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牛すじカレー(リメイク料理) 

牛すじカレー
この日は牛すじのカレー、いろいろトマトのセレブ油とマジックソルトかけ、いんげんの胡麻和え、キウイとバナナ、しじみスープ(インスタント)、でした。
牛すじカレー
前日に牛筋と新玉ねぎ、新ジャガを使って和風の煮物を作ったのですが、余ったのでこれをベースにカレーを作りました。冷蔵庫に入れていたので、煮汁は煮凝り状態に。それにしても煮込みは終わってるので、カレールーさえ入れればOKなので楽ちんカレーです。^^お醤油とだしの味が入っているので、ややカレーの辛味が効きづらかったので、カレー粉と黒粒こしょうを強めにふりました。
牛すじカレー
今回は牛すじは殆ど切らずにそのまま使ったので、存在感があります。(^-^;とろっとろで美味しい~。
色々トマトのアマニオイルかけ
ミニトマトや普通サイズの甘いトマトを合わせて、マジックソルトとセレブ油をかけてシンプルに。トマトの甘さが引き立ちます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
セレブ油(アマニオイル)
celeb油(アマニオイル) 初回限定で約1か月分 送料無料2,990円(今なら500円引き 1995円

亜麻仁油(フラックスシードオイル)の主成分オメガ3必須脂肪酸は、細胞膜の主な構成要素で、美容や健康に欠かせない成分。厚生労働省も1日1g以上の摂取をすすめています。オメガ3脂肪酸は全ての年齢で不足しがちなのだそうです。(^-^;

アマニオイルは、このオメガ3に分類されるα-リノレン酸を50%以上も含んでおり、海外では「セレブ油」と呼ばれ、多くのセレブ達の美容と健康の維持に重宝されているオイルなのだそうです。(パッケージが可愛くて、ウェブサイトも「セレブ」ノリで作られていますが、商品名のceleb油もそんなに大げさじゃないのかも。^^)私もアマニオイル自体は2年位前から使っています。

celeb油は、その他にも若々しさを応援するポリフェノールの一種リグナン、スッキリ快調によい食物繊維も豊富に含んでいるのが特徴。

■アマニ油に含まれるαーリノレン酸、n-3(オメガ3)・・・こどもの健康、大人のぽっこりお腹、美肌にも。

オメガ3は生活習慣病の予防効果、独自の生理作用も期待できそうで、お腹周りの気になる大人の味方にもなってくれそうです。 celeb油はくせのないあっさりしている油なので、何にかけても合うと思うのですが、最近はスムージーに入れて召し上がる方も多いのだとか。


celeb油 美容と健康に
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[2015/06/13 09:06] リメイク | TB(0) | CM(0)

おでんのリメイク(ピリ辛味噌味に) 

牛肉の甘辛煮
こんばんは~、うちの周りの桜はだいぶつぼみが膨らんできました。今週末はお花見できそうかな。夜はライトアップされる場所が歩いてすぐのところにあるので、ウォーキングがてら夫と久しぶりにいってみようかと思っています。^^(このところ歩いてなくて・・・)

この日は、牛肉の切り落としとしめじ、玉ねぎの甘辛煮。前日のおでんのリメイク、アイスプラントやツナ、トマトのサラダ、ご飯でした。
牛肉の甘辛煮
■材料(2、3人分)・・・・牛肉切り落とし150g、玉ねぎ1個、かつおだし200cc、醤油大さじ3、酒大さじ2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1

■作り方
・玉ねぎは薄切り、シメジは小房に分けておきます
・フライパンにだし汁と調味料を入れて火にかけ、煮立ってきたら玉ねぎ、牛肉をほぐしながら入れていきます
・途中あくを取り、最後にしめじを入れてお好みで七味唐辛子を添えて完成。
おでんのリメイク
前日のおでんの残りにピリ辛の味噌を入れて味付けを変えました。

[2015/03/27 22:12] リメイク | TB(0) | CM(0)

シチュードリア(リメイク) 

シチュードリア(リメイク)
こんばんは~、この日は前日のシチューをご飯にかけたシチュードリア、プチッと鍋(キムチ味)で作ったキムチスープ、から揚げ、ブロッコリーのトマト煮、白飯、さばのオニオンスライスポン酢、でした。

シチューはコーンクリームタイプの市販のシチューの素で作り、豚肉、玉ねぎ、にんじん、オクラなどを入れて、最後にスーパー発芽大豆を入れています。

多めに作ったので、ご飯にかけてドリアにしました。下のご飯はこれまた冷凍の「グリーンピースご飯」。これをチンして、温めたシチュー、とろけるチーズをたっぷり乗せて、きつね色になるまで焼きます。
キムチスープ
ポーションタイプの鍋の素、キムチ味を使ってキムチスープに。一人分からでもキムチ鍋が作れるところが手ごろでいいです。厚揚げ、ホウレンソウ、玉ねぎ、ホウレンソウ、半熟卵入り。
ブロッコリーと鶏のから揚げのトマト煮
前日の鶏のから揚げの残り、ブロッコリー、ズッキーニ、にんじん、パイナップル(生)を入れて、トマトソース、ケチャップなどで味付けをしたもの。

今日のご飯はそれぞれ味の濃いもので、夜中にのどが渇いてしまいました~。反省。(^-^;

[2015/03/06 23:02] リメイク | TB(0) | CM(0)

肉団子入りシチュー 

肉団子入りシチュー
こんばんは~、まだおせち料理が残っているので、色々つまんでいますがそろそろ飽きてきました。(^-^;とはいっても、せっかく作ったので、何とか目先を変えながら食べきりたいと思っています。^^

この日は肉団子入りのシチュー、たたきごぼう、なます、フライパンで作るから揚げ(市販品使用)、ヨーグルト、白いご飯、でした。
肉団子入りシチュー
今年は肉団子に使った厚揚げがよくなかったのか(いつもは豆腐使用)、ちょっと固めでぽそぽそっとした肉団子んあってしまいました。なので、そのままいただくよりも、こういう風にシチューに入れるとちょうどよくて食べきることができました。
フライパンで作るから揚げ
残っていた鶏の胸肉。これに、市販のから揚げの素をつけて簡単に。ザクザクした感じの衣で、これはなかなか美味しくできました。下味の時間は5分程度でしたが十分でした。すぐに食べたいときにはよさそう。
たたきごぼう
おせち料理の中で一番美味しくできた、たたきごぼう。ごぼうそのものが柔らかくて美味しかったのもよかったな。作りたてよりも、かえって時間が経ってからの方が酢の角が取れて美味しくなりました。来年はもっと早く作っておいてもいいかも。

[2015/01/06 19:18] リメイク | TB(0) | CM(0)

キリンのとろ実で作るトマトスープ 

キリンのとろ実で作るスープ
こんにちは~、こちらは週末のブランチ。近くの美味しいパン屋さんのデニッシュ、前日の鶏軟骨のから揚げ、プチトマト、目玉焼き、キリン「とろ実」でアクセントをつけた根菜スープ、とヨーグルト、でした。

キリン「とろ実」は32種類もの野菜を濃縮した「32種の野菜のとろ実」と約2.4本分のにんじんが凝縮されたピューレです。香料、着色料、保存料は無添加。水やお湯で薄めてスープに、お料理やお菓子作りにと、美味しいのはもちろんアレンジ次第で色々使えるので、色々なものに試したくなります

実際に使ってみると、パウチ状になっていてふたをして何度も使えるので便利!トマトのホール缶などを使って味に深みを加えたい場合などの代替におすすめです。ホール缶などを使うと、全部使わなかった場合の保存の容器を考えなくてはいけませんが、こちらはパウチなので使いたいときに使いたいだけがささっと取り出せるのでお料理には特に使いやすい形状だな、と思います。
キリンのとろ実で作るスープ
前日に「豚バラと根菜のスープを作ったのですが、味を変えたくてキリン「とろ実」を入れて、トマト系のスープに。塩味のあっさり系のスープが、イタリアンぽく変身。ショートパスタを入れて粉チーズを振ってこれを主食にしてもよさそうですね。 キリンのとろ実をソースにヨーグルト
こちらはリンゴの入ったヨーグルトのソースにキリン「とろ実」を使ったもの。にんじんの方を使いましたが、ヨーグルトのソースにもピッタリ。甘さがスッキリしているし、ヨーグルトをマイルドにもしてくれるのでおすすめですよ。^^濃度がほぼ同じような感じなので、混ざりやすいです。
キリン「とろ実」
キリン「とろ実」 「32種の野菜のとろ実」と「にんじんのとろ実」の両方が試せるお得なトライアルセット。 キリン「とろ実」【日本野菜ソムリエ協会 推奨商品】  初回限定1000円+税 送料無料!


キリン「とろ実」【日本野菜ソムリエ協会 推奨商品】
「32種の野菜のとろ実」はトマト、セロリ、玉ねぎなど、それぞれの野菜が複雑に絡み合い、奥深い味わいに。ピューレ状でたまねぎのシャキッとした食感もあり、口の中が楽しいです。野菜ジュースとはまた違う濃厚さが魅力です。そのまま食べても美味しいのですが、水で薄めると飲みやすい野菜ジュース、お湯で薄めたりスープに入れると上品なスープに早変わり。

[2014/06/09 13:43] リメイク | TB(0) | CM(0)

豚こまとにら、シメジの味噌炒め 

豚こまとにら、シメジの味噌炒め
こんばんは~、この日は豚こまとにら、シメジの味噌炒め、生ハムとベビーリーフのサラダ、厚揚げの大根おろし添え、残り野菜のコンソメスープ、頂き物のおこわ、でした。
豚こまとにら、シメジの味噌炒め
■材料(二人分)・・・豚こま100g、シメジ2分の1袋、しいたけ2枚、にら2分の1束、にんじん2分の1本、(味噌大さじ1、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、酒小さじ1、醤油小さじ1)、オリーブオイル小さじ1

■作り方
・シメジは石突きを取って、小房に分けておきます。にらは3センチ幅に、にんじんは千切りにします
・フライパンにオリーブオイルを熱して、豚こま、にんじんを炒めます
・豚肉の色が変わってきたら、その他の野菜やきのこ類を入れて更によく炒めます
・かっこ内の調味料を加えて、味をなじませてお好みで辛味(七味唐辛子やたかのつめ)を加えてできあがり。
生ハムとベビーリーフのサラダ
生ハムとベビーリーフ、粉チーズ、レモン、オリーブオイル、黒こしょうを大きく混ぜてできあがり。ベビーリーフは洗った後、よーく水切りをして水っぽさを残さないようにするととても美味しいです。
・・・・・・・・・・・・・・・・
40歳からのローヤルゼリー
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[2014/03/12 00:13] リメイク | TB(0) | CM(0)

おでんの牛すじのリメイク 

おでんの牛すじのリメイク
こんにちは~、この日は前日のおでんに入っていた牛すじのリメイク、メンチカツ(お肉屋さんの)、きゅうりとしょうがもみ、えのきと厚揚げのお味噌汁、白ごはん、ヨーグルト、でした。
おでんの牛すじのリメイク
このところ鍋ものばかりで楽をしているのですが^^、この日の前日はおでん。練り物は食べてしまい、残った卵とこんにゃく、牛すじ肉を甘辛く煮付けてみました。牛すじはとろっとろで更に美味しく。^^
メンチカツ
近くのお肉屋さんのメンチかつ。国産の牛肉使用でとても美味しいのですが、お手ごろ価格なのが嬉しい。すき焼き肉やステーキ肉は高くて手が出せないのですが、時々出る牛すじの味が忘れられず、時々通って、なかったら揚げ物を買ってきています。

牛すじは下処理は大変ですが、時間をかければかけるほど応えてくれるので、手のかけがいがあります。^^スーパーの牛すじも手ごろでいいけど、お肉屋さんなどの専門店も上手に利用するのもお勧めです。^^
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FP主婦のおいしい節約生活

[2013/12/15 10:36] リメイク | TB(0) | CM(0)

ビーフシチューのリメイク 

ビーフシチューのリメイク料理
こんにちは~、クリスマス過ぎから忙しくなってしまいなかなか更新できません。(TT)こちらは今月23日の夕飯で、ビーフシチューの中の具を食べてしまい、残った汁にジャガイモや切り落としの牛肉を再度入れて煮なおして、洋風の肉じゃがにしてすっかりいただきました。
ビーフシチューのリメイク料理
ジャガイモと薄切りのたまねぎ、牛肉の切り落としをバターで炒め、しんなりしてきたらひたひたの水とコンソメを入れて、ジャガイモが柔らかくして、水分を飛ばすようにしたところに残ったシチューを入れて全体に温め、塩コショウで味を調えたらできあがり。お好みで生クリームなどを添えても。
フライパンで焼く秋刀魚
焼いた秋刀魚に大根おろしをたっぷり添えて。


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[2012/12/30 11:19] リメイク | TB(0) | CM(0)

ごぼうとジャガイモのカルボナーラ風パスタ 

ごぼうとジャガイモのスープパスタ
こんにちは~、先日作ったごぼうとジャガイモのスープにパスタを入れてランチにしました。イメージではもっとスープパスタのようになると思っていたのですが、実際にはカルボナーラっぽい感じになりました。

スープにベーコンとほうれん草の炒めたものを加えて、ゆでたてのパスタを絡めただけ。仕上げに黒こしょうを振っています。濃厚ですが野菜たっぷりのヘルシーパスタになったと思います。^^
ごぼうとジャガイモのスープパスタ
この日のお昼は他に、ざく切りに切ったトマトと甘酢生姜とアマニ油を和えたものを添えています。刻まないでそのまま入れてしまいましたが、刻んだほうがトマトとの絡みはよかったと思います。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
アマニオイル
日本製粉から発売のアマニオイル。送料無料 1,365円(186g)。

お魚が苦手な方、ぽっこりお腹が気になる方、美肌にも効果的だと言われる、αーリノレン酸、n-3(オメガ3)が豊富な油です。

αーリノレン酸は体内で作ることができないn-3(オメガ3)脂肪酸で健康維持に欠かせない必須脂肪酸として知られています。アマニ油には植物の中でももっとも多い、100g中、約50%のαーリノレン酸が含まれています。

加熱には向かないので、冷奴やドレッシング、納豆、お味噌汁やスープにかけて美味しくいただいています。

n-3(オメガ3)は生活習慣病の予防効果、独自の生理作用にも効果的で、お腹周りの気になる大人の味方にもなってくれそうです。肌のカサカサが気になる方、美肌を目指す方もチェックしてみてください。

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[2012/06/21 08:56] リメイク | TB(0) | CM(0)

煮込みハンバーグ 

煮込みハンバーグ
こんにちは~、昨日は煮込みハンバーグ、きんぴらごぼう入り巾着、水菜のサーモン巻き、豆腐の味噌汁、炊き立てご飯でした。きんぴらごぼう入りの巾着のきんぴらごぼうは食べやすく短くカットして、袋状にした油揚げに入れて、その上から溶き卵を入れて甘辛い汁で炊きます。
煮込みハンバーグ
【煮込みハンバーグ】
前日に残ったガスパッチョにコンソメ少々とケチャップを入れて煮詰めて、ミニハンバーグを作って煮絡めました。粉チーズとタバスコなどの辛味を振ったらできあがり。

ガスパッチョは野菜から水分も出ているので、ある程度煮つめて使います。きゅうりも入っていますが、ソースとして気にならず美味しくいただけました。ハンバーグは豚肉、炒めた玉ねぎ、豆腐をこねて作りました。
・・・・・・・・・・・・・・・・
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