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夜スリム トマ美ちゃん 

夜スリム トマ美ちゃん
夜スリムトマ美ちゃん

美肌+痩身の“美しくやせる”が、夜トマトダイエットのコンセプト。

「夜トマトダイエット」の方法は、夕食と一緒に普通サイズ3個程度のトマトを食べるだけ。トマトの主成分のリコピンと炭水化物を一緒に摂取することで血糖値の上昇が緩和されるので太りにくい体質になることが期待されるというもの。

ダイエットだけではなく、シミやそばかすを作るメラニンの発生の抑制も期待できるので美白・美肌を目指す方にもお勧めなのだとか。ダイエットしながら美肌も一緒に目指せるのは大変魅力ですね。

ただ、夕飯時に普通サイズのトマトで3個、これを3ヶ月以上続けなくてはいけないということで、途中で食べ飽きそうだし、結構お金のかかるダイエットかもしれません。さらに、トマトは体を冷やすので、タバスコや一味唐辛子をあわせたり、リコピンの吸収率を上げるために油分を混ぜて飲むことを提案していますが、これが結構面倒だったという声が思いのほか多かったそうです。

そこで「夜トマトダイエット」の著者である美容食スペシャリスト&食育指導士の飯野耀子さんもサプリメントの開発に加わったのが、この夜スリムトマ美ちゃん です。

夜スリム トマ美ちゃん
ダイエット目的のためには、1日3粒程度を夜に飲みます。夜に飲むのは、リコピンは「血糖値の上昇を緩やかにする」という効果が期待できるようで、夕飯後に夜スリムトマ美ちゃんを飲むことで、夜でも炭水化物を食べれる、というポイントがあります。

リコピンと相性抜群の、塩化カリウム(むくみの改善)、カプサイシン(脂肪燃焼の促進)、ビタミンB1(疲労回復)、ビタミンB2(肌荒れ・にきび予防)、メリロートエキス(セルライトの予防)が配合されているので、燃焼効果UPも期待できそう。

また、日中に飲む場合には美白効果が期待さえ、カプサイシンが入っているので、運動の前に飲むとよりダイエットには効果的だそうです。(開発者の飯野さんは抜けるような綺麗なお肌の持ち主です)

私はトマトは苦手なのですが、結婚してからは殆ど欠かしたことがありません。もう、こればっかりは栄養とか美容と思って我慢して^^食べてる方なのですが、生のトマトとこのサプリメントを合わせてダイエットをすれば長続きするのではないかと思っています。カプサイシンが入ってるので飲んだ後はお腹の周りから温かくなったりもしました。

サプリメント自体は多少くせのある香りはありますが、トマトが苦手という方にはリコピンなどの栄養分補給としても摂りやすいかもしれません。
夜スリム トマ美ちゃん
夜スリムトマ美ちゃん


釈由美子サン絶賛☆

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FP主婦のおいしい節約生活
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[2011/07/30 21:21] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

簡単!水まんじゅう(片栗粉で作る) 

簡単!片栗粉で作る水まんじゅう
こんにちは~、昨日は久しぶりに小豆を煮たので、小豆を使ったおやつ何かないかな?と探していたら、 クックパッドの中で片栗粉で?水まんじゅう風byえりんぱんさんのレシピを見つけてしまいました。

5月の終わりにTBSの「ごごねたクックTV」でも紹介されたのだそうですが、これいいです。^^とっても簡単だし見栄えもいいのでちょっとした手土産にもよさそうです。今の時期にピッタリですよね。あんこは手作りではなくても市販品を使ってもいいと思います。片栗粉だけでここまでおいしくいただけるというのは本当にびっくりでした。

材料は片栗粉、お砂糖、あんこ、お水だけです。本当に簡単なのでぜひ!
簡単!片栗粉で作る水まんじゅう
片栗粉で?水まんじゅう風byえりんぱんさんのレシピ

■材料(水まんじゅう2,3個)・・・片栗粉大さじ2、砂糖大さじ1(あんこが甘さ控えめだったら大さじ2,3位入れたほうがいいかも)、あんこ100g位、水200cc、

■作り方
・鍋に片栗粉と砂糖、水を入れ中火にかけ木べらなどで透明になるまでしっかり火を入れます ・透き通ってきたら水でぬらした湯飲みや小さめのカップに少量とって入れて、丸めたあんこを入れて、その上からあんこが隠れるようにかけます
・粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やしたら完成

最初この分量で作って、皮の甘さや柔らかさを確認してから増量して作ることをお勧めします。あんこの甘さやお好みの皮の状態もあると思うので。

水まんじゅうってしばらく食べてないのですが、かなり再現できてると思います。この片栗粉に寒天を入れて作るレシピもあるようですが、少量の片栗粉でここまで作れればいいんじゃないかな。^^固まってから取り出すのもとても簡単です。容器やあんこの入れ方しだいで印象もかなり違ってくると思います。

翌日に持ち越すと、皮が白濁して味もいまひとつになったので、出来立てをいただくのが一番だと思います。夏らしくてとっても美味しいお菓子ができました。

このレシピを見て実際に作った方が写真を投稿しているので、ぜひえりんぱんさんのページに飛んでいってみてください。^^ありがとうございました。

片栗粉で?水まんじゅう風 byえりんぱんさんのレシピ
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白鶴の酒かす入り化粧水
白鶴の酒粕入り化粧水、通常価格4,200円→3,500円(送料無料)

あの「白鶴」酒造が作った化粧水です。260年を超える酒造りの経験から豊富なアミノ酸をはじめとして米や酵母由来の栄養成分が豊富な酒かすに注目。上質な酒かすをスキンケアに活かす研究をして、酒かすの力を更に高めた「酒かすのうるおい美肌成分」を開発、この化粧水ができあがりました。


白鶴の酒粕入り化粧水

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[2011/07/30 11:02] チャレンジメニュー | TB(0) | CM(0)

すっぽん小町【高級はがくれすっぽん使用】 

すっぽん小町
ぷるぷるの良質コラーゲン補給にすっぽん小町のサプリメント。《初回送料無料 1か月分2940円》 

すっぽんは上質なコラーゲンが豊富な事はもちろん、コラーゲンの生成で必要なアミノ酸がバランス良く含まれています。その量はアミノ酸が多いと言われている黒酢と比べて、平均約91倍。コラーゲンと優れたバランスのアミノ酸がたっぷりのすっぽんは、美容と健康の両方に働きかけてくれます。

すっぽん小町で使われているすっぽんは、築地市場でも最高級ブランドとして扱われている「はがくれすっぽん」を丸ごと使い、保存料や防腐剤を一切含まない天然成分100%のすっぽん粉末をソフトカプセルに入れています。

コラーゲンは量よりも吸収率のよさが大切ということで、すっぽんのコラーゲンはアミノ酸のバランスがとてもよく、体にすばやく吸収されるため注目を集めています。すっぽんのコラーゲンはもともとアミノ酸とのバランスがよく、体への吸収率がいいという事に加えて、「一物全体」という考えのもと、すっぽん小町は作られています。

*「一物全体」は、「バランスの取れた生物を丸ごと摂ることではじめて、同じ生物である人間の体にバランスよく働いてくれる」という、マクロビオティックの中にも出てきます。

そのため、コラーゲンやアミノ酸だけでなく、 カルシウム、ビタミンE、DHA、マグネシウム、亜鉛、EPA、鉄などのすっぽんの栄養成分が丸ごとすっぽん小町に入っています。
すっぽん小町
すっぽん小町は1日2粒でOK!美容と健康の両方を望む方に。栄養価が高いので女性だけではなく、男性やお子様にも。粒は小さめで飲みやすいサイズです。

食材としてのすっぽんは高級で、私はなかなかお目にかかることがないのですが、すっぽん小町なら手ごろな価格で、しかもすっぽんの栄養が丸ごとが毎日摂れるというのは魅力だと思います。(すっぽん食べてみたいけど見た目が・・・という方もサプリなら何も怖くありません。^^)

また、うっかり日焼けをしてしまった・・・という場合にも、コラーゲンの補給はとても大事ですよね。紫外線は肌の内側にもぐりこんで真皮層でコラーゲンを壊してしまうのだそうです。大量の紫外線は肌ストレスとなってターンオーバーのリズムを壊す原因のひとつに。

昨年の夏に初めて飲みましたが、よかったので今年も飲み始めました。すっぽんパワーで元気も美容も頑張りたい。^^

234×60_2imp
コラーゲンでスッピン美人★300万個突破!本物のコラーゲンの粒/2940円
↑手ごろな価格ですっぽん丸ごとの栄養が手軽に摂れます。

すっぽん小町から出ているすっぽんのコラーゲンゲルはこちら。オールインワンタイプ。

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[2011/07/29 20:57] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

簡単!ポテトピザ 

モロヘイヤのスープ
こんにちは~、スライサーで細く切りそろえたジャガイモの上にチーズやトマトを乗せたトマトとモロヘイヤのスープを作りました。ジャガイモを結構使うのでジャガイモの大量消費にもいいかもしれません。コツはジャガイモを切った後は洗わずにそのまま焼いてしまうところです。
ポテトピザ
【ポテトピザ】
■材料(二人分)・・・ジャガイモ4個、にんじん2分の1本、豚バラ肉70g、トマト1個、とろけるチーズ適量、塩コショウ少々

■作り方
・ジャガイモは皮をむいて、スライサーの一番細い、刺身のつまのような細さに切って水にさらさないで塩コショウをしておきます。同様ににんじんもスライサーで切ります
・豚肉は油をひかずに焼きます。軽く塩コショウをしてかりっとやいてお皿にあげておきます。
・豚の焼けた脂の入ったフライパンに、ジャガイモとにんじんの半分の量を均一に広げてじっくりと中火で焼きます。
・両面を焼いたらアルミホイルの上に一度あげます
・焼いたジャガイモの上にカリカリに焼いた豚肉、スライスしたトマト、とろけるチーズを乗せて、魚焼きグリルかオーブントースターでチーズがとろけるまで焼いたら完成です。
モロヘイヤのスープ
モロヘイヤのスープは、みじん切りにしたモロヘイヤとにんにくをコンソメスープで軽く煮て塩コショウで味を調えただけです。時間がたつと色が悪くなるのでできたてをどうぞ♪とろっとしていかにも元気が出そうなスープです。^^
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アンプルール
AMPLEUR ラグジュアリーホワイト ファーストトライアルキット 送料無料1890円【6500円相当】 

アンプルール開発者、皮膚科医の高瀬聡子(Dr.Akiko)さんが、昨日Eテレ(教育テレビ) きれいの魔法 22時~出演されていました。テーマは徹底的に「しみ」対策!スキンケア&ベースメイク。番組テキストにも掲載されています。

美容誌でベストコスメを数々受賞。美容のプロも注目する、話題の実力派美白コスメAMPLEUR ラグジュアリーホワイト HQ 初回限定特別セットは、VOCE 2008年5月号 ビューティストたちの「10年愛コスメ」にも選ばれた、アンプルールの人気NO1. スポット美容液「ラグジュアリーホワイト コンセントレート」、一日中美白が可能な「薬用アクティブフォーミュラ」の2つの美容液をはじめとする豪華アイテムがラインでたっぷり試せるセットです。

AMPLEUR ラグジュアリーホワイト HQ では、気になる部分にアプローチする注目のブライトニング成分「新安定型ハイドロキノン」を配合※。保湿・ブライトニング・エイジングケアの3方向からアプローチをする、独自の処方で透明感のある素肌へ。

アンプルール ラグジュアリーホワイト ファーストトライアルキット
ラグジュアリーホワイト ファーストトライアルキット

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[2011/07/29 11:44] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

EGF美容液のセルビック999円 

EGF美容液のセルビック999円
<楽天3部門で1位>口コミで話題♪EGF美容液のセルビックのトライアルセット【朝、夜用5日分】送料無料999円。
与えるより、肌がきちんと働けるスキンケアが、セルビック。肌の働きを鍛える、アシストする、というコンセプトです。

セルビック トライアルセット内容

○Eエッセンス(EGF)10回分 ○Fエッセンス(FGF)5回分
○トライアルモイスチュアライザー2回分 ○「スキントレーニング美肌法」冊子(非売品)
○パソコンからの注文者の方のみ、お肌のカリスマカウンセラーのアドバイスが受けられます。(30日以内、1回限り)

話題のエイジングケア成分EGFですが、セルビック『Eエッセンス』『Fエッセンス』は、肌の細胞活性力を最大限に引き出す適正な配合量を配合していることで、NPO法人日本EGF協会の厳格な認定基準をクリアし、認定を受けた商品なんです。

このEGF/FGFはアメリカのスタンレー・コーエン博士がノーベル賞を受賞した成分でもあり、更にはブラウン博士が「皮膚老化を抑制する方法」で特許取得を果たしています。化粧品に使われるようになった当初は、サロンでしか味わえないような美容液でしたが、今ではエイジングのアドバイスには欠かせないアイテムに。

セルビック『Eエッセンス』『Fエッセンス』には、プラセンタ・コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンといった、エイジングケアにかかせない大切な美容成分も配合されています。この配合成分には密接な関係があり、エラスチンはコラーゲンの働きを助け、ヒアルロン酸の保湿力はコラーゲンとエラスチンの損傷を防ぐ、と相乗効果でさらなる美肌への道作りが期待できそうです。

使ってみるとわかりますが、最後の最後の一滴まで搾り出して使いたくなるような、これぞ美容液と言いたくなるような美容液です。EGF・FGF成分は元気な肌が生まれる働きを助けてくれるので、ちょっとした肌荒れやニキビ肌などの場合でも嬉しい実感をお持ちの方も多数いらっしゃるようです。ニキビの場合には、肌自らの力で過度な皮脂分泌の働き、ニキビができにくい健康な肌状態への期待もできるとか。
*肌の調子が悪い時には少しずつ試してみるといいかもしれません。
EGF美容液のセルビック999円
夜用にFエッセンス(エンジ色)+Eエッセンス(ピンク色)。朝用にEエッセンス(ピンク色)を使います。

Eエッセンス(EGF)は表皮に、Fエッセンス(FGF)は真皮に働きかけ、少量でも伸びがよくもっちりした感じとピーンとした張りが感じられるような使い心地でした。

EGFとFGFのダブル使いでコラーゲンが1.8倍になったという実験結果も出ているようです。ハリのほしい部分にはEGF(ピンク)を、目じりやほうれい線が気になるときにはFGF(エンジ色)、とシンプルな美容液で、ダイレクトに集中的に部分使いができるのがいいな、と思いました。ちょっとしたケアで顔の雰囲気ってぐっと変わりますよね。

手持ちの化粧品にプラスすればいいので使いやすいし、肌への刺激は感じない、即効性も期待できそうな美容液です。

EGF美容液のセルビック999円
こちらは【モイスチャーライザー】。創業18年来の人気NO1!のアイテムのトライアルサイズ。

このモイスチャーライザーは、保水力を促してくれるゲルで、化粧水的役割ではあるのですが、化粧水と違うのは自らの水分が化粧水のようになっていること。

使い方は簡単で、洗顔後の肌にモイスチャーライザーを乗せて待つだけ。肌内部の水分が浸透圧により角質層にあがり、肌自身へ保水力を。

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[2011/07/28 21:36] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

簡単!ジャージャー麺 

簡単!ジャージャー麺
乾燥の細うどんを使って簡単なジャージャー麺を作ってみました。肉味噌と麺がほぼ同時に出来上がるくらいの簡単でスピーディな一品です。

■材料(二人分)・・・豚挽き肉100g、しょうが2分の1かけ、しいたけ4枚、ねぎ2分の1本、テンメンジャン大さじ1、豆板醤小さじ1、酢小さじ1、ごま油小さじ1、日本酒大さじ1、鶏がらスープのもと小さじ2分の1、水大さじ2、水溶き片栗粉適量、きゅうり1本、トマト1個

■作り方
・しょうが、ねぎ、しいたけはみじん切りにします
・フライパンにごま油を熱して、しょうがを入れて香りを出し、ひき肉、ねぎ、しいたけを加えて炒めます
・調味料をあらかじめ混ぜて、水と合わせておきます
・全体に材料がしんなりしてきたら、あわせ調味料を加えて煮ます
・最後に水溶き片栗粉を加えてとろみを出し、全体にぽってりしてきたら出来上がり。水溶き片栗粉はあまり入れすぎないほうがいいと思います。入れたら強火でとろみをつけ、とろみが出てからもしばらく煮詰めると美味しくできます。

細うどん(冷凍うどんなどでも)に細切りのきゅうり、トマトを乗せて肉味噌を添えたらできあがり。よく絡めてからどうぞ♪

肉味噌は多目に作って、豆腐に乗せたりレタスで包んで食べてもGOOD!肉味噌の歯ごたえにやっぱりたけのこがあると一味違うと思いますが、水煮などでもお手元にあればみじん切りにして加えてください。^^今回にんにくは入れていませんがお好みでどうぞ。
簡単!ジャージャー麺
ちょっと食欲が落ち気味なときでも、ピリ辛と甘味噌の味付けで結構お箸が進んでしまいます。とても簡単にできるのでお昼ごはんにもお勧めです。白いのはカルピス。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
葉酸サプリ
葉酸をはじめ、女性に不足しがちな鉄、カルシウム、8種類のビタミンを補える葉酸サプリメント。楽天ランキングでも1位獲得実績ありの人気葉酸サプリです。今なら30日分【送料無料】1,980円

女性の声から生まれた葉酸サプリメントには、女性が不足しがちな葉酸、カルシウム、鉄分を主要に8種類のビタミンがバランスよく配合されています。※合成着色料・保存料・香料の添加物は一切使用していません。

葉酸サプリメントは日々の健康維持の他、妊娠を希望する方、妊娠中、授乳中の方にもおススメのサプリメント。小さい粒で味や香りも抑えていて飲みやすくなっています。


女性に不足しやすい成分をバランス良く配合した葉酸♪

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無添加と水にこだわるEGF美容液&化粧水
野菜のチカラに感謝!
[2011/07/28 13:29] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

あらごし野菜【デルモンテ】 

デルモンテ あらごし野菜
【あらごし野菜ジュース】160g一缶に、厳選した9種類の緑黄色野菜をたっぷり350g分使用

だいぶ回復しましたが、夏風邪を引いていたのでなかなか食事が入らないので、よく飲んでいました。

キッコーマンの通販限定のデルモンテ【あらごし野菜ジュース】は、1日に必要な推奨摂取量の350g使用、とろっとした濃厚な野菜ジュースです。1本160g入りで、手作り感があって「あらごし」の食感と天然の甘みのある本当に美味しいジュースです。食塩や砂糖、香料、着色料は使用せず、野菜のうまみが沢山入っていてプレミアム感があります。

【あらごし野菜ジュース】はデルモンテが厳選した9種類の緑黄色野菜入り。原材料野菜の品種にこだわって、最適な時期に収穫した完熟状態の野菜を使用するなど、美味しさを追及した商品。特に食感やのどごしが素晴らしいです。使用野菜はにんじん、トマト、ピーマン、ほうれん草、パセリ、かぼちゃ、ケール、ブロッコリー、小松菜。

【あらごし野菜ジュース】は栄養バランスが偏っている気がする方はもちろん、何となく普通の野菜ジュースでは物足りなく感じる方におススメです。栄養はあっても飲みにくいのは嫌ですが、【あらごし野菜ジュース】は美味しさのバランスがいいと思います。ちなみに私はもともとは野菜ジュースが得意なほうではありません。^^
デルモンテ【あらごし野菜ジュース】
濃度があって少しどろっとして、飲みごたえがあるので、朝ごはんをついつい抜いてしまう・・・という方もこれなら一本飲めてしまうと思います。カロリーは1本あたり73キロカロリー。野菜の繊維も入ったあらごしタイプなのでお腹にも優しいです。

【あらごし野菜ジュース】はこの野菜だけのタイプと、果物も入っている野菜ジュースの2タイプがあります。
1缶あたり160gなので小ぶりですが、この中にぎゅーっと栄養が詰まってる!という感じ。冷たいのも美味しいのですが、この味やのど越しをよく味わうためには常温がおススメです。^^市販の野菜ジュースよりは若干お高いので、ごくごく飲むよりも、香りや味、いかにも元気をくれそうなビタミンカラーを目でもしっかり楽しんでほしい一杯です。 デルモンテ あらごし野菜
あらごし野菜ジュースのシャーベット。シリコン製のアイスバーの容器に入れただけ。カロリーが低いので夏場のダイエットにもいいおやつになると思います。^^
デルモンテ あらごし野菜
ちょっとわかりにくいかもしれませんが、あらごし野菜ジュースをゼラチンで固めて、ヨーグルトに和えたもの。濃度が高いのでプルプルというよりはムチムチしてとっも楽しい食感です。食欲のないときにもお勧めですよ。^^
あらごし野菜スープ
あらごし野菜ジュースと残り野菜のみじん切りをめんつゆでちょっとだけ味付けをした野菜スープ。カレーの隠し味にしても美味しいしお料理作りにも応用できる範囲が広いと思います。

お子様の夏休みのおやつ作り(カップケーキ、ホットケーキなど)や野菜本来の甘さがあるのでお子様にも 美味しい飲み物としても喜ばれると思います。
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◆野菜まるごと!あらごし食感!通販限定♪【あらごし野菜ジュース】

・通常価格 送料無料6,300円(1ケース 160g×30本、210円/1本) 定期購入は28%OFFの4,800円(160円/1本)定期購入にすると1本あたり50円安く、1ケースあたり1,500円安くなります。

定期購入はあらごし野菜ジュースとあらごし野菜と果実ジュースを交互に届けるコースもあります。

[2011/07/27 15:24] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

冷やしとんかつ茶漬け 

冷やしとんかつ茶漬け
こんにちは~、まだ風邪が抜けておらず、いろいろなことが中途半端ですが、ちょっとお肉でも食べて景気をつけましょう!ということで、冷やしたとんかつ茶漬けを作ってみました。

茶漬けと書いたのですが、今回はだしをかけています。もちろんお茶でもいいと思いますし、麦茶とかウーロン茶もありではないかと思っています。食欲がなくなってる方、これいけるんではないかと思いますよ。何だったらとんかつは買ってきてもいいし。^^

とんかつと書きましたが、例のごとく薄切り肉を使っています。^^中には、これも栄養をつけるためににんにくの醤油漬けを芯にして巻いています。
冷やしとんかつ茶漬け
【冷やしとんかつ茶漬け】

■材料(2人分)・・・豚薄切り肉4,5枚、にら2分の1束(塩少々、醤油小さじ1、ラー油少々)、トマト1個、塩こしょう少々、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、かけるだし(水400cc、醤油50cc、鰹節10g位、みりん30cc、塩小さじ2分の1、氷適量)、ご飯適量

■作り方
・薄切り肉は広げて軽く塩コショウをしておきます
・にらはみじん切りにして塩を振ってよくもんでしんなりさせて、よく絞ります。醤油とラー油を和えて、豚肉の真ん中に乗せます
・はじから豚肉を巻いて、形を整え小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつけてサラダオイルでこんがりと揚げておきます。さめたら食べやすい大きさにカットします。
・だし汁が冷めたら、鰹節をこして冷蔵庫で冷やしておきます
・器にご飯、とんかつを乗せて、だし汁、氷を添えたら出来上がり。

だし汁は氷を入れることを前提にちょっと濃い目にしています。とんかつの衣は薄ごろもの方が美味しいと思います。さらさらっといただけるので今の時期にはおススメです。ご飯はあまり沢山入れないで2回位に分けるつもりにした方がいいと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
薬用クリアエステヴェール

1本で5役の美容液ファンデーション【薬用クリアエステヴェール】。潤いながらカバー力もしっかり

大人気の美容液ファンデーション「クリアエステヴェール」に美白効果を追加して誕生した「薬用クリアエステヴェール 」です。メイク力とスキンケア力を合わせた新発想のファンデーションです。合成香料・石油系鉱物油・タール系色素は無添加。

更にうるおいが増して、美白力アップ、SPFも高くなった 「薬用クリアエステヴェール」ですが、ナチュラルな仕上がりなんだけど、きちんと感が感じられるファンデーションです。伸びもよくて軽いつけ心地もとっても気に入っています。

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[2011/07/26 17:57] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

翡翠(ひすい)豆腐 

ヒスイ豆腐
こんにちは~、更新が滞ってしまって申し訳ありません。先週末より風邪をこじらせてしまい、まだ本調子ではありません。夫の夏風邪を受け取ってしまったようで、熱、せき、のどの痛み、くしゃみ・・・などなどが一度に襲ってきてしまいました。皆さんもどうぞ夏風邪にはお気をつけくださいね。

そんな感じで、まだ台所にいるのも辛い感じですが、お料理してないので食材が減らないので、少しずつでも何か作らなくちゃいけないんですよね。これって結構プレッシャーです・・・。口当たりのいいものということで、冷凍していた浸し豆とお豆腐をあわせて「翡翠(ひすい)豆腐」を作ってみました。
ヒスイ豆腐
本当は枝豆で作るようですが、殆ど同じようにできると思います。口当たりがいいので、ちょっと体調を崩されてる方にもお勧めだと思います。

■材料・・・絹ごし豆腐2分の1丁、枝豆か浸し豆100g、塩少々、オリーブオイル適量
■作り方
・絹ごし豆腐はざるに入れて水切りをしておきます
・ゆでた枝豆は鞘と薄い皮を取って、浸し豆の場合はそのまま、豆腐と一緒にフードプロセッサーにかけます。豆の食感を残したいので、一気にフードプロセッサーにはかけずに様子を見ながらやってください
・塩を入れてスプーンなどで混ぜ、器に盛り付けオリーブオイルを添えて出来上がり。クラッカーに載せても美味しいと思います。
ひたし豆
浸し豆。袋の裏側の説明書どおりに下ごしらえをして、ゆでてから使わない分は冷凍庫で保存しました。

節約主婦9人のブログ、今回のテーマは「家族や身内への贈り物」、というテーマで書かせていただきました。主に両親への贈り物について書きましたが、毎回悩むところではあります。よろしければこちらもご覧ください。^^
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あきゅらいず トライアルセット
あきゅらいずの、洗顔石鹸(泡石・ほうせき)、マッサージパック2種(ハッカ、ゼラニウム)、保湿クリーム(化粧水、乳液、美容液が一本に)。

肌が本来持っている「うるおいと代謝(肌の生まれ変わり)」の力を元気にすることが年齢を問わずに美肌を保つ鍵になる、ということで肌自身が持っているもともとの力で肌を健やかに保てるような、とってもシンプルなケアにこだわっています。

朝は洗顔⇒保湿クリームの2ステップ、夜はマッサージパックを加えた3ステップでOK!

その「うるおいと代謝」の力を支えるのが「草根木皮(そうこんもくひ)たまり」という、あきゅらいず美養品の商品の多くに沢山配合されている東洋のハーブ。おたねにんじん、紅花(こうか)といったおなじみのものなど10種類を配合して、古来より伝わる「水抽出法」で時間をかけて抽出します。

洗顔石鹸(泡石・ほうせき)は1ヶ月以上使えます。

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[2011/07/25 14:45] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

牛肉と春雨のサラダ 

牛肉と春雨のサラダ
こんにちは~、昨晩の台風はいかがでしたか?こちらは夜中に風と雨が吹き荒れていまして怖かったです。被害が少なければいいのですが・・・。

さて、昨日は牛肉のステーキ肉と春雨とベビーリーフのサラダ、カレースープ、焼きなすのピーナッツバターソース和えをつくりました。焼きなすは誤って画像を消去してしまったのですが、たれはピーナッツバターに酢、醤油、を同量程度入れてよく混ぜたもの。焼きなすには千切りにしたしそを和えてます。
牛肉と春雨のサラダ
今回はお給料日ということもあって^^ステーキ肉(でも2人で1枚)を使いましたが、切り落としでもOKだと思います。豚でもいいけど・・、お肉はやっぱり牛がお勧めかな。

■材料(2人分)・・・ステーキ肉1枚(お好みの部位で)、トマト1個、春雨、ベビーリーフ1袋、塩コショウ少々、たれ(だししょうゆ(もしくはめんつゆなど)大さじ3、レモン2分の1個、七味唐辛子適量)
■作り方
・ステーキは塩コショウをしてさっと焼いて包丁で斜めに(鋭角的に包丁を入れて断面を広めに)切っておきます
・トマトは角切り、ベビーリーフは冷水につけてしゃきっとさせて水分をよく拭いておきます。春雨はゆでて食べやすくカットしておきます
・ボールにたれを入れてすべての材料を加えて手でよくもみこんだら出来上がり。

たれはお好みのドレッシングでももちろんOK。ちょっと酸味があるものがお肉をさっぱりさせてくれるので合うと思います。
牛肉と春雨のサラダ
先日カレーは作ったばかりなのですが、今日のはカレースープ。大きめに切ったキャベツ、たまねぎ、【にんじん、豚肉ちょこっと、しょうが、にんにくなどを最初にコンソメで野菜スープのようにことこと煮込んでそこにカレー粉を入れてひと煮たちさせたら出来上がり。

翌日は私のランチにもなってくれます。キャベツから甘みが出て煮込み時間が少なくても美味しいです。^^
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天使のララ】は低分子フィッシュコラーゲンで、 毎日の食事に混ぜるだけで手軽においしく摂取できます。無味無臭なのでお料理や飲み物の味を邪魔せずにコラーゲンを摂ることができるのでおススメ。

 ★1─ 無添加で、安心!(香料、着色料、保存料などは不使用)
 ★2─ コラーゲン本来の「三重らせん構造」をキープした独自製法
 ★3─ 飲み物、食べ物と一緒に摂取できる
 ★4─ 1袋4kcal、低カロリー

フィッシュコラーゲンは牛や豚などから抽出するアニマルコラーゲンに比べ、脂肪分が少なく、水に溶けやすくなっています。【 天使のララ】は、独自製法にこだわり実現した高い純度を誇る液体フィッシュコラーゲンです。また、品質を高めるため、香料・着色料・保存料は一切使用していません。

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[2011/07/21 13:29] 簡単メニュー | TB(0) | CM(4)

デオキシー 時短コスメ980円 

デオキシー
DEOXEE トライアルセット、2100円⇒⇒980円の特別価格、送料無料!

DEOXEE(デオキシー)は「時短」と「美肌再生」がキーポイントの基礎化粧品です。 洗顔石鹸とオールインワンの保湿ローションだけの2ステップの超シンプルケアですが、使い心地としては手抜きをした感じは全くありません。洗顔石鹸もローションもかなりいいと思います。

DEOXEE(デオキシーは、過剰なケアで肌を甘やかして機能を低下させることなく、肌自身に本来備わっている「美肌の再生力」を根本から立て直すための『2』ステップのスキンケアです。 スキンケアの根本である「洗顔」を最高レベルまで高め、洗顔後整えた素肌に贅沢な「保湿」を与えることで、肌は自然と自らの力で潤い、透輝素肌へ。
デオキシー
【モイスチャーソープ】
20種類以上の天然由来成分を凝縮配合、90日間熟成させた後、熟練のソープ職人たちが作ったこだわりの石鹸。角質ケア・マッサージ・保湿、3つの機能で肌を整える美容液のような洗顔ソープです。

スクワラン、ローズ蒸留水、オウゴンエキス、ローヤルゼリー、ヒアルロン酸Na、蜂蜜、カミツレエキス、などが配合。濃厚で弾力があって少し粘りのあるような、とろっとした泡がとてもキモチいいです。

天然由来の血行促進成分が濃密泡を動かすだけでマッサージ効果を発揮。紫外線や乾燥で硬くなった肌を揺り動かし、毛穴の締まったハリのあるふっくら肌に。
デオキシー
ツヤのある上質な濃厚な泡で洗顔すると、洗いあがりがしっとりしていて、でも汚れはすっきり落ちています。つっぱった感じがなくて、肌表面がとても滑らかな洗いあがりですごくいい。ふわふわなんだけど弾力がある泡なので気持ちがいいです。

この泡は美容成分がたっぷり入っているのですぐに洗い流すのはもったいない。^^ほんの少しだけ時間をかけるとマッサージとパックまでできてしまいます。これいいですよ。朝も余裕でできてしまいます。

方法は簡単で、オタネニンジンエキスとセンブリエキスにより筋肉の流れに沿って泡を動かすだけでマッサージ効果を発揮の【細胞活性マッサージ】、更にマッサージ後にそのまま30秒ほどたっぷりの泡を乗せて美容成分を肌に行き渡らせて洗い流せば【毛穴引き締め泡パック】。

洗顔だけで終わらせるより、マッサージとパックまでやるとびっくりするくらい違います。化粧水をつけるのを一瞬忘れてしまうくらい潤います。口の周りやほほの辺りのしっとり感がすごかった。泡立てた指先までもしっとりしているので、洗顔でここまで潤うの?とちょっと感動しました。一つ一つの機能が高いのでシンプルケアでも大丈夫なんですね。
デオキシー
そしてこちらが化粧水、乳液、美容液、化粧下地の働きのあるオールインワンローション。

500円玉くらいの量を顔全体になじませるだけ。乾燥のひどい時にはローションマスク用のシートに水を含ませ、その上からローションを適量含ませ肌に乗せてローションパックがオススメです。入浴時のローションパックも効果的。

主成分として配合された「シロキクラゲ多糖体」は角質層水分含有量がヒアルロン酸Naの2倍以上。活性酸素を除去して抗酸化力を再生、毛穴を引き締めつつ黒ずみを美白してくれる究極のアンチエイジングケアで。見た目はさらっとした感じですが、実際にはとろみがあって肌へのなじみもよくて、時間が経つほど肌へのしっとり感はUP!

さらに2種類のセラミドをW配合!セラミド3が、外的刺激から弱った肌を守り、回復をサポート。セラミド2が肌内部の水分蒸発をシャットアウト。潤いをキープしてなめらかな肌へ。

レチノールで高代謝に!レチノールのターンオーバー促進作用で、滞ったメラニンの排出促進。シミや小ジワ、吹き出物・ニキビも修復、改善。凹凸のない、若々しい健康な肌へ。

肌の奥までまでダイレクトにコラーゲン注入!従来のコラーゲン分子量の1/1000の大きさまでサイズダウンされた“浸透性コラーゲン”が肌の真皮層にまで浸透。肌自らが作るコラーゲンヒアルロン酸の産生を促し補うことで、加齢や紫外線などの影響で劣化・減少したコラーゲン・ヒアルロン酸を新鮮なものに入れ換え、増量させます。

通常のコラーゲンと比べ、生産作用がヒアルロン酸なら約1.5倍、コラーゲンなら約4倍。配合されたビタミンC誘導体とレチノールがさらに後押しするから、強力な底上げ力で疲れた肌を再生! 角質層にとどまる分子の大きなコラーゲンと真皮にまで届き、コラーゲンを育てる分子の小さい「浸透性コラーゲン」で肌にハリを与え、ふっくらふくらんでたるみや毛穴を引き上げる効果が。ローションはローズの香りがほんのりして癒されます。

洗顔はパックをした後のようなしっとり感、化粧水、乳液、美容液、化粧下地を凝縮したような贅沢保湿の化粧水の2ステップ。シンプルですが納得のいくスキンケアだと思いました。

時短とビューティを両立させたい忙しい方に!
デオキシー
■無着色、無鉱物油、パラベンフリー
■最高品質の天然由来成分配合
■石鹸とローションだけで肌が満ちるトータルケア

DEOXEE トライアルセット今なら特別価格2,100円→980円(送料無料)

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[2011/07/20 15:41] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

トマトピリ辛ソーメン 

トマトピリ辛ソーメン
こんにちは~、お野菜だけで作ったピリ辛のソーメンを作ってみました。

【トマトピリ辛ソーメン」
■材料(1人分)・・・そうめん1~1.5束、トマト2分の1個、きゅうり2分の1本、しそ3枚、たれ(味噌大さじ1、めんつゆ大さじ2分の1、豆板醤小さじ1、ピーナッツバター小さじ1(なければ練りゴマ))

■作り方
・そうめんはゆでて流水でぬめりをとって水切りをしておきます
・トマトときゅうりは1センチ各、しそは千切りにします。たれをすべてよく混ぜてそうめん、野菜を手でよくもみこみながら和えたら出来上がり。水分をいれてないので少し食べやすくするために野菜ジュースを大さじ1,2杯程入れるのがお勧めですが、なくても大丈夫だと思います。

お肉などは入っていませんがぴりぴりしていて物足りなさはぜんぜんないと思います。汗をかいて元気が出そうな麺料理になりました。
トマトピリ辛ソーメン
トマトピリ辛麺と【あらごし野菜ジュース】でお昼。

【あらごし野菜ジュース】は野菜の甘さがたっぷり入った飲み野菜ジュースですが、濃厚でどぼどぼしているので^^これを飲んだ後はお茶も欠かせません。色を見るだけでも濃そうですよね。野菜ジュース苦手な人でもこれなら大丈夫だと思いますよ。
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葉酸サプリ
葉酸をはじめ、女性に不足しがちな鉄、カルシウム、8種類のビタミンを補える葉酸サプリ。楽天ランキングでも1位獲得実績ありの人気葉酸サプリです。今なら30日分【送料無料】1,980円

女性の声から生まれた葉酸サプリには、女性が不足しがちな葉酸、カルシウム、鉄分を主要に8種類のビタミンがバランスよく配合されています。※合成着色料・保存料・香料の添加物は一切使用していません。

葉酸サプリは日々の健康維持の他、妊娠を希望する方、妊娠中、授乳中の方にもおススメのサプリメント。小さい粒で味や香りも抑えていて飲みやすくなっています。

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[2011/07/20 11:31] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

ダイエットプーアール茶【茶流痩々】 

国産ダイエットプーアール茶 茶流痩々
静岡県産100%国産初のダイエットプーアール茶 茶流痩々です。

この時期、ついついペットボトルに手が伸びてしまいがち、知らず知らずのうちに糖分摂りすぎ!なんて事にならないように気をつけたいですよね。あまり食べてないのに夏に太ってしまう・・・という方は飲み物の選び方にポイントがあるかも。 茶流痩々は、ホットでもアイスでもどちらもいけますが、プーアール茶独特のくせが殆ど感じられないお茶です。

飲みやすさだけではなく、牧之原で育つ茶葉は肉厚だからカテキンや有用成分も豊富。

そのたっぷりのカテキンが醗酵の過程でポリフェノールの一種である活性酸素を抑制する働きがあると言われる「没食子酸」や 内臓脂肪吸収を抑制する働きがあると言われる「重合ポリフェノール」に変化し、輸入プーアール茶をはるかに上回る成分 が含まれています。だから、健やかでスッキリなボディを手に入れたい方に多く飲まれています。

重合ポリフェノールが輸入品の約16倍、更に没食子酸という発酵が行われる中で新たにできるポリフェノールの一種が約1.32倍緑茶と比較すると25倍も含まれています。

低カフェインなので、お子さんはもちろんカフェインが気になる授乳育児中の方も手軽に楽しめると思います。
国産ダイエットプーアール茶 茶流痩々
プーアール茶は、微生物(クロコウジ菌)によって茶葉を発酵させる後発酵茶。クリーンルームのプーアール工場で約80時間、手作業にて丁寧にじっくり後発酵させたものが「微生物制御発酵茶」。こうした長い工程を経て、きれいな茜色とまろやかな味に。

内臓脂肪吸収抑制成分が外国産の16倍のポリフェノールやビタミンBAE、ミネラルたっぷりの美容にも嬉しい ダイエットプーアール茶 茶流痩々が出来上がります。
国産ダイエットプーアール茶 茶流痩々
ポットで作る場合はポットにお湯を入れて2,3分待つだけ。5煎目位まで出せます。5煎目くらいになっても「薄いお茶飲んでる」という感じはありませんよ。

煮出す場合には、1リットルの水にティーバックを入れて3,4分後に取り出せばOK。酵茶独特のくせもなく、まろやかな味と香りが特長です。苦味などもなく、味はプーアール茶というより緑茶寄りで非常に飲みやすいです。冷たくしても苦味が出にくいので今の時期はアイスがお勧めです。
国産ダイエットプーアール茶 茶流痩々
ポリフェノールが緑茶の25倍!ぽっこりお腹が気になる、脂っこいものが好き・・・という方に。
国産ダイエットプーアール茶:茶流痩々
国産初のダイエットプーアール茶  【送料無料1,575円 10P入り 10リットル分】

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[2011/07/19 20:32] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

小松菜と卵のスープ 

小松菜と卵のスープ
こんにちは~、昨晩は手抜きな夕飯です。うなぎ丼、サラダ、小松菜と卵のスープでした。切っただけ、切って乗せただけ・・・みたいな感じですね。
小松菜と卵のスープ
小松菜と卵のスープのベースは鶏のささ身、鰹節、少量の塩と酒。ここにゆでた小松菜と溶き卵を落としただけです。ここに飲む前に酢を落としてもさっぱりして美味しいんです。
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しまのや 琉球もろみ酢
もろみ酢サプリでスッキリ!【初回半額】 760円送料無料!(30日分)

通常価格1,522円→初回購入に限って半額の760円、しかも送料無料です。

*【お気軽定期購入】からの購入が初回半額の760円ですが、2回目以降は購入しなくてもこの初回半額の価格が適用されます。2回目以降はこちらから中止の意思を示さないと、自動的に定期便として約1ヵ月後に送られてきます。中止やお届け時期の変更をしたい場合にはフリーダイヤルなどに連絡すればOK。2回目以降は定価の1割引+送料無料です。

もろみ酢のもとになる泡盛造りには、沖縄独特の黒麹菌(くろこうじきん)が用いられてきました。黒麹菌は、泡盛の仕込み段階である発酵時に、非常に大量の「クエン酸」を作り出し、更に、もろみ酢は体内では合成できない9種類の必須アミノ酸を含めた計19種類にもおよぶアミノ酸も豊富に含んでいます。

この「もろみ酢サプリ」は一般の米酢に比べて、クエン酸とアミノ酸の量がたっぷりなのが特徴ですが、比較するとクエン酸で約260倍、アミノ酸で約75倍も含まれているとのこと。

飲む時間帯によって期待できる効果が違うようで、朝方に飲むと代謝がよくなり汗をかきやすくなり、夜寝る前に飲むと疲労回復、ということでした。ウォーキングの前などに飲むと代謝がよくなって汗も出やすくなり、ダイエットにもよさそう。

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夜スリム トマ美ちゃん
[2011/07/19 10:58] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

鶏とレモンの冷やし茶漬け 

鶏とレモンの冷やし茶漬け
こんにちは~、今朝は本当に興奮しましたね!アメリカに2点目をとられたときに、ダメかと思ってちょっとウトウトしていたら、澤選手がゴール!その後のPKもすばらしかったです。朝から泣いてしまいました。素晴らしい試合でした、おめでとうございます。

これは朝とお昼ご飯兼用で作った冷やし茶漬け。前日からだしを作っておいて冷たくしたものをただかけただけですが、レモンが入っているのでとてもさっぱりして今の時期に美味しいと思います。

【鶏とレモンの冷やし茶漬け】
■材料(2人分)・・・ご飯2杯、鶏のささ身1本、鶏がらスープ小さじ1、鰹節1パック、生姜1かけ、ねぎの青い部分1本、塩少々、水400cc、オクラ3本、レモン2切れ

■作り方
・鍋に水を入れて火にかけ、鶏のささ身を1本そのまま入れて、生姜のスライス、ねぎを入れてだしをとります
・沸騰してきたら鰹節パックをだしパックなどに入れてだしを取り、あくをすくって、塩、鶏がらスープのもとを入れて冷まします
・ご飯は一度流水でぬめりを取ってからお茶碗に入れて、だしをかけます
・鶏のささ身を繊維に沿って細かくして、オクラの輪切り、レモンスライスを添えたら完成。

冷めると塩分が感じづらいのでちょっと濃い目の味付けがいいと思います。食欲がないときでも美味しくいただけると思います。トッピングはオクラ以外でも何でもお好きなものをどうぞ。
鶏とレモンの冷やし茶漬け
鶏とレモンの冷やし茶漬け、豆腐のサラダ。
豆腐サラダ
薄切りのきゅうりに塩をしてよくもんで水洗いしたものと、トマト、豆腐に鰹節をたっぷりかけてポン酢でいただきました。


おいしっくすのいいとこどりのこのおためしセット! 安全、安心にこだわる生産者さんの商品が詰まっています。初回限定980円(送料無料)~なのでまだ試したことのない方はチェックしてみてください。

7月21日午前8時までは、7種類の極旨野菜と神山鶏のサラダが作れるセットになっています。休日ランチのメインになりそう。^^


有機野菜の宅配 Oisixおためしセット

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[2011/07/18 13:02] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

葉酸サプリメント1,980円【送料無料】 

葉酸サプリ
葉酸をはじめ、女性に不足しがちな鉄、カルシウム、8種類のビタミンを補える葉酸サプリメント。楽天ランキングでも1位獲得実績ありの人気葉酸サプリです。今なら30日分【送料無料】1,980円

女性の声から生まれた葉酸サプリメント には、女性が不足しがちな葉酸、カルシウム、鉄分を主要に8種類のビタミンがバランスよく配合されています。※合成着色料・保存料・香料の添加物は一切使用していません。

葉酸サプリメント は日々の健康維持の他、妊娠を希望する方、妊娠中、授乳中の方にもおススメのサプリメント。小さい粒で味や香りも抑えていて飲みやすくなっています。

【葉酸】
葉酸はビタミンB郡の一種で、DNAやたんぱく質に関わる重要な補酵素。鉄と似た特性を持ち合わせており、肌や髪の毛のケア、周期前のイライラや不安定から守ってくれるなど、女性が健康的に過ごすために欠かせない重要な成分といえます。近年では母子健康手帳にも栄養機能食品などから葉酸を摂取する事の必要性が記載。

【鉄】
女性に不足しがちな成分。赤血球のヘモグロビンを構成する因子であり、酸素の運搬にないます。女性の鉄欠乏症 貧血の予防と改善が期待。

【カルシウム】
骨や歯に多く存在する主要ミネラルですが、日本人の殆どすべての年代でカルシウムの推奨量が満たされてないといいます。

葉酸サプリ
葉酸サプリメント は1日4錠。葉酸というと特に妊婦さん向けのサプリメントという認識だったのですが、それ以外の女性にも欠かせない栄養素なんですね。一緒にカルシウムや鉄分など不足しがちな栄養素も手軽に補給できるのもいいですね。

葉酸サプリメント はこんな方に

・フラフラのSOSサインが出ている ・抜け毛が気になる
・顔色が悪いといわれることがある ・食事の偏りが気になる
・周期前のイライラ、不安定から開放されたい
・抵抗が弱って体調を崩しやすい

女性に欠かせない女性に不足しやすい成分をバランス良く配合した葉酸♪ ですが、製品の安全性にも万全を期しています。

【原料】商品に配合される全ての原料はロット毎に品質試験を行い合格した原料だけを使用。
【製造】医薬品GMPに準拠した国内のグループ会社の工場で厳重な品質管理、衛生管理の下最終包装まで一貫して製造。
【出荷】製造記録、品質検査記録を確認し、出荷承認を経てお手元に。

女性の声から生まれた葉酸サプリメントには、女性が不足しがちな葉酸、カルシウム、鉄分を主要に8種類のビタミンがバランスよく配合されています。※合成着色料・保存料・香料の添加物は一切使用していません。

葉酸サプリメントは日々の健康維持の他、妊娠を希望する方、妊娠中、授乳中の方にもおススメのサプリメント。小さい粒で味や香りも抑えていて飲みやすくなっています。


女性に不足しやすい成分をバランス良く配合した葉酸♪

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[2011/07/17 21:30] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

冷やしだしトマト 

冷やしだしトマト
こんにちは~、昨晩はチキンカレー、ゴーヤの梅ラー油和え、だしに湯むきしたトマトなどを入れて冷やしたもの、グレープフルーツ酒でした。
冷やしだしトマト
だし醤油などでさっと野菜を煮て温かいまま食べるのはよくしているのですが、今回は夏らしくトマトを入れて冷たくしていただいてみました。冷めた煮物って正直あんまり好きではないのですが、今回のは冷めたのではなく、冷たくしていただくことを前提にして作りました。味も染みてとっても元気になるものができたと思います。面倒だったらめんつゆなどを薄めて作ってもいいと思います。

【冷やしだしトマト】
■材料(二人分)・・・トマト(中)2個、ゆで卵2個、ゆでた小松菜適量、だし汁300cc、醤油大さじ1、みりん大さじ2、塩少々

■作り方
・トマトは湯むきをしておきます
・しっかり目にだしをとって、醤油、みりん、塩を入れて熱し、この中にゆで卵を入れて2,3分煮ます
・あまり煮過ぎると、トマトの表面が崩れてしまうので火を止めてこの中で冷まします
・お鍋のままでもいいのですが、スペースの関係でジップロックなどに入れて空気を抜いて冷蔵庫で半日ほど保存します。ゆでた小松菜もこの段階で入れます
・お好みでおろししょうがを添えてだしたっぷりでどうぞ。

ゴーヤの梅とラー油和え
【ゴーヤの梅ラー油和え】
■材料(二人分)・・・ゴーヤ2分の1本、梅干2個、鰹節1パック(3g)、ラー油適量、塩少々
■作り方
・ゴーヤは種とわたをとって薄切りにして塩もみをします。これだけでも大丈夫ですが、ちょっと苦味が気になるときは熱湯で30秒ほどゆでて水分をしっかり切ります
・叩いた梅干、鰹節、をよく和えて、ゴーヤを加えてよく混ぜます。最後にラー油を加えて出来上がり。

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白鶴の酒かす入り化粧水
白鶴の酒粕入り化粧水、通常価格4,200円→3,500円(送料無料)

あの「白鶴」酒造が作った化粧水です。260年を超える酒造りの経験から豊富なアミノ酸をはじめとして米や酵母由来の栄養成分が豊富な酒かすに注目。上質な酒かすをスキンケアに活かす研究をして、酒かすの力を更に高めた「酒かすのうるおい美肌成分」を開発、この化粧水ができあがりました。


白鶴の酒粕入り化粧水


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GUEST&ME【ライオンのルームフレグランス】 

ライオン【GUEST&ME】
GUEST&MEは、コピーライターに糸井重里氏、ニッカ ピュアモルト を商品設計からデザインまでを手がけた佐藤卓氏がプロダクトデザインを手がけた、"Lion(ライオン)"が提案する「ルームフレグランス」ブランドです。*全商品送料無料 7月24日まで

GUEST&MEのブランドのコンセプトは、「お客様のためだから、自分と同じものを。自分のためだから、お客様と同じものを。」写真はフレグランスバーの【リラックス】という香りで、華やかなフローラルブーケに甘酸っぱいフルーティさを加えた、柔らかくみずみずしい上品な香りです。^^

GUEST&MEには現在ソープ、フレグランスバー、ハンドソープ、リネンウオーターがありますが、全て「贅沢な原料を厳選し基本性能をたかめること」は勿論、「つくりたての品質でお届けする」ために、製造直後に香りも水分もぬけにくいアルミ素材で密封し100%の品質保持に挑戦しています。

封を開いたら、待ってました!とばかりに香ってきました。石鹸の香りではあるのですが、香ることをメインに考えられたものなので、やはり一般的な石鹸とは時間が経つと違いがわかります。香りすぎないんだけれど、でもほのかに継続的に香ってきます。玄関先に置いていますが、玄関を開けると本当に癒される、リラックスできる香りです。
ライオン【GUEST&ME】
この<リラックス>は、華やかなレモン・オレンジとイランイランのトップノート。さわやかなグリーンをローズ、ジャスミンでまとめました。ゆったりとした心やすらぐひとときをくれるシトラスフローラルのやさしい香りです。

もうひとつの香りのフレグランスバーの<リフレッシュ>はリーフィグリーンとハーバルのトップノート。涼やかなスズラン、ヒヤシンスの香り。すがすがしい気分にしてくれるグリーンフローラルのさわやかで凛々しく。(色は薄いグリーン)

GUEST&MEの香料は100%天然の成分ではありませんが、天然香料と合成香料を組み合わせて作られていて、幾重にも重なった奥行きのある香りとなっていると思います。香りが弱くなってきたらクローゼットに忍ばせたり、少し削ってポプリにでもしようかな、と思っています。香りの変化も楽しみです。
ライオン【GUEST&ME】
フレグランスバーを立てて置いたところ。一番上の写真の石鹸のカバーを利用します。 シンプルだけど使い勝手もいいしとてもオシャレですよね。どんなお部屋にもなじむんじゃないかと思います。主張しすぎないし気に入ってます。

GUEST&MEはプレゼント、ギフト用も充実していてラッピングが無料となっています。

7月24日までは全品無料。お誕生日や結婚のお祝い、出産のお祝い返しなど、ちょっと気の利いたプレゼントになるんじゃないかな。商品の完成度の高さはもちろん、スタイリッシュなデザイン、コンセプトともにプレゼント用にもぴったりだと思います。

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[2011/07/16 15:53] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(2)

アフラックの終身保険【新EVER】 

国菊の甘酒
国菊の甘酒です。冷やして飲んでも温めて飲んでも美味しくいただけます。米麹の粒々も他の甘酒と比べるとちょっと大きめですが美味しいですよ。甘酒は飲む点滴・・・なんて話もある位栄養価の高い飲み物。ノンアルコールなのでお子様と一緒に飲めます。^^50cc位飲んでも元気になる感じがします。
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アフラック公式HP。資料請求はこちら。
給付金の支払い対象となる病気やけがが公的医療保険に連動して保障が手厚いアフラックの新EVER

医療保険を選ぶ時に考えなくてはならないのが、「更新型」の定期医療保険にするか、「終身型」の医療保険にするかです。

更新型の定期医療保険は若いうちの保険料は安いですが、定期なので10年後など更新をするたびに保険料が上がってしまい、病気が気になる中年以降で保険料が高くなって支払いがきつくなってしまう、ということがあります。

このため「更新型」の医療保険は、保険料が安いので若いうち限定で入るとか、保障を増やしたい時のピンポイントで加入することを検討するといいと思います。

「終身型」の医療保険の場合には若いうちに加入してしまえば保険料はずっと変わらずに年をとっても保障が続きます。そのため、保険料が安い若いうちに終身医療保険を勧めるFPも多いです。

アフラックの新EVER

■日帰り入院から保障 1回の入院は60日まで保障。
■「入院ありの手術」はもちろん、「入院なしの手術」や放射線治療・健康保険制度適用外の先進医療も保障。 (手術の範囲が広がりました)
■スタンダードプランを選べば日帰り(1日)入院後の「通院」も保障。短期入院後の通院治療を受けられます。

・スタンダードプラン・・・入院、手術、放射線治療、先進医療+通院保障
・ベースプラン・・・入院、手術、放射線治療、先進医療

■先進医療 通算で700万円まで

先進医療の治療費は1件あたり平均30万円。先進医療とは、将来的に健康保険の適用が期待される医療技術のことで、現在評価中の治療法のこと。そのため、先進医療の内容は入れ替わります。対象となる治療は約120種類、実施できる医療機関は約1000箇所となっています。

■選べる特約・・・・ニーズに合わせて「総合先進医療特約」、「女性疾病特約」 「三大疾病増額特約」など 選んでつけることができます。

■保険料の支払い方法・・・保険料支払い方にかかわらず、保障は一生涯続きます

・定額タイプ・・・月々の保険料負担が一番軽い。契約時から保険料は一生上がりません
・60歳半額タイプ・・・将来の保険料負担を減らしたい方に
・60歳払い済みタイプ・・・将来の保険料の負担を減らしたい方に。保障はそのままに、将来は保険料の負担がなくなります。定年後は保険料の支払いはしたくない方。

アフラックの新EVER に女性疾病特約をセットしたものがアフラックの「レディース新EVER」です。女性特有の病気に備えたい方はこちらもチェックしてみてください。

保険見直し本舗
お近くの店舗で保険を見直すなら!【保険見直し本舗】

結婚、出産、定年。人生の節目々で保険の見直しを。無料保険相談実施中!街角にある保険ショップなので、お買い物ついでに気軽に立ち寄れます。資料などもすぐに出てくるので来店型の保険相談はとても人気があります。


[2011/07/15 23:27] 保険選び | TB(0) | CM(0)

グレープフルーツ酒(2ヶ月後) 

グレープフルーツ酒
こんにちは~、約2ヶ月前に仕込んだグレープフルーツ酒です。そろそろ中身の果実を取り出す頃ということで、その前に味見をしてみました。^^夫は毎晩晩酌していたのですが、このところ平日はオールフリーなどのビールテイスト飲料にチェンジしまして、飲む機会は土日程度なのですが、こんな昼真から味見と称して少々心苦しくもありますが・・・。^^
グレープフルーツ酒
5月26日に仕込んで(写真下)約1ヵ月後から飲めるということで、その頃に飲んだのですが思ったより苦い味でびっくりしました。今日7月15日の味は、苦味は少々あるものの甘みも出ていて、とっても飲みやすくなっています。でもベースがブランデーなので口上がりのよさでたくさん飲んでしまうと後が大変そう。^^今回甘みは氷砂糖ではなく三温糖をつかったのですが、甘さはもう少し足してもいいかも。すっきりした甘さがよければこのまま熟成させてもいいかもしれません。
グレープフルーツ酒
■材料・・・グレープフルーツ4個(中身が1キロ)、砂糖(三温糖)150g、果実の酒用ブランデー1.8リットル

■作り方
・グレープフルーツは皮をむいて、白い部分をとってから半分にカットします
・熱湯消毒をしたビンにグレープフルーツ、お砂糖、果実の酒用ブランデーを入れてふたをして涼しいところに置いておきます。1ヶ月頃から飲めるようです。

レモンを入れたり、グレープフルーツの皮を入れる方法もあるようですので、そこはお好みで。^^
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食品のオリンピックと称されるモンドセレクションで7年連続受賞。最高金賞、国際優秀品質賞を受賞。

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[2011/07/15 14:54] 私の好物 | TB(0) | CM(0)

鶏のから揚げサラダ 

鶏のから揚げサラダ
こんにちは~、昨晩は前日の鶏のから揚げをリメイクした鶏のから揚げサラダ、ささみとねぎのスープ、なすの味噌炒め、まぐろのかぶと焼き、炊き立てご飯を作りました。
鶏のから揚げサラダ
■鶏のから揚げ
■材料・・・鶏のもも肉700g、生姜1かけ、ごま油小さじ1、砂糖小さじ1、醤油大さじ2、酒大さじ2、塩コショウ少々、衣(卵1個、片栗粉大さじ7、小麦粉大さじ3)

■作り方
・鶏のもも肉は食べやすくカットして、下味をつけてよくもみこんで冷蔵庫で小一時間ほどなじませておきます
・衣をよく混ぜて、鶏肉に衣をまとわせて170度位サラダオイルでに入れて、最後に温度を上げてカラッとさせたら出来上がり。

片栗粉がメインの衣なのでかりっとした食感のから揚げです。翌日はこれに塩もみしたきゅうりと紫玉ねぎを入れてポン酢で和えたら出来上がり。鶏のから揚げは半分にして使います。

紫玉ねぎといえば、先日のホワイトソースで普通の玉ねぎがないので紫玉ねぎを使ってみたのですが、今まで火を入れて使ったことがなくて大丈夫なのかと思っていたのですが、全然大丈夫なんですね。^^熱を入れて物凄い色に変わってしまうとか、ちょっと恐る恐る使ったのですが心配不要でした。^^
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あきゅらいず トライアルセット
あきゅらいずの、洗顔石鹸(泡石・ほうせき)、マッサージパック2種(ハッカ、ゼラニウム)、保湿クリーム(化粧水、乳液、美容液が一本に)。

肌が本来持っている「うるおいと代謝(肌の生まれ変わり)」の力を元気にすることが年齢を問わずに美肌を保つ鍵になる、ということで肌自身が持っているもともとの力で肌を健やかに保てるような、とってもシンプルなケアにこだわっています。

朝は洗顔⇒保湿クリームの2ステップ、夜はマッサージパックを加えた3ステップでOK!

その「うるおいと代謝」の力を支えるのが「草根木皮(そうこんもくひ)たまり」という、あきゅらいず美養品の商品の多くに沢山配合されている東洋のハーブ。おたねにんじん、紅花(こうか)といったおなじみのものなど10種類を配合して、古来より伝わる「水抽出法」で時間をかけて抽出します。

洗顔石鹸(泡石・ほうせき)は1ヶ月以上使えます。

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[2011/07/14 16:20] リメイク | TB(0) | CM(0)

もろみ酢サプリ760円!(送料無料) 

しまのや 琉球もろみ酢
もろみ酢サプリでスッキリ!【初回半額】 760円送料無料!(30日分)

通常価格1,522円→初回購入に限って半額の760円、しかも送料無料です。

*【お気軽定期購入】からの購入は初回半額の760円ですが、いつでも定期購入の中止やお届け時期の変更は可能です。2回目以降は定価の1割引き(1,365円)+送料無料です。

「もろみ酢」は、泡盛(あわもり)を蒸留する工程で生まれる副産物。酒造場の職人さん達は、昔からもろみ(酒粕)を食べて暑気払いをしていたといわれているそうです。

また、もろみ酢のもとになる泡盛造りには、沖縄独特の黒麹菌(くろこうじきん)が用いられてきました。黒麹菌は、泡盛の仕込み段階である発酵時に、非常に大量の「クエン酸」を作り出し、更に、もろみ酢は体内では合成できない9種類の必須アミノ酸を含めた計19種類にもおよぶアミノ酸も豊富に含んでいます。

この「もろみ酢サプリ」は一般の米酢に比べて、クエン酸とアミノ酸の量がたっぷりなのが特徴ですが、比較するとクエン酸で約260倍、アミノ酸で約75倍も含まれているとのこと。
しまのや 琉球もろみ酢
すっきりの味方クエン酸。

体内で消化・分解された食べ物の栄養分は、クエン酸を中心とする代謝サイクルを経てエネルギーとなることを「クエン酸サイクル」というそうですが、年齢を重ねるとともにこのサイクルがスムーズに働かなくなり、溜まりやすい代謝の悪い体になりがちに。

30代から減少してしまうコラーゲンの量。コラーゲンはアミノ酸で構成されているので、たっぷりのアミノ酸を摂ることは美容のために欠かせません。美容と健康の維持、更に代謝を助けてくれるお助けサプリに。

1日3錠でOK!ソフトカプセルでとても飲みやすいです。香りについては酸っぱさはほとんど感じず、どちらかというとほんのり香ばしさを感じるものでした。
しまのや 琉球もろみ酢
付録のようなおまけのようなものが色々入っていて、サプリメントケース、絵葉書、お役立ち健康百科(永久保存版)などがついていました。サプリケースはちょうど3錠入るくらいのスリムなケースで使いやすそうです。

また、お役立ち健康百科という小冊子は、身近な体調不良に関するちょっとしたアドバイスなどが紹介されているので、結構役立ってくれそうです。

今年の夏も暑そうですが、暑い沖縄で長年作られてきた「もろみ酢サプリ」は一般の米酢に比べて、クエン酸とアミノ酸で何とか元気に乗り切りたいと思っています。


クエン酸とアミノ酸たっぷり!≪初回半額≫

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[2011/07/14 13:09] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

冷やしうどん 

冷やしうどん
こんにちは~、昨晩は冷やしうどん、枝豆、鶏のから揚げを作りました。冷やしうどんは帰宅間際の主人からのリクエストだったのですが、うどんゆでたくない、暑い~、と思いつつゆで時間を見ると、まさかの20分!!しかも差し水しないで延々とゆでるのです。

美味しそうなうどんだと思っていたのですが、本格的な讃岐うどんでゆで時間チェック忘れていました。(涙)食べるだけだったら冷やしうどん最高なんですけどね、作るほうは結構この時期大変です。 冷やしうどん
蒸し風呂のような中でゆでながら、20分待ち、しっかりぬめりを取って、ひとすすりしてみるとそれだけの価値のあるおうどんでした。麺はエッジがあってこしもしっかりしてるし、どんどんのどの奥に入っていく感じ。麺もとっても長かったです。

それで、せっかくの美味しいおうどんなので、ちょろっとめんつゆかけていただくのもいいのですが、いりこと鰹節でしっかりだしをとりました。いりこのおだしは本当にいいですね。そのおだしに醤油と酒とみりんをちょっとだけ足したシンプルなものを冷やしてかけました。トッピングはたたいた梅と塩もみしたきゅうりに白すりゴマ。

伏高さんの粉だしはインスタントみたいな感じでだしが取れるのに、味は本格派です。冷や汁など冷たいおだしもしっかり味わえます。
枝豆
そして枝豆~。枝豆食べると夏が来たって感じます。^^こどもの頃に母がゆでてくれていたのはゆですぎだったということに大人になってから気づきました。^^ちょっと固めが美味しいですよね。ゆでる前にさやの両方をはさみで切り落とすと塩が入りやすいし、中の豆も食べやすくて好きです。

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薬用クリアエステヴェール

1本で5役の美容液ファンデーション【薬用クリアエステヴェール】。潤いながらカバー力もしっかり

大人気の美容液ファンデーション「クリアエステヴェール」に美白効果を追加して誕生した「薬用クリアエステヴェール 」です。メイク力とスキンケア力を合わせた新発想のファンデーションです。合成香料・石油系鉱物油・タール系色素は無添加。

更にうるおいが増して、美白力アップ、SPFも高くなった 「薬用クリアエステヴェール」ですが、ナチュラルな仕上がりなんだけど、きちんと感が感じられるファンデーションです。伸びもよくて軽いつけ心地もとっても気に入っています。

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シャボン玉オーガニックオリーブソープ
[2011/07/13 11:20] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

バナナ牛乳+コーヒーリキュール  

バナナ牛乳+コーヒーリキュール
こんにちは~、今日も暑いですね。言わないようにしようと思いつつついつい心の声が漏れてしまいます。水分補給こまめにしてくださいね。

昨日からぎっくり腰みたいな感じになってしまって、ほぼ安静にしています~。腰痛には無縁だったので、腰が悪いとこんなに調子が悪いのかと改めて思いました。中腰がつらくて、歯を磨くのも顔洗うのも、台所仕事も家事も・・・、中腰でやることって本当に多いですね。はぅ・・・。
バナナ牛乳+コーヒーリキュール
これはバナナ牛乳にコーヒーリキュールを入れたものです。バナナ牛乳にコーヒーを入れたら意外に美味しくて、それならということでコーヒーリキュールをプラスしてみました。

美味しくてぐいぐいといってしまいますが、何といってもアルコールが入っているので、夕方頃から一足早くどうでしょう?^^量は適当ですが、バナナ1本、牛乳は300cc位、コーヒーリキュールはお好みで、氷も入れてミキサーしています。

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薬用クリアエステヴェール

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大人気の美容液ファンデーション「クリアエステヴェール」に美白効果を追加して誕生した「薬用クリアエステヴェール 」です。メイク力とスキンケア力を合わせた新発想のファンデーションです。合成香料・石油系鉱物油・タール系色素は無添加。

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[2011/07/12 10:55] 簡単メニュー | TB(0) | CM(0)

馬油シャンプーの【リマーユ】1本無料に! 

リマーユヘアシャンプー
アミノ酸馬油シャンプー、リマーユヘアシャンプー2本&リマーユヘアトリートメント1本セット

通常購入7,245円→キャンペーン価格4,830円(送料無料)、大手通販番組で大反響の馬油シャンプーが1本無料(1本2,415円)! 毛髪に直接訴えかける馬油。その保湿力でしっかり保護!

このシャンプーは熊本の「リバテープ製薬」という会社の商品です。リバテープってどこかで聞いたことがあるな、と思って調べたらもともとは絆創膏を作る会社だったんですね。熊本といえば馬肉や馬油で有名なので馬油が採用されたのがよくわかりました。

馬油って子供の頃から使っていて、体が乾燥したり、火傷をしたりするといつもつけていたのですが、肌にいいのはわかるけど、気になるのが香り・・・。ちょっと気になっていたのですが、柑橘系のさわやかな香りがふわっと漂う、とてもいい香りのシャンプーです。

◎美容師も絶賛の頭皮に優しいアミノ酸馬油シャンプー

■アミノ酸が髪にいい理由
髪の毛を守るキューティクルの保湿成分がアミノ酸。リマーユ にはシャンプーの中でもグレードの高いアミノ酸が使用されています。

■馬油が髪にいい理由
馬油には人間の細胞膜を作るのに欠かせない不飽和脂肪酸が大量に含まれて、その不飽和脂肪酸は浸透力が非常に高いという特徴が、また、馬油の不飽和脂肪酸と飽和脂肪酸の割合は人間の皮脂と似ているため、肌につけるとフィットして速やかに浸透します。

■うるおいとやさしさにこだわった「アミノ酸系洗浄剤」
アミノ酸系洗浄剤の主成分のアミノ酸はたんぱく質の素。毛髪はたんぱく質から作られていることから、アミノ酸系洗浄剤が毛髪に優しく、クリーミーな泡立ちを兼ね備えていたところから洗浄成分に選ばれたそうです。

また、アミノ酸系洗浄剤は髪の毛に優しいだけでなく、生分解性があるので生活排水として流れていくシャンプーの中でも環境に配慮された優しいシャンプーです。
リマーユヘアシャンプー
シャンプーで奪われる頭皮の潤いを確保するリマーユヘアシャンプー&トリートメント の3大成分

【馬油】赤ちゃんにも使われている人の皮脂に近いと言われる油分
【アミノ酸】弱酸性の洗浄剤で程よく汚れ除去!頭皮にやさしい
【コラーゲン】頭皮が乾燥しないよう水溶性コラーゲンを」たっぷり
リマーユヘアシャンプー
柑橘系のさわやかな香りがふわ~っと漂う、とてもいい香りのシャンプーです。

とろ~っとしていて泡立てるとよりクリーミーな泡で、髪の毛や地肌にしっかり乗ってくるような感じ。また、泡切れがよく低刺激で優しい洗いあがりで、髪の先まで潤ってるのが感じられました。シャンプーだけでもまとまりのある感じです。かといって髪の毛がしっとりしすぎることはなく、肌にも髪にも潤いが残るシャンプーです。
リマーユヘアシャンプー
リマーユヘアートリートメント。保湿力が高いので、いつも使っているリンスやトリートメントよりやや少なめで私はいい感じでした。

ドライヤーで乾かすと、髪の毛の柔らかさやツヤが実感できて嬉しかったです。いいシャンプーとトリートメントって乾かしたらすぐわかりますよね。シャンプーは大体1ヶ月位使えるということなので、じっくり試せるのが嬉しいです。

今回シャンプー1本分が無料なので、頭皮に優しいシャンプートリートメントをお探しの方はぜひチェックしてみてください。
今の髪の毛を大事にしながら、これからは頭皮環境もしっかり考えてヘアケア商品を選びたいと思いました

アミノ酸馬油シャンプー  1本無料キャンペーン

[2011/07/11 21:39] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

おそばで作ったガレット 

そばのガレット
こんにちは~、乾麺の状態のそばをミルサーにかけて粉末状態にして、これを「そば粉」としてガレットを作ってみました。中身はホワイトソースに海老やジャガイモが入っています。

正直どんな感じに出来上がるかはできてからのお楽しみだったのですが、もちもちしてなかなかおいしかったです。今回は固める自信がなかったので、小麦粉も入れていますがもう少し分量を減らしてもよさそうです。そば粉100%ではないのですが、そば粉って意外に高いのでこれで試してからでもいいかも。^^
そばのガレット
乾燥のそばを1束ミルサーにかけます。簡単に粉末状になります。多少のざらざら感は残っていてもあまり気にしなくて大丈夫だと思います。
そばのガレット
■材料(お玉6杯分)・・・そば1束(100g位)、薄力粉50g、卵1個、水250cc、塩ひとつまみ
(中の具・・・ホワイトソースにえび、ジャガイモ、にんじん入り)→海老4尾、たまねぎ4分の1個、ジャガイモ1個、にんじん3分の1本、コンソメ1個、小麦粉大さじ2、牛乳150~180cc位、オリーブオイル適量

■作り方
・粉末にしたそばと薄力粉は水、卵、塩を入れてよく混ぜて冷蔵庫で2時間ほど寝かしておきます
・よくかき混ぜて、フライパンに油を熱してお玉1杯分を広げてこんがり焼きます
・中の具を作ります。みじん切りにしたたまねぎをオリーブオイルでしんなりするまで炒め、そこに小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまで炒めます
・牛乳を入れてだまにならないようによく混ぜます。そして、殻を取って食べやすくきった海老、レンジでチンした、にんじん、ジャガイモを加えてよく混ぜ、全体がとろっとしてきたら出来上がり。
・こんがりと片面が焼けたら、そのままひっくり返さずにホワイトソースの具を乗せて四隅を四角く折ったら完成です。

生地はもっとこんがりと焼き色をつけてもよかったかな。でも、中の具との相性はとってもよかったです。シンプルに卵を落としてベーコンを添えて・・・というのもいいですよね。あくまでも「なんちゃってガレット」ですので本格的なものとは程遠いかもしれませんが、おうちにミルサーなどあってたまたまおそばもある、という方はどうぞ♪
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[2011/07/11 18:45] 簡単メニュー | TB(0) | CM(2)

バンバンジーのレタス包み 

バンバンジーのレタス包み
こんにちは~、関東も梅雨が明けて夏本番といったところです。今日もめちゃくちゃ暑いです。

さて、昨日は鶏のささ身とと細切りの野菜をレタスで包んだもの、細切りジャガイモの上にチーズを乗せて焼いたジャガイモのピザ、ささみのゆで汁で作ったたまねぎとちくわのお吸い物、まぐろのひっかき丼でした。
バンバンジーのレタス包み
【ささみのバンバンジー】
■材料(2人分)・・・ささみ2本、きゅうり1本、トマト1個、レタス3分の1個、バンバンジーのたれ(ピーナッツバター大さじ1、酢大さじ1、だししょうゆ大さじ1(めんつゆでもOK)、ラー油適量)
■作り方
・ささみは熱湯に酒を少量入れて3分ほどゆで、ふたをしてそのまま冷ましておきます
・きゅうりとトマトは細切り、ささみは冷めたら楊枝などを使って繊維を細くほぐしていきます
・バンバンジーのたれを全て和えたら出来上がり。

レタスでくるみながらたれをかけていただきます。お好みでラー油をかけてどうぞ。ささみのゆで汁はいいだしが出てるので、捨てないで鰹節としょうゆ、酒でスープを作ってお好みの具を入れてお吸い物に。
ジャガイモピザ
【ジャガイモピザ】
■材料(2人分)・・・ジャガイモ3個、ピーマン3分の1個、トマト2切れ、とろけるチーズ適量、塩コショウ少々、オリーブオイル適量
■作り方
・ジャガイモは皮をむいて、スライサーの一番細い刃をセットして、細く細くスライスします。水にさらさないで塩コショウをしてジャガイモをよく混ぜます
・フライパンを熱して、オリーブオイルを入れてなじませ、ジャガイモをピザ生地のように広げ片面を狐色になるまで焼きます(あまり触らない)
・片面が綺麗に焼けたらひっくり返して、ピーマン、トマト、とろけるチーズをトッピングしてオーブンか魚焼きグリルでチーズがとろけたら出来上がり。火が入りやすいので小腹がすいたときにもお勧め!^^

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温効生姜
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国産「金時生姜」を使った生姜湯です。一般的な生姜と比べると辛み成分のジンゲロール・ガラノラクトンを非常に多く含み体がぽかぽかする成分のガラノラクトンは一般的な生姜と比べると約4倍だそうです。

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温効生姜のレビューはこちら

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[2011/07/10 15:56] 簡単メニュー | TB(0) | CM(1)

シャキシャキじゃがいもそうめん 

シャキシャキジャガイモそうめん
ジャガイモをスライサーの一番細い刃で切りそろえたものをさっとゆでて、そうめんに見立てて卵や納豆、キムチを添えてみました。スライサーで切って、水にさらしてでんぷんをしっかりとるとゆでてからもシャキシャキ感がしっかり残ります。

■材料(一人分)・・・ジャガイモ(メークイン)1個(ちょっと大きめ)、納豆2分の1パック、キムチ適量、薄焼き卵1枚、きゅうり3分の1本、その他お好みのトッピング

■作り方
・ジャガイモは皮をむいて、スライサーで細切りにして水にさらします
・お湯を沸かして水切りしたジャガイモを入れて20秒~30秒くらい、ジャガイモが透明になってきたらすぐにあげて水洗い、氷の入った水に入れてよく冷やしておきます
・器に水切りしたジャガイモ、薄焼き卵、納豆などのトッピングをのせて、だししょうゆやポン酢などを添えて出来上がり。

シャキシャキジャガイモそうめん
シャキシャキしていてとっても涼やかで美味しいです。^^よく混ぜて食べるのが美味しいのですが、盛り付ける前にジャガイモにも事前にだし醤油やポン酢などで味付けをしておいた方が更に味がなじみやすいかな、と思います。食べたらわかっちゃうけど、食べるまでは多分ジャガイモとはわからないかも。^^量を少なくして普段のおかずにもよさそうです。

伏高の粉だし
粉だしで作るだし醤油。
■材料(できあがり約300cc)・・・醤油1カップ、酒2分の1カップ、カツオの粉だし大さじ2、粉だし小さじ1

■作り方
・火にかけて酒のアルコール分を飛ばし、その中にカツオと昆布の粉だしを入れて軽く混ぜてから冷まします
・ボールに醤油と煮切った粉だし入りの酒を入れて1時間ほどそのままにしておきます
・キッチンペーパーなどで粉だしを取って保存びんなどに入れたら完成。

作った直後より1日以上置いてから使ったほうがまろやかで美味しいです。カツオの風味がしっかり利いてるのでかなり美味しいです。^^

粉だしセット
粉だしお試しセット

★セット内容・・・かつお荒節の粉だし、さば荒節の粉だし、冬島 日高昆布の粉だし、岩手乾椎茸の4種類に  料理研究家 後藤先生の粉だしレシピ集がついてきます。

粉だしで作ったレシピはこちら

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[2011/07/09 16:30] 手作りソース | TB(0) | CM(0)

ツタヤDVDレンタル30日無料(8枚) 

DSCF7413.jpg
ツタヤのネット宅配レンタル でDVD、CDレンタルしています。今回は日本版ゴーストと今さらながら「パイレーツオブカリビアン」。^^夫がテレビで興味を持って、全部レンタルしました。

ツタヤ は在庫数が多いのでわりとすぐにレンタルできるのと、レビューがとても参考になります。お試しキャンペーンとして、30日間無料レンタル(8枚まで)できるサービス(1,958円分が無料で)もあるのでチェックしてみてください。^^

・ネットで借りてポストで返却が便利
・送料無料
・延滞料金なし
・・・ということでとても便利なので長期に利用していますが、ネットで予約、郵送でのやり取りとなるのでちょっとした注意でより快適に使えると思います。以下、ご参考まで。

★レンタルする際に気をつけること
・レンタルした内容がオーダーと合っているかまずチェック。パッケージと中身もしっかりチェック。

→シリーズものを借りた時に番号が違うものが入っていたときがありました。すぐにメールで連絡をすると、確認をしてすぐに対応。その後、1枚無料でレンタルできるチケットで対応いただきました。(スポットレンタル)

★返却する際に気をつけること
・返却するときは、自分の住所部分を切り取り、下から出てくる返却先の住所をだしてポストから投函。

・DVDやCDが返却されると登録したアドレスに「返却されましたメール」が届くので、それで返却を確認します。

ツタヤ 独占で取り扱いのDVDもあるので、ぜひチェックしてみてください。

入会日から30日間無料でお試し!オンラインDVD&CDレンタル!

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[2011/07/09 12:21] 懸賞・プレゼント情報 | TB(0) | CM(0)

シーボディの【ラテスタ】 

シーボディ【ラテスタ】
シーボディの ラテスタ美髪7日間お試しセット全国送料無料1,260円。(お一人1回限り)
セット内容は、プラチナセラムリッチシャンプー(トリートメントインシャンプー)7日分、プラチナセラリッチエッセンス10日分

ラテスタは、「今生えている髪と頭皮を全てのダメージから守り、これから生えてくる髪を美しく保つ」というコンセプト。

半永久的に活性酸素を除去する抗酸化作用があると言われている「プラチナナノコロイド」をはじめとする、20種類以上ものサロン仕様の美容液成分を贅沢に配合した【ラテスタ】。

全てのダメージを改善するため、「ダメージリペア」「ダメージケア」「モイスチャライズ」「アクティベイト(活性化・育毛)」「無添加処方」というスキンケアの考え方をベースに取り入れ、髪の成長に必要な皮脂は落とさず、毛穴に詰まった汚れをしっかり落とす「弱酸性アミノ酸系洗浄成分」を採用。

「加水分解コラーゲン」と従来のヒアルロン酸の約2倍の保水力がある「ヒアロオリゴ」など保湿成分もリッチに配合、ノンシリコン・無添加処です。全てのダメージと頭皮ケアをしてプラチナの輝きを髪に。
シーボディ【ラテスタ】
必要な皮脂をとり過ぎないアミノ酸系洗浄成分で20種類の濃厚な美容液成分配合のトリートメントインシャンプー。

華やか過ぎないハーブの香りがとても心地よく、きめの細かい泡で頭皮までしっかり洗浄できる感じです。髪の短い方は1袋で2回に分けて使えると思います。シャンプーとトリートメントが一緒になったタイプのものは久しぶりに使いますが、髪の先までしっかり潤いが感じられました。

ドライヤーの熱から守るシアバターなどの植物オイル、乾燥を保護しながら抜け毛を予防する「シーラベンダーエキス」、水道水の塩素を中和する「オウゴンエキス」でダメージから頭皮と髪の毛を守ります。

「プラチナナノロイド」「コエンザイム」「ローズマリー葉エキス」をはじめとした抗酸化成分を配合し、ダメージリペア。

抜け毛の原因とも考えられる男性ホルモンに作用する「冬虫夏草エキス」、毛髪成長に関与す毛母細胞を活性化する「びわの葉エキス」などで健康な育毛頭皮環境に。
シーボディ【ラテスタ】
そしてこちらのエッセンスは洗い流さないタイプ。タオルドライをしてから数滴を毛先中心につけながらドライヤーで乾かします。こちらもノンシリコンですが、髪の毛がさらさら、つるつるになります。デイリーのケアにはもちろんです が、特に髪の毛が傷んでる時はすぐ実感できそうです。美容成分がたっぷり配合されたセットなのでぜひチェックしていてください。


ラテスタ美髪7日間お試しセット☆20種類以上の美容液成分配合☆ハリ、ツヤ、コシを実感!

[2011/07/08 21:09] お取り寄せお試し | TB(0) | CM(0)

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主成分の「キャンドルブッシュ」はインドネシアなどでは1300年も前から、お通じに有用性のあるハーブとして使われているのだそうです。

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