、まず【捨てる】という新しい発想のエイジングケアシリーズです。

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[2013/03/13 14:17] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

ユーグレナファームの緑汁 

ユーグレナ(ミドリムシ)青汁
魚も野菜の栄養もおいしい一杯に!! 「ユーグレナ・ファームの緑汁」【送料無料 お試し980円】 今なら先着1,000名に3本増量中!!(1本あたり147円 441円分お得です)

久しぶりの青汁の新規開拓に、ユーグレナ・ファームの緑汁」 のお試しを飲んでみました。

「ユーグレナ・ファームの緑汁」に使われている、石垣産ユーグレナは、和名を「ミドリムシ」といい、ワカメや昆布と同じ藻類です。ミドリムシを飲んだり食べたり、というのはちょっと前にメディアでも話題となりましたよね。今回初めてでちょっとドキドキでしたが、味はいつも飲んでる青汁と同じでした。^^

「ユーグレナ・ファームの緑汁」の特徴は?

魚や野菜などが持つ59種類の栄養素を含む

石垣産ユーグレナ(和名:ミドリムシ)はワカメや昆布と同じ藻類ですが、動物と植物両方の特徴を持つとても珍しい自然素材です。そのため、野菜や魚などに含まれるビタミン、ミネラル、アミノ酸、DHA、EPAなど59種類の栄養素を持っています。

非常に高いユーグレナの消化率 93.1%

植物と動物両方の性質を持つ石垣産ユーグレナは「細胞壁」を持っておらず、しかも双方の栄養素も含んでいるので、効率良く栄養素を体内に取り入れることができるのだとか。その消化率は93.1%

有機栽培の大麦若葉も使用し飲みやすい

スリムの味方 「パラミロン」

パラミロンはユーグレナが持つ成分で、表面にたくさんの穴が開いていて、食物繊維と同じように不要な物質を取り込む特性があると言われています。

ユーグレナは東京大学で研究開発、自然豊かな石垣島で生産されています。
ユーグレナ(ミドリムシ)青汁
1スティックに対してお水や牛乳を100cc注げばOK。味は今まで飲んだような青汁です。私は毎日のように青汁は飲んでるので、味は全然気にならないのですが、もし苦手な方は牛乳や豆乳で溶くことをお勧めします。バナナ牛乳などに入れれば青臭さは気になりません。
ユーグレナ(ミドリムシ)青汁
ユーグレナ・ファームの緑汁」 「青汁」では満足できない方に1週間お試しセットが980円!(税込 送料無料)※1包3.5g×7包 今なら先着1,000名の方に3本増量中の10本入り

知っていましたか?実は日本人、野菜も肉も足りていないんです。そんな悩みに応えてくれるのが、【ユーグレナ・ファームの緑汁】に配合されている素材、石垣産ユーグレナ

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【送料無料】栄養豊富なユーグレナ(ミドリムシ)入り新しい青汁「緑汁」【送料無料 お試し980円】3本増量中!!
[2013/03/12 22:04] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

チキンかつのシソ大根おろし添え 

チキンかつ
【チキンかつのしそ大根おろし添え】
■材料(二人分)・・・鶏胸肉1枚、塩コショウ少々、シソ5枚、大根おろし8センチ分、フライの材料(小麦粉、溶き卵、パン粉)、揚げ油適量

■作り方
・鶏の胸肉は皮を取って、斜めに大きく包丁を入れて、1センチ位の厚みに削ぎ切りをします。塩コショウをして、小麦粉、卵、パン粉の要領で衣をつけて170度~180度でこんがりと揚げます
・シソは茎の部分は切り落とし千切りに、大根はおろして軽く水分を切っておきます。

・胸肉のフライに大根おろしとシソ千切り、お醤油、お好みでレモンを添えたら完成。アツアツをどうぞ。
チキンかつ
この日はチキンかつとベビーリーフのサラダ、大豆と赤い豆のトマトスープ、なすの生姜炒め、炊き立てご飯、でした。

なすの生姜炒めは、細切りにしたなすを油炒めして、しんなりしてきたらおろし生姜、醤油で味付けをして盛り付けをしたときにすりゴマをたっぷりと添えてできあがりです。
お豆のトマトスープ
乾燥大豆とレッドビーンズ(・・・っていううのかな)を水煮して作りましたが、ミックスビーンズなどを使えばもっと簡単にできると思います。

大豆とレッドビーンズの水煮、ジャガイモ、玉ねぎをひたひたの水で煮て、味付けはコンソメとトマトの水煮缶。今回はトマトの水煮はほとんど崩さないでそのまま使いました。塩コショウで味を整えて、最後にとろけるチーズを入れてチーズがとろけたら完成。乾燥パセリなどを添えてどうぞ。

・・・・・・・・・・・・・・
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[2013/03/12 10:43] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

お見舞い申し上げます 

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東日本大震災、あれから2年が経ちました。改めて被災された全ての皆様に心よりお見舞い申し上げます。

今日は防災無線で放送があり、午後2時46分に黙祷をいたしました。道行く方も何人も立ち止まってらっしゃいました。私のところはかなり桜が咲き始めていて、多分2年前も同じように咲いていたと思います。

2年前の今日、午後2時46分。テレビを見ていてニュース速報で「東北に強い地震」というテロップを読んでいたら、その後すぐに大きなゆれが来て、後は小舟に揺られているような、長くて大きな地震に遭いました。しばらくは夢でうなされることも多く、少しの揺れにも敏感になってしまって、揺れてない時にも体が揺れてるような時もありました。

とはいっても、2年経った今もニュースなどで被災地の情報で、相変わらずご苦労をされている姿や進まない状況を見るといたたまれなくなります。今一度東北に心を寄せて、自分にできることを探して実行したいと思います。

東北に本当の春がくることを願っています。
[2013/03/11 21:45] 私とサイトのこと | TB(0) | CM(0)

野菜の肉巻き甘辛味 

野菜の肉巻き甘辛味
【野菜の肉巻き甘辛味】
■材料(2,3人分)・・・豚薄切り肉8枚位、ジャガイモ1個、にんじん3分の1本、アスパラ4本、オリーブオイル小さじ1、醤油大さじ3、みりん大さじ1、砂糖大さじ2、酒大さじ2、黒粒こしょう、乾燥パセリ適量、片栗粉適量、塩コショウ少々

■作り方
・ジャガイモとにんじんは細切りに、アスパラは斜めにカットしてあらかじめレンジで加熱しておきます
・豚肉を広げて、ジャガイモとにんじんをのせてはじからクルクルと巻いて塩コショウ、片栗粉をはたきます
・フライパンにオリーブオイルを熱して、まき終わりを下にして焼き色をつけ、しっかり巻き終わりが止まったら全体を焼きます
・酒、みりん、醤油、砂糖を加えてお肉をコロコロと転がして味をなじませ、最後にアスパラ、黒こしょう、あれば乾燥パセリを加えたらできあがり。

中身の野菜は何でもOKです。
お刺身サラダ
昨日は暑かったので、久しぶりにお刺身入りのサラダを作りました。使ったのはひらめとえびで、野菜は水菜とトマトのざく切りです。ドレッシングは市販のゴマドレッシングで、お刺身自体にはあらかじめわさび醤油で軽く味付けをしています。

食べる直前に全てをあわせて、ドレッシングをかけて、たっぷりのすりゴマを振ったら完成。^^
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[2013/03/11 11:06] 簡単メニュー | TB(0) | CM(6)

美肌養液「Ⅰ’m PINCHI」 

美肌養液「Ⅰ’m PINCH」
大人気の美肌養液、I'm PINCHが、11万突破!特別価格1000円&送料無料で試せます!(本品換算2,100円)

特に今回は、業界初「まぜない炭酸パック」が2つ、先着3000名にプレゼントされます!

私はトライアルサイズを使ってから本品も使っていますが、この美肌養液は肌の調子がイマイチな時もいい時にも、肌をいたわるような使い心地でいつも応えてくれるようで大好きです。スポイトなので清潔に使いきれて、更にホジホジスープという細長いスプーン付きなので最後の最後まで使えるのもGOOD!
美容液
I'm PINCHは、国産の大豆と米ぬかを使用し、納豆菌で発酵させた「セラビオ®」という植物性の新成分を内容量の30%配合し、肌を整え肌本来の働きを高めるようにしました。一度に大量の製造ができないので、I'm PINCHは生産数限定です。無香料、無着色、鉱物油不使用、パラベン不使用。

抗シワ評価試験の結果が認められ、2013年1月31日発行の「医学と薬学」に掲載されているそうです。アンチエイジング、特に小じわが気になる方はチェックしてみてください。

とろっとしていてクリーミーな美容液、濃厚だけれどべたべたしません。リッチな使い心地で年齢を問わないと思います。1プッシュを手のひらで温めて顔全体を優しくなでるようにしてつけます。気になる部分にはさらに重ねづけ。ほっとできるような感触です。

美肌養液「Ⅰ’m PINCH」
今回は、業界初「まぜない炭酸パック」が2つ、先着3000名にプレゼントされます。

「I'm PINCH」の主成分である「発酵エキス セラビオ」入りの炭酸パックです。ジェルにパウダーを加えて作る従来品とはちがって、出すだけで炭酸状になります。

特許成分のセラビオはコラーゲン生成力を高めてくれる効果が期待できますが、 「I'm PINCH」の炭酸パックは炭酸量はまぜて作る炭酸パックの倍以上。

また、従来の混ぜて作る炭酸パックは発泡の瞬発力が高く刺激がありますが、「I'm PINCH」の炭酸パックはゆっくりと時間をかけて炭酸を排出するので、お肌が敏感な方にもチャレンジできそうです。
美肌養液「Ⅰ’m PINCH」
出したてはジェル状で、肌にのばしているうちに段々シュワシュワモコモコしてきます。5分ほどで洗い流すと血行がよくなり、個人的には化粧水などで肌を整えた後の肌はもちもちしてハリが出てきた感じがします。お風呂の中でも気軽に使えるし、とっても気持ちのよいパックです。シュワシュワしますが、刺激はなく使い心地はとっても優しいのでどなたでも使いやすいと思います。

先着3000名だけのプレゼントなのでチェックしてみてください。


コラーゲン生成を促す美容液「I'm PINCH」お試し期間中

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FP主婦のおいしい節約生活
FP主婦の保険の節約と見直し

[2013/03/10 21:43] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

鶏の軟骨のから揚げ 

鶏軟骨のから揚げ
【鶏の軟骨のから揚げ】
■材料・・・鶏軟骨300g、醤油大さじ1、酒大さじ1、生姜摩り下ろし1かけ、塩コショウ少々、片栗粉と薄力粉を同量であわせて適量、揚げ油

■作り方
・鶏の軟骨は生姜の摩り下ろし、醤油、酒、塩コショウに漬けて30分程置きます
・汁気を切って、片栗粉と薄力粉をあわせた衣をつけます。わりと手でしっかりつけてから揚げます
・サラダオイルを熱して軟骨を入れて、170度位からだんだん温度を揚げて180度でからっと揚げます

お好みでレモンや細ねぎを添えて。

鶏の軟骨が安くなったので、その日のうちに揚げました。面倒だったらから揚げ粉をつけて揚げるだけでもいいし、自宅で作ると経済的ですよね。^^
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オリーブリーフ・エキストラクト
オリーブ葉の健康ドリンク オリーヴリーフ・エキストラクトが無料トライアル(3日分)を募集しています。

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[2013/03/10 12:50] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ジャガイモとドライトマトの揚げ焼きローズマリー風味 

ジャガイモとドライトマトの焼き揚げローズマリー風味
こんにちは~、この日はぶりの塩焼き、ジャガイモとドライトマトの揚げ焼きローズマリー風味、レタスと卵のコンソメスープ、おいなりさん(市販品)、鶏肉とアスパラの甘辛炒め(前日の)でした。

今日はWBCを最後までヒヤヒヤしながら応援していたので、若干寝不足気味。しかも花粉がしっかり感じられるので目が開けられません・・。
ジャガイモとドライトマトの焼き揚げローズ風味
プチトマトを干したものとレンジで加熱したジャガイモをオリーブオイルで揚げ焼き、一緒にローズマリーも加えています。最後に塩で味を調えたらできあがり。ローズマリーは好き好きもあると思いますが、ドライよりも生はしっかり香って、見た目もおしゃれですよね。これからハーブを育てたいな。
ぶりの塩焼き
魚焼きグリルでかんたん本格レシピについてきた、グリルパンで塩焼きにしたぶり。大根おろしをたっぷり添えるとしみじみと美味しい~。

表面はこんがりとして身はふっくらはジューシーで最高!!お魚料理は凝ったのができないのですが、私の中では塩焼きが最強です。^^
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[2013/03/09 13:05] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

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